しかも、体調がずっと芳しくなかった理由がはっきりしました。。。。。

赤ちゃん降臨

入籍一年で授かりましたっ！！！ありがとう！！！

生理不順だったり、結構婦人科系の部分が弱かったり、なかなか来てくれないのではと心配してたから

すごくうれしかったです。

そして、今はつわり真っ只中。。。

まだまだ安定期ではないから、いろいろ心配もつきません。

心配しすぎもいけないんだろうけど。

鎌倉編の続きは。。。

またあとで書こう！！

まぁまぁ、マイペースにね！

先週末は結婚一周年デートしてきました～

2010年10月31日が入籍日。ハロウィンだけど、なんにも関係ありません。

記念日ってわけでもないっす。

（占いをしている）叔母に二人にとって入籍に向かない日を見てもらって、それを避けて

日のいい日をみつけらたこの日になりました。

そして、旦那くんにとっては去年は秋の天皇賞の日だったから、覚えやすいだろうってことで

デートは鎌倉に行ってきました

ドライブも兼ねて車で

まずは大仏さんにごあいさつ～

お天気もよくて、大仏さんの背景真っ青ですな。

もうすぐ11月になるとは思えないくらい暖かかった

ちゃんと大仏さんの体中にも入らせていただきましたよ。

前にも入ったことあるけど、改めて見るとつなぎ目とか補修あととかよく見える。

これ作るのってすごいよね。

大仏さんの目のとこからはどんな風に見えるんだろ？

そういうのはないからちょっと残念。でも、あの狭さで上まで登ったら大混雑だね。

大仏さん用の草履。

私の故郷茨城の方が作ったんだって。

旦那くんを立たせて、比較したりした。

鎌倉で写真撮ったのは、結局これだけ

楽しんでると写真忘れるんだよね～

この後はまた書こう！

だって。。。さっきまた書いてるの消えちゃったから＞＜

大幅にショートカットで。。。

またまた、ダウンしてしまいました

会社まで休んでしまいましたよ。

今はもう元気だけど、マスクは必須で

ダウン前に作ったご飯でも

里芋団子揚げ

鶏むね肉の照り焼き

ビシソワーズ

ビシソワーズは旦那くんが作ってくれました～

初なので、簡単バージョンで作ってもらいました！

里芋団子揚げはネギとジャコも混ぜて揚げました！

里芋って茹でてから皮むくと本当につるっとむけるんだね

勉強になりました！

照り焼きは電子レンジで作りました～！

楽ちんだし、パサパサにならないし、かなり良いっ

お芋を貰ったので、芋ずくしな感じ。

そして、今日も何の芋料理にしよう？？？

だもんで、通常一緒に寝てますが、ゆっくり寝てもらう為わたくしリビングで寝袋使用で寝てます。

風邪ひいたと言っても本人いわく、それほどひどくはないらしい。

食欲もあるって。

だから、今週の夕飯がっつりです

あ。。。なんかピントずれてる…

豚肉生姜焼き

ブロッコリー　マヨ梅わさび和え

ほうれん草のおひたし

豚肉生姜焼きはゆっくり漬け込む時間がなかったので、隠し味に家にあった焼き肉のたれをまぜてみた。

意外にしっかり味しみて、でもちゃんと生姜焼きだった

マヨ梅わさびはマヨネーズとわさびとたたいた梅を混ぜただけ！

簡単だけど美味しいの

今回の梅は甘めの梅だったし、それがよかった気がするから、しょっぱすっぱ系の梅の時はみりんを足したらよさそうだな～

天ぷら（海老・舞茸・かき揚げ、大葉）

大根の葉っぱとしらす炒め

奥の白いのはとろろ、マグロにかけて食べました～

海老もマグロも旦那くんの実家からのもらいものです

天ぷらってか揚げ物苦手です～

大葉の天ぷら難しい

好きだからついつい挑戦しちゃうんだけど、香り飛んじゃう時があるのと、サクッとしない。。。

おそば屋さんの大葉の天ぷらを目指したい！！

角煮

ブロッコリー　白だしみりん鰹節和え

温野菜

豚バラブロックが安い時には結構作ります

圧力鍋さまさま～

圧力鍋が無い時はすっごく長い時間煮込んでた

温泉卵も作って角煮丼にして食べました～

病人の胃腸には負担が大きいと思うが、本人全然平気らしい

全然ど～～～～でもいいけど、今週新発見したこと。

通勤電車が一緒になるカップルがいるんだけど、その人たちずっと夫婦だと思ってたら違ったみたい。

