TCカラー&アロマセラピールーム iAnimo《アニモ》in広島 https://ameblo.jp/pu-tyan36/ TCカラー&アロマセラピストとしてみなさんを応援するnobukoですiAnimo（アニモ）とはスペイン語で「応援する」「幸運を祈る」という意味只今モニターさま100人まで募集しています ja アロマレーディさん  

こんばんは星nobukoです

 

 

ふだんは午前中に受けているアロマトリートメント

 

今日は夕方からでした

 

 

 

終わったときにはすでに暗くなっていて

 

こんな時間に受けるトリートメントもいいなあと思いましたよ

 

一日が穏やかに終わっていく感じ

 

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自分を褒めてあげたい気分

 

 

 

そんな私の要望に

 

選んでくださった香りは

 

 

オレンジ

 

イランイラン

 

マートル

 

ネロリ

 

 

でした

 

 

 

さすがですハート

]]> https://ameblo.jp/pu-tyan36/entry-12329465141.html Sat, 18 Nov 2017 21:08:15 +0900 “いいね”ができないわけ  

こんにちはクローバーｎobukoです

 

 

さっきからいろんな方々のブログを拝見して

 

いいね！がしたいのにできません！

 

なぜですか？

 

 

誰か教えて

 

わかりません

 

意味不明

 

 

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雨降りの土曜日スタート

 

 

 

寒くなって金柑も一気に色づいてきました

 

うちの金柑は少し大ぶりです

 

 

今日は

 

歯のクリーニング

 

破れたセーターの修理

 

アロマトリートメント

 

できたらユニクロで部屋着も買いたい

 

 

だいたい土曜日は貪欲に動き回ります

 

 

 

 

でも

 

“いいね”ができないってつまんないな～チュー

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/pu-tyan36/entry-12329335927.html Sat, 18 Nov 2017 11:35:28 +0900 日曜日の午後の楽しみ  

 

こんばんはクローバーnobukoです

 

 

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うちの前の通りの街路樹も紅葉しています

 

枯れ葉がすごいのですが

 

秋らしくて掃除も苦になりません

 

 

 

 

今日はスポーツセンター横の公民館で催し物があったようで

 

駐車場がいっぱい

 

 

しょうがないので自宅に戻りピラティスで筋トレ

 

 

まだ声も美声にはほど遠く

 

咳も出始めていたので

 

これはこれでよかったのかもしれません

 

 

 

 

午後は作り置きのおかず作り～ブルー音符

 

 

こんにゃくの炒り煮

 

小松菜のわさび醤油

 

豚しゃぶ南蛮

 

レンコンポン酢きんぴら

 

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このほかにも

 

胸肉をお酒に漬けたり

 

白菜と豚肉を煮付けたりしています

 

 

作り置きのおかずといっても水曜日くらいまでしかもたないので

 

あとはきっと鍋！

 

日本に「冬は鍋」という文化があって本当に助かるわ

 

日本人でよかった

 

 

]]> https://ameblo.jp/pu-tyan36/entry-12327779507.html Sun, 12 Nov 2017 17:26:53 +0900 真剣に服を買う  

 

こんにちはクローバーnobukoです

 

 

がらがら声でも出るようになったので

 

今日はお買い物に行きました

 

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デパートはやっぱり気分がいいですね

 

 

 

洋服のことを最近真剣に考えるようになり

 

考えたあげくANAYIでツイードのスーツと

 

それに合わせたインナーのセーターを買いました

 

 

 

コージワタナベのワンピースも可愛かったのですが

 

職場ではどうも活用しにくい・・・

 

 

 

そこで今回は職場でもお出かけでも活用できる物にしようと決めて

 

ANAYI

 

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納得できる買い物ができたと思います

 

これからはこのお店でお買い物することが増えるかもハイヒール

 

 

 

 

 

 

今日出かける前のウキウキ気分の自分をとってみました

 

真っ黒い私

 

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これってフラッシュが作動したのでしょうか

 

顔が見えなくてラッキーチョキ

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/pu-tyan36/entry-12327466394.html Sat, 11 Nov 2017 14:07:06 +0900 声が出ない  

こんばんは星nobukoです

 

 

大きな声を出しすぎているからか

 

昨日から声の調子がおかしくなり

 

今日は声が出にくくなってしまいました

 

