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<title>psyche-sasakiのブログ</title>
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<title>日本メンタルヘルス協会のプロコースの卒業式</title>
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<![CDATA[ <div>晴れて日本メンタルヘルス協会の公認カウンセラーの仲間入り出来ました。</div><div>これからが本番です❗</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170723/13/psyche-sasaki/81/14/j/o0719096013988686840.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170723/13/psyche-sasaki/81/14/j/o0719096013988686840.jpg" width="100%"></a><div><div>この壇上に立つことを夢見て、これまで頑張って来ました❗</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170723/13/psyche-sasaki/87/5e/j/o0540096013988686855.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170723/13/psyche-sasaki/87/5e/j/o0540096013988686855.jpg" width="540" height="960"></a><div>笑顔に自信が持てたら衛藤先生と写真を撮ろうと決めてました❗</div></div><div>やっと念願が叶いました🎵</div>
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<link>https://ameblo.jp/psyche-sasaki/entry-12295150011.html</link>
<pubDate>Sun, 23 Jul 2017 12:58:50 +0900</pubDate>
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<title>あなたの側にもきっと…</title>
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<![CDATA[ 私はひとつの事しか出来ない…<div>なのに、とても欲張りなようで</div><div><br></div><div>仕事も100%</div><div>子育ても100%</div><div>カウンセラーとしても100%</div><div><br></div><div>でありたいと思うばかりに、それらをどれひとつこなせていない自分が情けなくて落ち込んでいた。</div><div><br></div><div>あぁ～(&gt;_&lt;)</div><div>人の悩みを聞くカウンセラーがこんな泣き言なんか言ってたらライセンス取った意味ないな～❗</div><div><br></div><div>って、思って凹んでいた今日この頃…。</div><div><br></div><div>友達とおしゃべりしながらその事をポツリと呟いてみた。</div><div><br></div><div>そしたらその友達が</div><div><br></div><div>『え～どれも完璧じゃなくていいやん』</div><div><br></div><div>と、一言。</div><div><br></div><div><br></div><div>なるほど…</div><div><br></div><div><br></div><div>確かにね…。</div><div><br></div><div><br></div><div>私はいつも何にでも全力投球してしまう</div><div>誰かのためと言うよりも</div><div>自分があとになって</div><div><br></div><div>『あぁ～力抜いちゃったからな～』</div><div>なんて後悔したくないから、</div><div><br></div><div>全力尽くしてもダメだったんだ❗</div><div><br></div><div>と、自分に対しての言い訳が欲しいからなのかもしれない。</div><div><br></div><div>でも、体力的にも精神的にも限界があって…分かっていても出来ない自分に対する言い訳が出来ないでいたのかもしれない。</div><div><br></div><div>友達にとっては何気ない一言だったんだろうけど、私にとってはフッと我に返る一言だった。</div><div><br></div><div>完璧にこなそうとするから</div><div>勝手に苦しくなる…</div><div><br></div><div>力を抜いてみる…</div><div><br></div><div><br></div><div>考えてみれば、いつもそうだ</div><div><br></div><div>人の何気ない言葉の中に大切な幸せのヒントが隠されている。</div><div><br></div><div>悩み、苦しんだ時に</div><div>たまたま点けたテレビから聴こえる一言だったり、普段乗らない電車の中吊り広告の一言だったり</div><div><br></div><div>必ず、悩む壁の扉の鍵はすぐ側にある</div><div><br></div><div>それに気付く事が幸せへの第一歩だという事を改めて思い出させてくれた。</div><div><br></div><div>そして</div><div>そんな友達が側に居ることこそが</div><div>すでに私は幸せだ❗って物語ってた。</div><div><br></div><div>あなたの側にもきっといるはず…。</div><div>あなたの幸せの鍵を持った誰かが。</div>
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<link>https://ameblo.jp/psyche-sasaki/entry-12289418619.html</link>
