<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>パポの脱メタボ&amp;脱浪費にっき（´ω｀）♪</title>
<link>https://ameblo.jp/punpo/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/punpo/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>どうも♪バツイチ、お子ちゃま3人、正社員で働く浪費家でメタボなわたくしパポはアラフォーであります。お子さまに甘えてダラダラ過ごす日々を大公開!! いや…日々、大後悔かな？笑笑</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>ねむいなぁ(´д⊂)‥</title>
<description>
<![CDATA[ きのう<br><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;53.6㎏<br><br><br>今日&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;53.2㎏&nbsp;<br><br><br><br><div align="center">きのうの夕飯</div><br><div align="center">さばの塩焼き</div><div align="center">カボチャとマカロニのサラダ</div><br><br><br><div align="center">今日の夕飯&nbsp;</div><br><br><div align="center">キムチなべ</div><br><br><br><br><div align="center">帰宅してからオーレや炭酸飲料、菓子パン</div><div align="center">、ポテチ、チョコなど、毎日食べてしまいますよ…。ストレスでしょうか…おなかいっぱいになると落ち着きます(〃∇〃)。</div><br><br><br>今日は仕事の時も<br>眠くてねむくて…<br>もう寝たい気分です。<br><br><br><br>でも、今日10時からの『僕のいた時間』見なきゃです。はるまく～ん(&nbsp;´艸｀)<br><br>毎週、みながら号泣しております。<br><br>もしも、じぶんがこの病気になったら…<br>家族がなったら…って思うと…苦しくなります。<br><br><br>自分は受け入れることが出来るんでしょうか？<br><br><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/punpo/entry-11776438247.html</link>
<pubDate>Wed, 19 Feb 2014 20:03:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>50切りたい…</title>
<description>
<![CDATA[ <br><div align="center">今日、仕事から帰宅したときのたいじゅー</div><br><br><br><br><div align="center">53.6㎏(前日比-1.6㎏)</div><br><div align="center">でした。</div><br><br><br><br>きのうは、お休みでダラダラ食べてたので、あの数字。<br><br><br><br><br>ここ数年、50㎏以下になったことがない。<br><br><br><div align="right">6～7年前は、45㎏だった。</div><br><br>あの頃にモドリタイ<br><br><br><div align="right">35歳過ぎたとたん…体重増加の一途。</div><br><br><br>来週の28日は子供(高校生)の卒業式なのです。<br>ちょっとでも体重おしとて望みたいものです。<br><br><br><br><br>昔買った9号のスーツは、入らないから13号を買いました(°∀°)b&nbsp;。<br><br><br><br><br>3～4万のスーツを5000円で買ったのよ。<br>ジャケット、スカート、ワンピースの3点セットで、かなりお得でした(´∀｀)ｲｪｰｲ。<br><br><br><br>朝<br>オーレ<br><br>昼<br>弁当<br><br>間食<br>オーレ、チョコクッキー、菓子パン少し<br><br>夜<br>焼きうどん<br><br><br><br><br>おやすみなさい(&nbsp;´艸｀)。<br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/punpo/entry-11774681226.html</link>
<pubDate>Mon, 17 Feb 2014 23:05:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>THE  公開</title>
<description>
<![CDATA[ オヒサシブリっ。<br><br>ちゃんと生きてましたよ。<br><br>日々に追われて疲れてました(ちょっとだけ)。<br><br><br><br>なんか書きたいなーって<br>ずっと<br>思ってたのですが…<br><br><br><br>簡単に書けるとすれば、<br>たいじゅーと、<br>食事や間食ですよね。<br><br><br><br>あー、<br>でも恥ずかしい(〃∇〃)<br>でもドコノだれだかわからんからいいか！<br><br><br><br><br>今日のたいじゅー<br><br><div align="center">55.2</div><br><br><br><br>朝<br><br><div align="center">ワカメのおにぎり２個</div><br><div align="center">オーレ</div><div align="center">食パンにイチゴジャムと生クリーム2枚</div><br>昼<br><div align="center">ちぢみ一枚</div><br><div align="center">オーレ</div><br>夜<br><div align="center">カキのバター醤油</div><div align="center">さばの味噌煮</div><div align="center">豚キムチ</div><div align="center">ごはんの予定。</div><br><br>ちなみに<br><div align="center">身長…148</div><br><br><br><br><div align="center">完全にメタボよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"></div><div align="center">(ゴムまりみたいって言われる…)</div><br><br><br><br>あーー！痩せたいよ。<br>きっともっと、私は可愛くなるはず。笑<br><br><br><br>すみません…(｡-人-｡)<br><br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/punpo/entry-11773727032.html</link>
<pubDate>Sun, 16 Feb 2014 17:55:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>昨日の夕飯。</title>
<description>
