https://ameblo.jp/purple4869/ 日常の出来事をだらだらと書き綴るつもりです＊°笑大好きな美容や健康情報も発信できたらいいなとかとかも考えているので、興味のある方はぜひ読者になってくれると嬉しいです(o^^o) ja お久しぶりです！

春休みでもブログをマメに更新する気はまるでないぽむです

実際今年に入ってからシフトが増えちゃって、旅行の支度やら、お出かけやらで忙しいんですよねー(｡-_-｡)←
あ、忙しいのは本当ですよー⁇


えーっと、今回は映画レポートメインなので役に立つことはなにもないです◎°笑

まず一つ目は『脳男』です♪°+
お友達が試写会当てたので、連れてって頂いたのだけど…
うーん、バイオレンス‼

暴力描写がかなり多くて、登場人物の心理描写も濃いというか、精神的にヤバい人が結構出てくるので好き嫌い別れそうだなと思いましたσ(^_^;)
完成度は高いけど、後味はよくなかったなぁ…←
個人的に18禁にした方がいいと思います
悪の教典なんて目じゃないです！
嫌いじゃないんですよ、作品としてはすごいけど、ぽむは小心者で印象に残ったことが何度もフラッシュバックするタイプなのでグロいところとか脳裏に浮かんできちゃうんです

とにかく、スプラッタ大歓迎の方にはオススメです♡°+笑
グロいの、怖いの苦手な方は明るいうちに見に行くことをお勧めします



もう一本は『TED』です＊°
こっちはね、もう全然違いますよ！
ほとんど下ネタとブラックジョーク○°

ずーっと観たいと思って楽しみにしてたんですけど…昔の映画のネタとかよくわかんない…(´･_･`)
フラッシュゴードン⁇
サム・ジョーンズ⁇
平成生まれなのでわかりません

とにかく、勉強不足のまま観ちゃったので、面白さ半減でした。
あと、やたらと下ネタ入れ過ぎててあんまり面白くないところもあったなーとか個人的に思いますσ(^_^;)
それと、テッドの設定が『宇宙人ポール』を彷彿とさせるんですよねー←
でも、中盤のテッドの部屋で中国人と戦うあのシーンはかなり笑えました(*^^*)

今回は有吉さんの吹き替え版の方を観たので、字幕とはちょっと違ったと思うんですけど、声ぴったりでとってもよかったと思いました
あと、個人的にテッドの毒舌具合に親近感湧いたりして…笑

それにしてもテッドかわいいなー
ぬいぐるみ欲しいっ＞＜

すいません！
全然まとまってないですね(;^_^A

最近いろいろと不調なので許してやって下さい＞＜

今週末はLIVEデートで来週末はシンガポール旅行に行ってきまーす
そして来月はディズニーデート満喫(仮)予定なので、嬉しくも忙しい日々です

また、落ち着いたらチョコチョコ更新しまーす＼(^o^)／
みなさんまだまだ寒いので、体調に気をつけて下さいねー
ちゃおちゃお( •ॢ◡-ॢ)-♡







iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/purple4869/entry-11473559546.html Mon, 18 Feb 2013 22:02:25 +0900
ズリズリズリ…
お久しぶりでーす！

謎の体調不良でヘロヘロなぽむです

あ、効果音は気にしないでください。←

最近すっごく忙しいせいか、頭痛と手足の痺れetc.で稼働率20%くらいなんですよねσ(^_^;)
流石に心配で検査受けてきました

結果がコワイー＞＜


さてさて、タイトルにも書きましたが…
(※某小説パ○り)

ぽむの弟(たっくん)の女子力の高さがスゴイのです！

・ダイエッターなので夜ごはんは炭水化物抜きの少なめ
・アクネケアに余念がない
・パックしている
・バランスボールでトレーニング
・無駄にお菓子は食べない
・寝る時はマウスピース
・服の着こなせ度を気にしている
などなど…

