【今日の体重】52.2

【目標体重】43

あと9.2

体脂肪(朝)29


【食事】
・朝：
カレー 300
ご飯 170
キットカット 70
目覚まし 50

TOTAL 590

・昼：
明太子クリーミィパスタサラダ 340
目覚まし 50
キットカット 70

TOTAL 460
・夜：
【運動】

【今日の一言】

【今日の体重】52.6

【目標体重】43

【食事】
・朝：カレー 130
　　　ご飯 170
　　　眠気覚まし 50

・昼：あんぱん 390
　　　野菜ジュース 80
　　　ソイジョイ見たいな奴半分 60
　　　キットカット 70
　　　目覚まし 50

・夜：野菜ジュース 80
　　　チョコ 150

TOTAL1230


【運動】なし

【今日の一言】パンはやっぱりカロリー高いね

今日食べたカレーはトマトカレーで、レトルトなんですけどなかなかでした☆

【今日の体重】53(+0.2)

【目標体重】43

※目標達成まであと10kg

【体脂肪】29.5

【食事】
・朝：ごはん100ｸﾞﾗﾑ…170
　　　たまご1個…90
　　　スープ…70

　　　　TOTAL 330

・昼：トンポー弁当750？

・夜：焼き芋 160

【運動】なし


【今日の一言】
昨日より0.2増えているけど問題なし
トイレ１回行ったらまた違うし☆

ごはん100㌘はちと多かったので明日からは50㌘で行きます。

昼は謎のカロリーで…あまり食べないようにしてこの1210キロカロリーと出してみました


実は受験生な私は、明日明後日と試験なのです

この２日間は体重気にしません

【今日の体重】52.8

【目標体重】43

※目標達成まであと9.8kg
【食事】
・朝：味噌煮込みうどん 354
　豆乳 112

・昼：スタバ 350

・夜：野菜ジュース 100
　　　クッキー 300


TOTAL 約1216キロカロリー

注意めんどくさいので四捨五入というか切り上げ計算してます

【運動】エアチャリ ２分

【今日の一言】うんだいたい1200キロカロリー

それに下剤を飲んだので便の量ヤバイ

週１で下剤の日作って腸を綺麗にしてます

ブログネタ：朝昼夜、時間が伸びてほしいのは？ 参加中

私は夜派




やっぱり夜でしょ

仕事から帰ってきて…

ちょっとボーってしていると


はっもう１時間たってる

お風呂入って…

え～

もうこんな時間…


髪の毛乾かして色々していると12時すぎてる～





朝昼夜、時間が伸びてほしいのは？

・朝

・昼

・夜

いかんいかん


私の悪い癖


イヤな事とかあると

『ん～もう(どうでも)いいや』って言ってしまう

あっ(どうでも)は言葉にはしませんよ(笑)

なんだか今歌にはまってます

童子-T Feat.YU-A

の

『願い』

聞いていると泣けてきます

二人の思い出 掻き集めたなら
また泣けて来ちゃう～

などなど

って歌があります


なんか…こんなふうに思われたら嬉しいです

好きすぎて

不安で

切ないです



だからなの？

こんなにあなたの横に他の人がいるように見えるのは