ぷみのダイエットゥー☆☆☆

あさごはん

Wed, 03 Apr 2013 06:39:00 +0900

久しぶりにここにきました。

なかなか
乱気流のきりもみ状態な
精神状態から
脱け出せずにいましたが

もう元気なのだ^^

これは今朝のごはん(Φ∀Φ)

汁は昨日の残りで
とりあえず器にうつしたから
かなりの量に見えますが

半分ほど残して
また次回(笑)

もったいないからね。

ご飯は軽めについで
卵をかけて軽くチンしました。

塩分を控えようと思うので
ちょびーっとめんつゆかけて
あとは汁の塩分で食べましたよぉ。

長いようで短い人生。

最近、会社のおばちゃんとの絡みで
そう思うことが多々あって

なんだか
エキスを吸われっぱなし。

でも、

どんなに年を取っても
私はおばちゃんたちみたいに
ズケズケとした人間には
ならないって誓う。

可愛い陽気なおばちゃんに
なるんだいっ

そうなるためにも
まずは健康でいなくちゃねって
ことで。

なので、痩せたいし
体をもっといたわってあげようと
思います。

そして、

子供のこと、夫のこと。
一生懸命、向き合って
今を大切に生きていきたいです。

さて

昨日のライブは
どうだったんでしょう(*^^*)

私は留守番で
ﾕﾁｮﾍﾟﾝ姉が参戦しました。

ほんとは行きたかったけど、
そんなこと言える状況では
なかったので。

あんまり考えないようにしてました
(笑)

おかえりJYJ(≧▽≦)

追い風びゅーびゅー吹いてます。

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ネイルを変えて

Fri, 01 Mar 2013 23:50:00 +0900

以前のこれ↑↑を

こんな感じに。
リニューアル☆

シルバーラメに黄色と白のマーブルを
重ねただけなんですけど
ちょっと春めいて見えていいなぁと
自分で気に入ってます。

でもこれも変えて
はや10日ぐらいはたつのかな。

最近1日の過ぎる速度が
早すぎて大変です。
ついていけないの~~~☆

家族のために生きると
改心しながら
ダメなときもやっぱりあるし、
悩んで学んでを繰り返し
少しずつでも進化できるといいなあ

最近
『ルイ活』ってのが
流行っているそうなんですねー

なんじゃそらと思いましたが。

その実態は
『涙活』らしく

感動するお話や映像、言葉を
みんなで見たり聞いたりして
意識的に涙を流して
リフレッシュするっていう集まりの
ことのようです。

すごい若いスーツのイケメンさんも
渋いおじさまも
お姉さんも奥様も
みんな涙を流していました。

胸のつかえが軽くなりましたーって。

ルイ活かぁ。。。(TT)

思いきり泣くとか
あんまりしないもんねぇ。
すぐがまんしちゃうし
逆に泣こうと思っても泣けないやぁ。

あ、そうそう。

参加者さんが言われてましたけど
目的は『泣く訓練』ならしいですよ。

すぐ涙が出ちゃう
徳光一夫さんとかは
訓練いらず、ストレス知らずだったりするのかしらー。

私も、泣いてみたいよー。
でも、泣けるお題がないの(笑)

悲しい涙よりは
感動の涙を流したいものです。(TT)

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プロテインバー

Thu, 28 Feb 2013 19:11:00 +0900

てっとり早く痩せたくて(笑)

ザグザグにて
お買い上げ~~(☆∀☆)

1食置き換えが
ダイエットの近道だと信じて疑わない。
今回はそんなテンションでいってみます。

で、肝心の中身は

『ちっさ!!』

脳裏によぎる一抹の不安。

（1食で一箱完食したらどうしよう）

剥いてみる。

（どこで写真撮ってるんだというね）

ちなみに上の写メ
一口かじってます。

『ニッチャーーー☆（食感）』

なんだこれは。

柔らか目のキャラメルの如く。
奥歯に抱きついてくるこの感じ。

味は。。。

あまりしない。

（それが不気味）

なにこれなにこれ。

ま。。ず。。(TT)

