体脂肪：

～忘れたい出来事～

病院で、小さな手術を受けた後、麻酔からスッキリさめないわたしをベッドに移すときに

看護師さんが、別の看護師さんを「あぁ～待って待ってーちょっとムリー！」と呼び止めた。

もうろうとしてたけど、ちゃんと聞こえてるよっ！

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今日でやっとダイエット生活も4週目に入ります。（日記はさかのぼってアップする予定）

胃もずいぶん小さくなったのか、食事の量が減ってきたよ。

体重もここまでで5キロ以上減った。

でも、まだ80キロ級のメガデブだ

もっと頑張らねばだ！

今日のゴハン記録

①　８：５０　　ごはん、豚肉とナスのオイスターソース炒め　（計100ｇ）、お味噌汁

②１３：００　　ごはん、納豆　（計100g）、白菜のキムチ

③

体脂肪：？

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この1年半、体重計に乗ることを避けていたんだけど

…また太った気がする。

顔…デカイな。

腹…スゴイな。

首…ないな。

去年着てたTシャツも、Gパンもキツイ。

あぁ～こんなことならもっと早く体重計に乗っておくべきだったんだ。

後悔先に立たず。

とにかくダイエットするしかない。

人生最大まで育ったこの脂肪チャンをやっつけるために

あぁ～どうやって痩せればいいの？

もともとぽっちゃり気味だったわたし。そりゃぁ、今まで何度もいろんなダイエットを試みて

成功したこともあったさ。

でも、結局リバウンド。

リバウンドを繰り返していたら、痩せにくくなるんだって。

あ

テレビでやってたー100gダイエット？

それならできるんじゃないの～？

大食いのわたしでも、大食いを阻止できるかも？

ヨシ、やってみるか～！？