明石発!!　楽しみながら『あなたの本当の美しさ』を引き出しながら健康的に痩せていくサロン https://ameblo.jp/punananisiakasi/ 食べない・運動しなくっちゃ!!的な　辛いダイエットは　そろそろ卒業しませんか？ココロが満たされることで、自然に『なりたい私』『理想の私』に…痩せていくプロセスを楽しめますココロとカラダを綺麗に…人生最後のダイエット ja 春に向けて 素敵なあなたへ 先日、ぷなな西明石店のメンバーで、新年会をしてきました。

ダイエット講座を学び、サロンで ダイエットコースをしはじめたけれど、忙しくなりすぎて、ストップしていたダイエットコース。

自宅サロンを飛び出して、ぷなな西明石店をオープンしたのが 昨年秋。

スタッフ育成も完了し、今年に入って ダイエットコース 本格始動しています。

通ってくださっているクライアント様とも、少しずつ少しずつ 心が通って行き、回を重ねるたびに 笑いと笑顔が増えて行き、カラダの変化も感じています。

ダイエットサロンでは、基本的に 「痩せていく～」って 話がメインだと思いますが、ぷなな流ダイエットは 『なりたい自分になる』『自分がもっと好きになる』が、不可欠です。

桜の季節に 「今より もっと素敵な私」を目指してみませんか？

ダイエットコース 現時点では、あと2名様まで 枠があります。





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工事中のため完成までしばしお待ちくださいm(__)m
]]> https://ameblo.jp/punananisiakasi/entry-12124236092.html Tue, 02 Feb 2016 22:00:51 +0900 季節にあった　ダイエット


早いですね～　もぅ2月ですね

あっという間に　春になりますね

春と言えば、別れと出逢いの季節。

新しい自分。リフレッシュしたい気分になるのが　春。

そんな時に、ぷよっとしたカラダより、『なりたい自分』になっていたくないですか？

まだまだ　寒い冬ですが、春に近づくにつれて・・・　薄着になるにつれて・・・
服を脱ぐように、カラダの中の　余分なモノも　捨てていきたいものです。

時流に合わす。って　ダイエットに限らず、とてもカラダが喜ぶこと。
そぅいうタイミングも　見計らいながら、個人個人にあったダイエットライフを提案していくのが『ぷなな流ダイエット』です。


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]]> https://ameblo.jp/punananisiakasi/entry-12124231649.html Mon, 01 Feb 2016 22:00:57 +0900 ダイエットコース　受付　後2名様となりました


楽しみながら　
『　あなたの本当の美しさ　』を
引き出しながら　健康的に痩せていく　
人生最後の美beautyサロン ぷなな です。

今日は、占いdayでした。
ダイエットは？？？ですが、以前から　「ダイエットコース　気になるねん」とおっしゃっていたお方が　来て下って、耳つぼリフトアップジュエリーを受けてくださっている間に、ダイエットコースのお話をさせていただきました。

お茶スペースで　耳つぼしていたので、他のお客様も同席してて・・・
皆で　リフトアップの変化を見ながら、きゃぁきゃぁ女子トーク。
そして、その流れで　ダイエットコースのお話しをさせていただきました。

どのような感じ。　どのような流れ。　ネットで見て　だいたいはわかっていたけれど、きちんと　聞きたいと思っていたから、良かった～　ダイエットコース　始めるわ　となりました。

本気でダイエット!!と思っていても、辛い・ハード・頑張らねば・・・のイメージが強いダイエット。

ぷななのダイエットは、THG（ツライ・ハード・ガンバル）ではない、楽しく　もっと自分が好きになるダイエット。

痩せるのが目的ではなく、『なりたい自分』『あなたの魅力を最大限に引き出すダイエットです』

現時点で、今現在　ダイエットコース残席2名です。
後2名　ダイエットコースに入られると、新規申し込みは　しばらくお休みしますので、ご了承ください。

ハイビスカス2ハイビスカス2　　07065061740　ハイビスカス2ハイビスカス2

ぷなな　西明石店　
（営業日　きものの展示会がない週の木・金）
〠673-0015　兵庫県明石市花園町３丁目９
　　　きもののうめおか　３階



 


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]]> https://ameblo.jp/punananisiakasi/entry-12123746323.html Sun, 31 Jan 2016 22:00:59 +0900 ココロを満たしに　お越しください

