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　なんか、心理学科選んだり心理を志す人ってだいたいは自分が精神病んでるとか身内が病んでるとかそういう理由のイメージがあるんですが、自分が精神病んでたから心理を専攻した人っていうのは、自分の精神の病気が治ってないままであったとしても、そのままで精神科医やカウンセラーになれるんですか？

　私も私のクラスメイトも、入学する前から「自分は境界性パーソナリティ障害かも」とか「自分は発達障害かも」とか、思っている方が多かったです。
　そして実際勉強してみたら、それだけではなく、「あ、私、自分は境界性パーソナリティ障害だと思ってたけど、もしかしたら発達障害でもある」「私って、統合失調症なんじゃないか」「そうか！私ってスキゾイドパーソナリティ障害だ！」と頻繁に感じてきます。

　なので、前半で書かれた内容はとっても分かります。

　ところがその感覚も学生のうちです。いざ現場に入ってみて、本当に障害にかかった人たちを見て、初めて「自分は全然障害のレベルにはなってない」と理解します。
　つまり、「自分は◯◯障害なんじゃないか」と思う人は多いけど、実際◯◯障害のケースはずっと少ないです。

　
　また、日本で精神科医になるには医学部に入学して実習や研究をこなして卒業する必要があり、臨床心理士になるには修士に入学して研究をこなして卒業する必要がある。
　これは、体力、学力、知能、（ほとんどは）家庭から経済的サポート、家族からの理解が必要です。実際障害にかかっている人は、小中から不登校になりやすいし、高校で中退するケースも多いです。
　やや大げさな言い方になりますが、大学に入れただけでも十分メンタル面の健康の良さが保証されています。悪い言い方でいうと、ある仕事で新人を募集したら、大卒を採用したほうが、高卒や中卒を採用するよりも、のちのちトラブルが起こされる可能性はずっと低いわけです。
　そして大学を卒業できない人も結構いっぱいいますね。そこで卒業して、さらに修士の試験を合格して、さらに修士の卒業条件を一つ一つクリアする。医者なら大学受験の競争の中から勝ち抜く必要があります。
　これらの全部こなせるだけのメンタルの健康が必要です。
　このような教育システムの中で、実際深刻なメンタルの問題を抱えている人をシステムが排除したわけです。

　だからって精神科医や臨床心理士になれた人はみんなメンタルの問題がないかと言えば、さすがにそうは言えませんね。何らかの障害を抱えながらも、何とかすべてクリア出来た人もいます。
　それで、実際操業してから数年で、病んで仕事できなくなったり。人によっては、そのまま業界でうまくやったり、そのうち学会や社会で問題を起こしたりなど。スキャンダルを起こす人もいますが、極僅かと言えると思います。

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『質問箱：親は私の気持ちを尊重してくれません【上篇】』質問箱からhttps://peing.net/ja/q/35b71c3e-89fa-458e-be80-4cb24c1a0dfa 　高校三年生です。　親に、気…ameblo.jp

　今回三個目の質問をするものです。たくさんありがとうございます。

　仰る通り、私は高校三年生で、これから受験を受ける予定で、親と一緒に生活していて、兄弟がいます。

　お母さんもお父さんも仕事のできる人で、それなりに信頼されていると感じます。同僚の方から電話が来て助けに行ってあげているところや、このご時世でオンライン会議が聞こえてくる時の様子などですごく感じます。

　経済面にはとても優しいです。音楽や水泳など割とお金のかかることもやらせてもらっていましたし、受験生になってからも欲しいものはだいたい買っていただいています。

　大学へ進学は考えていなかったのですが、せめて入って欲しい、と言われ、入る理由を探して何とか入ろうと決意しました。受験には、学校に拘りがないため、不安はあるものの人よりは不安は無いと思います。

　声を抑えるのは家で勉強をする際、模擬試験などは集中したいのでせめて小さい声で会話して、という感じです。このご時世なのであまり外に行けないので。

　送迎は、所謂、塾や本屋さんまでの足のお願いです。

　むしろ、参考書にお金をかけすぎないでよなどと経済面で指摘されるのは妥当だなと思っていたのですが、そっちには一つも言わず、親自身に手間のかかるお願いは跳ね除けられているように感じます。

　今まで、家庭内は私以外自信のある人たちで構成されているためしばしば喧嘩になりやすかったりしていたので、私が取り持つ役になったり、ご機嫌を取ろうとしたりして、何だかずっと顔色を伺って機嫌のよくなるようなことを自分が勝手にやっていた結果そういう自分らに都合の良い、仲間としてふさわしいニンゲンだと思われている気がしてならない、のです。

　私のやりたい事は、音楽の裏で活躍する人のようなものです。エンジニアさん、クリエイターさん、仮歌のひと…とくに決まってはいませんが専門学校に入りながらそのような就職先を探し入るつもりでした。正直に言うと自分が普通の就職でやっていける気もせず、自分の感性が自分の中で数少ない好きなところの一つなので、なにかしら、創造的なお仕事につきたいなと思っていました。大学に入って手堅く仕事をしようと考えた際にその考えはあまり考えず将来余裕が出来たらやりたいな、と納得させていますが…本当は全然納得できません。笑

　私の成績は、平々凡々です。中学ではそれなりに優秀で、それなりの進学校の高校で中くらいの成績の、よくいる人間だなという感じです。勉強は全般的に大好きです。辛いこともありますが新しいことを学ぶことはとっても楽しいし、まだ理解できなくとも自分に分からない世界があるという事が成長の可能性を見いだしてくれるので好きです。

　科目として好きなのは…選べません。得意な科目は国語だと思います。読み取りが得意なので。苦手なのは暗記することです。これが苦手、というものよりかはその教科ごとに暗記する部分が出来ません。小さい頃から読書していたので漢字や日本語の語彙だけはまだマシですが。

　中学校も高校も楽しくて、もちろん社会的責任が少しずつ増えてきたので高校の方がしんどいですが。それなりに両方、楽しんでいます。

　高校で交友関係は狭くなりました。中学ではリーダー気質で誰にでも話しかけて、輪に入りづらそうな方を盛り上げて一緒に楽しませるようなひとでした。高校ではまず自分から話しかけられるひとがほとんど居ません。3年生になってクラスが変わり、それまで安心していられた子達が全員離れてしまってなんとなく心もとないなと言う感じはしています。

　大学については勉強するところだと思っています。面白くない答えかも知れません…

　みんなはサークルや新しい活動にワクワクしているようですが、自分は、行くのならきちんと専門的な勉強をして、大学4年間では高が知れた量しか理解できないでしょうが、視野を広げたいです。世の中にはたくさんのことがあるよと知るだけでも素敵かなと思います。あ、でも、今までの学生時代は自由はある程度制限されていましたが、大学は髪を染めたりしてもよいのでそういうところは楽しみたいなとは思います。笑