駅で待ち合わせをしているようだ。

はっきり言って満員電車内でうるさいから、発見した時はなるべく違う車両に乗るようにしてる

でもなぜだか、気づくと後ろにいるときがあるんだよね～

しかも、もう他の乗車口に並べないだろってタイミングで気づくの

気にしなきゃいいんだけど、聞こえてきちゃうんだよ

なんだか独特のお話。おじおばな話なのか、かなりお子ちゃまな感じの話なのかよくわからない話が。

そのうえ、二人の会話全くかみ合ってないことが多々。でも二人とも楽しそう。

二人とも半笑いで話してる。

そうそう、たまにおねえさん（おばちゃん？）のバックが腰のちょい上にささるんだよ

満員電車だから仕方ないんだけどね。。。

って、これただの愚痴だ

もちろん、ほほえましいカップルもいる

お揃い色違いのリラックマのお弁当バッグを持って二人でよく寝てます

二人して同じようにもってるところがかわいい。

あ～、気づくとずっと人間観察してるな、わたし。。。

また電車や街で見かけた気になる人のこと書こう

昨日は競馬場デートしてきました～

旦那くんはお馬さんが好きなのです

なにせ付き合う前の初外出は東京競馬場でした

パドック。

日曜日だけど、まだ午前中についたので人は少なめでした

本当天気がよくて気持ちよかった

空きれいでしたよ～

気温があと5度くらい低かったら、もっと気持ちよかったんだけど…

30度近いとさすがに暑かった

今日競馬場に来たのは、旦那くんのお馬さんがでるから。

一口馬主ってやつらしい。

旦那くんと出会って初めてそんなシステムがあることを知ったよ。

あと初めて競馬場に行った時驚いたのは、すごくきれいだってこと。

そして、子どもが遊べるような公園もあるし、お馬さんに触れたり乗れたりする。

意外とファミリー向け？

ってか、集客のためにそうしたんだろうけど。

おっさんばっかじゃなくて、かわいい女の子とかもいっぱいいるんだよね～

ジョッキーFanかな？

お馬Fanかな？

あ、旦那くんのお馬さんの結果はよくもなく悪くもなく

掲示板にのったから、まぁいい方なんじゃないかと私は思うが。

本人にとってはね。。。

そして、府中牝馬ステークスにアパパネが出るっていうからちゃんと見てきましたっ

全然どのお馬さんがいいとか、いまだに全くわからないけど、

ちょっとゆるめな体つきだった感じ。

だから、いいなって思ったお馬さんも撮ってみた！

アニメイトバイオ。

なんだか名前も気に入りました

結果は2着

アパパネっちは14着。。。残念。

この日のGⅠは京都の秋華賞

渋谷で買い物してから、帰る予定だったので早々と出口近くのモニターに行って

レースだけ見ました！

旦那くんはいつの間にやら馬券も購入済み

昔買いたかったけど抽選で外れてしまったお馬さんが出てたらしいっす。

結果は複雑な気持ちになったとだけ、言っておきましょう

帰りにはこやつ↓にも会ったよ

一緒に撮ろって言われた（ジェスチャーで）けど、丁重にお断りしてソロショット

暑いのにお疲れ様です！！

そして、私たちは渋谷へ旅立ちました～

体が変化についていけてなかったようです。

ちょっと熱がでて、ダウンしてしまいました

最初は右下腹部がチクチク痛くなり、翌日治ったと思ったら、顔がほてってしまって頭痛もあり。。。

風邪ですね。

月に数日だけ子育て支援センターにボランティアをさせてもらいに行ってるんだけど、利用しているママパパさんやおこちゃまにうつしてもいけないし、お休みいただきました

そして、旦那くんには体調不良は内緒

機嫌悪いの？って言われたけど、すごく眠いってことで無事バレずにすみました！

もう復活したしね

ダウン前に作ったパン

くるみ入り白パンと、白パンにチーズを入れた丸パン作りました

手前がチーズ入り。

クリームチーズ入りのベビーチーズを入れたのと

kiriのハーブ＆ガーリッククリームチーズを入れたの。

2種類にしてみた。

旦那くんはハーブ＆ガーリックがお気に入りのよう。

私はベビーチーズの方がよかった

白パンメインで撮ってみた。

もっと真ん中のくぼみをしっかり付ければよかったかな～

山がしっかりした方がかわいいよね