バイト先の人に指摘されるまで気にして無かったけど、もしかして女子力高い⁇

このままだと女の子として負けそうなので、たっくんより早く目標体重到達を目指そうと改めて決意するぽむなのでした◎°笑





実は、今日のブログは体調のことでも、たっくんのことでもないのです←

骨格に変動があったのか、腫れたのかわからないけど、右目のまぶただけ二重の幅が狭くなっちゃったんですー
もうね、左右で顔が全然ちがうの（ ; ; ）


そんなこんなで、今日は人生初の『アイプチ』をしてみました◎°
調べてみると、アイプチっていろいろタイプがあるんですね^^

塗るタイプはちょっと怖いので、今回は100均のシールタイプを使ってみました

かぶれないことを願いつつ、右目まぶたにペタリ…♢°+

うおー←
ちょっとシールの違和感は感じるけど、見た目的にはかなりいいカンジ

貼ってるのが全然見えないし、元々二重でもキレイなバランスが出来ました(o^^o)
毎日は流石に使う気しないけど、左右のバランスが気になる時は重宝しそう

これでクセがついて、アイプチが必要ない日が来るといいなー♡°+

それにしても、100均コスメ侮り難し…(｡-_-｡)
お肌の弱い人は慎重に選んだ方がいいけど、こういう節約って結構大きいんですよね

というわけで、『初・アイプチレポート』でしたー＊°

まだまだ寒いのでみなさんも体調気をつけてくださいね
ちゃおちゃおᵅั◡-ॢ)✧˖° ♡

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/purple4869/entry-11460252954.html Wed, 30 Jan 2013 21:52:55 +0900 今更ですが…

三が日も終わって、お仕事が始まった方も多いのではないでしょうか？
学生のぽむはもう少し実家でゆっくりしたら、名古屋に戻る予定です


そういえば、昨日、一昨日と地元のお友達と会ったのですが、みんなそんなに変わらないものですねσ(^_^;)
なんだかホッとした…というか、懐かしい気持ちに慣れました＊。

ただ、女の子が集まると恋愛の話になったりするもので、浮いた話のないぽむとしては、羨ましいなー＞＜とか思ったり…

やっぱりもっともっと、中も外も成長しなくちゃですよねー

とりあえず、女子力上げないと！♢°+

そして、社会人としてもレベルUPの年にしていきたいな(*^^*)


とりあえず、今年やりたいこと、なりたい自分をリストアップしてみました

・3kg痩せる！
・体脂肪率17%にしたい！
・太もも3cm細くする！
・美容関係の仕事をしてみたい！
・ハーブやアロマに詳しくなる！
・綺麗なお肌になりたい！
・もっと社交的な人間になる！
・猫を飼いたい！
・いろんな服を綺麗に着こなせるようになりたい！
・エラをなくしたい！
・体力をつける！
・気配り上手になる！
・めんどくさがりを卒業する！

…書いてたらきりがなくなってきましたσ(^_^;)笑
本当はまだまだいっぱいあるけど、とりあえずこのくらいで…

まとめると、素敵な大人の女性になりたいなってことだと思います←

そんな目標のために、今年も日々精進していきたいと思いますので、こんな未完成な人間が書いたブログですが、あたたかく見守ってくれると嬉しいです(o^^o)
2013年も、貴方にとって素敵な一年になりますように…＊°


ちゃおちゃおー(｡･ω･｡)ﾉ~☆°.


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/purple4869/entry-11441891201.html Fri, 04 Jan 2013 14:09:57 +0900 急に冷え込んできましたね＞＜

タイトル通り、ヒートテックやめてみました。
…ヒートテックの有難さを痛感する今日この頃です(｡-_-｡)


これにはちゃんと理由があるんですよー⁇
ぽむはアトピーでここの所ものすごい乾燥肌で、ヒートテック着ると痒くなっちゃうみたいなんですよ
だから、今はコットンTシャツで頑張ってます＞＜

ても、1週間ほどやめてみたら痒くなるの減ったかも…⁇(´･_･`)
やっぱり犯人はお前だったかー
(UNIQLOさんごめんなさい…m(_ _)m)

といっても、寒いんですよ。
あの一枚にかなりの力があったってことですよね…
仕方ないので外出する時は直接肌に触れない様に、Tシャツ上から着たりしています…(涙

乾燥が気になる人は下着も気にしてみた方がいいかもしれませんよ(^з^)-☆


それから、もう一つやってよかったのが"蜂蜜"です♪°+
石鹸やボディソープに混ぜて一緒に泡立てて使うんですけど、お風呂上がりの肌のつっぱり感が減った気がします(*^^*)