　両親は。お父さんは責任感が強いです。しっかりしています。家では物腰柔らかくて家事もしてくれる優しいお父さんです。大企業でそれなりの役職（中間職）です。普通のサラリーマンなのでいまはオンラインが多いです。

　お母さんは、面白いですが自分の意見を曲げない人です。頭がよくてとっても仕事の早い人です。頭がいいことを鼻にかけず出来損ないの私にもとりあえず、普段の生活では優しいです。お父さんに比べもっと個人企業のようなところで事務職をしています。よく有能さを頼られて自分の関係ないはずの仕事も引き受けてる感じです。

　兄弟もとっても優しくてかつ意見を強く持っています。お母さんとすごく似ていてバイトでも頼られています。

　私は家族と顔や利き手や考え方から優秀さから何まで、なぜか皆と違います。要するにそりのあう人たちの中に合わない子がひとり誤って降りてきてしまったかのような感じに、良くなります。

　面白かった。
　最初は私の回答の返事として読んでましたが、途中から単に面白い人の生活を覗くような楽しさで読み続けていくことになった。さすが昔よく読書しただけあって、言葉はとても読みやすく、文の中に孕んでいる気持ちも理解しやすいように感じました。
　何だか、いっぱい話してくれて、楽しかったです。ありがとー

　何だかいい家族、いい親を持ってていいですね。前回もそうだったのですが、今回も、こう、家族に対して多少コンプレックスのようなものを持っている感じがしますね。家族ほど優秀ではないとか。
　私は実際あなたに会ったことがなくて、はっきりと言えないのですが、今回二回の内容を読んでいくうちに、「幼稚園や小学校の時から、家族と同じぐらい優秀になろうと頑張り続けてきた子」ってイメージが出てくるようになった。
　そして中高のどこかのタイミングで、自分が目指す目標にはとても届かず、「自分は平凡」「自分は家族ほど優秀ではない」と思うようになったのでしょうか。ひどいケースだと、自分は家族のみんなに迷惑かけてるとか、自分だけが家族の足を引っ張っているとか、なんか申し訳無さを感じる人もいますね。あなたはどうなんでしょう。
　高校三年生になって、気の合う友達と距離が離れて、心細さや心もとなさを感じるのはかなり重要のように感じました。親にその慰めを求めたけど、叶わなかったって感じはしてました。

　大学は勉強するところは面白くないと言ってましたが（笑）面白いと思いました。
　私は仕事上、中卒高卒から有名大学卒まで、いろんな方と接してきました。もちろん、有名大学を中退する人もね。
　卒業後の人生がうまく行かず、自分の失敗を環境・社会・会社・家族のせいにする一部の人は、「私は大学の時はめちゃくちゃ頑張って勉強してました」と言いますね。
　それ以外は、大学でちゃんと勉強してたと言い出す人はほとんどいませんでした（笑）いい大学の子であるほど、よく勉強してた人ほど「やー、遊んでばかりで、ろくに勉強してませんでした（てへ）」と言うのです（笑）
　むしろ専門学校のほうがより系統的なトレーニングがあり、勉強した感が強いかもしれませんね。
　大学は高校と違って、あなたが勉強しようがしまいが、誰も気にしません。実際、私も大学は遊ぶところだとは思っていますよ（笑）
　ただ、能力のある人ほど遊んでいる中で、自分で勉強してました。
　「ゲームをチートしようと思ったから、プログラム言語を独学した」
　「バイトがしんどいから、株を勉強した」
　「大切な友達がメンタル病んでしまったから、うつ病発達障害を勉強した」
　「彼女を作りたいから、対人関係の理論や、コミュニケーション理論を勉強した」
　などなど

　またやや私見になりますが、クリエイティブな仕事ほど、頭がよく、無駄な知識が多く、見識の広い人がより良い作品が作れると思います。
　私の患者さんの中で、いい作品を作れた人ほど、国語、英語、数学、歴史など満遍なく成績がいいんです。
　勉強してなかったけど、いい作品を作れたのは、テレビでしか見かけたことがないです私（笑）

　あなたは、母や兄は自分と違って頭がいいと言ってて、まるで自分自身が頭良くないように語っていますが、少なくとも私は今の所、これらの文面から表現された論理性や、自分の周りのことに対しての見方、情緒の誠実さ、言語能力の良さなどから、まだ頭良くないところを感じてません（笑）

　今は「普通の就職」について自分なりの想像と考えを持っているようですね。大学４年間の遊び（学び）をしてから、あらためて「クリエイティブな仕事」と「普通の就職」について、その時の感覚も育てられるのでしょう。その時の自分の気持ちを信じれば大丈夫ではないかと思いました。

　と大学のことについていろいろ話してましたが、本命は家族との感覚というか、家族の中での感覚についてのことだと私は思ってました。
　ただ、それについては本当に「良い家族だなー」ってしかあまり出てこなかったです（笑）
　あなたの文や、文から表現された思考から、良い家族に大事にされた人だなーと思ってました（笑）

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　高校三年生です。

　親に、気持ちを伝えても、尊重してくれません。

　何か欲しい時は買ってはくれるのですが、お金さえ与えていれば愛を与えていると思っているのでしょうか。

　なにか、行動を直して欲しいと言うと怒られます。

　出来る子はそんなこと周りに求めなくたって自分ですることができる、と。受験が終わるまでたった2ヶ月。すこし声を抑えるとか、送迎とか、その程度なのに。なぜ何もしてくれないのでしょうか。

　私の家族はみんな外では「できる人」です。なので環境が少しゴタゴタしてるくらいで集中できない私のことを信じられないのかもしれません。ですが、いくら落ち着いて話しても取り合ってくれません。私がおかしいのでしょうか。

　やっぱり今までのように同じ仲間のニンゲンのふりをして笑い合っていた方がいいのでしょうか。

　大学にも別に特段行きたいわけではありません。やりたいことを伝えたらせめて大学に入ってほしいな、とこぼされました。私は親の飾りでもないし、親のステータスでもないはずなのに。

