進め！19ごう( ๑>ω•́ )۶

一ヶ月。.

Thu, 22 Jul 2021 12:12:12 +0900

       やせるおかずつくりおき   で糖質ダイエットを初めて1ヶ月。
       日によっては昼に白ご飯食べたり、
みかん食べたり、
   休みの日はパンケーキとか、
メロンパンアイスとかサラダバイキング付きのステーキ＆ハンバーグとかモーニングとかだし茶漬けも楽しめるシーフード丼とか   クッキーとポテチとかチーズケーキとか食べてますが(ダイエットブログらしからぬ写真ばっかり！！)体重は意外と減ってて、
   特にここ2日は600g！700g！と下がってて怖いぐらい       あと13日で2.2kgは落としたい！   しかし！立ちはだかる旅行！年末休暇！(そんなに盛大にはしませんが)クリスマス！       果たして達成できるのでしょうかもっともっと痩せたい～

豆苗観察日記5日目.

Wed, 21 Jul 2021 18:18:18 +0900

1日でググンッと成長した豆苗ちゃん長い子から切って使おうかな～もう1個買ってきたからまた育てよ～

テレビに踊らされて 3.

Sun, 18 Jul 2021 13:13:13 +0900

はい。
Amazonに再入荷してたのでプライム便で当日に届けてもらいましたー作りたい(食べれる)料理にふせんつけてたら、
ものすんごい偏ってます！！肉ばっかり！とか、
主菜ばっかり！とか……作りたいメニューだけ写メって＆レシピノートに写してor縮小コピーしてお嫁に出そうかな( ´-` ).｡oOやせおか…さすがにもう踊らされないぞ…おべんとうも欲しいけどね☆

豆苗観察日記 4日目.

Fri, 02 Jul 2021 20:20:20 +0900

どうも、
めったに行かないスーパーに行くと毎月〇日はお客様感謝デー！の前日だったり翌日だったり毎日開催！日替わり！〇〇の得々市！が31日でたまたまその日だけ何もなかったりする運の悪い系女子19ごうですはい。
昨日は友人宅にお泊まりで、
1日家を空けていたので飛んで4日目～我が家の豆苗ちゃん観察日記ーこの度豆苗ちゃん、
水漏れ牛乳パックはクビになりタッパーにお引越し🏡転勤族気分の豆苗ちゃんです牛乳パックとの比較これが2日目！こうやって見るとだいぶ伸びてるーオバチャン、
豆苗ちゃんの成長力に感動仕事で失敗ばっかりして落ち込むこともあるけど「この前より上手くできた」「この前よりスピードアップした！」とか、
すこーしだけでも成長できてるなって気付くたび、
嬉しくなるそんな大切な気持ちを思い出させてくれる豆苗ちゃん(愛が重すぎる…)成長も楽しみだけど、
イッコクモハヤクトウミョウタベタイ…近所のスーパー、
カット豆苗しか売ってないから会社帰りに探してみよう、
、
、

おりょうり祭り٩( 'ω' )و.

Mon, 21 Jun 2021 06:06:06 +0900

休みだぁ～～土日にある休みはバタバタと過ごすことが多いので平日の休みは基本整体しか予定を入れません整体院の近くの商店街で食材を買い足して、
レシピをレシピブックに写してcooking time楽天レシピから豆苗チヂミNHKきょうの料理ビギナーズで紹介されていた鶏の照り焼き金スマで紹介されていたやせおか肉巻きオクラこれまた金スマで紹介されていたやせおかタンドリーチキン創作料理(簡単でおいしいのでcookpadに載せました\('ω`)｣)長いもの梅の実ひじき・ポン酢・石澤ドレッシング和えcookpadで人気1位のもやしナムル整体の先生に持って行ったチョコチャンクスコーン作った作った〜金スマ見てる時に「豚バラいっぱいあるからこれはできる！」と言ってたオクラの豚バラ巻き…冷凍庫開けたら、
豚バラが3袋も出てきて日の過ぎたものも豚バラは糖質がほとんどなくて優秀な食材みたいなので、
どんどん消費しないとこの他にも、
バナナのマフィン、
一昨日はいちごムースなどなど最近たくさん作ってます次は何作ろうかな～

MEC×やせおか！.

