昨年末につわり真っ最中に記事をアップして以来、

ご無沙汰してしまいました。

 

そこから３か月ちょい、なにをしていたかを今日は書きたいと思います。

 

１月下旬まではつわりΣ(|||▽||| )に苦しみ、

ようやくつわりが明けて、ハッピーマタニティライフ到来と

ご機嫌で動き回っていましたミ( ﾉ〃⌒ー⌒)ﾉ♪

 

妊娠５か月～７か月はいわゆる安定期といわれる時期で、

妊婦さんは肥満防止のためにも、歩けー動け-と活動を推進される時期です。

 

気持ち悪いのもなくなったし、

出産したら子育てで手いっぱいになるだろうから、

今のうちにいろんな人に会おーう♪

と、まあ張り切って出歩いておりました。

 

たくさん歩こうと思って、隣の駅までせっせと歩いて散歩に行ったり。

市のパパママ学級に参加したり。

パンも１日に３種類とか焼いて、お土産に持っていったり、両実家へ届けたり。

 

なんて楽しいのかしら♪(*´∇｀*)

 

と思っていたら、２月下旬（１９週）の頃から、やたらお腹が張るようになりました。

お腹が張る＝子宮が硬くなる状態です。

お腹がかっちかちに石みたいに硬くなって、前に突き出てきますｗ（￣△￣；）ｗ

 

本やネットをみると、妊娠５か月やそこらでお腹が張るのは、どうもおかしいらしい・・・

翌週に定期健診があり、「切迫早産」の診断が　

 

わたしのハッピーマタニティライフはひと月で終わってしまいました。。。llllll(-_-;)llllll

 

そこからは、今早産したら赤ちゃんを助けられない、といわれ、

とにかく自宅で寝たきり安静生活。

 

張り止め薬を１日４回、漢方を１日３回、筋肉注射を週１回受けながら、

横になって、重力をお腹にかけないように過ごす日々。

 

今も横になったままパソコンを入力しているので、

めっちゃ疲れてきました・・・

 

そんなこんなで、今は２６週までこぎつけました。

２８週になれば、たとえ早産しても、赤ちゃんを助けられる確率が９割を超えます。

もうちょっとだーーー！がんばるぞーーーー！

 

すでに１か月半、外出はほとんどせず、１日１６～１７時間布団の中にいる生活です。

よく張るお腹で困っていますが、赤ちゃんは無事に育っています。

毎日、ぽこぽこ・ぐにょぐにょ動いて元気なことを知らせてくれます。

それが最大の楽しみ(*´∇｀*)

 

うーーーーん、横になって入力するのは疲れる。。。

またそのうちにーーー。

うつ病卒業の記事にたくさんのコメントをお寄せいただき

本当にありがとうございました<(_ _)>

 

うつ真っただ中の頃の真っ暗な気持ち、

回復期に心身が思うようにいかなかった苦しみ・苛立ち、

いろんな想いを噛みしめながら、

皆さんのコメントを拝見しました。本当に感謝しています。

 

うつ病は、治す！治りたい！と思って一足飛びにいかないもの。

本当にうんざりするやつllllll(-_-;)llllll

今になって思うのは、

なんとか日々を積み重ねる、

そして、生きていたら、積み重ねた日々にほっとする、ちょっと喜ぶ、、、

そんな繰り返しが僅かずつでも前進だったのかな、と思います。

 

渦中にいらっしゃる方は、本当にどうか無理をなさらないでください。

生きる、存在する、それだけでどんなに苦しいか、辛いか、私には痛いほどわかります。

今、生きている、それで精一杯でいいんだと思います。

それで十分だと思います。

どうかご無理はなさらないでください。

 

 

さて、今日のタイトルについて。。。

 

実はわたくし、うつ卒業直後の10月に、

１年半の不妊治療が実りまして、妊娠いたしました(//∇//)

わが家に赤ちゃんがやってくる、なんともありがたい幸せな出来事です！

赤ちゃんはわたしのうつ病卒業を待っていた？そんな気持ちにさせられます。

 

が、そんな喜びを抱えつつ、11月からつわり全開中Σ(|||▽||| )

ここ６週間、１日の大半を布団の中で過ごしてます。

 

恥ずかしながら私、妊娠・出産においては『高齢』と呼ばれるゾーンにおりまして、

11週になろうとする今でも流産リスクに怯えています。

さらに、遺伝的なものなのか、年齢的なものなのか、つわりが辛い(；´Д`A

常にムカムカ、気持ち悪い。空腹になるとさらにおえおえになる。

たびたび胃痛に見舞われる。

夜も安眠できない。

外出も３日１回、１時間以内。だるくてどうにもならない。

不具合ありまくりΣ(Ｔ▽Ｔ;)

 

