さて、表題の通り、今まで使っていた活動量計、Fitbit Charge HRから、

HUAWEI Band 3 Proというスマートウォッチへ買い替えました。

FitbitはPCと接続、データ蓄積が出来たので重宝してたんですが、2年を過ぎた辺りから

電池の保ちが極端に悪くなり、今では2日保てば良い方となって使い勝手が悪く、

買い替えを検討していました。

新型のCharge 3は電池の保ちを改善したらしいのですが、活動量計の機能だけなのに

2万円近くするため、メーカーを乗り換えてBand 3 Pro購入に踏み切りました。

装着したところ

何となく女性的なデザイン^^;

色は黒もあったんですが、何故か値段が1500円くらい高かったので、

白(ベージュに近いです)を購入。(多分黒の方が数が出てるんやろうなぁ。。。)

ベルトはチャチいんですが、表示部分周辺のメタルフレームで、ちょっと高級感出てます。^^;

画面表示はカラー有機ELで、液晶に比べて屋外での視認性も良いものとなってます。

表示部はタッチスクリーンになっており、画面スクロールする事で、設定などを呼び出し、

選択、変更する事が可能。

Fitbitには無かったGPS機能が搭載されているので、位置のロギングも可能です。

GPSロガーは別に持ってるんですけど、一緒に使ってみて精度を確認してみたいです。

昨日入手したばかりで、まだ使い方が良く分かってませんが、睡眠のモニタリングを

してみました。

アプリの画像をキャプチャ

あんまりスコアが良くないみたい。。。

どうも、深い眠りが少なく、かつ連続してないみたいです。

疲れが取れていないのはそれでか。。。

せっかく買ったので、使い方を早く覚えて、他の機能も使いこなせるようにならんと

あきませんね。

そして、腰より低い位置から撮ると、脚が長く、小顔に写ります。

お試しあれ。

西が丘競技場で行われました。

その中で、勝敗に直結するような誤審があり、ホンマどうにかして欲しいなと。。。

動画はこちら

http://www.nadeshikoleague.jp/2018/nl1_final/match_page.html?mno=1

INACコーナーキックから、最後高瀬選手がゴールしたのですが、何故かオフサイド判定。。。

オフサイドのルールについてはこちら。

http://www.jfa.jp/referee/rule/#tabBox

で、まぁ、僕は解説者じゃないけど解説。。。

1枚目

INACのコーナーキックからのボールを、INACの5番、三宅選手が中にすらしました。

この時のオフサイドラインは青線。

INCの10番岩淵選手は、微妙にオフサイドポジション(ラインより相手ゴール寄り)なので、

岩淵選手がこのボールに関与する(触ったり触ろうとする動作を行う)とオフサイドの反則を

取られます。

ただ、自分がオフサイドポジションにいるのを理解しているので、全く行動を起こしてません。

(残りの画像でもよく分かる)

そして、見ての通り、ゴールを決めたINAC11番高瀬選手は、オフサイドポジションでは

ありません(オフサイドラインより相手ゴールから遠い)から、ボールに関与しても

オフサイドにはなりません。

2枚目

岩淵選手の前を通り過ぎようとしているボール(見にくいけどベレーザ4番とINAC8番の間に

ボールが来てます)に、岩淵選手は一切反応してないことが分かります。

3枚目

高瀬選手が見事に合わせてゴール。

この時になっても、岩淵選手がボールに関与する姿勢を一切取っていないのが分かります。

が、何故かここで副審がオフサイドの旗を揚げます。

主審がオフサイドを認めて、幻のゴールとなりました。。。

この場合を、オフサイドルールのリンク先に照らして見てみると。。。

①プレーを妨害する

・味方競技者がパスする瞬間にオフサイドポジションにいた競技者が、

パスを受けた場合、オフサイドの違反になります。

岩淵選手はパスを受けていないので、オフサイドにはなりません。

②相手競技者を妨害する

・味方競技者がパスする瞬間にオフサイドポジションにいた競技者が、
相手競技者がプレーできないように邪魔した場合、オフサイドの違反になります。

岩淵選手は相手選手と一切絡んでいませんので、オフサイドにはなりません。

③その位置に居ることで利益を得る

味方競技者がシュートする瞬間にオフサイドポジションにいた競技者のところに、

シュートしたボールがゴールポストから跳ね返り、その競技者がボールをプレーした場合、

オフサイドの違反になります。

高瀬選手は直接ゴールを決めており、岩淵選手はオフサイドにはなりません。

という訳で、どこをどう見てもオフサイドではないプレーがオフサイドになった、

しかも直接得点に絡むシーンであったという、最悪な誤審でした。

(INAC神戸はこの誤審が響いて0:1で敗れました)

