プールで８キロ減量目指してダイエット https://ameblo.jp/puuuul/ アラサー女子。１６０cm６5kg。夏を前にボディラインを整えるため、プールで泳ぎ、その結果を書いていきたいと思います。 ja 2

体重→64.0


火曜、1.5km
水曜、2.0km
土曜、1.0km

上記が泳いだ距離です。

平均して週4くらいプールで泳いでいますが、今後どれくらいで効果が出るのか楽しみです。


プールの効果が出るのは3ヶ月後からとネットで見ましたが、どうなるか体重計とにらめっこです。



]]> https://ameblo.jp/puuuul/entry-12373670080.html Sat, 05 May 2018 18:36:23 +0900 1 体重→64.1kg

今日は一週間ぶりくらいのプール。
1km泳いで終わりました。

ほとんど平泳ぎでクロールは300ｍくらい。

平泳ぎをしつつ時折クロールを入れているので、性格には分かりませんがそれくらいだと思います。

明日は2km泳げるといいな。


]]> https://ameblo.jp/puuuul/entry-12372007443.html Sun, 29 Apr 2018 00:30:52 +0900 プールでダイエット。
はじめましてm(_ _)m

春になりボディラインがバレてしまう時期になってきたので、夏に入る前に体重を減らそうとジムに通い始めました。

ほとんどプールしか行ってません。

ブログを始めることにより、自分の気持ちの支えのひとつになればと思い始めました。

初めてブログというものを始めるので、拙い文章になると思いますがよろしくお願いしますm(_ _)m ]]> https://ameblo.jp/puuuul/entry-12368498111.html Sun, 15 Apr 2018 09:40:34 +0900