人生で最高と言っても過言では無い

今日たまたまそんなことを考えさせられる機会があって

改めてここ半年くらいの体調を思い返すととっても良好

なんでこんなに体調が良いのか。

思い当たるのは2つ。

1つは子宮内膜症の治療をした事。

あんなに酷い痛みと、凄い出血と、

最後の2年くらいは謎の寒気と発熱に

トータル10年もよく我慢してたなーと、

今思えばもっと早く病院行けば良かった

今は快適生理も随分と軽くなったし

2つめはアレルギー性鼻炎の治療。

ダニ、ハウスダスト、ブタクサ、シラカバ

通年性の鼻炎に物心ついた頃から悩まされ

目も鼻も、常時ムズムズ痒いもんだと思って生きてきました。

昨年、風邪を長引かせてしまい、

副鼻腔炎と中耳炎を同時にやっちまったときに、

たまたま行った病院が大当たりで

ダニに対する減感作療法をやることに。

私にはとっても合ってて、鼻がスンスン通るように

今までは、鼻が詰まって痒くて仕方ない時に最後の手段として薬を飲んでいたけど

毎日飲んだ方がいいと先生に教えていただき、

症状が無くても飲み続けてたら、

もう全く鼻も目も痒くない

そして私は完璧な健康を手にした

1年以上風邪らしい風邪もひいてないし

頭痛の頻度も激減

健康って素晴らしい。

今まで、自分が不健康だなんて思っていなかったけど、

あれは健康な状態ではなかったと今になってやっと分かる。

この健康を維持できるように、適度な運動と自炊を頑張って、

親からもらった、たった一つの自分の身体を大事にメンテナンスいこうと思った1日でした

指の腹？指紋のあるところの皮が剥けてカサカサ。

こんなの初めて

これは、、、手荒れ？

確かに最近乾燥してるしな。

インフルエンザ流行ってきたから

頻繁に手を洗うのもいけないのか

ハンドクリームこまめに塗るとか？

めんどくせー

手湿疹もあるから薬で手がベタベタ

もーー

若々しい水分戻ってきてー

部屋に出たら、自分でどうにかしますとも。

楽しい一人暮らし！

頼れるものは己のみ

殺虫剤と新聞紙を丸めたやつ（←通称:勇者の剣）で戦います

つい最近退治した虫といえば、コバエ？？

観葉植物の土を変えたらその土から1日2匹ほど、小さな虫が出てくる…

毎日毎日

退治しても退治しても次から次へ。。。

ネットで調べたら、お水に殺虫剤を溶かしてかけると、出てこなくなるそうな

さっそくやってみたらもう出てこなくなりました

これからも戦いますよ

夜のお散歩楽しいです。

始めて３日目で住宅街を散歩中に悲劇が

うっかり縁石を踏み外し足首からブチブチっ！！！

と音が…

やっちゃったー

何度も捻挫してる左足首。

かなり酷くやっちまいました。

腫れてるし、内出血でかなりグロテスクな状態

今日で受傷３日目。

見た目と腫れ具合は今が最悪。

痛みは初日よりはだいぶマシになったけど、

全治どれくらいかかるだろーか

あぁ、バカだー

たかが捻挫、されど捻挫。

パピっと治ります様に

今日は出川の充電させてもらえませんか北海道編。

住んでると分からないけど、北海道って映えスポットだらけだよね

最近はめっきり寒くなって、もうすぐ冬だなーと思うと憂鬱だったけど、

冬は冬でいい景色なんだよね。

きっと

そんな最近、ゆるーい糖質オフ？してます。

本当にゆるゆるで、朝ごはんと昼ごはんはいつも通り

夜ご飯はおかずだけにしてみてます

寒くなってきたので食べるスープ？

お鍋の素をいろいろ買ってきて具沢山スープを毎日作って食べてます

なんか変わるかなー。

夜ってお米無くてもそんなにひもじくないという発見。

朝と昼にご飯食べてるからね。

ずっと抜くのは無理だなー。

ご飯大好きだもんなー

そんなにストイックにできないので、

長く続くことを第一ににゆるゆると頑張ります

あまり辛くなくてゴマでまったりしてて

甘辛な肉味噌がこんもり乗ってるのが好きです

久々にドンピシャの坦々麺

調子に乗ってセブンイレブンの辛そうな坦々麺

これは辛すぎた

口の中ヒリヒリ

なんとか食べ切った

最近めっきり寒くなってきたので温かい汁物が食べたいよね

今日はずーーっと（4年以上）気になっていたところを見てもらいに、

勇気を振り絞って病院に行ってきました

恥ずかしながら気になるところというのは足の裏

中指の付け根、踏み込む時に地面に一番力のかかるところに

コリコリしたしこり？のようなものがあるのがずーーっとずーーっと気になっていました。

歩きすぎたり、足がむくんだりするとそこがさらにポッコリ飛び出して

地面につくと石を踏んでいるみたいに痛い。

しばらくすると可愛いサイズに引っ込む（←可愛くはない）

を繰り返していました

めちゃめちゃ気になってはいたものの、足の裏ど真ん中なので、

切って取るとか言われたら怖いし

歩けないと仕事休まなきゃいけないし！

とか、自分に言い訳してズルズル4年

やっと行ってきました！

結果！なんでもなかった

中指の付け根の腱やら何やらが出っ張りやすいだけで、

疲れたりすると周りの筋肉におされて出てきちゃうのだそう。

念のためレントゲンも撮ってくれて、何にも写ってなかったし、

「健康な骨ですね！」

とお墨付きをいただきました

ポッコリ出てくるときは痛みもあったので心配だったけど、診てもらってよかった

気にしすぎてあんまり揉んだりするのもよくないみたいなので

盛大にほったらかそうと思います

にしても、4年は寝かせすぎだよね。笑

気持ち的にはすごーーーくスッキリしたので

美味しいもの買って帰ります

1週間お疲れ様でした、自分！！笑

お風呂上がりにウォッカの炭酸割り最高です

おつまみはキュウリの辛子漬けと

スマートチーズ

なんと、和風だしほたて味

スーパーで半額だったので買ってみました。

すんごいほたて味！

ほたて食べながらチーズ食べてるみたい！

ってそのまんまか

しっかりほたての味がして、

これ一つでちゃんとした一品の存在感

ご飯に乗せて海苔を巻いて食べても美味しいみたい！！

想像以上においしー

また買おう

久々に朝ご飯に食パンが食べたくなってセイコーマートへ

食パンのコーナーには「もっちり食パン」と「しっとり食パン」

迷わずもっちりを選択してトーストしパクリ

うまっ！

6枚入りで100円だったからクオリティは全く期待してなかったけど、

想像以上に美味しかった

大満足の朝ご飯でした！！

全部食べたら「しっとり食パン」も買ってみよー