明日からの生徒の登校に備えて準備に追われました。

あとは教材研究を少しと・・・　卒業まであと少し、ラストスパートです

ダイエットの方はというと、今日の体重は７５．８㎏、昨日より０．２㎏減少しました。

しばらくの間は、前回の取り組みを中心に、体重の変化の研究です（笑）

どうすれば、どうなるのか、自分の体重の変化を理解すると、ダイエットもしやすくなります

・・・と前回の経験談からです。

継続・継続っと・・・　　頑張ります。

明後日からは生徒が登校するので、しっかりとリズムを取り戻さねば・・・

正月太りを解消するために始めたダイエット２日目、目標は-１０㎏ですが

前回２年前に２５㎏のダイエットに成功したときを思い出し取り組みたいと思います。

ちなみに・・・・

前回のダイエット時に取り組んだ（心掛けた）こと

➀日々の継続（これは一番大切だと思いました。）

②食生活の改善

➂間食をしない

④飲み物はお茶を中心（糖質類の飲み物は極力控えました）

⑤適度な運動（なるべく歩く）

⑥周りに宣言する（後戻りができません。特に生徒の手前・・・汗）

➆毎日体重計に乗る（これは、日々の変化がよく分かります）

➇気合（笑）

➈その他色々（興味のある方は聞いてください）

ってところですかね

今回も前回の取り組みを心掛けていきたいと思います

とりあず、せっかくブログも始めたので、毎日更新を頑張りたいと思います。

前回の取り組みも少しずつブログに掲載したいと思います。

興味のある方は是非見てください。

ちなみに現在の体重７６．０㎏（１月５日現在）　　

ということは、前回は１００㎏位ありました（汗

ヤバいですね！！でも今は違いますよ

このままだと、ダイエットブログになるので

仕事の事も、どんどん書いていきたいと思います

ちねみにわたくし数学の教員です。

よろしくお願いします。

さっそく、次年度に向けての準備として、研究所や予備校への

挨拶と打合せをしてきました。

まだ生徒が登校していないので、できることを一つ一つ取り組んで

行きたいと思います。

来週にはセンター試験も控えているので、生徒の体調管理も気になります。

昨日の日記にも書いたように、正月太りで３㎏増加ヤバいって感じです

２年前ダイエットで２５㎏減に成功して、維持していましたが、ここにきて

気の緩みです。

この際せっかくだから、１０㎏減を目指して頑張りたいと思います。

生徒にも継続することの大切さを、身をもって見せたいと思います（笑）

一日一日を大切にしっかりと過ごせる１年になればいいな～と思います

渋滞も思ったほどなく、でも疲れた・・・

正月太りもしていまい・・・　本格的にダイエットをしなくては（汗

いよいよ明日より、仕事がはじまります

さっそく新しく立ち上げている、コースの関係で

研究所へ見学のお願いの挨拶です。

理数系のコースなので、生徒たちに色々経験をしてもらいたいです

どんな１年になるかわかりませんが、全力で行きたいと思います

う～ん。始業式は８日ですが、早く生徒の顔を見たいですね～

皆の合格祈願と震災復興を祈願してきました。

大分雪も多くなってきている、岩手県ですが・・・

復興も頑張って欲しいし、生徒も合格出来ればと思いますし

願い事は一杯ですね！

今年も皆が良い年になりますように・・・

明日は５日より仕事が始まるので、関東へ帰省です。

渋滞にならないように祈るのみです（(笑)

私立学校の教員になり１３年目を迎え、様々な生徒と出会い

様々な経験を体験し、気づけば職場の中でも、中堅になって

ました。

　徐々に責任ある仕事も持つようになり、今年は新しく立ち上げた

理数系コースの主任を命ぜられました。プレッシャーもありますが

生徒の為に頑張りたいと思います。

　一年の初めなので今年の目標として

　　①コースの発展（新たな取り組み）

　　②個人的には運動不足で体重が気になり始めたのでダイエット（－１０㎏）

ブログもあまりしたことがないですが、このコースでは本校新たな

取り組みとして「ICT教育」を取り入れているので、自分自身も不慣れ

ではありますが少しずつ挑戦をしてみたいと思います。

よろしくお願いします。