https://ameblo.jp/pueblo2007/ ハワイ・ソウル・香港・バリなどの旅行記や日々の出来事をつれづれなるままに書いてみる ja https://ameblo.jp/pueblo2007/entry-11251121119.html Tue, 15 May 2012 10:47:41 +0900 チーズトースト（8枚切り）
サーティワンアイス（ジュニアダブル）

＜昼食＞
おにぎり（鮭）
蒸し鶏のサラダ
ヨーグルト


＜夕食＞
お好み焼き
もんじゃ
牡蠣キムチ
ブタキムチ
などなどいっぱい食べちゃった

]]> https://ameblo.jp/pueblo2007/entry-10509009264.html Thu, 15 Apr 2010 12:52:11 +0900 チーズトースト（8枚切り）
カントリーマーム　2枚

＜昼食＞
ミニ鮭弁当
味噌汁（しじみ）
ヨーグルト
黒糖まんじゅう


＜夕食＞
プロテイン
ガリガリくん（白桃）
わさび柿ピー2個

]]> https://ameblo.jp/pueblo2007/entry-10509008048.html Wed, 14 Apr 2010 12:47:47 +0900 チーズトースト（8枚切り）
ドライフルーツ（マンゴ、あんず）

＜昼食＞
おにぎり（鮭と昆布）
蒸し鶏のサラダ
ヨーグルト


＜夕食＞
オニオンスープ
竹の子の煮物
豆腐
]]> https://ameblo.jp/pueblo2007/entry-10509000303.html Tue, 13 Apr 2010 12:35:52 +0900 レモンパン
ヨーグルト
ドライマンゴ

＜昼食＞
カントリーマーム　5枚

＜夕食＠デニーズ＞
牛ロースステーキ
春野菜のサラダ
ご飯
イチゴのガレット

]]> https://ameblo.jp/pueblo2007/entry-10509003884.html Mon, 12 Apr 2010 12:43:01 +0900 みたらし団子3本
ヨーグルト
ドライマンゴ

＜昼食＞
チーズトースト
カントリーマーム
ポテトチップス（のりしお）

＜夕食＞
ご飯（少なめ）
鍋
かぼちゃの煮物

]]> https://ameblo.jp/pueblo2007/entry-10509002555.html Sun, 11 Apr 2010 12:39:17 +0900 チーズトースト（8枚切り）
レンコンサラダちょっと
茄子竹の子エリンギの炒め物ちょっと

＜昼食＞
おにぎり（鮭と昆布）
蒸し鶏のサラダ
ヨーグルト



＜夕食＞
もやしのサラダ
冷奴
紅鮭

]]> https://ameblo.jp/pueblo2007/entry-10503974536.html Sat, 10 Apr 2010 12:25:50 +0900 　チーズトースト（8枚切り）
　竹の子のきんぴら
　ギョーザ
　一口まんじゅう　2個

＜昼食＞
　おにぎり（赤飯）
　豆のサラダ＋シーザードレッシング
　ヨーグルト



＜おやつ＞
　チョコレート　2片
　アーモンド 一掴み
　一口まんじゅう　2個
　黒糖飴　3個

＜夕食＞
　プロテイン

]]> https://ameblo.jp/pueblo2007/entry-10503288712.html Fri, 09 Apr 2010 12:18:47 +0900 　チーズトースト
　黒糖まんじゅう

＜昼食＞
　おにぎり（竹の子の炊き込みごはん）
　蒸し鶏のサラダ
　ヨーグルト


＜おやつ＞
　アーモンド　1つかみ
　チョコレート　4片
　黒糖飴　3個

＜夕食＞
　塩ラーメン（すごいまずいやつ）
]]> https://ameblo.jp/pueblo2007/entry-10503286881.html Thu, 08 Apr 2010 16:35:43 +0900 　チーズトースト（8枚切り）　1枚
　竹の子と鶏肉の煮物
　干しいも　1枚

昼
　蒸し鶏のサラダ
　おにぎり（明太子）
　ヨーグルト


おやつ
　黒糖キャンディー　2個
　アーモンド　一掴み


夜
　竹の子の味噌汁
　竹の子と鶏肉の煮物
　枝豆
　冷奴　1/4丁
　キャベツとキクラゲと卵の炒め物
　
]]> https://ameblo.jp/pueblo2007/entry-10502291524.html Wed, 07 Apr 2010 13:12:07 +0900