おかげで、2本くらい
ペロペロっと食べる予定だったのが

まさかの1本で撃沈。

おなかいっぱい胸いっぱい。

栄養素☆

今夜の晩御飯、
74キロカロリー。

おかげさまで、痩せられそうです(笑)

当分これで食いつなぎますよ~

ちなみにお値段700円ぐらい。
8本入り~~

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お酒アレルギー

Mon, 11 Feb 2013 05:36:00 +0900

私はお酒アレルギーに
なりました。

もう一滴も飲めません。
飲みたくもないし。

そういうことにしてしまおう。

好きでも飲めないものは
飲めない。

もうやめた。
疲れたぁ。

｡ﾟ(T^T)ﾟ｡。(´д｀lll)

失ったものを
取り戻すのは
大変。

信頼とか、愛とか、健康とか。

まだ間に合うなら
手放したくない。

晴れやかなこころで
にこにこ笑って
生きていかなきゃだめだなぁ

心が上がり下がりするのは
私に限っては
自分の思い込みだと思う。

ちゃんと眠って
ちゃんと食べて

難しいことは考えない。

あと、言葉使い。

最近言葉が荒れてきて
子供にもオラオラ言っちゃって
(´□｀｡)
なんか自分の
人格が歪んできた気がする。

優しい言葉を使って
品よく。

もうほんと、大人ですから。

内面の幼さを
強調してどうするのーって
本当に思う。

そうよ。

まずはポジティブに≧(´▽｀)≦

楽しく生きよ~♪

会社のひとに
ここに染まるなって
すごく言われて

最初は意味がわからなかったの。

『はー？染まるわけ
ないじゃない』

って思ってた。

でもとっぷり染まって
しまっていたんだなぁ。。。

(>_<)

リセットできた。

もっとプラスに
働きかける環境に
しなくちゃ。

自分の信念はなんだろう。

『家族の幸せ』

『笑顔』

ここをちゃんと押さえなきゃ。
これが自分の
しっかりとした軸になれば
人間変われるんじゃない？

（自分にいいきかせて
おりますのじゃ。。。）

わがままはもう
一生ぶん言った。うん。

これからはもう
わがまましないよー

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おうち居酒屋

Thu, 07 Feb 2013 11:51:00 +0900

今日は休日^^

天気もいいことだし
こんな日は

朝っぱらから酒を飲もう。
（よい子はマネしちゃだめ）

今日のアテは
セブンで買った牛のもつ煮込み。
一味は多量にね。

☆焼酎のお茶割り
☆アテ
☆一味

これに
リモコンさえあれば
私はいつだってhappiness!!^ω^

テレビっ子は
酒を飲みながら
録画したテレビを見ますよー

あぁ楽しい(*^^*)

んでんで
もつ煮込みをたいらげて
しまいましたのでね

豚バラの煮込みを
作ってやりましたとも。

うまーー

たのしー

ひとりでも
生きていける。

うそ。

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これ以上をわたしは知らない。

Wed, 06 Feb 2013 23:19:00 +0900

昨日の昼ごはん。

どどーーーーーん。

このボリュームで398円。
チキンカツ弁当様☆

作った人天才。

ちなみにご飯は赤飯!!
どこまでもわんぱくなんだ。

チキンカツをめくったら
パスタサラダと、ひじきと
れんこんのきんぴらも出てきました。

どれも本当に美味しくて幸せな
ランチタイムを過ごしたぷみでした。

また買おう。
みんなエブリィへゴー☆

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眠りとは。

Wed, 30 Jan 2013 02:21:00 +0900

最近午後3時から6時前まで
お昼寝するのが
私の流行り。

6時には保育園から
ちびちゃんずが帰ってくるので
ママンは
体力を温存しておかなければ
なりませぬ。

で

夜9時にはまた眠たくなって
寝るんですけど(笑)

寝すぎ？

でも、夜中2時には
目が覚める！!

