あんぱんこ。 https://ameblo.jp/puririnpon/ 『１０キロ痩せたら、結婚してやる！』と言った彼氏との4年半の交際にとうとう終止符打ちました。残ったものは、たくさんの思い出と贅肉（涙）思い出は心の中に、贅肉はどっか遠くへやっちまえ！！ ja 今年は松岡さんのお花にたくさん癒されました。締めくくりも松岡さんチョイスの贅沢なお花に囲ま... ]]> https://ameblo.jp/puririnpon/entry-12646699555.html Mon, 28 Dec 2020 16:06:45 +0900 3y1m23dいつの間にか顔らしい顔が描けるようになっていた娘っ子が、「お母さん描いてあ... ]]> https://ameblo.jp/puririnpon/entry-12578478932.html Fri, 28 Feb 2020 20:33:30 +0900 3y1m23d寒いだけですが、コロナ対策ばっちりな長女この後、片手だけ手袋を外すので... ]]> https://ameblo.jp/puririnpon/entry-12578412763.html Fri, 28 Feb 2020 15:19:15 +0900 長女:3y1m12d次女:1y1m10d渾身の“かわいいお顔”。2人とも病み上がり... ]]> https://ameblo.jp/puririnpon/entry-12576065027.html Tue, 18 Feb 2020 14:54:52 +0900 1y0m26diPhone11にした。写真がとにかくキレイで驚く！！長女もよく食べる子... ]]> https://ameblo.jp/puririnpon/entry-12572512443.html Mon, 03 Feb 2020 18:37:48 +0900 10/16～10/20 体：－1.3キロ

10月17日
体：－1.0キロ
運：キックボクシング1.5H

10月18日
体：－0.7キロ
朝：
昼：ソーセージ残り
夕：海草サラダ、ピザ残り、グレープフルーツ

10月19日
体：－0.8キロ
朝：
昼：ソーセージ残り
夕：昼が遅かったのでなし。

10月20日
体：－1.2キロ
運：20M×15往復
　　サウナ15分
朝：じゃがいも、にんじん、たまねぎのスープ
昼：焼き芋
夕：海草サラダ、グレープフルーツ
便：☓


食事記録、付け忘れました。 ]]> https://ameblo.jp/puririnpon/entry-10683327628.html Thu, 21 Oct 2010 15:23:42 +0900 10月15日 朝：コーンフレーク
昼：フォー
間：コーヒー　with　ゼロカロリーシュガー＆ミルク
夕：グレープフルーツ
便：〇
運：30分　Work out／40分　ビリー


今朝もまた、体重に変化なし。

まったくどういうことなんだか。。。


夕方、友達とジムに行った。
家に帰ってきてからもビリーを久々にやってみた。


明日、体重減ってなかったら
めげるよねー。 ]]> https://ameblo.jp/puririnpon/entry-10678561609.html Sat, 16 Oct 2010 15:51:09 +0900 10月14日 朝：豚汁
昼：Asianヌードル、チキンサラダ
夕：グレープフルーツ
間：おせんべい
便：△
運：腹筋50回


グレープフルーツを夕飯にして、
早4日目。

しかし、あまり効果がない。。。

肌は確かにビタミンたっぷりで
なんだか調子がいい気がするけれど、
体重にはぜんぜん影響なし。

今、生理中ってことも関係するのかなぁ。


腹筋も毎日5回ずつ増やし、50回まできました。
100回までいったら、それをKEEPすることを
続けようかな。

腹筋のおかげで、すこしお腹周りが閉まった気がする。


こうやって思い込んで自分の気持ちを高めることも
大事よね。


わたし、がんばります！
]]> https://ameblo.jp/puririnpon/entry-10677505781.html Fri, 15 Oct 2010 13:47:31 +0900 10月13日 朝：コーンフレーク、豚汁
昼：Loaded Fried Potate
間：豚汁
夕：グレープフルーツ
間：TOPPO1袋、おせんべい
便：☓
運：腹筋45回

今日は、お昼後も夕飯後も
お腹が空きすぎて間食してもうた。。。

間食は良くないよね。

良くない良くない。

間食するならば、グレープフルーツを食べたほうが
きっといいんだろうなー。 ]]> https://ameblo.jp/puririnpon/entry-10677503471.html Fri, 15 Oct 2010 13:43:51 +0900 10月12日 朝：コーンフレーク
昼：カリフォルニアロール
夕：グレープフルーツ
間：チップス少々、レーズン少々
便：△
運：腹筋40回


昨日から生理になりました。
生理中は、女性は痩せにくいのよね、確か。

でも、梨花がやっていたグレープフルーツダイエットで
ここらで、勢いつけたいのだが。。。


ダイエットを始めて3週間近く経つのに、
1キロも落ちていない、悲しい現実。


気合が足りない、と言えばそうかもしれないが
続かない無理なダイエットもしたくないし。


1日食べなければ、1キロ痩せていた
若かりし頃とは、変わってしまったってことよね。


でも、負けずにがんばります！

明日の朝にはまずは、1キロの壁を超えたいなぁ。 ]]> https://ameblo.jp/puririnpon/entry-10675680086.html Wed, 13 Oct 2010 15:25:19 +0900