勝ち負けのこと、劣等感のこと、なるほど～👀！

と一段落したあと質問タイムになり、

他の参加者の方から

「虐待や殺人などのニュースを見ると胸が痛む、どう捉えたら良いか？」

というような質問が出ました。

私もいつもそういうニュースを見ると、

被害者の方はもちろんだけど、

加害者の方も、

その周囲にいるだろう人々も、どの人を思っても辛く悲しいきもちになるし、

その事件？が発生するまでにも、私が知り得ないような抑圧されたもが誰かの心のなかで渦巻いていたのだろうと、そこを想像してしまい勝手に苦しくなっていました。

今思えば嫌な出来事から目を背けて、嫌なことはあまり考えないように蓋をしていました。

恵美子さんはそれに対して、

『嫌なニュースを見て、

憎い・裁きたい・それは違う！という気持ちは、分離の気持ち。

だけど、みんな本当は地球上の全てのものは繋がっていて、みんな源と繋がっている。

どんな行動をするのもどんな風に思ったり考えたりするのも、全部宇宙は許していて、そのどれも対等で価値は同じとして、人間が「いい」「悪い」をしているだけ。

私たちが、本当にやりたいことは統合すること。人との境目をなくして本当の自分に還っていくこと。』

と大前提をお話しされたあと、

『その自分のなかに沸き起こった(これはダメ・あの人は嫌い・こういうのは違う)といった分離の気持ちが、実はすべて源と繋がっていて、

もしかしたらそれが誰かのケンカのきっかけになったりするのかもしれない。

みんな繋がっているから、いつかの私の気持ちがきっかけかもしれないよ。

だから、みんながどうやったら幸せになれるかと言ったら、

誰かを非難したり排斥したりするのではなくて、今自分が幸せであることしか出来ない。』

この事をを教えてもらい

すごく、ホッとした自分が居ました。

それでいいんだ。

それだけでいいんだ。

それしか出来ないんだ。

悲しいニュースを見ると

なにも出来ない自分を無力に思ったり

自分が幸せである事を

なんとなく後ろめたく思ったり

自分が幸せになることを追求するのは

ダメなこととまだ心のどこかで思っていたけど、

それでいいんだ。それしか出来ないんだ。

と安心しました。

今自分が幸せであること。

私が平和な気持ちフラットな気持ちで世界を見れること、この豊かな気持ちでいられること。

それがみんなの幸せに繋がっているとしたら、

こんなに嬉しいことはないです✨

最後に

『嫌なニュースも、本当の願いにたどり着くためのきっかけにして欲しい』

と恵美子さんは締めくくられて、

(ここの話もまだまだ膨らませたいところなので次に！)