結果

寝不足になる。

よって、

お昼寝が必要になる。

という負のスパイラルですよ。

この連鎖を止めるにはどうすればいいの(笑)

（昼寝止めるとこかなw）

でも眠くてダメ~~
:*:・(￣∀￣)・:*:

冬眠前の熊のきもち

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せっかく

Tue, 29 Jan 2013 19:07:00 +0900

昨日のゲロゲリで
体重は落ちたから
今日は晩御飯も軽め。

でも

焼酎は飲む。

ダメなのよー

飲まずにはいられない。
飲むことで1日がリセットできる

きがする。

（どうだかwww ）

先日会社の書き初め大会が
ありました。

で

ある人が

『愛』という字を
したためました。

それを

プレゼントされましたけど何か。

正直気まずい(笑)

『上手ですねーーー!!』

っていいつつも
気まずい(笑)

やっぱ

『愛』というものはね

どんな形であれ
大切な人に贈るべきよ^^

ユンジェは、私の
心の支えなの。

ジェジュペンですが
ジェジュンになってユノに
愛されたい今日この頃。

トンペン歴6年。

相変わらず

5人それぞれがダイスキダ。

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もうダメかと。。。

Tue, 29 Jan 2013 06:47:00 +0900

昨日の夕食は
鮭の切り身をもりもり入れて
石狩鍋をしました。

が

子供たちには不評。。。

『いいもーん。ひとり占めして
食べるもんっ』

と、私はもりもりいただいた。
（ダイエット中だと言うのに
この、おちゃめさんめ!）

濃いめのコークハイ片手に。

コークハイおかわり。

鍋もおかわり。

コークハイおかわり。

鍋もおかわり。

これをエンドレスで
やらかしたわけですが。

夜、眠る頃になって
体調が明らかにおかしい。

おなかギュルギュル
キモチワルイ。

で。

夜中、
嘔吐下痢でトイレと寝室を
亡霊のように行き来しました
(;_;)(T-T)

途中何度か
意識飛ぶかと思ったw

そして迎えた朝。

ケロリ☆

夜中の惨事なんてどこへやら。
己の回復力が怖いwww

体重計ってみた。

63キロ(°∀°)b

前回より1.2キロ
落ちてました。

病んだ甲斐あった（?）

当分粗食少食を心がけて
胃腸に優しく
体調を整えようと思います。。

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おみくじ

Sun, 27 Jan 2013 23:11:00 +0900

今日はおくればせの初詣に
行ってきました^^

途中粉雪が舞う
悪天候ながらも、

露天や、屋台は
大勢の人で大盛況。

なんやかんやつまみ食いしながら
楽しく歩いてきました。

で、

今年を占うおみくじ。

結果は『凶』

なんでじゃーーー!!

嘘だといってくれ。。。

うう。

ちなみに、旦那ちゃんも凶www

神々のいたずらに
放浪されるぷみ家(笑)

私のほうには

『おまえが輝くには
光が足りんのんじゃ~~

結果がでないのは目標がないからじゃ~~』

的なことが書いてありました。

旦那ちゃんのほうには

『あんた、心配で
夜も寝られんよ~

何事にも無関心じゃおえんのんで~』

的なことが書いてありました。

誰にでも当てはまるお言葉
ありがたく頂戴します。
（皮肉かwww）

くそぅ。

私、毎年大抵凶か末吉よ？
もやっとする~~

:*:・(￣∀￣)・:*:

で、休日の食事は

朝『カレー』

昼『たいやき2くち、ぎょろっけ、
こんにゃくの唐揚げ、ソフトクリーム、もちもちポテトやらを
いろいろちょこちょこ』

夜『カレーうどん、かぶの酢の物
甘酒』

でした。

食べたいものを食べたいだけ食べた感じ。

満足したので晩酌はなしよ
でも昨日より体が重いよ~

まいっかーっ

ちなみに朝計った体重は
64.2キロでした。
がんばれ私っ!!

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