かなり言い訳だけど、ダウンを理由に腹筋とロングブレスもどきお休みしてしまいました

早速さぼりですよ。

今日から再開しよう！！！！！！

ありがちですね。

そして、やっぱり新たに書く気力がなく、今に至る・・・

今日はちゃんと書くぞ

ある日の旦那くんのお弁当と夕食。

本当にご飯日記だな

でも何食べてるか、客観視してみるのも大切でしょう

チキンライス

ウィンナー

かぼちゃサラダ

きんぴらごぼう

ピーマン炒め

10月11日の夕食

キノコの炊き込みごはん

焼き鮭

厚揚げ入り野菜炒め煮

鶏むね肉の明太子巻き

お麩のすまし汁

この夕食はまんま今日の二人のお弁当にもなりました

増えたのはポテトサラダくらい

鶏むね肉の明太子巻きは、

むね肉を薄めに（観音開きみたいに）ひらいて、シソと明太子をのせて巻いて、ラップでキャンディ包みにして

レンジでチンするだけ

明太子は梅に換えても美味しいし、シソを海苔に換えても美味しいのだ

電子レンジでできるから簡単でとても助かるメニュー

なんて、こんな普通に食べてるからまだ痩せる気配はZE～RO～なわけで

でも気長に基礎代謝があがるようにしていければなと考えてます。

とりあえず続いているのは半身浴と腹筋とロングブレスもどき。

私は半身浴にはお供が大切

それは･･･入浴剤と本！！

こちらもありがちです

自分所蔵の本を読み返しているわけですが、概ね漫画をお供にしています。

これまでのお供

もやしもん…石川雅之さんの作品。菌が見える主人公の農大生活のあれやこれや。

とは言っても、本作の柱にて作者が言うくらい主人公は影が薄いときもあり。

菌が見えるって非現実的な設定だけど、それ以外の設定や背景がちゃんとしていて、説明的な台詞も多いけど、大学が舞台になってるから違和感があまりない。

あ、あくまでも主観です。

メイプル戦記…川原泉さんの作品。プロ野球界に（心が）女性選手だけのプロ野球チームができるところから物語は始まります。川原さんのゆる～い感じが好きです。

そして今のお供

MASTERキートン…勝鹿北星さん、長崎尚志さん、浦沢直樹さんの作品。

保険の調査員でもある考古学者が主人公。保険の調査をしながら関わる人々とのやり取りや遺跡、考古学の話も出てくる作品。

昔兄が持っていて読んだんだけど、最近完全版が出てついつい買ってしまいました

本たちのおかげで、だいたい1時間くらいは半身浴できています！

徐々に汗をかきやすくなってきたような・・・気がする。

気がするだけかもしれないけど

朝食は冷凍庫整理！

ホットケーキとパンにあうように卵を使って・・・

う～ん…前TVで見たスクランブルエッグを作りたかったんだけど、ちょっと焼き色ついちゃった

目を離しちゃだめだったね。

でも味はまぁまぁだったかな。

よく混ぜてふわふわにできました

添えてあるのは、ピーマンのじゃこ炒め

和風だけど、この塩気が卵とあいました。

アーモンドロールとはあまり合わなかったけど…

あとは紅茶を入れて食べました！

本当はコーヒーかカフェオレが飲みたかったんだけど、ここ半年くらいコーヒーを飲むとその後かなり胃が痛くなり具合が悪くなるので最近コーヒーは我慢してるのです

紅茶はサンタマリアノヴェッラ薬局で購入した「地中海ミックス　マッキア」ってやつ。

甘草根とかブルーベリーの実とかが入っているから結構甘めの紅茶です。

休日はこの朝食のあとだらだらできるからいいよね～

撮りためてたTVをみて、漫画よんで～

時々、腹筋したりして。

ブログ三回目だけど、痩せる関係のことより食べ物のことばかり書いている。。。

痩せないわけだよね～

だから（？）この日の夕食は私の分だけ少しだけ工夫をしてみました！

餃子

きんぴらごぼう

にんじんサラダ

ブロッコリー入り中華スープ

「少しだけ工夫」したところは、餃子の具。

私の分だけ、お豆腐を混ぜてみました。

しっかり水切って、しっかり混ぜて、しっかり包んで、焼く！

さっぱり餃子になりました。ちょっと下味が足りなかった気がするので、

次回はそこに気をつけよう！

あ！今度お豆腐いり餃子を作るときは、キムチを刻んでいれてみようかな

写真じゃ見にくいけど、きんぴらごぼうにはこんにゃくを千切りにしていれてみました。

