自分だと思っているものは、自分じゃない。

自分じゃない、と思っているものが自分である。

それは、鳥であり、花であり、

　　　　　　草であり、石であり、

　　　　　　気体であり、粒子であり、

　　　　　　エネルギーであり、

　　　　　　波である。

そして、気づきと呼ばれる、その瞬間の全てである。

愛でない、ものはない。

愛である、ものもない。

雨ですねーーー。

職場に、外国の方がいて、英語は、ほんの少しわかる、日本語は、ほとんどわからない、って方なのです。

私は、英語、単語を並べる、くらいしかできません。しかも、間に日本語入っちゃう。

でね、その方に、いろいろ教えたりしているのですが、意志の疎通が難しかったのです。

それが、今日、とてもあわてて、一生懸命作業している彼に、「もし、てつだってほしいときは呼んでね！」と日本語で話しかけたら、うんうん！とうなづいて、たぶん、日本語はわかってないけど、意味がわかったみたいでした。

そして、あとから、ちょっときて！とジェスチャーでヘルプの要請が！

なんだか、言語がなくても通じ合えた感じがして、うれしかった。

通じ合う、ってそういうことなのかも。

日　時：5月31日(日曜日)13：30から16：30くらいまで
場　所：宮崎市内（お申し込みの方にお知らせします）
定　員：4名
参加費：無料
終了後3日以内にフィードバック（感想）をいただけることを了承ください。
お申し込みは、nyan_77@yahoo.co.jp　まで件名を「魂うた申し込み」で、お願い致します。

　GWに長野へ行って、本郷綜海さんの主催する魂と繋がる歌の唄い方（通称：魂うた）ファシリテーター養成コースの前期、に参加し、研修生となりました。
「魂うた」のワークショップが宮崎で開催されたことはまだない、と思うのでご存じの方は少ないと思います。
　ご自身の内側と深く繋がって、自分で選曲した歌を唄うとき、そこから出てくる表現や声を通して、自分に、参加者のみなさんとの間に特別な何か、を体験する3時間のワークショップです。
人によっては、魂が震えた、と表現する方もいらっしゃいますし、歌が下手で苦手だと思っていた方が、唄う楽しさに目覚めることも珍しくありません。自分の声や表現の変化に驚くこともあります。

「誰でも人の心に響く歌が唄える」と本郷綜海さんのWebページにありますが、私も本当にそう思います。そして、今まで気づかなかった、知らなかった、自分に出会うかもしれません。
そのような歌の唄い方をお伝えします。

　初めて参加したとき私は、かたまってしまって、唄うことができませんでした(笑)。また、参加者のみなさんの歌を聴いて、感動するよりも先に涙が出てくる、という不思議な体験をしました。声が、耳からではなく脳へ身体へ、直接届いたような、味わったことのない、感覚でした。そして、それは、「魂うた」において、おそらく特別なことではありません。「魂うた」に参加して歌を聴かせていただくのが大好きになりました。

グラウンディングを学んで２年あまりになりますが、ファシリテーターとしてそのスキルがみなさんの何かのお役にたてるといいなと思っています。

　歌唱力をあげる指導はしませんし（できませんし）、声や歌のうまさは、全く関係ありません。
　唄うことが好きな方、唄ってみたい方、音楽が好きな方、歌が苦手な方、人前に出るのが怖い方、なんだかよくわからないけど体験してみたい方、どなたでも大丈夫です。

ご質問がありましたら、上記アドレスへお問い合わせください。

っていうか、絶賛実践中。笑。

自分と向き合ってない、ってお友達から言われて。

え？向き合ってないの？私。ってかんじで。

やさしいヒーラーさんに、自分の中の思考や、感覚をただじっと観ることを教えてもらった。

いいとか悪いとか、判断せずに、ただただじーーーーっと見つめてみてって。

最初は、頭にうかぶ考えを見つめてみた。

ちょっと難しい。テレビの下のテロップのように、考えたことを文字にしてみる。

そして、文字をただひたすら、じっと見続ける。

文字がしばらく流れてこない、、、、。

痛みを見つめてみる。悲しくてつらいときの胸の痛み。

痛い、痛い、痛い、、、、と唱えながら見つめていた。

だって、痛い。

ただ、痛い、という名前の付いた感覚を見つめる。じーーーーーーっと。

そしたら、痛いのが消えた！！！！！

ヒーラーさんは、これは、向き合ってるってことだよ、って。

ふーん。そうなんだ、そうなんだ。

向き合うと、対象が消える。ふしぎだけど、そうなの。

おもしろいなぁ。

書いてから、タイトルを考えたらいいのかな？？

歌を歌うリトリートに向けて、歌詞を覚えなければ、、、と歌を歌う。

一番と二番がごっちゃになる。出だしが出てくるとあとは、ぺろっと大丈夫だけど、つまるとどうやっても出てこない。

そして、ちょっと飽きてきた。歌うことに。

そんなに、歌うことは好きじゃないのかも、、、と思ったりする。

でも、気づくと歩いているときに鼻歌を歌っていたり。笑。

人前で歌ったのは、いつが最後だろう。カラオケは、もう１０年以上行っていない。

歌のタイトルが思い出せなくて、誰かに向かって、サビのところをハミングしたことはあるけれど、顔が？になってて笑った。みんな同じ音程だったんじゃないかな、たぶん。

誰かに、歌を聞いてもらって、大丈夫だと思う？って聞きたいけれど、それが出来れば苦労してないよね。

今度、月末からのあるリトリートに参加することにしてみた。

やめといたほうがいいと思ったけど、よくわからないくらいに、行きたい！と思ってしまって。

そのリトリートは、歌を歌う、っていうことがメイン。たぶん。

自分とつながって、歌を歌って、表現する。

魂と繋がって、創造性を表現する。

歌を歌うと、魂とつながれるのかな？

つながってから、歌を歌うのかな。

まあ、いいや。

私は、一度、一日で行われるこのワークショップに参加したことがある。

なのに、ちゃんとわかってないのは、そのとき、みなさんの前で歌えなかったから。

正確には、歌うのは歌ったんだけど、床に突っ伏してうづくまって歌った。

めっちゃちっちゃい声で。息がうまくできなくて、苦しくなった。

今度は、みなさんの前で歌う、、、んだ。