ぷうちゃんのブログ♡糖尿病と闘う(ง •̀_•́)ง https://ameblo.jp/pucci713/ 二型糖尿病だけど妊娠したい！諦めたくない！年齢的にも焦るけど、なんとか頑張りたい(ง •̀_•́)ง仲良くしてくださいฅ՞•ﻌ•՞ฅﾜﾝ♥ ja 焼き芋は血糖値が上がる(*꒦ິ⌓꒦ີ) この間、焼き芋は
『血糖値を下げる』or『ダイエットに良い』っていうのをテレビで見て焼き芋大好きな私はすーぐ買いに行った酔っ払い

そして美味しく頂きました♡


ところが、その日はそれから血糖値が急上昇ゲッソリ


焼き芋1本しか食べてなかったのにショボーン
本当はそれだけでお腹は満たされなくて
もっと何か食べたかったけど我慢したんだよえーん

それなのにめっちゃ血糖値上がったえーん


だから大好きな焼き芋はもう食べないことに決めましたドクロ

たまーに食べちゃうことがあるかもだけどニヤニヤ
なるべく控えますビックリマーク


そして今日のお昼はサラダチキンを食べたルンルン
そのあとおやつ食べちゃったから慌てて筋トレもしたおばけ

なんで間食ってやめられないんだろチーン


そして今の血糖値がコレ⤵︎ ⤵︎

グラフを見ると夜中からどんどん下がってきてるのがわかる足

でもおやつを食べちゃったからこの後また一気に上がっちゃうのかもアセアセ


とりあえず、これから夕飯の時間までは大好きなコーヒーを飲んで間食したい気分をなんとか紛らわしますグー
もちろんブラックでOK


糖尿病で上手く血糖コントロールができてる人って、チョコレートやスナック菓子とかは全く食べないのかな？？？

どうやって我慢してるんだろショボーン


]]> https://ameblo.jp/pucci713/entry-12446422827.html Wed, 13 Mar 2019 13:43:50 +0900 『糖質0』の信用性(`‐ω‐´) 普段はほとんどお酒は飲まない。

けど、
たまーに飲みたくなるんだよね真顔

だから昨日は糖質0のビールを選んで350mlサイズを飲みました合格

弱い私は350mlでも飲みきれないゲッソリ
少し残しちゃった。


そして潰れるように寝ちゃったニヤニヤ



朝になってさっき血糖測定をしてみるとなんと256あせる
たかーいあせる

でもこの高血糖がビールのせいなのかは不明。。


一応糖質0と大きく書かれていたしショボーン
夜ご飯のせいかな？？



よくわかんない。


とりあえず、ビールはしばらく飲むのやめよショック



今日の朝食は豆乳にきな粉と黒ごまを混ぜたやつを飲みました。

お昼までに血糖値下がってるといいなぁチュー




]]> https://ameblo.jp/pucci713/entry-12446381307.html Wed, 13 Mar 2019 09:54:18 +0900 誘惑に負けた.........。 今朝の体重は82.2キロ。


80キロ台にはなりたくなかったのに

年始に80キロを超えてからは
これくらいの体重が当たり前になってきたえーん


早く70キロ台に戻さないと一生戻すことが出来なくなりそうあせる





そして血糖値は


かなーり高めガーン


それなのに
スーパー高カロリー＆高血糖の
朝マック
⤵︎ ⤵︎


食べちゃいました滝汗



これは確実にヤバいあせる


吐いてしまいたいけど吐けないゲロー




食欲をコントロールすることができないから

いつまで経っても血糖コントロールが上手くいかない笑い泣き




今日は1万歩歩くことを目標に動きまくりますプンプン




今月は
ヒューマログ8,8,8
レベミル9,13
です。

薬の量はまだまだ調整段階で
数値を見ながら徐々に増やしていくみたい。

薬の量が増えれば増えただけ
体重が増えやすくなるみたいだから
気をつけないとあっという間に
90キロになっちゃうかもガーン


私は腰が弱いからこれ以上太るのは危険⚠


だし

これ以上醜い体になるのも嫌だえーん

朝マックを食べておいてなんだけど笑い泣き


今日はたくさん筋トレしよーっとラブラブ



]]> https://ameblo.jp/pucci713/entry-12445931159.html Mon, 11 Mar 2019 11:32:56 +0900 妊活vs合併症の恐怖 血糖値の上昇を防ぐために
半月ぐらい
サラダチキンとか
葉野菜ばかりを食べてた