これだけに関わらず、女子サッカーの試合では本当に誤審が多く、岩淵選手も

試合後のインタビューで、VARがあれば。。。

とぼやくほど。

でも、この審判のレベルでは、VARがあっても正しい判断が出来んのじゃないかなぁと。。。

日本サッカー協会は、ホンマ真剣に審判のレベル向上に取り組まんとヤバいなぁと

思う次第です。

W杯終わった後だから、見る側の目も余計に肥えてるんでね。

酷暑がWパンチになってます。

被災された方、くれぐれもご自愛下さい。m(__)m

さて、昨日は神戸も猛暑日予想で、さすがに自転車で走りに行く気にもなれず、

本日気を取り直して走りに行くことに。

暫く距離を走ってないので、平地走で西へ向かってみました。

本日の行程

自宅から大蔵海岸まで

行きは43号線から和田岬経由、2号線で大蔵海岸まで。

帰りは28号線経由で帰ってます。

今日も暑いのは暑いですが、昨日よりはましで、途中垂水の道路アナウンスでは、

12時30頃に30℃となってました。

ただ、熱中症が怖いので、信号待ちで適度に給水&休憩も早めに取る事を心がけてます。

須磨海岸での一コマ

一の谷辺りの斜面が崖崩れ

休憩のタイミングで撮影。

神戸市内は人的被害がなかったのですが、所々この様に土砂崩れが起きています。

広島の土砂災害で話題に上ってましたが、神戸の山も花崗岩質の真砂土で

形成されているところが多く、土砂災害の起きやすい地形です。

タブレットでの撮影のため、写真は不明瞭ですが、砂防ダムのすぐ横が崩れてる

みたいです。

一息ついて再出発。

大蔵海岸

滅茶苦茶霞んでる明石海峡

大気中の水蒸気量が滅茶苦茶多いんでしょうね。

晴天だったんですが、かなり見通しが悪いです。

そういえば、自宅から見る六甲山も、かなり靄ってたなぁ。

本当はもう少し先まで行きたかったんですが、時間的に熱中症になる可能性が高く、

こちらで昼食兼休憩を取り、帰路につきます。

途中、やはり暑さが堪えたのか、須磨の千守辺りで急激にペースが落ちたので、

実家へ寄って涼ませてもらいました。＞＜

1.5hrほど休憩してから、再度帰路について自宅へ。

本日の活動量データ

実家で休憩したので実家までのデータです＾＾；

大して速度上げてないんですが、気温が高いから心拍数が高めに推移してます。

2箇所大きく下がってるのが、須磨海岸と大蔵海岸での休憩のタイミングみたいです。

本日の走行距離：約60．5ｋｍ

久々に60km走りました。

本日の行程

久々なので、無理はしないを念頭に、200m目処に登るつもりでスタート。

なかなか衛星捕捉出来ず、スタートから1km位データ取れてません。^^;

高度200m位は休みなしで登れないといけないんですが、途中1回の給水休憩を取りました。><

暑いので、熱中症対策と言ってみる。。。^^;

データの方ですが、GPS読みだと高度が15m程高く表示されていて、最高点は246mとなっていますけど、実際は231.4m(地理院地図より)です。

みちびき対応のGPSなら、もう少し正確に記録出来るんでしょうか？

水平移動に関してはかなり正確に取れているので、高度の方も改善お願いしたいところです。

まっ、後から地理院地図見れば良いだけなんですが。^^;

本日の活動量データ

やはり、登りだと心拍数が上がりますね。

172は、ほぼ僕の年齢における最大心拍数なので、最高負荷だったことが分かります。

これ以上の坂になると、もっと速度を落とさないと保たないですね。TT

平地走で心肺強化しないと。

本日の走行距離：11.4km

暖かいを通り越して暑いくらいになり、桜も散り始めている神戸ですが、昨日は久々に自転車の清掃を行いました。

暮れに行ってからなので、丸々3ヶ月放置中。。。^^;

これまで、寒さに負けて清掃する気になりませんでした。><;

きれいになりました-1

カセットスプロケット側

3ヶ月も放置だったのでチェーンは真っ黒だったのですが、大分輝きを取り戻しました。

ホイールも汚れを拭き取ったので、きれいになっています。

リム(ブレーキシューで挟み込む部分)も汚れを落としたので、恐ろしいくらいブレーキが利きます。^^;

(本来それくらい利くもんなんですが、マメに清掃しとけよ。。。)

きれいになりました-2

チェーンリング側

クランクも汚れを拭き取ったので、それなりに綺麗になってます。

本人は花粉症でグダグダですが、そろそろ本格的に走りに行きたいです。

本日の行程

行きはR43帰りはR2を使ってます

これまた久々にR43走ったんですが、阪神高速の合流があったり、立体交差があったりと、相変わらず走りにくい。。。

その為、帰りはR2使ってます。

阪神甲子園球場

名物の蔦再生中

R43走ってると、道沿いにあるのが甲子園球場。

改修で蔦も剥がされてたんですが、徐々に再生中。

キレイに紅葉してます。

武庫川

阪神武庫川駅辺り

冬鳥のユリカモメや鴨などが飛来して、穏やかな表情を見せてました。

R43の立体を渡り損ねて放浪中。。。

川を渡ってからR43に再合流し、神崎川の支流、左門殿川を渡って大阪市に入り、R2へ入って戻ってきました。

累積走行距離

1万kmまでもう少し

先月中に年間目標3000km達成する筈が、冒頭でも書いた悪天候のため、今月に持ち越しとなりました。

昨年より2週間ほど早い達成。

本日の走行距離：約49.8km

行った事ない方面を走ってみようと、川西市へ行ってみる事にしました。

本日の行程

行きも帰りもほぼ同じ道^^;

