スリムとぽのぼのさん

スリムとぽのぼのさん https://ameblo.jp/puono-buono/ レコーディングダイエットに挑戦！好きなだけ食べて、本当に痩せれるの？？ ja ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ(*'ω')７月３１日

朝

クリームドーナツ
緑茶

昼

チキン明太子ソースがけ
人参サラダ
白飯
麦茶

お菓子

チーズタルト

夜

たらこパスタ
ペペロンチーノ
デミオムライス
オムレツ
チキントマト煮

チョコレートケーキ
ガトーショコラ
ショートケーキ
抹茶ケーキ
フルーツトライフル
プリン
シュークリーム
紅茶
]]> https://ameblo.jp/puono-buono/entry-10311978046.html Sat, 01 Aug 2009 19:44:42 +0900 ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ(*'ω')７月３０日

チョコレートスコーン
緑茶

昼

とろろうどん
水

お菓子ケーキ

オレオ

夜

オクラサラダ
カレーパン
ベリージャムドーナツ ]]> https://ameblo.jp/puono-buono/entry-10310895890.html Fri, 31 Jul 2009 06:34:29 +0900 ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ(*'ω')７月２９日

クリームパン
カフェモカ

昼

タラ味噌焼き
酢の物
白飯
水

夜

白身魚のムニエル
茹トウモロコシ
いんげんバター炒め
白飯
緑茶

体重:45.6㌔㌘ ]]> https://ameblo.jp/puono-buono/entry-10309849440.html Wed, 29 Jul 2009 18:39:45 +0900 ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ(*'ω')７月２８日

記録するだけで

食生活をまったく直そうとしてませんね

それじゃ痩せなくて当然だ

というわけで、月末にこれまでの記録をまとめてみようと思います

朝

キャラメルチョコバー
緑茶

昼

鶏めし
鶏と豆のサラダ

夜

春雨サラダ
トロたくあん巻き寿司
緑茶

体重:46㌔㌘ ]]> https://ameblo.jp/puono-buono/entry-10308784843.html Tue, 28 Jul 2009 00:13:28 +0900 ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ(*'ω')７月２７日
脳の衰えを感じました！ショック！

朝

レアチーズロール
コーヒー

昼

ホッケ一夜干し
豆とコンニャクの煮物
白飯
水

お菓子ケーキ

チョコレート

夜

トマトと蒸し鶏のそうめんサラダ
ソーセージドッグ

体重:45.2㌔㌘ ]]> https://ameblo.jp/puono-buono/entry-10308780885.html Tue, 28 Jul 2009 00:05:53 +0900 ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ(*'ω')７月２６日

ほっとんど食べてません

お菓子をだらだら食べてました…

朝クローバー

バウムクーヘン
ポッキー
緑茶

体重:45.8㌔㌘ ]]> https://ameblo.jp/puono-buono/entry-10308776936.html Tue, 28 Jul 2009 00:03:05 +0900 ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ(*'ω')７月２５日

昼

バーベキュー(牛肉、豚肉、鶏肉、ラム、人参、キャベツ、もやし)
ビール
カシスオレンジ
オレンジ

夜

鶏唐揚げ
軟骨唐揚げ
オクラ
きのこの山
マカダミアチョコ
ポテトチップス
緑茶
梅酒 ]]> https://ameblo.jp/puono-buono/entry-10307050958.html Sat, 25 Jul 2009 15:24:03 +0900 ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ(*'ω')７月２４日

チョコホイップデニッシュ
カフェオレ

昼

クリームコロッケ
白身フライ
キャベツ
アスパラバター炒め
白飯

お菓子ケーキ

モンブラン

夜

ポテトフランス
大根梅サラダ
チョコフランス
烏龍茶

体重:46.2㌔㌘ ]]> https://ameblo.jp/puono-buono/entry-10306931703.html Sat, 25 Jul 2009 11:32:14 +0900 JJ９月号(*v.v)☆

今月は吉川ひなのちゃん特集やってますラブラブ！