この境遇になって知ったことは、

妊娠は病気じゃないというのが一般常識で、

そのせいか、つわりの研究は進んでおらず、

つわりのメカニズムはいまだ解明されていなくて、

ゆえに、根本的な医学的対処法や薬もない、ということ。

ええー、どんだけの妊婦がこれに苦しんでいると思ってるんだあー｡･ﾟﾟ･(>_<;)･ﾟﾟ･｡

早く研究進めてくれー。

女性労働力の活用とかいうなら、ここもやろー。

切なる願いです。

 

旦那さんに

「こんなに寝込んでるの、うつ病で会社休んでいるときぶりじゃないの？」

と言われました。まさにそう。（旦那さんとはその頃は知り合ってないですが・・・）

もちろん、精神的な痛みは全く違います。それは断言します。

 

産科の主治医からは

「どーんと構えて。あれこれ心配しないで」と言われています。

 

マタニティーブルー経由うつ再燃とかは絶対避けたいので、

心おきなく休み、家事も免除させてもらっています。

外が明るい時間に布団の中から天井を見つめていると、

あの頃がちょっと甦ります(；´Д`Aやだなあ･･･

 

 

今年は、会社（うつ原因）を退職し、うつ病を卒業し、妊娠できて、と

何だか恵まれた一年になりそうです。

全て、旦那さんあってのことですね。本当に感謝しています。

 

わたしの次なる目標は、

おなかの子をしっかと育てて世に送り出し、しっかと子育てして、

わたしもますます成長する！　with　旦那さん

です。

そのためにも、まずはつわりを耐え忍ばねば・・・(ﾉДT)ｱｩｩ

 

アバターが空っぽになってる(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)ｴｯ!!

 

びっくりして、検索したら、

10/17でYAHOOアバターのサービスは終わったみたいですね。

儲けを生まないサービスは撤退ってことでしょうか。。。

まあしょうがないか。。。

 

というわけで、初心に帰って(*･･*)

プリンの由来・・・ポムポムプリンを貼ってみました。

 

わたし、ポムポムプリンに似てるって言われまして。

御世辞の知らない３歳くらいの純真な（だった）姪っ子が

無邪気に言い放ったので、

まあそうなんだろうと　(*ﾉωﾉ) ｲﾔﾝ

当時（華やかなりし２０代の頃）はちょっと傷つきましたΣ(|||▽||| )

 

女の子らしい可愛さを狙ってのプリンじゃなくて

あごなしでビア樽体型で平和そうな顔立ち、ということでしょうか(´～｀ヾ)ｱﾊﾊ

 

これからもよろしくお願いします<(_ _)>

その後、ご無沙汰してしまったのですが、

７月はだめだったのでした。

 

なんと、判定日５日前に、「虫垂炎」になってしまい、手術～まじですか

血液検査で９９％妊娠していないって判断があったので、

手術に踏み切れました。

全身麻酔をしたら、妊娠してたとしても流れてしまうらしいです。

なんて困った時期に勃発するんでしょう

今まで盲腸が痛んだことなんて一度としてなかったのに。

青天の霹靂どっかーん

 

で、８月は療養して、９月は２回目の体外受精に挑戦中。

明日が判定日なんですー　ドキドキするぅ～

 

今日はだるくて１日ごろごろ（昼寝３時間超(＾＾ゞ）

本を読んでると、ぱたっと落ちるhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif

３回ほど繰り返す。

がんばって起きて出かけようhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gifかとも思ったけど、

今日は無理しなくていいかあ・・・と怠惰な生活に甘んじてしまった。

ちょっと罪悪感が残る。

 

でも、お腹痛いし、いいじゃない、いいじゃない。と、自己弁護(＾＾ゞ

 

胚移植後から判定日までの２週間って長い。

長いーーーーーーhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif

「普段通りの生活でいいですよ～」といわれるけど、

なんだか心配で保守的になるし、保守的になるとなんかストレスたまるし。

 

昨日はまさかの出血があり、朝からトイレで「ええー！？」叫んでしまった。

ルトラール（黄体ホルモン補充薬）を飲んでるのに、生理来ちゃうの～

でも、不思議なことに、今日は出血がなかった。

いったい何が起きているんだろう？

期待を持ち続けてよいの？？？

 

妊活中は、「今回はいつもと違うhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gifうまくいってる？」という期待感と

「これはＰＭＳじゃないか、まただめか・・・」というがっかり感とを行ったり来たり。

疲れます

旦那さんはわざと明るくしてくれてるのか、

ちょっとした変化を告げるたびに、まあ前向き。

「今回はうまくいった気がするhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif」

「気持ち悪くて申し訳ない。それはできちゃったからですhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif」

「出血？ちょっとなんでしょ？ちょっとなんでしょ？着床出血でしょうhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif」