味がしみて美味しかったので、これはまた作ろう！

今のところ続けられていること…

腹筋

ロングブレスもどき

半身浴

この前、旦那くんとスーパー銭湯に行ってサウナにも入ってきました！

サウナの後の水風呂ってどうしても入れないんだけど、ベテランさんたちはかなり勢いよく入っていくよね。

心臓がキュってならないのかな？？

私はいつも足から徐々にかけて、膝上になるとビビりながらかけます

かなり汗かいたつもりだったけど、そこまで影響なく…

ま、気長にがんばります！！

今朝録画したZIP!を編集しながら、書いてます

朝の情報番組はめざまし派なんですが、今週は嵐weekの為録画で対応です

さてさて、昨日食事制限はできないと書きましたが、本当にできないっっ

夕飯のメニュー紹介しちゃいます！

鶏のからあげ。

あんかけお豆腐。

ナムル。

揚げるって作業も苦手なんだけど、やっぱりご飯にあうんだよね

だから頑張っちゃいました！

こういうのはがんばれるのに…(笑)

唐揚げは低温めで揚げて、一度油から出して余熱で火を通し、最後に高温で揚げて

カラッとなるようにしてみました。

帰ってきてすぐつまみ食いした旦那くんに「ジューシーっ」って言ってもらえてから、合格かな

お豆腐にかけたあんかけの具はレンコン、赤パプリカ、ピーマン、玉ねぎ。

パプリカとピーマンは先に油通ししておいて、あんかけがほぼできあがってから最後にサッと混ぜるだけにしてみました。

あんかけっていろんなものにあうし、ちょっと豪華にみえて助かります

ナムルはニンジンともやし。

次の日のお弁当のおかずにしようって思ってたら、旦那くん

「明日お弁当いらないから～」

だってさ

まぁ、私のお弁当にするからいいんだけどね。

そして、昨日はデザートも作ってしまったのだ～

レモンタルト

最近涼しくなってきたけど、なんか夏の疲れみたいなのを感じるので、さっぱりすっぱいものが食べたくて。

上にのってるのはメレンゲ

実はこれABC Cooking MARKETってところで売ってる手作りキット。

レシピと材料が小分けになって売ってるのだ。

生徒ではないけど、ショッピングサイトはちょくちょく利用してるのです。

レモンクリームの部分は結構すっぱいけど、メレンゲとあわさって丁度いい酸味に

さすがにデザートまで食べちゃまずいと思い（今さらっ？）味見程度にして、朝食べました

ちなみに今日のお弁当はこんな感じ↓

夕飯のおかずと丸かぶりですっ！

ほとんどごはんの話になっちゃったけど、昨日書いたとおり二の腕の計測をしてみました

二の腕…26cm

右腕はプラス5mm

ウエスト…66cm

ぅおぉぉぉぉぉぉ～～～でしょ

数字にすると、余計にひどいな。

二の腕には肩甲骨から動かすようなストレッチがいいらしい。

肩回しと腕をひねる運動で効果でるかしら。

試しにやってみよう。

日記とか全然続けられない私はこのブログもいつまで続けるか…続けられるか、わからないですσ(^_^;)

そんな三日坊主子がブログを始めようと思ったのは、痩せるための記録がわり＆自分のお尻に火をつけるため。

三日坊主子だから、痩せるための努力も長続きしないのですよ。

でもいい加減がんばろうかなと。

だらだら頑張るところを書いて、客観視してみようかと。

そうしたら、私でも少しは頑張るのではと、思ったわけです。

今日の体重…

49kg

ちなみに身長は、154cm

体系的には典型的な上半身デブ。

旦那くんには二の腕がプロレスラー(?)の小橋のようと言われました。

明日二の腕とか測ってみようかな。

ちょっと怖いけど、現実を見つめるところから始めよう！！

…痩せる気あんのかって言われそうだけど、食事を制限するのって

無理！！なんですよね(´・ω・`)

だって、食べるの好きなんです。

だから、それ以外の部分で頑張ろうと思います。

目標は年内に46kg！！！

たかが3kgと思うかもだけど、

48kgの壁がなかなか超えられないのですよ。

とりあえず、ほぼ日な感じで、体重とやったことを書いていこう♪

今日は半身浴と腹筋、それと最近よくTVでやってるロングブレスもどき。

さぁ、いつまで続くかなぁ。。。