　安定してない職なわけでもないしやりたいことをやらせてほしかった。

　今は高校三年生で、これから受験を受ける予定で、親と一緒に生活していて、兄弟はいるかな？
　少なくとも一人の高校生の目からみて、親は能力があり、自分にも周りにもその有能さが認められている感じですね。
　経済面では特に悩みはないが、自分の気持ちや考えなどがあまり親に相手されて無くて、ストレスを感じている状態でよろしいでしょうか。どう気持ちは尊重されていないかというと、自分から親へ何かオーダーを出している時に、考えてくれるどころか、逆に自分の考えや気持ち自体が否定されているみたいな感じで、ですね。
　自分自身は別に特段大学と言うところに行きたいわけでもなく、受験に対しても対して意欲が持たないが、親はどうしても大学には入ってほしいと、今のところはそれを自分は受け入れてて、ただ、大学に行きたいわけでもなく、どうしても行きたくないわけでもなく、でも受験を受けることを受け入れたら、自分がひたすら親の欲望を満たす道具のような存在のように感じて、そこはなかなか気持ちとして溜飲が下げられず、そこに加えて自分の気持ちを向こうが相手にしないから、ますます自分はただの物やただの道具のように感じられている。と理解していますが、合ってますか？
　受験に対するあなたの気持ちは特に書かれてませんが、一般的に不安や心細い、寂しさ、ちょっぴりの怖さなど、抱えられやすい気持ちだと私は思っています。これらの気持ちを、あなたも周りの子と同じぐらい感じていたり、抱えているのでしょうか。
　もしそうなら、この心細さからますます人に頼りたい気持ちが強くなって、とここから私の想像ですが、もし私がこういう状態なら、実際自分のオーダーが叶えるよりも、親が頼らせてもらえてくれるかどうかのほうがずっと意味があるように感じますね。

　質問の中で、「声を抑える」とか「送迎してもらう」などと教えてくれましたが、実際どの場面でどのような伝え方なのか、私には分からず、親はどのような態度や口調であなたの気持ちを否定したのかも私は知らないので、この辺に関してはもっと詳しい話を聞かないと何とも言えませんが。
　自分の気持ちがだいぶ傷ついていることは間違いないようですね。

　質問の中で「今までのように同じ仲間のニンゲンのふりをして笑い合って」のところが、絶妙なセンスでちょっと笑ってました。
　こう見ると、ますます、今まではかなり親の希望や意志に合わせてあげてきた感じなのかな？
　「安定してない職なわけでもないし」そう言えばあなたのやりたいことはどんなことですか？大学には入らなくても入れる仕事みたいだから、こう、私の想像だと、スポーツ選手とか、アイドルなどの芸能の仕事とか、漫画家などのようなクリエーティブな仕事とか、あるいは最近話題のユーチューバーとか。あなたはどんなことがやりたかったですか？ここまで読んでしまうと、さすがに興味が湧いてきますね。

　そう言えばあなた自身の成績はどうですか？私は患者さんやクライエントを診る時、これは重要な情報なんです。何せ、成績のいい子と勉強がとても苦手な子が同じ言葉で同じ悩みを話し出しても、その質や内容は全然違ってきますね。
　好きな科目や苦手な科目は？
　中学と高校はどっちが楽しいですか？
　高校生になって、友達関係はどのように変化してきたのでしょうか。また、高校三年生になってから、さらに何か変わったりしましたか？
　そう言えば、大学というものに対してどのように想像しているのでしょうか？私は特にこの質問が好きですｗ人によっては全然違った言葉で表現するから。
　あと、もう一つ（や２つ）私は必ず毎回質問することは、親はそれぞれどんな職業の方ですか？親はそれぞれどんなキャラというか、どんな人となりなんですか？

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　こんにちは。

　人との距離感が掴めません。適度な関係が築けません。学生なのですが、例えば、普通に生活しているつもりでも、そもそも一人で考えていることが多いので、そのうち話す距離が分からなくなってしまいました。

　声をかけようとするだけで声が枯れます、もちろんまともな話題も思いつかず自然に話そう、となりません。

　逆に話せるようになった人にはとことん頼ってしまいます。迷惑をかけていると思います。例えば、毎日手紙をやりとりしたり、何かあるとすぐ報告したり。しかもあまり同じ性別、女の子と話せず男の子ばかりに頼るので勘違いさせることもあります。自分でも、わざとやっているのかそうじゃないのか、自分が分かりません。

　また、年下の子には面倒くさいなと思ってしまい、年上の方には何を偉そうに、と思ってしまいます。

　いわゆる思春期だとも思ったのですが、単純にそう思うわけでもないです。例えば、年下の場合、極端に低年齢でなければ同じ歳の子たちと同じように接することが出来ますし、年上の方の場合、子供っぽい場合、政治的批判発言をしている場合を除けば特に何も思いません。

　逆に、この「嫌だな」にはいらない同級生、年上年下、の方々に関心を持てません。全く持てません。好きなものが同じであっても、テストですごい点をとっていても、おしゃれでもモテていても私の好きな人と付き合っていた女の子でさえ、どうとも思えません。

　また、他人の感情は読み取れるので顔を見ません。

　なんだかすごく嘘っぽいのですが、何をどう思っているか分かるので興味がわかないのです。

　まとまらずすみません。距離感か分からないことと、どう思っているかみんなが分かりやすく、関心が向かなくなったことを治したいです。どうしたらよいでしょうか。お時間ある時に返信いただけると嬉しいです。

　何度か書き直しました。
　何回か長々と書いてましたが、何だか途中からあなたに対して人生の生き方を説いてるようになったり、あるいは小難しくなって誰が読んでも意味分からなくなったり。

　私はただメンタルの問題の解決を手伝うようなもので、人に対して人生を語るほどのものではないので、繰り返し考えを改めました。

　結局このように簡潔な形でしか語れませんでした。

　何度か回答を書いてみましたが、結局毎回私の書いた内容は「自分自身と言うモノに対する執着」「他人に対して純粋な関心が持たない」ばかりでした。
　これは思春期に誰もが経験する段階ではありますが、人によって程度が違います。
　あなたの質問を読んで感じたのは、あなたのそれは、たぶん、同年代の子よりもずっと激しいではないでしょうか。

　本当は、自分の存在を一旦忘れて、純粋に相手を中心に物事を感じたり、相手の目を通して世界をみてたら、これが一番なんです。
　もしこれが出来たら、相手はきっと満足感を味わって、とても喜ぶだろう。そして、これが出来たら、相手の喜びを純粋に満足感を感じられます。

　逆に、これが出来ないと、相手が喜んでも、自分には何の意味があるんだろうと、何とも感じなくなりやすいです。

　自分自身に対して執着が強すぎると、相手との関係性にも敏感になり、迷惑ではないか、嫌われたのではないか、自分のこの距離のとり方は大丈夫かと不安になりやすいから。何せ、これらの感情はすべて「自分はどう見られている」「自分はどう思われている」と結局は自分自身に対して執着してます。

