職場には、皆から嫌われている人が

一人や二人いますよね。

そんな上司や同僚から、理不尽なことを言われると

すぐに同僚のところへ言って、

「こんな事いってたんだよ。むかつくよねー。」

なんてグダグダ悪口を言ってすっきりしていました。

同僚も

「そうだよねー」なんて相槌を打ってくれて。

だけれど、それだけで30分とか費やしちゃうこともあるんですよね

定時に帰りたい私としては、

その時間すらもったいなくなりました。

ちょっと嫌なことがあっても、受け流すようになりました。

そうしたら、時間が浮いただけではなく、

上司にこんなことを言われたのです。

「なんか、自信でもついた？結婚すると落ち着くのかな？」

多分結婚のせいではなく、悪口言わなくなったためでしょうね。

嫌いだった人も、受け流していたら、あんまり嫌いではなくなりました。

いまだに悪口を聞いて欲しくて、

仕事中の私ににじり寄ってくる同僚もいますが

なんだか下品なひとに思えてきました。

振り返ってみると、私もこんな風に見えていたんだろうなー、と。

悪口を言わないということは、

まさに一石二鳥です。

仕事関連の書類で学ぶ

英語の勉強というと、

ついつい英会話教室に行きたくなるし、

「ハリポタを原書で読みたいな。」とか

「英字新聞読みたいな。」とか

「ハリウッド映画を字幕なしで見たい。」とか

夢が膨らみます。

かく言う私も、20代のころには

NOVAもベルリッツも経験しました。

決して無駄だったとは言いませんが、

費やしたお金と時間ほど、元が取れなかったような気もします。

かつてのNOVAもなくなり、ベルリッツへも通う暇のない30代、

自分で勉強するしか仕方ありません。

そこで考えました。

①お金がかからない

②スキルアップに直結する

方法。

それは、仕事にかかわる情報を

英字のHPなどからダウンロードし、ひたすら読むのです。

つまらないと言えばそれまでですが、

仕事中にも堂々とプリントできるし、タダだし、

上司にも「頑張ってる」って印象付けられるし、

結構お得です。

何でも1冊の手帳に書く

以前の私は、

上記のすべてをそれぞれのノートに書いていました。

当然置忘れがあったり（はずかしいっ！）

3日坊主で終わったりしたこともしばしば・・・

探す手間も大変なら

まとめて持ち運んでも、荷物がかさばります。

そこで、手帳をシステム手帳にかえ、

上記をすべて1冊にまとめました。

普通の罫線レフィルに書くので、

家計簿もダイエット記録も、読書記録も、

これまでほどきちんと書かず、大雑把なものです。

でも、大まかな流れを知るには、それで十分。

忘れることもないし、

いつでもどこでもかけるし、

続けるには一番いい方法です。

のんべんだらりと

歩くことほど、時間が無駄なことはありません。

iPodで英語や日経などのPodcastを聞くのはもちろん、

デューク更家ばりに歩き（これはウソかな）、

さらに万歩計を必ず携帯します。

私の万歩計はDSと連動している「てくてくエンジェル」

という万歩計で、1万歩歩くとキャラクターがかわいく育ち、

サボると太ったおばちゃんになってしまいます。

これは結構ショッキングなんですよ

毎日隣の駅まで歩かないと、

むしろ気持ちが落ち着かない自分が怖い・・・。

これで、ダイエットと英語学習、一石二鳥です！

普通、煮物している間は、台所から離れられないですよね？

私は料理が苦手なので、

ただでさえ、時間がかかります。

その上、煮物やシチューにトライしたら、

それだけで1時間はかかってしまいます

そこで、考えました。

料理上手な方には当たり前の手法だと思いますが、

圧力鍋で何でも作るのです。

カレー、シチュー、肉じゃが、牛スジ煮込み・・・

火をかけている時間が短く、火を止めてから

しばらく放置する時間があります。

その間に入浴しちゃうことを思い立ちました。

ご飯ができるころには夫が帰ってきます。

夫の入浴待って、ご飯食べて、晩酌すると、

自分が入浴するのは深夜・・・。

ゆっくり晩酌できるためにも、思い立ちました

カラスの行水ですけどね。

排水溝の髪の毛を取る

女性なら、お風呂出てから

化粧水や乳液をコットンにつけて、

お顔のお手入れする方が多いと思います。

私は、

その使用済みコットンを捨てる前に、

もう一度お風呂場へ戻り、

排水溝に絡まった髪の毛をとってしまいます。

もしくは、洗面台の汚れを

サッと拭きます。

そのまま、ゴミ箱へポイ。

手を洗ったらおしまいです。

面倒くさがりな私は、

毎日お掃除していません(-。－；)

その代わり

週末のお掃除が少しでも楽になるよう、

毎日ミニ掃除をしています。

几帳面な方には、お叱り受けそうですね・・・。

台所でお皿洗っているとき

青竹踏みしています

かの悪名高き

「○○大辞典」って番組で、

青竹踏みでやせるっていう特集を見て、

次の日早速買いに行きました。

さっぱりやせてはないけれど、

むくんで疲れた足にはサイコーです。