そういう視点で見たら、

♪目に写るー全てのものはーメッセージ♪

だなぁ♥️

ってまた世界は全て愛だったこと思い出しました。

恵美子さんたくさんの気付きをありがとうございました‼️

全て愛✨の世界を、私も体現していきたいな！

今回のテーマは「勝ち負けを抜ける！２極を抜ける！」

さきこさんの本にも書いてあるし、恵美子さんにも継続講座で何回も言われてる

知っているのに、また、

はっ(*_*)！！となりました。

すぐ忘れてこの世の人間の考えになってしまいます。まずはこれをしないと、本当の意味で自由には選べません！

魂目線、宇宙目線をまた思い出しました。

今回はなるほど！と私が理解できるようになった言葉がいくつもあって、

まずひとつ目は

すぐに設定変更されるんだなぁと思ったできごとでした✨

それと今日の収穫でもうひとつすごく大きな気付きがあったのだけど、長くなるので

続きます。

私、自分の思いを聞いてなかった(@_@;)！！！

ってこと。

午後からぽっかり時間が出来て

どうしようと思ったときに、

ダンナに聞いてみようと考え、

こどもはどうしたいかなと考え、

そこまで考えて、

あれ？、自分はどうしたいの？

って、思った。

いつもならすぐに人に聞くことしか考えてなくって、言われたら、それに応える。

それが私の常だった。

あーー！

私はどうしたいのか？って考えてなかった！

って始めて気が付いたんですよね。

自分でもビックリしました。

だから、家族に問いかける前に

私は何をしたいかな～ワクワク😃💕

って考えてから、

みんなにどうしたいかを聞きました。

みんなの意見を聞くだけだった私が

自分の気持ちを自分に聞いてあげれた時、もうそれだけで満たされて幸せな気分なんだけど、

みんなの意見に

自分の意見も混ぜて、

みんなが折り合いをつけて過ごしたい時間を過ごせた時

とっても満ち足りた気持ちになった✨

望みが叶うって、

望みを見てなかったら、

叶えようがないなぁって

わかってる人には当たり前過ぎることなんだけど、

望みを見ることをしていなかったら、

叶うわけないよね～。

今日は望みを見たから、

行動できて

すぐに望みが叶った！！

望みが叶うって

すっごく難しいと思っていたけど、

今日みたいに

やりたいな♥️と望んで

それをした！

ってだけでも

めっちゃ望みが叶ってる！！

さらに考えると、

望みを見ないで人の意見を聴くだけだったとしても、

そう行動してる(人の意見を優先している)

