3件もいきなりご予約いただいて

契約込でとんとん11万円🤟💞

支払い全部出来るよー❤️ྀི🧡ྀི🩷ྀི💚ྀི💙ྀི🩵ྀི💜ྀི🤍ྀི

先月きつかったけどエアコン買い換えてよかった🤟💞

家賃ちゃんと払ってよかった🤟💞

さすが億女びびたん🫶🫶

私は1億以上の価値がある🫶

私は豊かだ🫶

私は愛されてる🫶

私は許されてる🫶

みんなもちゃんとノートに書いてね🤟💞

しかも今日からエピ凪配信してるし幸せすぎ……💕︎

明日は天気良かったらいっぱい歩きたいな🚶‍♀️

びびたん貯金が80000円（キャッシング）あったけど

勢いでエアコン購入✨️

エアコン代59800円

設置代19800円で

ギリギリ変えて快適✨️

家賃遅らせようかと思ったけど7000円追加料金かかるから

思い切って振込み💰

全財産36000円ꉂ🤣w‪𐤔

ガスと電気だけ止まらないように気をつけよう💦

でも大丈夫✨️

びびたん億女だから💰

今月の収入後で計算してみよ✍️✨️

台風とかでバタバタしててウォーキングは結構サボり気味🌀

キャビテーションラジオ波も2回さぼっちゃった🤟💞

さっき体重だけ測ってみたら63㌔にꉂ🤣w‪𐤔

そんな時もあるよね✨️

明日写真撮影しよう💪✨

今月もお疲れ様でした✨️

さすがに食べすぎてたかな🤟💞

最初の方に1㌔減ってから全然減らないꉂ🤣w‪𐤔

まぁこんだけ食べてたらそうなるよねꉂ🤣w‪𐤔

今日から月末まで1日1500㌔㌍守ってみようかな❤️ྀི🧡ྀི🩷ྀི💚ྀི💙ྀི🩵ྀི💜ྀི🤍ྀི

超えないように気をつける🤟💞

あと1㌔痩せるのに7200㌔㌍だと

1日720㌔㌍消費だもんね🥺

きっつꉂ🤣w‪𐤔

パン屋さんのクッキーはしばらくおあずけ🤟💞

お寿司いっぱい食べるよ🤟💞

もっかいくることって月に1回あるかどうかだったんだよね✨️

億女びびたんになってから急に4人目のご予約が🤟🏻💞

嬉しすぎるー❤️ྀི🧡ྀི🩷ྀི💚ྀི💙ྀི🩵ྀི💜ྀི🤍ྀི

今日はずっと雨だったからウォーキングはいつもの半分でおやすみ☔️

その分高反復浴でいつもよりのんびりお風呂入ったよ🛀

できることやってればいい🤟🏻💞

キャビテーションとラジオ波もばっちり✨️

今日もノート書いておやすみなさい😪😴💤

最近のびびたんは不眠症で

毎日のウォーキングちょっとサボり気味してたんだけど👣⸒⸒

いつもさ、2.3回に分けて2万歩歩いてるんだけど、

4000から6000歩くらい歩くと帰りたくなっちゃってて👣⸒⸒

でもね、今日は8000歩歩いてもしんどくなかった🤟🏻💞

8000×2回と4000歩で合計20000歩🐾

毎日のキャビテーションとラジオ波は続けてるよ🤟🏻💞

できるときにやればいいもん‪🫶

嫌になってやめちゃうくらいなら

無理せずできるペース大事❤️ྀི🧡ྀི🩷ྀི💚ྀི💙ྀི🩵ྀི💜ྀི🤍ྀི

今日のごはん🍚

たまごコッペパン

たまごベーコンパン

パン屋さんのクッキー1袋

大学芋

冷うどん💞

びびたん気に入ったのを毎日食べる派‪🫶

今はたまごブーム🥚🍳🍳

ほんとはパン屋さんのお気に入りのメロンパン食べたいんだけど

最近全然会えないー🥺

また会えたらいいな‪🫶

体脂肪ちょっと増えたけど

昨日すっごい食べたのに今日も体重同じだったから

今はとりあえずスルー🤟🏻💞

昨日のご飯🌾🍙🍚

卵かけご飯、卵ベーコントースト、冷やし中華、パン屋さんのバタークッキー1袋、おっきいお弁当

朝方寝れないからまたバター醤油おかかご飯食べたのに体重増えなかった🤟🏻💞

しかもさ！

昨日はなんと3年振りのリピ様が

1番おっきなコース契約でいきなり予約いれてくれた❤️ྀི🧡ྀི🩷ྀི💚ྀི💙ྀི🩵ྀི💜ྀི🤍ྀི

ほんとにびっくりꉂ🤣

売上やばいからバイトしようか迷ったけど

自己啓発にしてよかった🤟🏻💞

1億以上のびびたん‪🫶

今日ものんびりするよ🐌💭

びびたんやりたいことやってるつもりだけど

本当にやりたいことってよくわかんない🤟🏻💞

でも今の生活だいすき‪❤️ྀི🧡ྀི🩷ྀི💚ྀི💙ྀི🩵ྀི💜ྀི🤍ྀི

びびたんがやりたくなかったこと🤟🏻💞

毎日の通勤(自宅サロンだから通勤時間0)

単価の安いお客さんの接客(人と話すの苦手)

1人のお客さんの長時間接客(途中休憩あり)

職場での長時間の拘束(完全予約制だから予定立てやすい、自宅サロンだから基本自由)

やりたいこと見つからなくてもさ

やりたくないことって山ほど出てくるんだよねