今日もトレーニングがんばったぞ！！

我ながらよくやってるｗ

今日のメニュー

・サーキット・トレーニング×２セット

・腹筋×２０

・ダンベル

サーキットはちょっとずつ慣れてきた。

体力が少しでもついたんだか

それとも体が楽な動きを覚えたんだか分からないけど

３セットできるようになる日も近いかな♪

自分に負けるな！！

がんばろー

年末近づいてきて忘年会とか

大学行ってる友達とか帰ってくるから

金がどんどん飛んでいきそう(>_<)

でも、きっとみんな大学卒業して就職したら

年末なっても帰ってくる人とか少なくなるんだろうな.......

今しかできないこととか

思い出とか

友達とか

もっともっと大事にしていこっ！！

お金で買えない価値がある。

プライスレスｗ

突然ですが、僕はマンガとか、アニメとか大好きです。

世の中でオタクって呼ばれる人達に

自分が分類されるのかはわからないけど

よくTVとかで見るフィギュアとかポスターとか

集めたりはしないからオタクではないのかな？ｗ

マンガとかアニメとかって

教育によくないー、とか

悪い影響を与えるー、とか

言われるけど、そんなこたぁない！！

むしろ自分はたくさん学んだり、感じたり、泣いたり笑ったりした。

特に最近では、年のせいもあるのかな？

感動することが多い。

感動して、涙腺を刺激させられて、

色んな考え方とか、過去の自分とか振り返ったりして

絶対にいい影響を与えてる！！

だから、アニメとかマンガとか

あんまり見たことない人たちにも

ぜひ見てもらって色々感じてほしいなぁ♪

そう思いましたぁｗ

っていうのもアニメを見てめっちゃ感動してしまったからです。

友達に進められて見たんですけど

「とらドラ！」

これやばいよ！！

何回泣いたかわからんよｗ

ぜひ機会あったら見てみてくださいー^^

さて、鍛えよｗ

ブログと肉体改造を初めて３日目。

得意の三日坊主では終わりそうにないです。

今回の自分はなんだか違う気がするー！！ｗ

ブログ書かなきゃーって思うようになってきました♪

これでもっともっと読者の方とかが増えれば

もっともっと楽しくなるんだろうなぁ＼(^o^)／

たくさんの人に読んでもらうために、

読んでて楽しい文章を書けるように努力します！！

さぁて、今日のメニュー

・サーキット・トレーニング×２セット

・腹筋×３０

内容は大体いつもと同じですねぇ

でも、今日は腕とか、胸とか、ももとか、ふくらはぎとか......

その他もろもろ筋肉痛だったので、

サーキットのあとは腹筋だけをいじめてやりましたｗ

腹筋は、他の筋肉さんたちより丈夫に出来てるので

毎日トレーニングをしてあげても大丈夫だそうです！！

他の筋肉さんたちは今日は休養日です♪

超回復ってやつですねー。

そして今からフットサルー

走ってきますかー

スポーツ選手とかって基本Mらしいｗ

今日は友達とドライブに行ってて遅くなったけど、

まだ二日目だからちゃんとがんばったぞい！！

サーキット・トレーニング二日目

３セットやらなきゃ...３セットやらなきゃ...３セット...３セット.........

無・理！！ｗ

２セットで断念してしまいました....。

もうまっすぐあるけまへんよー。

自分衰えてるなぁ。

いやぁー、老化って怖いわ＼(^o^)／

でもでも、いつかは必ず３セットやってやるからなぁ！

待ってろよ！！！

でもさすがに妥協しすぎなので

・腹筋

・ダンベル

やったよ♪

筋肉痛が待ち遠しいｗ

そしてそして、今日はこれ飲んだよー

黒烏龍茶！！

脂肪の吸収を抑える

だって。

......イイ響きなのでもう一回♪

脂肪の！

吸収を！

抑えるっ！！ｗ

.....もう太ってる人には手遅れかな？ｗ

基本ポジティブ人間なんで

楽しく書けたらいいなぁって思います。

まずまず肉体改造カラ

サーキット・トレーニングってやつを毎日やることに！！

今日は自分がどれくらいできるのを測定♪

その結果...

１、スクワット ×３０

２、腕立て伏せ ×２０

３、腹筋　　　　 　×２０

４、バービー ×１０

５、つま先立ち ×３０

これを２分３０秒でやって１セット

これを３セットやる！！

すごくハード...

でもやる！！

変わりたいもん♪

今日は測定のために１～５を１分ずつ本気でやったら....

死亡フラグですｗ

無理してけがしてもいけないから

今日はここまで！！

明日から毎日やるよー

トレーニングの内容はこんな感じ♪

さてさて日常

今すっごくハマってること！！

半・身・浴！！

女の子かっｗ

でも、絶対体にいい！！

普段汗かかない人とか絶対いいよ！！

仕事してから夜遅かったり、朝早かったりしたこともあって

肌にあんまり自信がなくて

ニキビとかしょっちゅうできてたんだけど

調子いいんだこれが！ｗ

普段汗かかない人って

汗腺が弱ってるんだって。

詳しい部分はよくわからなかったけど

汗腺が弱ってる人の汗はしょっぱいらしいｗ

たしかに高校であんなに部活やって汗かいてた時は

いくら汗かいてもしょっぱいと感じたことはなかったなぁ...

それに、半身浴やってから

顔があんまりべたべたしなくなった！！

もともと汗っかきな方だから、

ちょこっと汗かいたりして時間がたつと

べとべとして不快な感じだった。

でも半身浴やってからはそういうのがほとんどない♪

まだ初めて一週間くらいだけど

効果をすごく体感できる！！

これからも続けよーっと。

ほんと自分変えたい...

心も体も。

何やっても三日坊主だし

毎日だらだら過ごしてるだけだし。

いつか変わらなきゃとは思ってても

なかなか変われない。

....でも！！

思い立ったが吉日！！！

今日からやります。

過去の自分とはおさらばしなきゃ

自分が変わればもっともっと楽しい人生がまってるはず

ボク、やりますっ！ｗ