ぽむは食べる蜂蜜にはこだわるんですが、お風呂用はスーパーの1番安いチューブタイプです←
公正取引委員会のマーク無しの中国産でも、効果は十分ありました◎°笑
敏感肌のぽむでも大丈夫だったので、絶対の保証は出来ませんが、ほとんどの人が大丈夫なんじゃないかと思いますよ(^-^)/


というわけで、今日は"保湿のすゝめ"を紹介させていただきました
なんかいつもザックリな記事で本当に申し訳ないんですが、楽しく読んでもらえれば幸いです

それでは、冬も美肌を目指しましょう！
ちゃおちゃお(◍•ᴗ•◍)♡♬





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/purple4869/entry-11421568439.html Thu, 06 Dec 2012 20:24:20 +0900 先月末は映画に行く機会がたくさんあったんですが、ブログの方をすっかり忘れてました○.笑

よく考えたら、一週間で映画3本ってかなりの暇人ですよねσ(^_^;)
…実に充実した一週間でした←

今回観たのは…
・悪の教典
・今日、恋をはじめます
・のぼうの城

ブログタイトルでわかった人もいるかもですが、某アニメのパクリです(^^;;
三本分のタイトルってまとめにくくて…＞＜

全部邦画ってこと以外は一切関わりないジャンルです(^^;;


悪の教典は大島優子さんのニュースで話題になりましたが、泣いちゃうほどではなかったかな…
でも、時々笑えるシーンも入れつつ、サイコパスの特徴が捉えられていてなかなかよかったと思います
観終わってしばらくは、モリタートが耳について離れなくなっちゃいました笑

そんな過激な殺人(殺戮?)を観た2日後に、友達のお誘いで試写会に行きました
今度は原作が少女漫画◎°
主演の2人は個人的に好きなんですけど…
うーん…心は癒えましたが(?)、実写化って現実味に欠けるんですよねσ(^_^;)
あと、全然高校生っぽくない＞＜
やっぱり少女漫画はそのままが1番いい気がします

そして、最後はずーっと観たかったのぼうの城
上地くんが石田三成ってちょっと心配だったんですが、役のまっすぐさが出ていて違和感は思ったより無かったです◎°
実際にあったエピソードみたいですね
歴史に興味ない人も楽しめると思います(*^^*)


なんかいつも以上にまとまってないですが、あんまり書くとネタバレになっちゃうのでこの辺にしておきますσ(^_^;)


最近は、これら以外にも面白そうな作品がたくさん上映されてるので、たまには映画館に足を運んでみてはいかがでしょうか⁇
ただ、寒くなると映画館ってかなり乾燥するし、閉鎖空間なのでマスクと飲み物を用意した方がいいですよ◎°
あと、膝掛けなんか有るといいかもしれないですね＊.

それでは、映画レポート終わります
ちゃおちゃおo(^▽^)o





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/purple4869/entry-11420534317.html Wed, 05 Dec 2012 14:23:13 +0900 お久しぶりです♡°+
すっかり寒くなっちゃいましたねー＞＜

冷え性の方には辛い季節ですよね…
ぽむも外や夜は手足が冷え冷えで痛い時があるんですよー(~_~;)

サジー飲んだり、スープなど温かい飲み会を積極的に摂るようにしているんですけど、冷え性解消することはできないんですよね


でも、常に冷え冷えなのは辛いですから、やっぱりあったまる方法知りたいですよね！


ということで、今回は有名な"生姜"を特集したいと思います◎°

…生姜が身体を温めるのは常識でしょ( *｀ω´)
って思ってる方も多いと思いますが

正しい生姜の取り方してますか⁇

生姜って生のままだと、身体を冷やしちゃうんですよ

例えば、スープや食事に生姜をちょい足しするのなら、食べる直前じゃなくて、加熱前の段階で加えましょう♢°+

加熱することで、生姜の辛みも少し収まりますしね
レンジでチンするだけでもOKです○°


ここで、最近ぽむがハマってるズボラ生姜焼きレシピ(?)を紹介します＼(^o^)／

①お肉の種類は特に決めてないんですが、牛肉や豚肉の時は焼く前に小麦粉を軽くまぶして下さい♪
お肉が柔らかく仕上がりますよー◎°

②お肉に焼き色がついたら、生姜投入です♡
結構たっぷり入れちゃって下さい^^
加熱すると辛みが落ち着くので、ぽむ流は最初に入れちゃいます＊.