でも
そのうちおやつが我慢出来なくなって
食べちゃったら
一気に上昇(°д°)

そしてそれからなかなか下がらなくなっちゃった
m(｡>__<｡)m



今月はお米は2回ぐらいしか食べてない

お米を食べちゃうと
血糖値がすごく上がっちゃう気がして
食べないようにしてるんだけど
それでもなかなか下がらない(;_;)


原因は分かってるんだけどね〜(^^;;




私の高血糖の原因は
おやつ
です(T∇T)


どうやったらやめられるんだろ〜(;_;)



数日間は我慢できても
しばらくしたら爆発したかのように
甘いものを食べまくってしまう(T∇T)


意思弱すぎ(T ^ T)



何かに
「甘いものは1週間我慢すると欲さなくなる」
って書かれてたけど
ホントかな？(；一_一) 


私2週間我慢したけど
その後アホみたいにおかし食べまくっちゃった(T∇T)





甘いものを我慢する良い方法ってないのかなぁ


やっぱり我慢し続けること以外はないのかな(＞＜)







妊活のために飲み薬からインスリン注射にかえたけど

それから少しずつHbA1Cは上がってきてる。


飲み薬の時は7ぐらいで
ギリギリ妊活が始められそうな数値だったんだけど

妊活のためにインスリン注射に変えてから
今では8を越えていて
絶対に妊活はできない状況(T_T)


最近では
合併症が起こらないか不安になってきた(＞＜)


赤ちゃんも欲しいけど

合併症が出ちゃうと妊娠どころの話ではなくなるよね。


自分でちゃんとコントロールできないのがいけないんだけど



どうやったら甘いものを断つことができるんだろ
(*꒦ິ⌓꒦ີ)









]]> https://ameblo.jp/pucci713/entry-12442934459.html Tue, 26 Feb 2019 15:10:35 +0900 続く高血糖(；一_一) 一昨日から外食が続き

ずーっと高血糖が続いているm(｡>__<｡)m


出かけると
みんなと同じものが食べたくなってしまって
制限できない(;_;)


意思が弱すぎる〜(T ^ T)



いつも食べたあとに反省する(T∇T)

心を入れ替えて
自分に厳しくしなきゃ！！


このままだと
子供は諦めなきゃいけなくなっちゃうかも(T_T)






食べる量を制限して
大好きなおやつも我慢したら
妊活をスタートできるかもしれない。



絶対に彼との子供が欲しいのに
どうして頑張れないんだろう(;_;)

こんな自分に腹が立つーー！ヽ(`Д´)ﾉ


とりあえず、
今日は家に引きこもって
ひたすら
ブラックコーヒーを飲んで
甘いものを食べたくなる気持ちを
紛らわせてる(^^;;


なんとか間食なしで一日を過ごそ(ง •̀_•́)ง




]]> https://ameblo.jp/pucci713/entry-12440823701.html Sun, 17 Feb 2019 15:57:25 +0900 現状(^^;; 今は1ヶ月に1回の通院をしてます(^^)

1月のHbA1Cは8.6とかなり悪い状態。

妊娠するためには7以下を目指さないといけません。

治療では、インスリン注射を使用しています(^^)
・ヒューマログ▶︎▶︎▶︎朝昼夜7単位ずつ
・レベミル▶︎▶︎▶︎朝9、夜11単位

インスリンの量はまだ調整中で、少しずつ増えてきています(^^;;

次の通院日にはHbA1C下がってるといいな(^-^;

今は妊娠することよりも、数値が悪すぎるから合併症の方が心配です(T ^ T)

●同じ二型糖尿病で妊娠を希望している方

●妊娠＆出産経験後ある方

●他の病気と闘いながら妊娠を希望している

etc.....



いろんな方と仲良くなりたいです(^^)

よろしくお願いしますฅ՞•ﻌ•՞ฅﾜﾝ♥

]]> https://ameblo.jp/pucci713/entry-12440308966.html Fri, 15 Feb 2019 12:02:56 +0900