ことが叶ってる。

何でも叶ってるけど、

本当は何をしたいのか

自分に聞く

その都度聞く

そしたら自分の好みのことが叶う！！

それに気付けて嬉しかったな✨

ノートに書くことで、どんどん自分との会話がうまくなってきたなぁとこの頃本当に思う。

これです↓

その対処しながら、

「あ、私自分が悪いと思ってる」

と突然思った。

こどもが暴れるのは、

「母親がこどもの気持ちを汲んであげられないからだ！」

こどもが暴れるのは、

「母親がそんな風に我慢できないわがままな子に育てたからだ！」

って過去に同居の母に言われたことがあり

それを今言われているわけではないのに

私が脳内で勝手に採用してるんだ

って対処しながら気が付いた。

こどもに何でこんなにイライラするのかなーって

何でこんなに怒っちゃうんだろうなーって

自分を責めまくっていた私。

私が未熟だから

もっと器を大きくして

物事に寛容にならなくては！とずーっと思っていました。

その後心理学などを学び

「怒り」とはただの感情のひとつなので、

嬉しいや楽しいと同じで感じてもいい！

と知り、

しかも感じきれば抜けるらしい！！

との情報にまじですか！！と喜び

「こどもに怒っていい」

と怒ることを自分に許可していました。

だから、普通に怒ってました。

ブチ切れてました。

それでもいいんだ。いつか抜けるんだ。

と思ってました。

でも、今日

ふと「あ！」と気付きノートすると

「こどもが暴れている」と書いて

「暴れる」には私のダメ！って思う気持ちが乗ってるなぁと考え直し、

「こどもが感情を爆発させている」にしました。

そしたら、

暴れるように見えていた行為が

ただのこどもの素直な行動に思えてきた。

あーこれが

善悪をつけずに

フラットに見るってことなんだなぁ

ってすっと腑に落ちた。

これはダメなこと！って認識していると

ダメだから直しましょう！！

ダメなものはダメ！！

って私が正しいと認識している方へ

ケンカする

→お互いの意見が合わず激しく意見を交わしている

汚い言葉を遣う

→私が知っているきれいな言葉ではない言葉で話す

失礼な態度をする

→私が思う失礼ではない態度をやっていない。

行儀悪い

→私がみっともない綺麗ではない格好悪いと思う仕草をしている

片付けない

→モノが所定のいち以外に置いてある

書いてみて思ったのが、

なんでもただの行動なのに、

私の主観が入っていて

いい悪いを判断しているなと。

ケンカを悪い行為と思ってイライラしてるのは私で、こどもは

ただ自分の意見を通そうとしているだけ。

汚い言葉と思っているのは私で、

こどもは

そんな話し方をかっこいいと思ってるのかもしれない。

失礼な態度も行儀が悪いのも

こどもは何にも思わずただのびのびすごしているだけかもしれない。

片付けだって、

キレイのレベルを私に強引に合わせようとしているだけで、こどもなりのタイミングや心地よさがあるのかもしれない。

今まで

「こどもに寄り添う」をしてきた(つもりだった)けど、

それは寄り添ってきたのではなくて、

ただ、いったん話を聞いていただけ。

話を聞いてあげて、

はいはい

でもホントはこっちにしてね！

って結局私の正しいと思う方へねじ曲げようとしていた。

物事をフラットに見れていないと、

ホントに寄り添ったり

意見を聞いたり出来ないのかもしれないと

この件で気が付いた✨

事実を見るってこういうことなんだな。

自分の勝手な思いを乗せずに見る。

幻ではなくて、事実を見る。

またひとつ「わかった」が増えて嬉しいな✨

価値を認めること。

藤本さきこさん認定講師の松本みこさんが

そう言ってたよ

って話を最終日に恵美子さんから教えてもらいました。

どういうことかというと、

車に乗って職場に来たとして、

乗った車を作る費用

走った道路を作る費用

職場の土地を買う費用

職場の建物をたてる費用

そういった関わるものすべての価値を見る

そしてそれら全部使えているから

自分の稼ぎとする

というような感じ。

えー！それ面白い！って

私ももちろん即採用(ФωФ)！

で、これを採用すると、みんな毎日毎日めっちゃ稼いでる。動くたびに稼いでる！

なんだか嬉しくなって！

今までの私だったら、

で？だから？

そう思ったら？

それで何か変わるの？

って、なにも変わらないことをまた不安に

そして不満に思ってたんだろうけど、

そう思う方が楽しいし、心がほっとする。

それでいいんだ。

と言うか

と、この４ヶ月で気が付いた。

大人になったらちゃんと稼がないといけない！

ましてやこどもがいるんだから

生活費・養育費確実に稼がないと！

って

稼がなきゃ！って自分を追い込んでいた私だったから、

そんなんで稼いでるなら

私毎日稼ぎまくってる✨

ってとっても心がほっとした。

それでいい。それだけでいい。

それが私がほんとに欲しかった気持ちなんだ♥️

そうやって毎日過ごしていこう。

そんな言葉の設定を変えるだけでいいの？

それだけで幸せになれるの？

って以前は半信半疑だったけど、

それが私を心地よい世界に連れていってくれると

私は信じる。

その時は意味がわからなかったなぁ。

知ってから早４年の設定変更。

わからないわからないと思っていた設定変更。

やっとわかりました。

というのは、

今まで私にとって

「設定変更」とは

設定変更するとお金もいっぱい入ってきて、

回りもぐんぐん変わって

キラキラした環境になるもの。

であって、

「そうでないと設定変更出来たと言わない」という設定を、私は持っていたようで、

そうではなくて、

「設定変更」とは

自分の望みの本質を自分で見て、

それが叶っているという在り方で生きると、

自分で決めていくだけなんだということ。

これ↑四年前の私が読んでも

何のこと(?_?)？？？？

どういう意味？？？？

意味不明すぎる－‼️‼️

ってなると思う。

だからやっぱり継続講座に通って、

直接お話を聞いて、

わからないところをじゃんじゃん質問して

こういうことかな？

この言葉もこういう捉え方かな？

って都度都度聞いて教えてもらえるって

本当に良かった！

私は自分では変だと思わないけれど、１つ疑問に思うとそこに囚われてしまい、次に進めないタイプらしくて、よく変なところで引っ掛かってると昔から先生に指摘されることが多くて、

だからさきこさんの設定変更も何年もノート書いてるのに、ぐるぐるしてて、

そんな自分をまた恥ずかしく思ったり責めたりしてました。

継続講座だと、一緒に考える仲間もいて、私とは違う角度から質問してくれて、そのやり取りも見られて、

自分では思い付かなかった視点からの学びも得られた。

それにみんな一人一人の個性があるから、

「私」って存在が

ひとりでノートしてる時よりも

浮き出て見える。(←うまい表現が出てこない！)

それで「個」というものを理解しやすくなった。

ひとりひとりみんな違うことをまざまざと見て、

私は私で在り続けるしかないとわかった。

継続講座に参加して本当に良かった！

４ヶ月で私から見えていた世界がすっかり変わってしまった。

この在り方をしっかり、じわーっと染み込ませてもらった。

恵美子さんありがとう。

企画してくれてありがとう。

いろんな願いも同時に叶いました。

決めると行動が変わる！

もう、すでに変化を感じる。

ここからまた歩き始めるよ。