https://ameblo.jp/pu---yanyan/ ブログの説明を入力します。 ja ただいまーん(・ω・)ノ
先ほど帰宅っち★ﾐ
これってアメーバので書くのと
シンプログ？ってアプリで書くのと
違うの?
わかりましぇーーーん・゜・(つД｀)・゜・
シンプログ?って300文字しか
書けないから足りない!!
からアメーバで直で書くことにしたです
意味分かるかなー?
あたし自体よく意味分かってないんだけどw
コメントが別なだけで記事は一緒にあっぷ
されとるだよねぇ(°Д°)
わーかーらーーん!!!

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]]> https://ameblo.jp/pu---yanyan/entry-11561432755.html Thu, 27 Jun 2013 01:59:00 +0900 んー雨だね
遅番専属なのでお昼おはよーですw

22-2時の間に寝たいね(；´_ゝ`)

さて!!!
昨日は帰宅して久しぶりに
お風呂溜めました
のぼせちゃうので浸かるの苦手っ

でも昨日はスクラブdayだったので
頑張ったよー(ﾉ´▽｀)ﾉ

THE BODY SHOPさんのスクラブを
使用しております

左前のやつでボディ全体
真ん中青いやつをカカト 足裏 膝に
後ろの左のやつを顔とデコルテに
後ろにちょびっと映ってる青いやつは
軽石でカカトにw
写し方下手くそだねあたしw

左のやつは色んな種類があって
マンゴーは乾燥肌の方にオススメ！
すごいモチモチになるそうです★ﾐ
(お姉ちゃん情報w)

顔に使ったやつは
LUSHさんのパワーマスクです！
このスクラブ優秀ですごい毛穴が
綺麗になります(*´ω｀*)
最初使った時本当感動しました！

ちなみに右に写ってるやつは
お高いのでスペシャルな日用です

いつもはシャワーだけなんで
15分くらいで終わりなんだけど
昨日は一時間もお風呂で
自分を高めましたっ(*´ー｀*)

お風呂上がった後も毎日恒例の
マッサージです(*´ω｀*)

スクラブした後は肌が敏感で
乾燥しやすくなるので保湿は絶対
してあげてね(^^)

顔パックしながら
30分マッサージしまーす！
足重点的にっ
仕事柄かなり浮腫むので毎日
やってあげないと大変な事に(°Д°)
リンパマッサージって自分でやるの
なかなか難しいけど、下から上に
なでるだけでも違うとマッサージの方から
情報入手しました★ｷﾗｯ

ビックリするほど汗かきました
シャツびっちゃびちゃw
お風呂に浸かるとこんなに違う！
本当大事ですね(・ω・)ノ

マッサージ終わって髪にオイルして
乾かして…

骨盤スクワット♪
毎日の日課です
気になる方は検索してみてね★
けっこー効きます!!

ほんで足上にあげてバタバタ
からの空中自転車こぎ！
足には本当気使ってますw

なんだかんだお風呂上がり１時間
こうやって過ごして就寝

女の子って大変だよねー

美容に興味持ち出したのは
ここ1年くらいなのでまだまだ
勉強していきたいと思います(*´ー｀*)

なにかいい美容関係の情報
あれば教えて下さーーい

それではまた更新しまっ！ ]]> https://ameblo.jp/pu---yanyan/entry-11560988292.html Wed, 26 Jun 2013 13:33:00 +0900 はじめちゃったー(*´ω｀*)

ずっとやりたかったブログ＼(^^)／

ダイエットと美容関係について
色々やったこととか勉強したこと
気分で書いてこーっ!!!

かなりの自己満だけどもw

とりあえず、ダイエット(°Д°)
最近5キロ減量達成したけど
生理なうでプラス1キロ(´；ω；`)
ぴえーーーーん

体重図るたびに嫌になるっ
生理中暴飲暴食しなければ
ストンと落ちるから１週間我慢ー

１週間後の為に今頑張る(^^)

あしたのあたしの為に
今頑張るのですよ!!

って事で美容的によろしくない
時間なので就寝(。´Д⊂)

お、おやすみなさい★ﾐ

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]]> https://ameblo.jp/pu---yanyan/entry-11560737383.html Wed, 26 Jun 2013 04:14:00 +0900