<![CDATA[ <br><div align="center">昨日は初出勤を終え…</div><br><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140104/10/punpo/d1/d6/j/o0640064012803195088.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140104/10/punpo/d1/d6/j/o0640064012803195088.jpg" width="400" height="400"></a></div><br>ヨリミチして…激安のブーツ『千円』を二足も大人買い？？？子育てしんぐるまざーは、あまりお金がありません。だからお買い得品に目がありません。<br><br>でも、安物買いの銭うしないにならないくらい…履きたおしますよ(ﾉ´▽｀)ﾉｲｪｲ。<br><br><br><br><br><div align="center">そして、</div>冷蔵庫からっぽなので、大量の食材を買い込み実家でもらってきたカニで、<br><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140104/10/punpo/58/e1/j/o0640064012803195223.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140104/10/punpo/58/e1/j/o0640064012803195223.jpg" width="400" height="400"></a></div><br><div align="center">『かに鍋～♪』しました。</div><br><br>そして、土日休みなのでー、お酒ものみました。といっても、カシスオレンジ(あまあま)。<br>オウチでつくると…安いねー。<br>お店だと高いねー。当たり前だけど…笑&nbsp;<br><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140104/10/punpo/07/40/j/o0640064012803195391.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140104/10/punpo/07/40/j/o0640064012803195391.jpg" width="400" height="400"></a></div><br><div align="center">お酒つよくないので１杯だけね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/punpo/entry-11742812099.html</link>
<pubDate>Sat, 04 Jan 2014 10:05:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>初詣そして…。</title>
<description>
<![CDATA[ <div align="center">いってきました。初詣♪</div><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140102/23/punpo/e2/23/j/o0640064012801781236.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140102/23/punpo/e2/23/j/o0640064012801781236.jpg" width="400" height="400"></a></div><br><div align="center">思ったよりすいてたなー。</div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140102/23/punpo/9f/2c/j/o0640064012801781297.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140102/23/punpo/9f/2c/j/o0640064012801781297.jpg" width="400" height="400"></a></div><br><div align="center">とりあえずのカミダノミということで、御守りも買いました（´∀｀）ﾎﾞｹﾃﾙね。</div><br><div align="center">合格祈願、学業成就、健康御守です。</div><div align="center">だって、受験生がいるんだもん。まったく、勉強してくれないですけど…。</div><div align="center">公立厳しいっす。</div><div align="center">マジで困るんですけどねー(;´Д`)ノ。</div><div align="center">神様～～～～!!笑</div><br><br><br><br><div align="center">そして、アニメイトで１時間うろうろ…。</div><div align="center">フィギィアSHOPでさんじゅっぷん…。</div><div align="center">オタクな娘とワンピース好きの息子。</div><div align="center">母さん疲れたよ…(*_*)</div><br><br><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140102/23/punpo/b5/74/j/o0640064012801781377.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140102/23/punpo/b5/74/j/o0640064012801781377.jpg" width="400" height="400"></a></div><br><div align="center">その後、パスタ食べて帰宅。</div><br><br><div align="center">あー</div><div align="center">明日仕事なのよ∑(ﾟДﾟ)寝なきゃ起きれん。</div><br><div align="center">おっ風呂入って寝ますー。</div><br><br><div align="center">そうだ、</div><div align="center">箱根駅伝の復路みたかったなー。</div><div align="center">残念ですー(ﾉω･､)しくしく。</div><div align="center">個人的には、東洋大学応援しとります。</div><div align="center">ガンバレー東洋ヽ(´ω｀)ノ♪♪♪</div><br><br><br><div align="center">ｵｯﾔｽﾐｰ★</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/punpo/entry-11741911648.html</link>
<pubDate>Thu, 02 Jan 2014 22:33:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>正月ぶとり</title>
<description>
<![CDATA[ <br><div align="center">ｱｹﾏｼﾃｵﾒﾃﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ。</div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140104/11/punpo/ed/1b/j/o0640064012803211489.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140104/11/punpo/ed/1b/j/o0640064012803211489.jpg" width="400" height="400"></a></div><br><br><br><div align="center">実家から帰宅。</div><br>年越しそば、おせち、雑煮、すきやき、かす汁、お好み焼き、和菓子、クッキー、パイの実、コアラのマーチ、珈琲、炭酸飲料、ケンタッキーのチキン…珈琲…。<br><br><br><br><div align="center">と、食べに食べて体重ドーンと増加中。</div><br><br><br><div align="center">明日は仕事なのに…。