ハッピーライフ　ハルヨコライフ https://ameblo.jp/putinasubi/ ＊＊＊＊＊（＾＾）＊＊＊＊＊ ja 寝る前の体重
60.3

寝る前の体重は50キロ台キープできずに
60オーバー

当分の目標は寝る前の体重が
50キロ台になることかな
]]> https://ameblo.jp/putinasubi/entry-12306485123.html Thu, 31 Aug 2017 20:58:19 +0900 今日はバドミントン
もともと動くことは大好き

学生時代はバレーボール部
本当はママさんバレーなんかしてみたいけど
自分から入部する勇気なく
とりあえず幼稚園のママたちの同好会ならと
入ってみたけど

これが結構本気でビックリガーンガーンガーン
コーチいます！
80くらいのおじいちゃん
動けるおじいちゃん
真剣に勝負して負けますえーんえーんえーん

試合あります

基本一年目は試合出場は免除らしいのですが
コーチに言われ 気がついたら出ることになってたポーンポーンポーンポーンポーン
大丈夫かな…
とりあえず ペアは同じく今年入部の人だから
2人で初心者🔰同士頑張ります

そしてしっかり運動したおかげか
お昼ご飯食べても50キロ台キープチューチューチューチュー

かれこれ半年以上見てない数字にビックリ‼️

このままどんどん体重落ちたらいいけど…

骨盤リセットのおかげか 代謝が良くなってような気がする
そのおかげで痩せてきたのかな？って…

だって 食べる量とか減ってないもんなぁてへぺろてへぺろてへぺろ
]]> https://ameblo.jp/putinasubi/entry-12306410444.html Thu, 31 Aug 2017 16:04:30 +0900 久しぶりの アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/putinasubi/amemberentry-12306312789.html Thu, 31 Aug 2017 08:50:43 +0900 朝の体重 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/putinasubi/amemberentry-12304177311.html Thu, 24 Aug 2017 08:10:28 +0900 朝の体重 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/putinasubi/amemberentry-12303881171.html Wed, 23 Aug 2017 07:11:58 +0900 夜の体重 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/putinasubi/amemberentry-12303797042.html Tue, 22 Aug 2017 21:35:03 +0900 骨盤リセット1
やっぱり骨盤は広がっていて
それによって足の長さも違ってて
だから それを修正しようと身体を無意識に
よじらせてたみたい

10分程度の施術で
マッサージとかしたわけじゃないのに
ゴリゴリだった肩 背中 腰がスッキリ

なんで？？？？？？

私の場合 かなり歪みがひどい分類らしく
最低でも6回は治療しなきゃいけないみたいでガーンガーン

正直お金が心配
旦那に言えない滝汗滝汗滝汗
でも次の予約しちゃった

次は3日後

身体がまた歪む前にリセットだって…

これで骨盤や身体の歪みがなくなったら
痩せれるかな？？？
]]> https://ameblo.jp/putinasubi/entry-12303731456.html Tue, 22 Aug 2017 17:16:46 +0900 今日は頑張った アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/putinasubi/amemberentry-12303244377.html Sun, 20 Aug 2017 22:11:02 +0900 何はともあれ
それ私1番苦手かも…

トコちゃんベルトも引っ張り出してこようかなぁ
]]> https://ameblo.jp/putinasubi/entry-12302701211.html Fri, 18 Aug 2017 23:26:54 +0900 寝る前の体重
お腹と下半身の肉がすごい

骨盤もすごく広がってるみたい

痩せるにはこの下半身をどうにかしなきゃいけない気がする

どこからどうしたらいいのやら？？？

骨盤矯正？？

太もものセルライトもすごいことになってるのに
気づいた

下半身痩せについて ネットで色々調べる

とりあえずマッサージ？

冷たい物は控えた方がいいって
やっぱ身体冷やすのは🆖だよね

最近冷たいお茶を好んで飲んでるわ
ペットボトルわざわざ凍らせてまで

それは今から止めよ

下半身痩せるにはどうしたらいいの？

エステとか気になるけど そんな余裕ないしなぁ札束

歩くのは嫌いじゃない
歩けと言われたら どこまででも歩けるけど
付属がなぁ 厄介なんだよなぁチーンチーン

ベビーカーにおとなしく乗ってくれてたらいいけど なかなかそうもいかないし 寝たタイミングでお昼寝中お散歩もいいけど 今の時期は暑いと私はいいけど子どもはどうなの？って思うし 夏休み中だから上もいるしねぇ


]]> https://ameblo.jp/putinasubi/entry-12302697743.html Fri, 18 Aug 2017 23:08:19 +0900