　自分自身への執着はそのまま、自分の関心をなかなか人に分け与えたりしないことにも通じます。
　そして、関心を持つのは、自分自身を傷つける権利を、相手に与えることです。
　人に対して関心を持たなければ、相手はどんなことをしようが、言おうが、全然どうでもよくて、こっちには全くダメージが与えられません。

　こういう特徴を持つ方は、なかなか本物の人間関係を作ることができず、嘘っぱちで、すぐに壊れてしまう、偽物のような人間関係、空虚な人間関係なら作れますが。
　するとどうなるのかと言うと、自分の人生や毎日の生活に対して、退屈やつまらなさを感じるものです。

　質問の最後でまとめて「距離感が分からない」「人がどう思ってるのかすぐ分かる」「人に関心が向かない」と３つの悩みが書かれていますが、本当に困っているのは、人生に対して退屈に感じたり、生きるのに何の意味があるのかと、これを悩んでいるのではないでしょうか、と私は一人で想像してましたが、どうなんでしょう？
　私の誤解だったらぜひ指摘してください。

　次にどうしたらいいのか、どうしたら自分自身が好かれるかどうかを気にしなくなり、他人に対しても純粋な関心を持つことが出来るのか。
　先程も話したように、この感覚自体は思春期の特徴の一つで、学術上、「未熟」と言っています。
　逆に言うと「成熟」「大人」とは「純粋に他人に関心を向けることが出来て、他者を幸せにすることで喜びを感じる」です。

　心理学では、十分な愛情を貰える人は、成長することが出来ると言われています。
　つまり、あなたは今まで周りから十分に愛されていなかったから、自分自身で何とか自分を大事にしてる状態、だと言われています。
　したがって、どうしたら治れるのかというと、他人から無条件に愛されれば、あなたも無条件に人に関心を向けることが出来て、相手に迷惑掛けたかどうかを気にせず、ただただ純粋に相手が幸せになることだけを気にする人間になれる、ってことでしょう。

　ちょっとどうしようもない答えなんですよね。
　他人から無条件に愛されるなんて、そんな簡単に出来たら最初から困らないですよね。
　それは私も思います。

　また、カウンセリングも一つの手だと思います。
　カウンセリング自体は特にあなたの生活を変えたりすることは出来ません。ただ、逆にあなたがこれまでの人生に対する感じ方を変えることが出来ます。
　多くの方はカウンセリングを通して、自分が最低だと思っていた親について、違った感じ方が生まれて、親は不器用なりに、親自身なりに自分を愛していたことを気づくことが出来たのはよくありました。そういうやり方で成長する人もいます。

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　大学生の次女について相談です。

　大学３年制の21歳の次女がいます。最近生活習慣が少し親として気になっています。

　コロナが流行っているのに全然お構い無しで飲みに出かけることが多く、門限も一応11時というルールですが、飲みに出かけると0時を回っても帰ってこないことが多いです。大体1時2時頃に帰ってきます。かなり酔って玄関の廊下や廊下で酔い潰れていたりすることも時々あります。

　お酒が好きみたいで飲みに行かない日も夕飯の時に晩酌をしています。

　家で飲む時も500mlのビールを数本と焼酎も数杯飲んでます。合わせて6杯前後です。

　いくら飲んでも赤くなったところを見たことがないので体質的にも大酒飲みだと思いますが、心配になります。

　最近はタバコも吸い始めたみたいで隠れずに堂々と家でも喫煙しています。

　髪や服もかなり派手になり、今年から就職活動も本格化するのに親としては心配です。

　どう説得すれば生活習慣や身だしなみを元に戻せるでしょう？

　夫も私も今の所お手上げです。

　こういう質問にはいつも悩みます。
　われわれの仕事は「目の前の人を助ける」ことです。つまり、実際相談してくれたあなたの悩みを理解し、あなたの調子を少しでも何とか良くすることです。
　が、親の相談の多くは「私自身は特に問題はないですけど、今困ってるのはうちの子、彼／彼女にどうしてあげたらいいでしょうか」と言われて、話の内容も、親自身にまつわることではなく、子供のことを詳しく紹介してくれるけど、親自身のことが話されず、「特に話す必要もないと思う」ってたりする。
　今度は、われわれが子供の肩をもって、改めて家族間の関係性を見つめ直し、親から見たのと全く違った現実を述べたら、親の方から「この専門家は全く話が分かってない」となり、がっかりして去っていくので、だから悩みます。

　普通、我々は相談する親の語りや様子などをみて、出来る限り親自身の人生や、親の人間関係や夫婦関係を聞き、「この親はメンタルの強さがあり、周りからもちゃんと助けられている環境にある。カウンセラーと一緒に子供のことを考えられる」と判断したら、親と一緒に「子供はこう感じてるのではないでしょうか？」「以前とは違って、これからはこう対応したらいかがですか？」などと話します。
　逆に、「この親自身はすでに十分疲れていて、子供のことどころか、親自身の問題で精一杯だ」と判断したら、「いえいえ、あなたは何も間違ってませんよ。」「あなたはちゃんと子供のためにいろんなものを差し出してる。」「子供はこんな立派に育てこられたのは、これまであなたの努力ですよ」とまず親のメンタルを何とか回復させることです。

　つまり、実際あなたのメンタルの強さと環境は知らないので、どんな話し方を切り出すか、だいぶ悩みますね。

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親が十分元気な場合

　生活習慣や身だしなみを元に戻すのはどうしたらいいのか
　「ロープで彼女をベッドに縛る」ことだと思います。
　普通の人ならこれを聞いて、怒るかもしれません。こっちは真剣に悩んでいるのに、ふざけられて怒りますね。
　「元に戻す」と言うのは、元は品行方正のお嬢さんのことですよね。

　例えば、会社の上司が「部下Aが最近欠勤が続き、仕事中でも眠そうな感じで、一度は寝てることもあった。どうしたら彼女を以前のように有能な状態で仕事をさせることが出来るのか」
　あるいは会社の上司が「部下Aが最近欠勤が続き、仕事中でも眠そうな感じで、なんか病気でもなったのでしょうか。大丈夫かな。家の人に何か大変なことになったりとか、何か悩み事でもあるのかな」
　と結構感じが違うと思います。「今年から就職活動も本格化するのに」とか「どう説得すれば」など、子供のことや、子供の気持ちよりも、親としての希望の方をより大事にしてる感が多少ありますね。