 

毎年この時期は声がおかしくなる

 

 

だからといって全く話さないわけにもいかず

 

病院へ行ってきました

 

 

「自分の命は自分で守る」ほどではないですが

 

「自分の健康は自分で守る」しかないですからね

 

 

声帯にはまだポリープはできていなかったけど

 

お薬山盛り

 

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真面目に飲んでちゃんと治そう

 

今週のめあてはこれだわキラキラ

 

 

しっかり寝て

 

たくさん食べて（こんな時は太ってもよい！）

 

美声を復活させまーす音符

 

 

]]> https://ameblo.jp/pu-tyan36/entry-12326420153.html Tue, 07 Nov 2017 18:46:22 +0900 連休最終日  

こんばんは星nobukoです

 

 

明日から仕事なので

 

夕方からせっせと保存食作り

 

気持ちよく仕事をするためには欠かせないのだ

 

思い込みかもしれないけど・・・

 

 

どうもコンビニごはんやお総菜を買うことがあまり好きではない

 

 

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いつもの酢れんこんに残り物の白菜の芯の甘酢漬け

 

私は酢の物が大好きなので今週もお仕事後のご飯が楽しみですが

 

夫は野菜が苦手なので

 

少しは忖度してよ～えーんと言われそう

 

 

だ・け・ど

 

きっと夫は「御意！」と言って

 

食べるしかなくなるんだろうな～爆　　笑

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/pu-tyan36/entry-12325831927.html Sun, 05 Nov 2017 17:41:32 +0900 保護色  

こんにちはクローバーnobukoです

 

 

 

帰宅して車から降りるとたまちゃん

 

これはとってもめずらしいことです

 

 

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よほど日当たりが気持ちよかったからでしょうか

 

 

でも

 

よく見ると

 

たまちゃんの色と壁の色が被っていて

 

保護色になっているような・・・

 

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まぶしいからか目を閉じているので

 

ますます存在感うすい

 

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置物のようですね（笑）

]]> https://ameblo.jp/pu-tyan36/entry-12325482760.html Sat, 04 Nov 2017 12:20:36 +0900 3連休の過ごし方  

こんにちはクローバーnobukoです

 

 

 

予定は未定の3連休

 

昨夜夫が突然の魚釣り宣言！

 

 

朝6時半から出島へ

 

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意外にあたりが多くて

 

9時頃まで夢中になってEnjoyしました

 

 

ランニングや散歩をする人がたくさんいましたよ

 

 

 

 

帰りに花苗を買って玄関前をリニューアル

 

カープカラーのシクラメンと

 

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パステルカラーのパンジー

 

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]]> https://ameblo.jp/pu-tyan36/entry-12325231896.html Fri, 03 Nov 2017 14:40:17 +0900 週１ジム こんにちはクローバーnobukoです

 

 

9月から始めたジム通い

 

続いてます

 

筋トレとランニング

 

無酸素運動と有酸素運動がバランスよくできるのが気に入っています

 

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仕事に気をとられてさぼっていたピラティスも

 

今日から再開します

 

 

先日庭の選定をしてもらってすっきりしました

 

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スズランが今年初めて実をつけましたよ

 

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]]> https://ameblo.jp/pu-tyan36/entry-12323841458.html Sun, 29 Oct 2017 16:09:45 +0900 言わせていただきます こんにちはクローバーnobukoです

 

 

 

近々職場で大きなイベントがあって

 

その準備でちょっと忙しい

 

それは仕方ないですね

 

 

でも

 

計画性のない一貫性のない準備のあり方にはいささかうんざり

 

 

職場のリーダーになる人は

 

 

見通しをもって動けること

 

ぶれない目的を常に持てること

 

法律を守ること

 

 

が必要なのではないでしょうか

 

 

 

そうしないと働く人のやる気がなくなります

 

誇りがなくなります

 

リーダーへの信頼がなくなります

 

 

 

疲れた心と体を引きずって

 

アロマトリートメントへピンク薔薇

 

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お疲れですね～と言われると思っていたけど

 

トリートメント後に言われた言葉は

 

なかなか調子よさそうですね

 

でした

 

 

あれ～～～？

]]> https://ameblo.jp/pu-tyan36/entry-12323537324.html Sat, 28 Oct 2017 13:24:33 +0900