土地勘ないので、迷いにくい様に幹線道優先でルート設定。

西宮までは国道2号線、そこから国道171号、県道13号へと入って行きます。

阪急川西能勢口駅

意外と近かったな

県道13号線に入って3km程進むと、川西能勢口駅が見えてきました。

ここから能勢電鉄に乗り換えで、妙見山方面などへ行く事が出来ます。

23km位走ってるので休憩したいところですが、ベンチが見当たらない。。。

(駅ビルの横にあった様です)

仕方ないのでそのまま直進。

東池公園

やっと休憩><;

川西能勢口駅まではほぼ平坦ルートだったので油断してましたが、13号線かなりアップダウンが。

2km程度の登り、下りが続き、汗だくに。。。

ヒィヒィ走ってると、2つめの丘を越えた先に公衆便所らしい建物が見えてきました。

そこには東池公園というちょっとした公園があったので、やっとこ休憩です。

名前から言って、池を埋め立てて造られた公園かな？

休憩後は更に丘を下って、天然温泉 石道という施設の所まで行ってみる事に。

Grouponのチケットが何度か出てたんですよね。。。

でも、温泉には浸からず帰りますが。

猪名川上流

昨日までの雨でちょっと濁ってます

一部大阪府との県境にもなっている一級河川です。

この川に沿って走ってるのが県道12号線で、こちらの方がアップダウンも車も少なく、走りやすかった。

12号線は川西能勢口の少し北で13号線と合流するため、そのまま道なりに南下します。

途中、結構良い感じの川の景色があったんですが、自転車駐めにくかったので横目に見ながら通過。

13号合流後は、行きのルートなぞって帰路につきます。

途中、業務スーパーとマルアイで食料調達して帰宅となりました。

本日の走行距離：約61km

彼岸の墓参り以来の50km越えでした。

コサメビタキ

Nikon D800 + AF-S NIKKOR 85mm f1.8G

http://photohito.com/photo/orgshow/7130787/

↑元画はこちら

コスモスの丘に行く道すがら、野鳥発見。

現場では種別分からず、帰ってから写真を見直すとコサメビタキでした。

初見初撮りです。

秋の空

Nikon D800 + Cosina Voigtlander Colar-Skopar 20mm F3.5 SLII

http://photohito.com/photo/orgshow/7130787/

↑元画はこちら

途中から天気が良くなってきて気温が相当高かったんですが、空はもう秋模様。

アカトンボ

Nikon D800 + AF-S NIKKOR 85mm f1.8G

http://photohito.com/photo/orgshow/7130787/

↑元画はこちら

ホバってるところを撮ったんですが、85mmなんかで撮る被写体ではないですねぇ。。。

動きが速いので、芯喰ってません。。。TT

ミツバチ

Nikon D800 + Cosina Carl Zeiss Apo-Sonnar T* 2/135 ZF.2 

http://photohito.com/photo/orgshow/7130926/

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結構な数のミツバチが飛んできてました。

あまり蜜ありそうにないんですが、少量を回数で賄ってるのかも知れませんね。

木から生えた

Nikon D800 + Cosina Carl Zeiss Apo-Sonnar T* 2/135 ZF.2

http://photohito.com/photo/orgshow/7130787/

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独特の鳴き声で動き回ってるのを発見。
MFレンズなので、若干ピン外してます。TT


コスモス-1

Nikon D800 + Cosina Carl Zeiss Apo-Sonnar T* 2/135 ZF.2

http://photohito.com/photo/orgshow/7130787/

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最近、この赤紫色の花をよく見かけます。

背景との距離を空けて、大きく暈かしてみました。

コスモス-2

Nikon D800 + TAMRON SP AF 180mm F/3.5 Di LD [IF] MACRO 

http://photohito.com/photo/orgshow/7130787/

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これは望遠マクロレンズで撮ったんですが、被写体との距離が取れる分、結構大きく撮れました。

魚眼にて

Nikon D800 + Sigma 15mm F2.8 EX DG DIAGONAL FISHEYE

http://photohito.com/photo/orgshow/7130787/

↑元画はこちら

写真だけ見てると魚眼っぽくないんですが、通常の広角レンズでは、この角度で太陽が

写り込む事はありません。

この場所のコスモスは、まだもうちょっと早い感じだったので、日を改めてまた挑戦したいと思います。