そんなに楽観主義でしたっけ？

無邪気な笑顔を見るたびに吹き出してまうわー(^O^)=３

明日の判定でわかるから、落ち着いて落ち着いて。

焦らない焦らない。

自分に言い聞かせた１日だった。

２週間の待ち期間はつらいなあ。。。

今日は電話で培養結果を聞く日でした。

 

これでうまくいっていれば明日、胚移植（子宮に入れる）の予定。

残念な結果の場合、たとえば、受精卵の分割が終了してしまった場合などは、

今周期はこれにて終了～となります。

 

結果からいいますと、１個うまくいきました

明日、胚移植できます。

よかった(〃´o｀)=3 ﾌｩ

 

今回、初めてなのとわたしの年齢を考慮して、もともと卵子１個狙いでした。

なので、内服５日と鼻スプレー２回で採卵を迎えるという流れで、

ほぼ自然周期な感じの準備で済み、助かりました。

 

採卵日決定のための診察のときに卵胞２個目が育っているので、

２個狙いにするなら今日注射しましょう、と言われましたが、

わたくし「今回は１個狙いなのでいいでーす。」と方針変更せず。

で、採卵のときに２個目もあるからせっかっくなので採ってみようとなりました。

 

体外受精の方法は主に２つあって

わが家での呼び名は「ふりかけ法」と「ぷちっと法」。

ふりかけ法は、卵子に精子をふりかけて自然な受精を待つ方法。

ぷちっと法は、顕微授精といわれるもので、卵子に針を刺して精子１匹を注入する方法。

 

採卵後の作戦会議（？）で、主治医にどちらにするか選択を求められました。

「ふりかけ法なら受精確率４割。ぷちっと法なら８割。」（先生はモチロン正式な呼称を使ってました）

わたくしの年齢（→卵子）と旦那さんの運動率（→精子）により

そんな数字になるのだそうです。

で、その場でむにゅむにゅっと相談して、ぷちっと法（＝顕微授精）を選択しました。

お金も時間も苦労もかけてするので、確率をちょっとでも高くしたいと思ったからです。

 

２個受精させたところ、

１個は今日になって異常受精と判明し、残る１個に集中とあいなりました。

 

１個できるものがあってよかった～正直、この気持ち。

旦那さんをがっかりさせたくないし、お金も無駄にしたくないし、

最初まず一通り経験してみてから次の対策を考えたかったし。

１個大丈夫と聞いて、ほんとにほっとしました。

 

昨日、本屋さんで立ち読みしてたら、

今は出生するお子さんの７人に１人は体外受精なんだそうです。

そっかーそんなに体外受精は一般的になっていたんだ。。。

不妊治療を実際にしてみて知った事実なのでした

 

明日、うまくいくといいな。。。

 

 

一昨年の秋に婚活して、旦那さんに出会えて、

うつ病の治療・薬と、妊娠とをどう折り合いをつけるか、いつも二人で悩んでました。

 

「悩んだ」と言いながら、子作りしてたんですけどね・・・汗

心の拠り所は、うつ病の主治医に子作りについて相談したら、

「妊娠と判明したらすぐ薬を止めて、妊娠初期を乗り越えれば

まあなんとかなるかな・・・」（←かなり自分本位に解釈）　という言葉。（超楽観的解釈です）

 

で、基礎体温はかりながら結婚を挟んで半年くらいは自分たちで調整。

今日あたり排卵じゃない？仲良ししとく？みたいな・・・苦笑

 

結果、コウノトリさんはこず。

年齢が年齢なので（私の）、昨年４月末に不妊外来を受診。

この後、不妊治療の定番ルート

①タイミング療法→②人工授精→③体外受精　と進んでいきます。

 

　（補足）　超私的解説

　①タイミング療法・・・排卵日を予測して、その日に合わせて仲良しする方法。

　②人工授精・・・排卵日に合わせて、精子を採取して調整をして、それをおなかに注入する方法。

　　　　　　　　　　人工的に奥へ送り込むので妊娠確率がアップする。

　③体外受精・・・①②とは「別格に人工的」な手段。

　　　　　　　　　　卵子を体外に取り出して、精子と受精させる。その受精卵を培養して、おなかに戻す。

 

①②にかけた期間は１年ちょっとでしょうか。

それぞれ３回ずつ。わたしの記憶が確かならば。。。

 

仕事でいっぱいいっぱいの日々だったので、受診日を土日にできる月は挑戦して、

それ以外は自分たちで排卵日を予測してセルフ・タイミング療法（？）をするという感じ。

旅行とかイベントがあれば見送り、夫婦どちらかの体調が悪ければ見送り、と

追い込まれないように、でも諦めないで続けてみよう、な感じでやってきました。

 

各種検査も受けてきましたが、これといった不妊原因が見つからない。

いわゆる「機能性不妊」とかいわれるパターン？

原因がわからないから、打開策もわからないけど、希望も捨てられない。

 