③生姜に火が通ったかな？くらいのところで、お醤油やみりんなどの調味料を加えて下さい☆
生姜を多めに使うと、塩分が少なくて済むので、みりんやお砂糖多めがぽむのオススメです(*^^*)
減塩にもなるのでヘルシー◎°

②からは手早くやらないと、お肉が硬くなっちゃうので注意です＞＜

簡単でしょ⁇
ぽむはかなり生姜をどっさり入れちゃってますが、全然平気です

それにしても、子供の頃は生姜って苦手でしたけど、今は美味しく感じます♢°+
大人の舌になったってことですかね(^^;;

たっぷり生姜を食べて、寒い冬を乗り越えましょう＼(^o^)／
ちゃおちゃお
iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/purple4869/entry-11407261643.html Sun, 18 Nov 2012 13:29:50 +0900
こんにちは◎°
昨日の晩ごはんはアボカドでした(*^^*)

すっかりお腹が空く季節ですね
こってりしたものや温かいスープが恋しくなりますよね⁇
ダイエッターには辛い季節です＞＜


そして、女性なら経験している人も多いと思いますが、生理前になると過食気味になるんですよねーσ(^_^;)
普段はそんなに食べないのに、恐ろしいほどに食べてしまうなんてこともあるのでは⁇


そんな過食に悩む人にオススメしたい果物があります



それは…


"アボカド"です


アボカドって野菜じゃなくて、果物なんですよー⁇
ぽむは最近まで野菜だと思っていました(^^;;

このアボカド、"森のバター"と呼ばれるくらい脂質が多い＞＜
水分を抜いた約20％が脂質だそうです。

えー、じゃあダイエットには不向きなんじゃないの⁇

と、思われるかもしれませんが、身体にとってもいい油だから積極的に摂るべきなんですよ＊°


しかも、抗酸化作用のある成分や食物繊維が豊富なので、アンチエイジングやダイエット向きなんですね


アボカド1個で約300kcalほど
ちょうどポテトチップス一袋分くらいですかね○°
ちょっとカロリー高いな…
なんて思うかもしれませんが、逆に考えれば脂っこいものが食べたい時はアボカドを先に食べてみたらどうでしょうか⁇

アボカドはお腹に溜まり安いですし、同んなじカロリーであっても、栄養価はポテトチップスより遥かに優秀です

そんなわけで、一時期アレルギーを疑った時期もありましたが、唇がたまに痒くなるだけなのでぽむも上手に活用させてもらっています


ちなみに、アボカドの脂質は身体にいいものですが、脂質の摂りすぎは病気の原因になるので気をつけながら食べて下さいねー♪°+


それでは、食欲に打ち勝てるように頑張りましょう
ちゃおちゃおー꒰｡•`ｪ´•｡꒱۶



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/purple4869/entry-11390681215.html Sun, 28 Oct 2012 12:13:10 +0900
こんにちわ◎°
今日の晩ごはんは高野豆腐でした(*^^*)

今はレンジでなんでも出来ちゃいますねー
便利な時代になりました。笑


今日は特別書きたいことはないんです←

実はさっき注文した靴下が届いて、ちょっとテンション上がっちゃったんで書いてみました

届いたのは、こちら…

そして…

かわいいでしょ⁇
今までヒールが多かったので、フラットシューズが欲しくて衝動買いしてしまいましたσ(^_^;)


何故かどっちも似たような色なのは、ちょっと反省…orz
茶色って合わせやすいからついつい甘えてしまいます

あ、ちなみに、ブーツの方はムートンなのでふわふわで気持ちいいんですよー♡°+

実はぽむ今年がムートンデビューなのです＞＜
なかなかいいデザインにであえなくって…

ムートンってあったかそうなんですけど、結構安っぽくみえちゃったり、スタイル悪く見えませんか⁇
ぽむの偏見かもですが、1,000円でも10,000円でも見た目はたいして変わらないし…←

そんなこんなで、今年はかわいいブーツをみつけたので、迷わず購入です(*^^*)