楽しみながら　
『　あなたの本当の美しさ　』を
引き出しながら　健康的に痩せていく　
人生最後の美beautyサロン ぷなな です。

前回のブログに書いた通り、ココロが寂しいと　食欲に走ってしまう人が多い

ということで、お試し会～MaileLei～　特別版として、明日　ぷなな西明石店は『占いday」と称して、占いイベントを開催いたします。

8名ものプロの先生達が、2016年が　より素敵な１年になるよう　アドバイスしてくださりますよ

１０:００～１７:００　西明石店で　お待ちしております

ハイビスカス2ハイビスカス2　　07065061740　ハイビスカス2ハイビスカス2

ぷなな　西明石店　
（営業日　きものの展示会がない週の木・金）
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]]> https://ameblo.jp/punananisiakasi/entry-12123277614.html Sat, 30 Jan 2016 22:00:16 +0900 心が満たされていれば、食欲も抑えられる

楽しみながら　
『　あなたの本当の美しさ　』を
引き出しながら　健康的に痩せていく　
人生最後の美beautyサロン ぷなな です。

今日のお客様とお喋りをしていて思った事。

ココロが満たされ、ココロの奥底から　笑う事ができたら・・・

お腹すかないというか、「何か　食べたい」っていう欲求が納まっているのに　気が付きましたか？

汗をかいたら、トイレの回数も減る。

ココロが　満たされていなかったら、ココロがあるであろう　カラダの中に何かを詰めて　満たされようと、ついつい　食べ物を口に入れてしまう・・・

ココロを　満たせるように　していきましょうね


ハイビスカス2ハイビスカス2　　07065061740　ハイビスカス2ハイビスカス2

ぷなな　西明石店　
（営業日　きものの展示会がない週の木・金）
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]]> https://ameblo.jp/punananisiakasi/entry-12123271948.html Fri, 29 Jan 2016 22:00:49 +0900 むくみが　減ってた!!

楽しみながら　
『　あなたの本当の美しさ　』を
引き出しながら　健康的に痩せていく　
人生最後の美beautyサロン ぷなな です。

昨日の投稿にも書きましたが、今日はキャンセルが入ったため、空き時間がありました。

その時間に　久しぶりに祭有里もプホロしました

西明石店にプホロセットを持って行って、初めてのプホロ。
久しぶりだし、自宅サロンと比べ物にならない程の広いスペースの西明石店。
なかなか　温まらないな・・・　今まで　体験してくださったお客様に申し訳なかったかな？？？と思っていましたが、何気に座り直したら、ぽかぽかしてきました。
どぅやら　座る位置がよろしくなかったようです
姿勢や好みの位置なども　あるようですので、これからは　プホロ体験のお客様には、お好みの角度・位置になるように、色々と途中で動いてみてくださいねと伝えたいと思います。

そして、私自身も　温まった数時間後、ロミロミを・・・

プホロ効果とロミロミで、かなり　私自身のカラダもデトックスしたようです。
帰宅後、主婦業をしてからの入浴時。
服を脱いで　びっくり
良性家族性血尿という遺伝的に腎臓が強くないと診断されている私は、靴下のカタが付かない日は　ナイと断言できるほど・・・
それが、ほとんど　なかったのです
以前、西明石店でのデビューまでの期間、自宅でプホロをしていた時は、気がつかなかった。
就寝前にプホロをしていたので、足を見る事もなく、そのまま　就寝。
朝　起きた時のスッキリ感に感動していたのすが、プホロのデトックス効果＋ロミロミで、こんなにも　むくみが消えてるなんて、また　違う感動を体感しています。

まだ　寝起きのスッキリ感は　寝ていないので(笑)わかりませんが、明朝が　とても楽しみです。

これからは、自分のために　もっとプホロをしなくっちゃ!!と思います。
（時間の使い方を　努力しなくっちゃ）

あらためて、プホロの凄さを痛感しました。

もちろん　お風呂には、プホロで使用したハーブを2度使いしましたよ。
色は　ほとんど出ませんでしたが、香りを楽しめました♪



ハイビスカス2ハイビスカス2　　07065061740　ハイビスカス2ハイビスカス2

ぷなな　西明石店　
（営業日　きものの展示会がない週の木・金）
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]]> https://ameblo.jp/punananisiakasi/entry-12122622587.html Thu, 28 Jan 2016 20:00:28 +0900 明日は、予約枠　空きがあります。

楽しみながら　
『　あなたの本当の美しさ　』を
引き出しながら　健康的に痩せていく　
人生最後の美beautyサロン ぷなな です。

ダイエットをしたい。

体重落としたい
お腹を凹ましたい
足が細くなりたい人の腕のたるみ（振袖）をなんとかしたい
二重あごが嫌
全体的にワンサイズ下の服が着たい
などなど、ダイエットをしたいと言っても、いろいろ理想はありますよね

ぷななでは、どのようになりたいか…なども しっかりカウンセリングでお聞きします。

ただ闇雲に、「ああしなさい」「こうしなさい」などは 言いません。
クライアントさまに、無理のないように、そして、ダイエットが『自分の事が　大好きになる・大切になる』ためのいち手段であるような、1週間を楽しく過ごし、また次のカウンセリングが待ち遠しくなるようなサロンを目指しています。

