去年の今頃は７３キロ。。。

一年で約１５キロも太ってしまった！！

原因として考えられることはいろいろあって。

去年の４月からバターコーヒーにチャレンジしていて、

約５か月で１０キロほど痩せて７３キロになっていたのですが。

そのころちょっとメンタルやられちゃって精神科のお薬を飲むようになってから、

バターコーヒーは飲みつつも食事内容が適当になっちゃって。

（バターコーヒーダイエットは、朝バターコーヒーのみ、昼や夜は糖質を控えて肉や野菜を多くとる食事をします）

バターコーヒーメソッドが崩れたせいなのか、精神科のお薬のせいなのか、、、

そこからみるみる増えていき。

今年の４月にはコロナ解雇になってしまい。

失業保険で過ごし、自粛もあり、家にいる時間が増え、、、

気づいたら自分史上最高体重に！！！

９０キロがもう目前、、、( ﾉД`)

とりあえず、確実に運動不足＆体力がないので

始めやすそうなカーブスに通うことにした！

やったこと、食事内容を記録していこうと思う！