本当は黒がよかったんですれどねー。
売り切れでした

でもでも、まさかの落とし穴
レースアップブーツの恐ろしさを忘れてました＞＜

レースアップタイプって、脚が太い人が履くとブーツに無理させてるってカンジの状態になるわけなのですよ

うわーん
ぽむにとっては結構高い買い物だったんだぞー‼

こうなったら脚痩せ頑張るしかないな

ついでにあと2、3kg落としたいなー◎°

でも、すっかり食欲の季節…
なんとしても、打ち勝たなければっ

もう、悟りを開く勢いで。笑

そんなわけで、好い加減結果を出さなきゃなーと思う今日この頃なのでした

それでは、今日はこのへんで。
すっかり秋らしくなってきたので、体調には十分気をつけてくださーい
ちゃおちゃおー٩(๑ơలơ)۶♥


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/purple4869/entry-11387061400.html Tue, 23 Oct 2012 21:19:04 +0900 おひさでーす☆(^ω^)/
10月なのに、全然秋を感じられないぽむです

それにしても、急に涼しくなったのかなー⁇
静岡の方が涼しく感じます(^^;;
名古屋はまだまだ半袖姿の人多かったのになー(´･_･`)


えーっと、今日の記事はタイトル通り炭酸のお話です＊°
炭酸飲料じゃなくて、炭酸水ね(*^^*)

最近テレビなんかでも特集組まれてますよね
ミーハーなぽむもそれにあやかっちゃいました♥笑

でも、実はぽむは炭酸ってちょっと苦手なんですよねーσ(^_^;)←
そのくせたまに無性にコーラとか飲みたくなるんですよ
映画館とか、ファーストフードとか…でも、年に数回しか飲まない人だったので、毎日飲むのはちょっと億劫でした(笑


ではでは、早速いってみましょう♪
炭酸水の効果は主につ‼
①代謝をUP‼
②含まれている空気によって満腹感が得られる
③腸の蠕動運動を活発にする♪
④疲労回復効果

こーんなにあるんですよ(*^^*)
知ってましたか⁇
③くらいなら、想像つくかもしれないですね◎°

これらの効果全部ダイエットに有効な働きなんですよ

更に、ダイエットだけでなく生理痛にまで効果があるんだとか


なぜなら…
炭酸水には血管を広げて血行を良くする働きがあるから

つまり、①の働きのことですね(*^^*)

これは冷え性にも効果があるそうなので、お悩みの方はぜひぜひお試し下さい


ちなみに…、ぽむのオススメの飲み方は炭酸水に黒酢飲料の元？を薄めに入れることです＊°
炭酸水だと、お酢独特の癖も少し改善されるような…(^^;;


以上、炭酸特集でしたー◎°
ちゃおちゃお꒰◍'౪`◍꒱۶✧˖°


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/purple4869/entry-11371094131.html Thu, 04 Oct 2012 17:21:10 +0900 こーんにーちわっ＼(^o^)／
テンション高いぽむが通りますよー◎°笑

今日は久しぶりにお友達とお出かけしました
パンケーキ美味しかった♡
来週もまたデートしてきます(*^^*)笑


ちなみに、今日はデートの話ではないですよー‼
昨日人生初の"気功"体験してきました

本当は加圧トレーニングが出来る施設を探してたんですけどねーσ(^_^;)
電話してみたら、アトピーの方には加圧トレーニングはあまり向かないらしく、カイロプラクティックを勧められたので、お試しで行ってみました


カイロプラクティックって聞いてたので、整体みたいなカンジかなーっと思ってたんですが…
説明を聞いてたら…
あれ⁇ポキポキしないの⁇(´･_･`)

本当にそっと触れるだけなんです＞＜
ちょっと半信半疑だったんですが、終わった後にすごく姿勢が良くなったんです
猫背がツラーイ‼

ちょっとびっくり
全然痛く無いのに、いい姿勢でいることがとっても楽なんですよ◎°

しばらくは間隔空けずに通った方がいいようなので、10月は出来るだけ行ってみようと思います(*^^*)

それにしても、好転反応で眠くてだるいですー(~_~;)
薬やサプリメント、マッサージは控えるように言われたので漢方薬もちょっと控え目にしてみようかと思います＊°

あと、足組むのってやっぱり良くないんですねσ(^_^;)
癖になってしまっているので、今日もうっかりやっちゃいました…

気功もいろいろあるので、よーく調べて信頼出来るところで受けて下さいね


それでは、クタクタなので早めに寝ますね◎°
おやすみなさーいZz(ρω-)oο゜





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/purple4869/entry-11359889927.html Thu, 20 Sep 2012 21:22:26 +0900