　子供が反抗期に入って、あからさまに親が喜ばないことを目の前にやりだすのは、自然な成長の一つの段階です。戻す必要もありません。昔は思春期の典型の特徴とされているが、私のクライエントも含めて、中学高校ではなく、大学に入ってから、遅めに反抗期に入る子も近年増えてると感じます。
　むしろ、喜ぶべきだと思いますよ。一部の家庭では、子供が30代に入っても反抗期を経験せず、大人になったのに、精神は子供のままで社会で弾かれてしまいます。
　子供は外の人間と触れて、今まで自分の家庭では体験したことのなかった価値観と出会って、今までの価値観に対して自分なりに考えて、試して、間違いを犯して、失敗を犯して、成長するのは自然の流れで、それを親が妨害したら、子供が毒されてしまいます。
　ただ、お嬢さんは家でもだいぶお酒を飲んでいて、大学三年生という生活もあり、将来に対する不安や、人間関係において裏切りや傷つきなど、もしかしたら結構悩んでたり、不安していたり、悲しんだりしているかもしれません。
　彼女の将来よりも、目の前の彼女を理解しようとしてみたほうがより彼女の役に立つと思いますよ。もし、彼女はそれらの悩みを親に相談したくなかったら、あなたもまた喜ぶべきです。彼女は十分強く育てられてきたと言うことです。無理に彼女の秘密をしろうとせず、今彼女が必要としているのは、いざという時に、頼っても良い親、甘えてくれる親だと思います。

ーーーーーーーーーーーーーー
親自身が疲れて、ひたすら不安してる場合

　もしあなたと夫は、大人しく、しっかりする方なら、お嬢さんはしばらく時間が経てば（２、３年）自然と元に戻りますよ。家庭環境の力が強いです。
　もし今の彼女の生活が、彼女の生まれ育った環境とは違っていたら、そういう「荒れた」生活自体は長く続きません。安心してください。
　遅く帰るのも、タバコ吸うのも、お酒飲むのも、「社会化」の一部です。つまり、社会に合わせようと、社会に受け入れられるように、彼女なりの試みだと思います。
　親は表面の帰り時間やお酒、タバコしか見えにくいが、実際内面的に、考え方や価値観なども、自分なりに家庭から受けたものを捨て去り、社会のもの受け入れようとしていると思いますよ。
　この歳の子は、もちろん複雑な社会が見えません。彼女は自分の関わる小さな社会から、「社会はそういうもの」だとシンプルに考えてることが多いです。
　この試みは必ず失敗するでしょう。そしてこの失敗は必要なものです。より正確に社会をみるために、こういう失敗が必要だと思います。
　ただ、もっと出来る子は親に隠れてそれをやろうとしますよ。お嬢さんは親に見られるようにこれらをやらかしてるというのは、お嬢さんの心の中で、多少は親に頼りたい、もう社会に適応しようとして疲れて、頼りたい気持ちがあるのサインかもしれません。それだけ、今までいい親子関係を築けたかもしれませんね。
　娘を矯正するよりも、彼女の努力をあなたらしいやり方で評価してあげたり、褒めてあげたらどうでしょうか。あなた自身が褒められて嬉しい言い方なら彼女も嬉しいじゃないでしょうか。

　
　あなたもお嬢さんもウチに相談してくるのを歓迎しますよ

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前編はこちら

『質問箱：なぜか悪役が好き』質問箱からhttps://peing.net/ja/q/2a8b6b01-8b6a-446e-9065-2378309ed0f9 　いつも物語の悪役を好きにな…ameblo.jp

　先日物語の悪役に共感してしまう、という質問をされてた人がいましたが、その質問と回答に、私も読みながら思わずうんうんと頷いてしまいました。

　それはそうと、水戸黄門みたいにきっぱり善悪分かれた物語はさておき、鬼滅含め大概の物語では、物語の途中とかで悪役の悲しい過去とやらが挿入されて「悪役も本当は過去こんな可哀想な目にあったんだ」って読者の同情を引くみたいなことが多いですよね。

　いや別に良いとは思うんですけど、なんというか、とりあえず可哀想な過去話をとっつけとかみたいなノリを感じて、正直遭遇するたび萎えます。その悲しい過去話では、悪役は元々心優しかったり善良だったり罪なき人だったのに、悪い他者のせいでひたすら被害を受けた…みたいな感じに描かれてないですか。

　過去もなんもなくとんでもない悪人としてしか描かれない悪役も空想めいていますが、それと同じくらいリアリティないなって思います。人間の気持ちや動機や行動って、ある意味「誰も悪くない」とすら言えるような、もっと、被害者で、加害者で、善良で、醜くて、相互的で、複雑な感情入り交じったものなんじゃないかって、いつも思うんです。

　安易に善悪は分けられないし分けるべきでもないし、心の美しさ醜さを同時に兼ね備えていてそれこそが人間なんじゃないかって…。それら全て包括的に描いた悪役（及び主人公）が出てくる物語があるなら救えて欲しいくらいです。

　すみません、質問になっていないのですが、つい胸に溜まってた気持ちを口にしたくなってしまいました。

　それは私も思います。特にその話で一番頭に出てくるのは、昔毎回コナンで殺人犯が見つけ出されてから、EDのあとにきっと「実は殺された○○にはこんなことをされてきました」などと犯人の告白があり、ホームズやアガサ・クリスティなどのような地位、恋愛や、お金のための殺人とは違って、ちゃんとした理由があるんだよーみたいなアピールがありますよね。
　私としてはコナンならアリだと思います（笑）元々小学生や中学生をターゲット層にした雑誌の原作だし。

　ただ、自分が歳を取ったせいなのか、最近の作品は、両極端で、頭の切れたアンチヒーローか、明るく元気なアイドルのようなパターン化された作品が多いように感じました。昔はもっといろんな価値観やいろんな複雑なキャラがあるように思った。
　そこで、無理やり悪い人を途中から良い風に表現しようとしたりなどがありますよね。そこ自体は特に問題ないが、問題なのが、読者から見て、その解釈やストーリーはやや強引すぎなのでは？とか、いまいちしっくりこないケースですよね。
　逆にうまい作者なら、途中から急にキャラの別の面がかかられても、しっかり読者を感動させることが出来て、なるほど、なんていいキャラだ。
　少し前に観た「ゲーム・オブ・スローンズ」などで、ジェイミーやサーセイは私にとってそういうキャラだと思います。
　また、昔ニトロプラスの「装甲悪鬼村正」とかですね、私の大好きなゲームです。
　Fate/Zeroもそうだと思いますね。虚淵はそういうの上手だと思います。

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　家庭崩壊ぎみの家で育ちました。親は共働きで私に対して八つ当たりを撒き散らし、兄弟とは常にケンカ、祖父母とは疎遠、結果一人ぼっちが体に染み付き友人もいないので外に出る理由もありません。

