昨日、一生懸命書いた記事が途中で消えてしまった・・

一応デスクを離れる時にコピーしておいたのだが

跡形も無く消えてしまっていた(T_T)

それですっかりやる気を無くしてしまい

「もういいや」状態で諦めた(T_T)

昨日書きたかった事は、また気が向いたら再挑戦しよう。

さて、今日のテーマだが

私はつくづく自分というものを信用できない。

やはり、この障害をもつようになってからだろうか。

ここでは、いわゆる〈病名〉を公表していないが

きっとこれから、BLOGなり続けていくにつれ

自ずとバレていくに違いない・・

まあ病名を「○○です！」と書きたくない理由は色々あるのだが

それについてはまた、別の記事として書きたい。

私が私を信用出来ない、ということについてだが

やはり、人間というものは思想にしろ気分にしろなにかと〈変化〉するものだと思う。

ずっと〈同じ〉人間なんて居るはずもない。

しかし私は、その〈変化〉というものが激しく苦手なのだ。

嫌で嫌で、嫌いでたまらない。

それは本当に昔からで。

だけどどう足掻こうと逃げられない事なのである。

それは私にとって、本当に苦痛であった。

いつか変わってしまうものなど、信用できる訳がない。

しかし、どれだけ嫌おうと

例外なく、私も、変わるのだ。

私は自分が変わってしまう事に嫌悪感を覚えた。

しかし、この障害と出会ってからの私は

それまでにも増して、コロコロと変わるようになってしまった。

まさに情緒不安定状態など、最悪である。

それによって私は、完全に自分が信用出来なくなってしまった。

これは、後に色々と勉強するようになって

<明らかに良くないこと>だと判った。

だが、未だに<変化>と上手く付き合えていないように思う。

いつかは、馴れる日が来るのだろうか・・

*ｐｓ　　ｺﾒﾝﾄ、読者登録、ありがとうございます＾＾

　　　　　しょうもないBLOGですが、これからもどうぞよろしくお願いします。

最近、病院に行けていない。

行きたくない訳でなく、行けない。

大体、通院治療となれば２週間に１度、というのをよく聞く。

私はづっと、週１。

きっと・・お薬を沢山渡したくないからだろう・・

だけども、通院というのは

きちんと行かないとよろしくない様に思う。

定期的に行かない＝処方通りにお薬が飲めない　という事になるしね。

私の主治医が、どんな風に考えてるかは判らないが

やっぱり何らかの治療計画というものが有る筈で・・

私がきちんと通院しないだけで、それは目茶目茶である。

でもね、患者には患者なりの〈事情〉というものがある。

通院を拒む、様々なことがあるのだ。

私は今現在、扶養されている身なので

自分だけの都合ではどうする事も出来ない事があったり。

まあ、いわゆる家族からの反対である。

最初に連れて行ったのは自分のクセに　-_-

それから、予想だにしなかった突然の深い鬱転（逆もまたしかり）。

これはもう、どーしようもない。苦笑

そんなことを含めての病気であると認識しているが

その当時にはそんなに楽天的にもなれないものである。

〈また行けなくなってしまった〉〈自分はなんて最低なんだ〉などと

自分に苛立ち、責め、落ち込む。

この辺の事情を、先生！もう少し理解してほしい。（これはわがままなのかな）

まあ、後者は自分の惰性の結果であるとも言えるので

仕方ない事なのかもしれないが・・

前者の家族への説明等、切実に!!お願いしたいものである・・

（私の主治医は家族との連携をほぼ、行わない）

なんだか今日は、全体的に愚痴っぽくなってしまったが；

このBLOGは、出来るだけ自由にしたいので・・まあ、いいとするかな。

あらゆる精神疾患には〈睡眠障害〉というものがついてくる。

まず、眠れなくて・・というのが最初の受診のきっかけになる事も多いと思う。

私も　眠れない・・には随分苦しめられて来た。

きた。というより　いる。の方が正しいが。

現在進行形で、不眠とは闘っている。

〈眠る〉ということについてだが、人間にとって〈睡眠〉は

なかなか重要かつ大切な事みたい。

お医者さんが言うには、お薬(睡眠薬等)を飲んででも、眠った方が良いそう。

睡眠薬をはじめとする〈お薬〉を毛嫌いする方も多いように思うが

その理由となる、癖になりそう（依存性）や効かなくなって増える（耐性）などといった事は

ほぼ、理由になるほどではないみたい。

（これらについては、また別の記事できちんと採り上げたい）

話が少し逸れたが、眠る事には

体力等の充電的要素の他にも、脳の情報整理、ストレスの決算など

１日ごとに必要不可欠な要素が沢山ある。

〈脳の情報整理〉といえば、私は一睡も出来ずに２日程起きていた時

昨日が無い！という体験をした事がある。

〈昨日の事〉を思い出したりする時、〈昨日〉がきちんと整理され終わっていれば

〈昨日の事〉を正常に回想（思い出したり）する事が出来るが

２日続けて、つまり３０時間目、などということになると

昨日が無い！というような事になるのである。

ん～・・わかりにくいか・・・（言葉での説明が下手）

ともあれ、私たちが眠っている間、知らぬ間に

毎日凄い事・大事な事が行われているんだなぁ、と

実感した出来事だった。

まあ、必要睡眠時間などは人によってまちまちとの事だが

〈全然元気！眠らなくても平気！〉ということは

身体（脳も含めて）にとってはなさそうだ。

むしろ、そういった精神状態（少々ハイな）である、というところに

何か問題が有りそうだ。

睡眠大事！