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<title>mandapupupu24さんのﾌﾞﾛｸﾞ</title>
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<title>2009/12/23</title>
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<![CDATA[ 今日は仕事がお休み<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br>そして､彼氏が夜勤明けで午前中だけ遊びますた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif" alt="クローバー" class="m"><br><br>前から約束してて､今日が体重の発表日<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br><br>１０月初めにダイエットの約束をしぃ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m">の､今日まで励んできました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/007.gif" alt="ブタ" class="m"><br>５２㌔台の目標だったため…結果は５２.１㌔で目標達成<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ" class="m"><br>そして来年の目標が出来ました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><br>うちの身長での美容体重<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" class="m">４７㌔<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br>がんばります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br><br>ダイエットをしているみなさん<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m">また引き続きがんばりましょう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif" alt="べーっだ！" class="m">
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<pubDate>Wed, 23 Dec 2009 18:04:16 +0900</pubDate>
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<title>2009/12/22</title>
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<![CDATA[ 飲み会がなんだかんだ重なり…<br>いっぱい飲んでしまい…<br><br>体重が停滞しております<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif" alt="しょぼん" class="m"><br><br>52.4㌔<br>21.9%<br>明日はクリスマスイブ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m">みんなはどう過ごすのかな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/332.gif" alt="クローバー" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/pupupu24/entry-10417198779.html</link>
<pubDate>Tue, 22 Dec 2009 22:55:56 +0900</pubDate>
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<title>2009/12/13</title>
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<![CDATA[ 今日はぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/179.gif" alt="長音記号1" class="m"><br><br>朝めっちゃ食べてしまった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">朝だから許して<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif" alt="しょぼん" class="m"><br><br>お昼はいつもお弁当持って行ってるからカロリーは低いかもしれないけど､時間がなくて３分くらいで完食…すぐ仕事に戻り<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br>ぐったりのまま夜はジムにいきました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/014.gif" alt="にゃー" class="m"><br>日曜日にジム行く人なんて少なすぎ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m">(笑)<br><br><br>52.5㌔<br>21.1%
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<link>https://ameblo.jp/pupupu24/entry-10410499734.html</link>
<pubDate>Sun, 13 Dec 2009 22:04:54 +0900</pubDate>
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<title>2009/12/12</title>
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<![CDATA[ お久しぶりでした<br><br><br>最近はバタバタしてて､夜も仕事から帰ってきたら寝るっていう日々が続いてました<br><br><br>今日は久しぶりに早く仕事が終われました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br><br>53.1㌔<br>21.9%
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<link>https://ameblo.jp/pupupu24/entry-10409754600.html</link>
<pubDate>Sat, 12 Dec 2009 22:52:06 +0900</pubDate>
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<title>2009/11/30</title>
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<![CDATA[ 今日で１１月もおわりだぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/014.gif" alt="にゃー" class="m"><br>今年も残り１ヵ月となりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/179.gif" alt="長音記号1" class="m">早い<br><br><br>昨日は休みで那須動物王国へ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m">行ってきました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/014.gif" alt="にゃー" class="m">楽しかったなぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/332.gif" alt="クローバー" class="m"><br>友達カップルが急遽行けなくなっちゃったから､彼氏と２人っきりでしたが<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br>普通に朝マックして､お昼もラーメン食べたりしちゃったばい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">ちと食べ過ぎたな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif" alt="シラー" class="m"><br><br><br>今日は<br>54.4㌔<br>22.6%
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<link>https://ameblo.jp/pupupu24/entry-10400574149.html</link>
<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 22:05:33 +0900</pubDate>
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<title>2009/11/28</title>
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<![CDATA[ 今日は仕事が休みでした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br>なので…早起きして活動開始<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>まずは予約していた､エステへ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif" alt="ニコニコ" class="m">マッサージ気持ちよかった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><br><br>次は服を買いに行きました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m">冬服ＧＥＴ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音符" class="m"><br><br>そしてぇ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif" alt="長音記号2" class="m">久しぶりに親と買い物に行ってきました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m">そこで､ちょーどクリスマスケーキの試食をやってたから食べてきちゃいました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/162.gif" alt="台風" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/162.gif" alt="台風" class="m">うまかったぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音符" class="m"><br><br><br>今日は<br>54.1㌔<br>23.1%
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<link>https://ameblo.jp/pupupu24/entry-10399021555.html</link>
<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 21:59:33 +0900</pubDate>
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<title>2009/11/27</title>
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<![CDATA[ 今日は､仕事を７時に終わらせてジムで１時間ゆっくりと歩き<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>８時からは友達と買い物に行きました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br>結局気に入ったものがなくて買わなかった(笑)<br><br><br>帰りにご飯誘われそうになったけど､ここは我慢<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">友達は持ち帰りで買ってました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー" class="m">うちはコーヒーだけテイクアウト<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br>耐えたな…自分<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/014.gif" alt="にゃー" class="m"><br><br><br>53.8㌔<br>22.2%
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<link>https://ameblo.jp/pupupu24/entry-10398347492.html</link>
<pubDate>Fri, 27 Nov 2009 23:25:14 +0900</pubDate>
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<title>2009/11/26</title>
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<![CDATA[ 月末近くなると一気に仕事が忙しくなる<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif" alt="しょぼん" class="m"><br><br>でも仕事をして７年目…毎月やってる仕事に達成感がなくなってきちゃってヤバすぅ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/162.gif" alt="台風" class="m"><br>ちゃんとしなくては<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m">と思う毎日です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif" alt="シラー" class="m"><br><br><br>さて､今日は…<br><br>53.7㌔<br>22.0%<br><br>目標が年末までに52㌔台<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/014.gif" alt="にゃー" class="m"><br>彼氏と約束をし（勝手にうちが決めた(笑)）達成しなかったら､彼氏が欲しいものを買う<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/332.gif" alt="クローバー" class="m"><br>達成したら達成したで嬉しい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br>以上<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー" class="m"><br><br>達成したら何かを勝ってもらうだと､達成しない気がしてこんな感じにしました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m">
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<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 21:58:57 +0900</pubDate>
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<title>2009/11/25</title>
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<![CDATA[ 若干便秘が続いてたぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif" alt="しょぼん" class="m"><br>お腹がはるね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br><br>今日は…<br>53.8㌔<br>22.1%でした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/pupupu24/entry-10396768972.html</link>
<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 22:29:04 +0900</pubDate>
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<title>2009/11/25</title>
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<![CDATA[ 昨日はウニを食べに海岸沿いへ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br>おいしかったぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/179.gif" alt="長音記号1" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ" class="m"><br><br>海も見て癒され<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/332.gif" alt="クローバー" class="m"><br><br><br>夜は､友達宅３人ん家にまわって､先日友達夫婦が新婚旅行にいったオーストラリアのお土産を渡しに行ってきました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><br>遠くに嫁いだため時間がないからって託されちゃいました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br>今日は…<br>54.4㌔<br>体脂肪忘れた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif" alt="しょぼん" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/pupupu24/entry-10396276863.html</link>
<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 08:47:23 +0900</pubDate>
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