　世間とのズレが激しくてちょっとした雑談でも心掻きむしられる思いで耐えています。

　なんで言葉が悪い人ばかり周りにいるのか、こんなことして楽しくないだろうに何十年も続けてる意味がわかりません。

　就職の備考欄に明るく陽気な人を募集って書いてあって入った職場がクソほど辛気臭いくらい人だらけで今すぐにでも辞めたいです。

　つらい。

　「くそほど辛気臭い」って文が痛快で、読んでて楽しかったです（笑）

　内容を読む限りでは、これまで人と関わってあまりいい体験がなかったみたいですね。
　幼少期の家庭環境が複雑な方ほど、こういう体験をしやすいかもしれません。
　特にこの文を書いた時に、よほど生活の中の誰か、誰らかのことを我慢しているんでしょうか。

　世間とのズレが激しいのは、一般論のレベルで、多少は想像できますが、具体的に、あなたは周りとはどのようにズレているのかを聞いてみたいですね。

　以前、パーソナリティ障害についての話で私が言ったのは、「パーソナリティ障害は人間関係の病気で、人間関係の中でしか治れない」と。
　あなたはパーソナリティ障害かどうかは知りませんが（笑）ただ、論理は同じように考えています。
　つまり、幼少期で受けた傷つきは、自分の思想や、哲学、心理学をいくら勉強しても、それは治りません。結局、人間関係の中で、新しい人と出会って、今まで体験したことのなかった関係性を味わってから、初めて癒やされるものだと思います。
　あなたも、いい体験がないのに、なぜ人と関わらなければならないのかと不平に思っているようですね。（私の理解は合ってるのかな？）
　私の想像だと（間違ったごめんなさい（笑））、あなたも時々は新しく出会った人に期待したり、そういう人との関わりで、幼少期の古傷を癒そうと無意識的に動いているのではないでしょうかと。
　ただ、出会う人出会う人、みんな自分をがっかりさせてしまったばかりのようですね。

　うちらの業界では、人の人間性を信じる明るい専門家もいますが、私はちゃんと世の中には悪い人はいると信じてる派です（笑）
　相手はあまりいい相手ではなかったら、無理に関わることせず、出来る限りで距離を取ったほうがいいかもしれませんね。
　ただ、人は簡単に転校や、引っ越し、転職することも出来ず、関わりたくない人から離れようと言われても、そんな現実的にすぐには無理のケースも多いと思います。
　なかなか難儀なものですね。

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　最近SNSについて、また自分の言動について悩んでいるので少しオーシャンさんに聞いていただきたいです。

　オーシャンさんはSNSについてどう思いますか。私は、主にTwitterなのですが、３つの用途に主軸を置いていると思うのです。

　１つ目に、活動者のお知らせをいち早く知れること。

　２つ目に、自己顕示欲を満たすこと。

　３つ目に、友達と繋がりを感じること。

　私は今高校三年生で、受験生なので活動者のお知らせを見ることは基本的にないです。また、仲のいい友達とはあって話をしますし、無理にSNSで繋がる必要性は感じていません。なので、私は自己顕示欲を満たすためにばかりSNSを使っているのです（私の考え方に則るとですが）。

　自己顕示欲を満たす投稿で私が何を投稿するかなのですが、いつも心理学もどきのようなことばかりになってしまいます。例えば、恋愛はこうしたほうがいいかも、勉強はこうしたらいい、人間関係は…というような、心の捉え方、心の構え方のような話ばかりしてしまいます。

　と言っても、私が自己顕示欲を満たせるものが今はSNSしかないので、人間として成長するまでは変な投稿も仕方がないのかなとも思っていて、これは１番の悩みではありません。

　では私が何に悩んでいるのかというと、悪口や文句を溜め込むことです。３つの主軸とか言っておいて書いてないこと言うのかってお思いになると思うのですが、自己顕示欲の１つなのかなと捉えているので、自分を表すということについてだと思って聞いて頂けたらと思います。

　私は狭めで深い友達付き合いが好きですし、事実、数は少ないですがそれなりに良い友達関係であると思っています。その周囲の友達からは「これが嫌だった」「これは傷つけるかもしれないけどこうした方がいいよ」という話はしてくれますし、たまには「◯◯さんが少し苦手でこまってる」という話もしてくれます。私も、アドバイスや相談は嬉しくてたくさん聞きます。

　ただ、逆が出来ません。そもそもあまり人に期待していても何もしてくれない、と思っているふしがあり、本当に友達を信じてはいますが頼りには出来ていないのかもしれません。私から文句を言うことも出来ず、誰かと上手くいかないことを言うこともありません。口にできません。

　ただ仲の良いふりをして、向こうにリスクを背負わせて、私は嫌な子になりたくないから自分の悪い思いは隠して友達付き合いをしている、ような気がしているのです。こんなの…友達なのでしょうか。

　そして、友達の悩みを聞かせてもらって、友達の力になることを喜ぶのではなく、自分が信頼されて話をしてもらえること、そしてその子の笑顔を見て自分が幸せになっていることを喜んでいるような、こんな最低な私をオーシャンさんはどう思うのでしょうか。

　そして友達に話せないことをSNSに投稿したいのにそれすら出来ず、変に尖った投稿をして…

　たまに文句も言うべきだと思うのです。もちろん不快にさせる言動は慎むべきですが、内輪で「あの子と上手くいかない…」くらい話せてもいいと思うのです。嫌な気持ちを抱え込みすぎて病気になった人を見ているので抱えているのは怖いですし本当にいやです。

　私の環境としては、高校三年で受験生で、男友達の比率が高い女子です。両親は共働きで兄弟は上に１人おります。基本的に家庭でも不満や愚痴は言いません。高校生になってからは不平不満を言ってはいけない、家族を元気づけることこそ私の役目だという思いでいつも会話しています。

　なんだか疲れた、という時はわけもわからず一人で泣いてやり過ごしています。家族にうちあけるのも怖いです。変に共感して友達の悪口を言われたくないですし。

　「悪口は悪いことしか生まないからやめよう」と抑制するのはみんなにとっては普通にできることなのかもしれません。（いいえ、私の周りはそれなりに学力のある学校ですが悪口が横行しています。それでもそういう人でさえ、それなりに抑えて生きていると思う、という意味では普通かもしれません）

　でも私はもう誰にも言わずにいるのはつらいのです。ですがSNSにも日記にも家族にも言えません。なんででしょうか。もう心が壊れそうです。

　なんだか、自分の心の痛みにさえ気づかなくなったのか、何を言われてもさほど気にしなくなり、ほかの人に文句を言わず、何故か分からないまま一人で泣いている、よく分からない人、になった気がします。本当にいきなりずっと涙が降りてくることが最近多くて、いつ泣いてしまうかわからなくて怖いです。