</div><div align="center">太った体で新年の挨拶しなあかんなぁー</div><div align="center">(&nbsp;°д°)１日で痩せないかしら？</div><br><br><br><br><div align="center">昼から初詣いく予定。</div><div align="center">お腹すいたなぁ…。</div><br><br><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140102/12/punpo/ec/6a/j/o0640064012801166696.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140102/12/punpo/ec/6a/j/o0640064012801166696.jpg" width="400" height="400"></a></div><br><div align="center">京都のあんこまみれの和菓子。旨かったよ♪</div><br><div align="center">食べたいけど痩せたい。</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/punpo/entry-11741576577.html</link>
<pubDate>Thu, 02 Jan 2014 12:28:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ダラダラ…（´ω｀）♪♪♪</title>
<description>
<![CDATA[ <div align="center">実家到着ー。</div><br><div align="center">回転焼き食べて、ちょっと眠い(*_*)。</div><br><div align="center">今日は、すき焼き食べてー、</div><br><div align="center">年越しそばに姫路の駅そばを</div><div align="center">食べるために、さっき、</div><div align="center">お持ち帰りしてきたよーん。</div><br><div align="center">『笑ってはいけない』は録画してきたから</div><div align="center">紅白みるよ。</div><br><br><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140104/11/punpo/2f/9e/j/o0640064012803207850.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140104/11/punpo/2f/9e/j/o0640064012803207850.jpg" width="400" height="400"></a></div><br><div align="center">除夜の鐘ついたー。</div><br><div align="center">ゴーーーンて。</div><br><div align="center">ワタシのぼんのう飛んでったかしら？</div><br><br><br><br><br><br><br><br><br>パポもげんだま研究中ヽ(;´ω｀)ノ↓↓↓♪<br><div align="center"><a href="http://www.gendama.jp/sp">http://www.gendama.jp/sp</a></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/punpo/entry-11740288620.html</link>
<pubDate>Tue, 31 Dec 2013 18:21:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>帰省ちゅう</title>
<description>
<![CDATA[ <div align="center">ただいま…</div><br><div align="center">お子さん二人と実家に帰省中(°∀°)</div><br><div align="center">もうひとりは、あとからひとりでくるってさー。</div><br><div align="center">彼女とランニングしてからくるらしい。</div><div align="center">へーーー。</div><br><div align="center">しかし、腹へったー(´д｀lll)&nbsp;涙。</div><br><div align="center">ぐーぐーいうてる。</div><br><div align="center">姫路で回転焼きかってこう。</div><br><div align="center">あと、いちじかんは、かかるねー。</div><br><div align="center">頑張れ私σ(*´∀｀*)。</div><br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140104/10/punpo/89/95/j/o0640064012803204273.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140104/10/punpo/89/95/j/o0640064012803204273.jpg" width="400" height="400"></a></div><br><br><br><br><br><br><br><br><br><div align="center">こずかいたまる？↓↓↓げんだま♪</div><br><div align="center"><a href="http://www.gendama.jp/sp">http://www.gendama.jp/sp</a></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/punpo/entry-11740175754.html</link>
<pubDate>Tue, 31 Dec 2013 15:48:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>初blog</title>
<description>
<![CDATA[ <div align="center">ハジメマシテ♪</div><div align="center">この子はうちのパフ。</div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140104/10/punpo/b5/8e/j/o0640064012803201220.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140104/10/punpo/b5/8e/j/o0640064012803201220.jpg" width="400" height="400"></a></div><br><br><br>そう、私はblogはじめたよ。<br>いろいろ書きこみたいな。<br><br>リアルな世界では、言えないアンナコトヤ、コンナコト…（´ω｀）よろしくー。<br><br><br>日付かわって大晦日じゃん。<br>眠いよ…。<br><br>パポより。<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>げんだま↓↓↓もハジメマシタ♪<br><a href="http://www.gendama.jp/sp">http://www.gendama.jp/sp</a><br><br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/punpo/entry-11739729068.html</link>
<pubDate>Tue, 31 Dec 2013 00:12:00 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
