ありすのブログ https://ameblo.jp/pusaku222/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 9月30日
 
体重
49．1キロ
19．7％
 
 
前撮りしたありすのブログ-ファイル0243.gifありすのブログ-ファイル0368.gif
 
超綺麗にとってもらえて
大満足だぁよ(●^o^●)
]]> https://ameblo.jp/pusaku222/entry-11368011344.html Sun, 30 Sep 2012 21:26:02 +0900 9/26
へぃへぃ♪ありすのブログ-9213.gif
 
 
今日はここ１の記録を
絞り出すために
サウナで一汗
かいてきたありすのブログ-ファイル0133.gifありすのブログ-ファイル0026.gifありすのブログ-ファイル0131.gif
 
 
 
 
サウナ前
49．4キロ
↓
 
サウナ２回後
48．8キロ
 
 
 
目標の49キロきったありすのブログ-ファイル0369.gif
 
 
 
 
 
やったあ～ 
水飲んだら戻るんです
食べたらまた戻るんです
 
 
けどうれしんでーすありすのブログ-ファイル0509.gif
 
 
 
 
この調子で
頑張ろうーありすのブログ-ファイル0512.gif
 
 
 
ちなみに今日おやつ
食べてなーい
！！！！
]]> https://ameblo.jp/pusaku222/entry-11364785506.html Wed, 26 Sep 2012 22:29:32 +0900 9/23
(●^o^●)きたあー
 
久々のありすのブログ-ファイル0167.gif
49．0キロ ありすのブログ-ファイル0001.gif
 
 
なんかなー？
結構がっつり食べてるんだけど減ってたありすのブログ-ファイル0508.gif
 
 
 
生理後の痩せ期ってやつだからだなー絶対。
 
 
今日久々におやついっぱい食べてめっちゃ幸せだったありすのブログ-ファイル0123.gif
 
プリンもクッキーも
チョコレートも食べた♪
 
 
 
 
んでもって…
カーヴィーエクササイズ
しっかりやったょん
 
 
 
また明日から頑張ろありすのブログ-ファイル0018.gif
 
 
 
 
目指せ30日までに
４８キロビックリマーク
]]> https://ameblo.jp/pusaku222/entry-11362480274.html Sun, 23 Sep 2012 23:10:16 +0900 9/15
 
きのー生理きた(^o^)／
今月はちゃんと予定通りにやってきましたとありすのブログ-ファイル0045.gif
 
よかったありすのブログ-ファイル0298.gifありすのブログ-ファイル0298.gif
 
 
大豆意識して
豆乳とか納豆摂取したのが良かった気がするなー
 
やっぱりホルモンバランスありすのブログ-ファイル0497.gif規則正しい生活だな
 
 
 
 
本日の体重
４９．７キロ
今日は甘いもの食べ過ぎたー休みの日は危険だありすのブログ-ファイル0384.gifありすのブログ-ファイル0384.gif
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/pusaku222/entry-11355740064.html Sat, 15 Sep 2012 23:31:54 +0900 9/6
 
 
本日の記録ありすのブログ-ファイル0497.gif
４９、７キロ
１９、７％
 
 
ありすのブログ-ファイル0252.gifだめだアイスがとまりませんもん…
夜に3日連続食べてる
とゆーか、疲れたからだを癒すために食べなきゃやってらんないのさっ
 
 
日々鬱憤だらけさありすのブログ-ファイル0458.gif
 
 
 
 
明日も仕事あるとか終わっとる～。１週間濃すぎてダウンしそ。
 
 
 
死にそうに暑いしありすのブログ-ファイル0450.gif
 
 
 
 
 
早くすずしくなれー
]]> https://ameblo.jp/pusaku222/entry-11348026100.html Thu, 06 Sep 2012 23:14:04 +0900 9月3日
 
増えた…ありすのブログ-ファイル0306.gif
 
 
体重50．1ありすのブログ-ファイル0142.gif
体脂肪20．2
 
 
 
夜帰ってきて調子よくアイス食べちゃった…
本当調子のったあありすのブログ-ファイル0443.gif
 
いかんです
気合い足らんです
 
 
 
 
カーヴィーはここのとこ
順調に続いてるのでちょっと頑張ってるかな♪
 
 
 
 
それより仕事が始まったから早く寝て早く起きて体動かすかなありすのブログ-ファイル0497.gifありすのブログ-ファイル0336.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/pusaku222/entry-11345625511.html Mon, 03 Sep 2012 23:34:30 +0900 8/27
ありすのブログ-mini_120827_22010001.jpg
 
おりゃー(>_<)
 
 
どどぉーんと4日も連続で飲み会ありました死
 
 
ありすのブログ-ファイル0306.gifやばすありすのブログ-ファイル0306.gif
 
 
 
取りあえず今日は胃を休めたくて仕方ない
 
さすがに食べる気が持てない1日だったありすのブログ-ファイル0198.gif 
 
 
 
 
夜はお茶漬けして
納豆も食べた♪
 
 
 
甘いアイスは我慢…
 
 
 
お茶がいちばん。
 
 
 
明日も高校の仲良しさんで集まるから食べ過ぎないようにしなくちゃありすのブログ-ファイル0142.gif
 
 
 
 
朝昼で調整しよありすのブログ-ファイル0142.gif
絶対誘惑に負けないぞ
 
 
 
ガム噛むぞありすのブログ-ファイル0202.gif
 
 
 
 
今から半身浴
あと15分がんばりまーす
]]> https://ameblo.jp/pusaku222/entry-11339519185.html Mon, 27 Aug 2012 22:11:39 +0900 記事タイトルはここ♪
ありすのブログ-mini_120825_23190001.jpg
はいはーい
飲み会続き3日連チャンありすのブログ-ファイル0204.gif
 
それは痩せるわけが
ありませんあせる
外食続きで胃が休まってなくて苦しいありすのブログ-ファイル0449.gifありすのブログ-ファイル0449.gifありすのブログ-ファイル0449.gif 
 
 
 
体重は50ギリギリいかないセーフをうろうろ…
生理前の暴飲暴食が効いてしまったよ(涙)
 
 
結婚式に向けて痩せなきゃありすのブログ-ファイル0306.gif
 
今日同窓会でみんなに会ったら余計思ったありすのブログ-ファイル0202.gifキラキラ
 
 
 
１月までに４５キロ目指して頑張るからありすのブログ-ファイル0202.gif�
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/pusaku222/entry-11337950175.html Sat, 25 Aug 2012 23:33:14 +0900 酵素ダイエット 2日チャレンジ中…
ただいま6食目だよ
あとは寝るだけだぁよチョキキラキラ



寝ます(ρ＿；)ぐうぅぅ。



1日目の夜と2日目の夜が
きっついなぁショック！


昼間は仕事だからなんとかいけるんだけど。




体重４８．４キロだ


きたあー!!!
去年の夏以来の体重だ＊


吸収することを考えて
きちんと食べるぞキラキラ ]]> https://ameblo.jp/pusaku222/entry-11311850885.html Wed, 25 Jul 2012 22:21:11 +0900 記事タイトルはここ♪
５０、６キロ
 
もー。忙しすぎるありすのブログ-ファイル0443.gifありすのブログ-ファイル0372.gif
 
やだやだー
 
 
休息ほしぃ。
]]> https://ameblo.jp/pusaku222/entry-11259758417.html Thu, 24 May 2012 23:52:20 +0900