　自分がどうしたいのかより周りが良ければいいやという考えになってしまうし、自分の悩みなんて聞きたくないのでは？とも思っているかもしれません。

　周りが良ければいいやなんて、相手のためにも自分にもよくないのは分かっている上で、です。

　話題があっちこっちですみません。

　お時間ある時で構いませんのでいつか、答えていただきたいです。

　長文読んでくださりありがとうございました。

　自分自身に対して厳しい人、論理的に物事を理解しようとする人ほど、自分のあらゆる欲望を否定的な言葉で表現しがちだと思います。特に人と関わろうとする欲望を悪く表現することが多いように感じます。
　疲れて休みたい自分をサボりと言い。
　困難にぶつかって絶望する自分を逃げと言い。
　人の代わりに問題を解決してあげられない自分を無能と言い。
　人のために何かしてあげたい自分を好かれたいナルシストと言い。
　悪口を我慢して、他人を優先する自分を偽善と言い。
　人に助けてもらいたい自分を依存と言い。
　人と違う考えを持つ自分を自己中心的と言い。

　あなたはSNSで遊ぶ自分を「自己顕示欲を満たす」と言ってて、まるで「自己顕示欲」は嫌らしく卑しいもののように聞こえます（笑）私から見れば、あなたの論理は完璧で、あなたは自己顕示欲と言えば、自己顕示欲なのだろう。
　ただ、私ならそれを自己顕示欲と呼びたくはないですね（笑）特に根拠はないですけど、そう呼ぶのが「好きではない」だけです。

　今の仕事をしてから、しばらくが経って、私の中にある感覚が生まれました。「人は得意なことがあれば、何としてもそれを発揮しようとする場面を求め続けるだろう」って、得意なことを運用できないと、それはもう落ち着かなくて、物凄く気持ちよくないですね。
　あなたはTwitterで、物事に関する理解などを発信したり、さらにはこの質問の内容のほとんどが、冷静に自分自身の考えや気持ちをまとめ、自分の生活を見直し、論理的に記述し、分析している。
　あなたは、こういうことが得意なのでしょう。周りの人よりも、あなたはずっと全体を鳥瞰し、客観的に物事をみて、深く洞察することが出来るではないでしょうか。

　まずSNSであまり悪口や文句を言わなかったことについて。これについては大賛成です（笑）
　私はあまりSNSを良いものだとは思ってないです。あまり根拠はなくて、あくまで私個人の感想だけど。多くの同僚も同じ意見を持っていますが、それでもきっぱりとSNSは悪いものと言えるだけの根拠は持っていないです。
　自分の部屋で友達と二人きりの会話と、クラスの皆の前で発言するのは違いますね。前者は、壁やドアなどに守られた空間です。後者は鎧も盾もなく、生身の自分を晒される守られてない空間です。ネットはそれ以上で、みんな勝手にあなたに対して、あなたの言葉に対してその人なりに解釈します。ポジティブな内容を書いても、悪意や敵意は返ってくるし、ネガティブな内容を書いたら、それがますます見知らぬ人の陰性感情を刺激して、悪意や敵意が返ってきやすいです。
　一般論や何かの情報やニュースで、敵意が返されてもまだいいほうだけど、自分の生の気持ちに敵意が返されたら溜まったもんじゃないと思います。
　敵意はストレートな否定もあれば、遠回しの嫌味もあるし、いいねを押すか押さないか、フォローするか外すかで、それだけでも敏感な人には大きな動揺を与えてしまいます。
　本当は、ちゃんと守られた空間や、守られた関係性の中で自分の才能を発揮するのが、（もしあなたが自分自身を優しくしたいなら）自分にしてあげるべきものなのでしょう。
　それでもSNSを利用したい、あるいはSNS以外の居場所がないというのなら、あなたは頭のいい娘だから、自分で心のなかでルールを作って、自分のルールをちゃんと守ってやれば、傷つかずに済む可能性は高くなるでしょう。

　次に友達や家族のことについて。
　友達に相談されたりなどで嬉しくなるのは共感できます（笑）私も以前同僚に「私は、ご飯を食べる時も、電車乗る時も、お風呂に入る時も、ずっと自分のクライエントのことを考え続けて、少しでもその人をよく出来る方法はないかと勉強し続けるけど。その人は、私がいなくても、良くなって幸せになれたら、全然おもしろくないですｗｗ」と言ったことがあります。これは私の自己愛なんですが（笑）自分のこの気持ちを少しでも悪いものだとは思ってません。

　「こんなの…友達なのでしょうか」と言ってますが、あなたの中の「友達」ってなんですか？誰かから貰った友情の定義を、自分の身にハメ込もうとしているように見えます。
　質問の内容を読んでると、論理的思考が得意なだけに、あなたの中には冷血な審判者がいるようで、常に自分を裁いているように感じますね（笑）
　文句や不満を言うべきだと思っているけど、実際それが出来ていませんね。これは「頭はそうするべき」だと思ってるけど、「心はそうするべきではない」と感じている、と私は思います。
　さきほども話したように、あなたの書いた内容は極力感情と言ったものを排除し、論理や思考のみを頼り、まるで論理性や合理性だけが正義みたいに、自分の人生全部それでまとめようとしている感じ。
　たぶん、周りよりも感情を押し殺すのが得意ではないかと思います。みんな普通に悪口を抑制してると言ってますが、確かにそうだと思います。ただ、みんなはあなたほどよく抑えられてるわけではないです。多くの人は抑えようとしますが、結局我慢できずに言っちゃいます。
　蓋をした鍋の中に水蒸気がいっぱい溜まったら、蓋が飛び始めて、隙間から水蒸気が漏れ出てしまいます。感情もいっぱい溜まったら、いくらあなたは抑制する才能があっても、漏れてきます。あなたは普段自分の気持ちを大事にしなかったから、涙という形で表現されてるとは私は思います。その涙の中には悲しみや怒りもあれば、本当は喜びや感動も入っているでしょう。

　友情の形はそれぞれで、あなたはそういうことを友達に言わない人なら、それがあなたの友情の形ではないでしょうか。あなたのそういうところを含めて受け入れる友達はいると思います。

　あなたは「こんな最低な私をオーシャンさんはどう思うでしょうか」と聞いてますね
　私は高校3年生という若さで、こんなに論理的に自分の周りの世界をみてて、こんな真摯に自分の内面を見つめていて、こんな素直に見知らぬ私に気持ちを語る子って、なんて可憐で可愛いんだろうと思いますが（笑）

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　先程の境さんと相さんの話が興味深いと思いました。もしも親が境界性人格障害だった場合で相さんが子供だった場合、その子供はどういう傾向をも持ちやすいですか？同じように境界性人格障害になるのでしょうか。