最終目的は、理想のカラダですが、そのための工程を　どれだけ歓びで過ごせるか。
リバウンドしない、流石!!のダイエットコースを目指しています。

明日・明後日は、ぷなな西明石店の営業日です。
明日は、まだご予約枠に空きがありますので、ダイエットコース　ご興味があるお方は、初回カウンセリング　受付可能です。

ぷななでは、ダイエットコースを体験したからと言って、その後　続けましょうよ～　など、勧誘は　いたしません。

続けたいと思われたなら、次回の予約を取って帰ってください。
「一旦帰宅して、考えます」と思われるお方は、ゆっくりお考えください。
それで、続けようと思われたら、連絡くださいね。
初回カウンセリングだけで、アドバイスを聞いて　もぅ十分NOと思われたら、そのままお帰りくださってOKです。

ダイエットって、相性もとても大切です。
毎週　会いたくなる人か。　行きたくなる場所か。
そぅでないと　続けられない。
苦痛でしかないですものね

ぷななのダイエットコースは、クライアントさまに寄り添うダイエットでありたいと思います。




ハイビスカス2ハイビスカス2　　07065061740　ハイビスカス2ハイビスカス2

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]]> https://ameblo.jp/punananisiakasi/entry-12122143309.html Wed, 27 Jan 2016 20:00:18 +0900 ダイエットを意識する時



楽しみながら　
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今日の午後は、上の子の　中学校の制服の採寸日でした。
3年間使う制服。
どのくらい　3年間で成長するのかな？なんて　考えながら、ママ友達と　あーだこーだ　話していました。

終ってからの帰り道に、ふと　息子の制服も大切だけど、卒入学の式の　『私の服』　も必要だ苦笑と・・・

そこでまた　「あっ　私もダイエットしよう・・・」と思うのでしたダンス
格好良いスタイルで、式に参列したいですから、もぅ少し　絞りたいなぁと思います。

素敵な報告をこうご期待


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]]> https://ameblo.jp/punananisiakasi/entry-12121921434.html Tue, 26 Jan 2016 20:00:09 +0900 寒い時にも　オススメの耳のロミロミマッサージ

楽しみながら　
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日本列島　極寒寒い　少しずつ　マシになってきましたね寒

寒くなると、筋肉が収縮します。
それと同時に、血管も収縮しちゃいます。

耳つぼジュエリーは、つぼを刺激して　気・血の滞りをゆるめ、流れを良くして行こうというものです。

ダイエットコースでは、スタンダードコースでも・シンデレラコースでも、耳つぼジュエリーを貼る前に、しっかりイヤーロミロミ（耳のトリートメント）をします。

耳を　モミモミするだけで、カラダがポカポカしてくると　受け手は、感じます。

体重を落とすことが　目標ではなく、理想のカラダ・愛おしいカラダとなるお手伝いをいたします。

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]]> https://ameblo.jp/punananisiakasi/entry-12121643276.html Mon, 25 Jan 2016 20:00:16 +0900 今日は　満月



楽しみながら　
『　あなたの本当の美しさ　』を
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お月様にお願いを・・・
新月の日に、お願い事を紙に書くと叶いやすい。って　聞きますよね。

逆に、ダイエットを始めるのは、満月からが良い。　　これも。

なぜ　そう言われるのか　知っていますか？

満月は、満ちています。
一番　いっぱいいっぱいなのです。
満月から半月→新月と　少しずつ欠けていきます。
そぅ　減っていくのです。

月の動きによって、潮の満ち引きも変わります。

ヒトのカラダも、約８０％が水分。
潮の満ち引きと同じく、カラダの水分量も、月の動きから　影響を受けます。

月が欠けていくように、カラダの中の余分に溜めこんでしまっている水分も、引きやすくなるのが、満月から新月にかけての期間。

もぅ　おわかりかと思いますが、満月の日からの方が、ダイエット効果に期待が持てます

では、新月からは？　ダイエット失敗するの？と　思ってしまうかもしれませんが、そうではなく、吸収しやすい期間だからこそ、良い物をカラダに入れましょうという時期。

カラダを作るのは、やはり　食べ物からしか　できません。

安いから…　簡単だから…　と、ジャンクな物を　新月からの期間に食べ続けると、添加物など　カラダが欲していないもの達が、蓄積されていくことになります。
これは　嫌ですよねー

あまり　オススメしませんが、もし　食べるのならば、満月から新月の期間の方が　まだ　良いかと思います。

今回は、お月様についてアップしましたが、生理でも　同じ事です。

また、機会があれば　生理についても投稿したいと思います。

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