いい材料は今年に入って断薬できたこと。

少なくとも薬が胎児に与える影響におびえなくてもよくなった。

一方、断薬のおかげで仕事継続は困難になった。

どちらがよかったのか（薬を飲みながら仕事を続けるか、薬も仕事もやめるか）は

まだわたしにはわからないけど。。。

 

年齢が年齢なので（私の）　　←ここ重要

仕事を辞め有給休暇の残り日数を心配しなくてよくなったこともあり、

今回初めて、③体外受精に挑戦してみることに。

 

もちろん、体外受精は科学の粋を凝らしているので（＝めちゃくちゃ人工的）、

高額この上なくて泣けてくるのですが

年齢が年齢なので（私の）（←しつこくてすみません）、

迷っている時間＝条件が悪化していく時間なわけで、

とっとと決断しなくてはならないのです。

背に腹は代えられない、、、夫婦で相談して貯蓄を切り崩して挑戦です。

 

１回目にして思ったのは、「仕事をしながら体外受精に挑戦している人はすごい」

ということ。

なんだかしょっちゅう病院へ行かなくちゃで、

しかも日にちが確定しないので他の予定も立てられない。

専業主婦だからゆったりした気持ちで対応できてる、わたし、、、と思います。

 

で、大嫌いな内診（アソコから機械を入れて卵巣や子宮を超音波検査する）が毎回ある

旦那さんが「僕の大変さなんて大変なんて言えない。プリンは本当に大変だよ。」

とねぎらってくれるから、あの屈辱感に耐えられる。。。

（妊娠・出産となってもまだまだ続くんだから、どの道いっても内診は避けられない。

　仕方ないけどまじでブルー入りますだっていやなんだもーん）

 

書いているうちにグチっぽくなってきました。

記録のために書いとこうと思い書き始めたけど、鬱憤はけ口を求めてたのか、わたし

すみません。。。

 

で、そんなこんなで、

只今、おそらく受精卵が製作（？）されていて、明日、結果がわかります。

うまくいっててほしいなあ。

卵子と精子それぞれの能力にかかってます。

 

で、うまくいってたら、明後日、それを子宮に戻します。

今度は、わたしの子宮が着床しやすいか、その先は、赤ちゃんを育てられる子宮か

にかかってきます。

 

旦那さんは「妊娠なんてすることしてれば簡単にできると思ってた。」と言います。

そこまで無邪気には思ってなかったけど、

妊娠するまでには乗り越えなければならないプロセスがたくさんあって、

月並みですが、生命を授かりこの世に生まれいづることってめっちゃすごいことだ

とあらためて思い知る日々なのであります

 

やれる範囲でやれるとこまでがんばってみます

 

 

・韓国のりご飯（白ご飯に見えてアマランサス入り）

・アスパラの肉巻き　ケチャップ焼き

・うな卵

・こんちゃくとツナ炒め

・いんげんのごま和え

 

旦那さんは「肉巻き」好き。

結婚直後に「オレ、肉巻き大好きなんだぁ～」と言われた。

野菜をとって欲しいから、何でも巻いちゃえ～と結構巻いてる。

アスパラガスを巻くとさらに鉄板

 

「こんにゃく」も好きらしい。

量を食べられないヒトなので、栄養素が食物繊維ぐらいなこんにゃくは使うのをやや迷う。

（何食べても脂肪になる私には超お助け食材なんだけど）

でも、暑いのでさわやか系の煮物にしたくて、使ってみた。

野菜とツナを炒めて味付け。取り出して、あく抜きをしたこんにゃくを炒めて味付け。

両者を合わせて炒めて完成。白ゴマをふって食べると超美味しい

 

うなぎを巻いた卵焼きも美味しかった。

卵焼きが上手になってきてうれしい

 

7/5のお弁当♪

・韓国のりご飯（白ご飯に見えてアマランサス入り）

・鶏の照り焼き

・鮭の塩コショウ焼き

・かぼちゃのはちみつ煮

・ほうれん草のおかか和え　くるみ入り

 

旦那さんからメールが来た。

「美味しくてご飯が足りなくなった。ご飯おかわり！」

 

ブラボ～

うちの旦那ちゃん褒め上手～♪

 

おそらく鶏の照り焼きがお気に召したんだと思う。

この照り焼き、醤油と酢と砂糖で２０分ほど煮るだけ。

油ハネしないし、お酢のさっぱり感が残って、めっさ美味しいの

 

私的に今日のお気に入りは、ほうれん草のおかか和え　くるみ入り。

パン用に大量にあるくるみを見て、今朝ふと入れてみたら、

香ばしくてオイル感がほどよくてなんだか美味しい。ナイスなアレンジだった

と自己満足。