　これのことですね

『質問箱：境界性パーソナリティ障害の人の側の人間はどうなりますか？』質問箱からhttps://peing.net/ja/q/d50e1571-8cfe-4e11-9e13-baf7eb2a0838    　カウンセリングオーシ…ameblo.jp

　アメリカの調査なんですが、BPDは人口の中では2%、つまり100人いれば、この中に2人はBPDです。
　日本では1.7~3%らしいですね。

　それで、母親がBPDでその子供がBPDの可能性は11.5%です。
　一般の人よりは5~6倍、BPDになりやすいってことですね。

　ただ、BPDの親
　（BPDの定義の仕方の問題によって、女性の方がBPDとされやすいです。男性の場合、同じ傾向を持っても、自己愛性パーソナリティ障害や反社会性パーソナリティ障害などと診断されやすい。また女性のほうがより受診しやすく、男性は同じ問題を抱えても受診しないことが多いです。これにより、多くの調査は「BPDの母親」となって、「BPDの親」に関する研究は少ないです）
　がいれば、子供もBPDになりやすいかと言うと、そうでも限りません。うつになる子や、統合失調症になる子、反社会性パーソナリティ障害になる子、不安障害になる子、普通にそこそこ健康に育てられた子など、いろいろあります。
　個人差については以前私が書いた質問箱の回答を興味あればどうぞ

『質問箱：なんで辛くなる人と平気な人がいる？同じ家庭なのに個人差ありすぎるのはなで？』質問箱からhttps://peing.net/ja/q/767394b7-15fa-434a-b36e-44898338e3c6  　なんで辛くなってしまう人…ameblo.jp

　
　BPDの母親の子供の特徴として
　１、うつになりやすい
　２、認知能力は周りより低い可能性が高い
　３、自己批判的になりやすい、安定した自尊心を持ちにくい
　４、タバコ、未成年飲酒、薬物乱用、チンピラなど裏社会に属したり、軽犯罪、自殺未遂など、非行になりやすい
　５、より攻撃的になりやすい
　６、注意欠陥になりやすい
　７、ほかのメンタルの障害になりやすい
　８、情緒不安定になりやすい
　９、関係性を激しく求めやすい
　１０、安心感に対して激しいこだわりを持ちやすい

　などがあります。

　かといって、全部ではないが、この中の多くの部分は、「うつの母親」「統合失調症の母親」を持つ子供も同じ傾向を持ちます。
　BPDの母親から受けた独特な人格傾向は、少しはありますが、多くの部分は、ほかの障害を持つ親の子と似てると言えるでしょう。

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　些細なこと（誰かに少し指摘を受けたなど）で、その後飛んで自分がどこにいるのかどこに行こうとしているのかなんでここにいるのか分からなくなって、戻ってくると大事なものまで破壊されていたり無くなっていたりします。

　一時間から長くて半日くらいです。断片的に覚えていることはありますが現実感がなくて不確かです。慣れてきてまたかという感じですが、やっぱりちゃんと生きたいといけないし、予定はこなせないし、他人に危害を与える可能性も考えると治したいです。薬やカウンセリングで無くせる（緩和させられる？）ものなのでしょうか。

　書かれた内容だけを見ると、「解離性障害」の症状と似てる部分がありますね。
　解離性障害には
　①解離性健忘
　②解離性遁走
　③離人症
　の３つの症状が特徴と言われています。もちろん、ほかにもうつ気分や不安感などもありますが、ここで書かれた３つは解離性障害特有のものと言えると思います。

　①解離性健忘
　強迫性障害や、神経症、発達障害にも健忘の症状がありますが、解離性の健忘はやや独特なところがあります。
　解離性健忘は、覚えてるものと覚えていないものとの間に、特に明確な差はないです。例えば、一昨日の夜に食べた料理を覚えてるのに、昨日の夜に食べた料理は覚えていないとか。
　それと比べて、発達障害や不安障害などでは、「仕事のことで忘れ物が多い」とか、私生活の特定の分野で物忘れしたりなど。
　逆に解離性健忘は、今日は仕事のことを忘れたり、明日は幼少期の出来事が忘れたりなど、一定感がないです。
　その表現としては、「あれ、さっき２時から４時の間に、自分はどこで何をしていたのか」全然思い出せないとか。昨日相手と話したことを、全くそのこと全体が記憶にないとか。

　②解離性遁走
　は記憶がなく、急にあるところにたどり着いた現状とでも言うでしょうか。はっ、と気付いたら、あれ？ここはどこ？私はどうやってここまでたどり着いた？

　③離人症
　は自分の身体は自分のものじゃないみたいな感覚。まるで、夢の中で自分を眺めてるような感覚や、ネットゲームで自分のキャラを操作してるような感覚。自分という物の感覚がなくしてしまう。
　また、転んだり、傷つけられたりなどのような場面を、自分で眺めているような感覚で、特に痛みを感じなかったり。
　境界性パーソナリティ障害の人たちが自傷行為を行う時に、特に痛みをそこまで感じないのも、離人感と関連がありますね。

　ただ、一つ気をつけなくてはならないのは、これらの症状は、別に一般の健康の人にもありますよ。誰でも、ストレスが溜まった時や、疲れた時、またはお酒をいっぱい飲んだ時、危険なドラッグを使用した時に、みんなこういう状態になりえます。
　特に寝不足、アルコール、薬物乱用がなく、それでも頻繁にこのような症状があり、且つ実生活にかなりの支障を来した場合、初めて解離性障害と言えます。

　つまり、もし、あなたは小さい頃からこのような傾向を持っていて、またこれのせいで、生きたい学校にいけず、やりたい仕事ができなくなりなどのような支障があれば、解離性障害の可能性があります。
　逆に、もしここ一年でこういう現象が現れるようになってるけど、ちょっと不思議だけど、家族友人恋人との生活や、仕事に支障は来してない場合は、ややメンタルが不調で、「障害」とまでは行かないと思います。

　今の薬の治療では、うつ気分の改善や、不安の解消がメインで、元々メンタルの不調を改善して、自然と解離性の症状が消えることも普通にあります。

　一方、解離性障害の場合、薬だけでは鬱気分が改善されるかもしれないが、不安はある程度軽減されるかもしれませんが、解離性の症状自体がまだまだ残ってしまう可能性は高いかもしれません。
　そういう場合は、カウンセリングのほうが少しは役に立つと思いますよ。
　かといって、やってみたらすぐ効果が出るかと言うとそうでもなく、半年やってても、一向に何の好転もないが、ある日から急にぱっと症状がなくなってしまうこともあります。ちょっとは時間が掛かるものだと思います。

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