Sat, 19 Jun 2021 02:02:02 +0900

たまたまAmazonで見つけたこの本。
もともと野菜を食べる習慣がない19ごう氏にぴったりなんじゃ？！と思ってさっそく取り入れてみることにしました！今週は28、
29、
30の2泊3日プチひとり暮らしという事もあって多めに作るぞ(p`･ω･´q)チーズ入りミートローフ鶏のはさみ揚げ(衣が高野豆腐！)あとはいつもの「やせおか」から豚肉の塩昆布蒸し大好きすぎてこればっかり作ってるレンジから取り出した瞬間ひっくり返した、
、
、
洗ったらいける(by.親)とのことで洗ってもう一回味付けてレンチン本当にいけるのか、
、
、
？鶏肉のみそマヨネーズはさみ揚げの衣用の卵が余っていたので、
たまたま他の方のブログで見かけたおから蒸しパンも明日はMECのからあげ、
豚肉巻き、
時間があればココア味の6Pチーズやせおかの具沢山オムレツ、
油揚げのソーセージチーズ巻き、
鶏肉のごまみそ蒸し、
豚肉のポン酢炒めを作る予定しかし近所ではまぁまぁ安めのスーパーで豚肉、
ひき肉、
鶏肉、
チーズ、
甘味料などなど、
その他気になるものの材料片っ端から買ったら9000円超え、
、
、
ダイエットにはお金がかかるんだな～

テレビに踊らされて.

Wed, 16 Jun 2021 06:06:06 +0900

昨日の金スマみました？？録画してるから、
先に溜まってる他のやつ見て！と言われてちょこっとずつしか見れなかったけどどれもおいしそう～比較的食べれそうなものが多い印象そしていつもの駅の本屋で出勤前に、
レシピブック買おう！と意気込んでいたものの、
すっかり忘れてもうないかもしれないと思いながら退勤して、
逸る気持ちを抑え本屋へ～あったー＼(＾O＾)／なぜか紙のブックカバー付けてくれたおいしそうなものから試してみよう料理本大好きで、
どんどん増えていくからレシピノートもちゃんと作りたいな～

わたしの前世診断の結果は....

Mon, 24 May 2021 05:05:05 +0900

のんのんさんの前世は... あなたの前世...どこで何してた？前世診断をやってみる

あけましておめでとうございます。.

Tue, 04 May 2021 03:03:03 +0900

あけましておめでとうございます元旦から仕事現場で毎日毎日理不尽に怒られる→落ち込む→落ち込むのがバカバカしくなる→イライラ→( ﾟДﾟ)＜呪呪呪呪呪呪呪呪呪の繰り返しで完全に消耗しつくしている19ごうです最近はと言うと、
年末に1人爆ポチ祭りしたワンダーコアスマートと、
フラフープが届いたので早速やってみたり～MEC食意識をはじめて、
チーズ爆買いしたりチーズ入れに最適なケースを見つけたりいろいろと記事にしたいことはあるのですがそんなこんなで今年もまたボチボチととりとめのないことを書いていく予定であります。
あー、
フラフープとワンダーコアしたのにプロテイン飲み忘れた(；´・ω・)顆粒タイプじゃなくて、
溶かして飲むタイプのものでおいしそうなのないかな～今度調べてみよう招待コードメルカリ→ブクマ！→

めちゃくちゃな1日。.

Sun, 18 Apr 2021 16:16:16 +0900

生理前ってどうしてこんなにしんどくって、
何もかもにイライラして、
泣いて、
自暴自棄になってしまうんだろう、
、
、
仕事で嫌なことが5つ一気ぐらいに重なってもう限界となったので今日は残業せずに好きなことを好きなだけする！！と決めてちょっと高級なプリンを買って、
クレープの日なのでクレープ食べて同じフードコートにあるケンタッキーでクリスピーを食べ(小さいから2個にしてくれた)ミスドでドーナッツを2つ買い、
300円のガチャガチャ4回やりゲームセンターの占い機トロってで占いをして(めちゃ的確すぎてびっくりして泣いた)歩きミスドしながら(そして胃もたれ)別のゲームセンターに行ってUFOキャッチャー(フックを動かす系のもの)をやり3回では取れずムシャクシャして1人でマリオカートをやり、
一位になれたのでなんとなく3回500円の大型クレーンのUFOキャッチャーをやってみたら2回で取れたーーฅ(๑⊙д⊙๑)ฅUFOキャッチャーで景品取れたのは人生3回目とかなので残りのあと1回分あるのにどうしよう！！！とパニックになってとりあえず盗まれないように景品取り出して手を握りしめ店員さんを探して、
もう一回プレイできるようにしてもらうという最後の1回は、
半分ぐらい引っ掛けて持ち上がったけど手前で落ちたあんなにぐらんぐらんで、
ほっそい3本のアーム(下がる時にぐるぐる回りながら下りていく)で取れるわけないと思ってたので、
まぐれとは言え本当に取れるものなんだ…とびっくり自分が本当に欲しいものの時のために運を残しておきたかった、
、
、
※某フリマサイトですぐ売れました今までやりたかったけど出来ていなかったこと(暴飲暴食、
ゲーセンでの豪遊、
ガチャガチャの豪遊)を思う存分やって、
少しは気が楽になりました占いに書いてあった通り、
「自分なりのごほうび」も取り入れつつ、
毎日乗り切ろう