<pubDate>Wed, 28 Jun 2017 18:49:54 +0900</pubDate>
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<title>公認カウンセラーへの道</title>
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<![CDATA[ 私が日本メンタルヘルス協会の衛藤先生と出会ったのは２０１５年の１２月。<div><br></div><div>その頃の私は…</div><div><br></div><div>家を出たい❗</div><div>離婚したい❗</div><div>私を不幸にしているのはすべてこの家のせいだ❗</div><div>子どもを抱き締めたいけど余裕がない❗</div><div>親の育て方が間違ってたんだ❗</div><div>母子家庭で育ったからだ❗</div><div>一人っ子だからだ❗</div><div>育った環境のせいだ～❗</div><div><br></div><div>と、とにかく人のせいにしてた。</div><div><br></div><div>親に、旦那に、環境に依存している自分を変えて新しい人生を歩みたかった。</div><div><br></div><div>本当に辛い思いをしたからこそ</div><div>いつかこんな私が人の役に立てたら…</div><div>なんて思いから学ぶことに決めた。<br></div><div><br></div><div>体験講座→基礎コース前期→後期</div><div><br></div><div>と受けていくうち、まず自分の中の蟠りに直面して、ひたすら涙が止まらなかった。</div><div><br></div><div>基礎コースを修了する頃、私の心はスッキリ癒されてた。</div><div><br></div><div>そしたら今度は仕事として、私と同じように悩む人の力になりたいと思い始めてプロコースへ進んだ。</div><div><br></div><div>基礎コースで癒された心は一変して</div><div><br></div><div>自分の深層心理に直面して…</div><div><br></div><div>イヤ❗違う❗</div><div>私はこんな醜い人間じゃないはずだ❗</div><div>何でこんな考えしか出来ないんだ❗</div><div><br></div><div>というくらい</div><div>傷口をたわしで擦るくらいの痛さと戦った。</div><div><br></div><div>プロコース…</div><div><br></div><div>つまり、人の傷や悩みに向き合う前に自分の傷や悩みと向き合わなければ人のカウンセリングなんて出来ない❗</div><div><br></div><div>と言うことだった。</div><div><br></div><div>講座の中で学んだ一つ一つの課題に自問自答を繰り返していくうちに…</div><div><br></div><div>悪いのは親でも、旦那でも、環境でもなく、すべては私の頭の中だけで起きた夢物語なのだと気付いてしまった</div><div><br></div><div>けど…</div><div><br></div><div>すでに、私の家を出る準備も終わってた</div><div><br></div><div>その頃には</div><div>不思議と旦那にも環境にも『感謝』の気持ちしかなかった。</div><div><br></div><div>家を出る日には『ありがとう』と言って別れよう❗と心に決め、覚悟して旦那と向き合う事にした。</div><div><br></div><div>始めはゴタゴタしたけど…</div><div>メンタルで学んだＩ(アイ)メッセージで話をしていくうちに旦那が自分の本当の気持ちを話し始めた。</div><div><br></div><div>Ｉ(アイ)メッセージは…</div><div>人の心を素直にさせる。</div><div><br></div><div>普段は絶対言えない思いを</div><div>引き出す魔法の言葉だ。</div><div><br></div><div>旦那が発した言葉</div><div><br></div><div>その言葉一つ一つの中に、結婚した頃に好きだった彼が変わらずにそこに居ることに気付いた。</div><div><br></div><div><br></div><div>向き合おうとせず、ちゃんと見ようとしていなかったのは私の方だった。</div><div><br></div><div><br></div><div>メンタルで学んで本当に良かった❗</div><div>大切な事に気付かずに終わらせてしまうところだった…。</div><div><br></div><div><br></div><div>今では、職場と実家の近くに母子３人で暮らす部屋を借り、毎日楽しく生活して…</div><div><br></div><div>休みの日には旦那が遊びに来たり、４人で食事に行ったりと週末婚をしており</div><div><br></div><div>一緒に暮らしていた今までよりもずっと信頼関係が強くなった気がする</div><div><br></div><div>夫婦なんて端からどう見えていようが、円満ならそれが夫婦の形なんだと思えるようになった。</div><div><br></div><div>１０夫婦１０色</div><div><br></div><div>別居はしてるけど…</div><div>結婚して１１年の夫婦の中では仲良しな方だと思う(^-^)</div><div><br></div><div>これからどんなことがあっても乗り越えていけそうな気がするのも、メンタルで学んで私が変わったから起こった奇跡の形なんだと感謝する気持ちしかない。</div><div><br></div><div>これから、自分がどんな奇跡を起こすのか楽しみで仕方ない❗</div>
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<pubDate>Mon, 26 Jun 2017 11:18:17 +0900</pubDate>
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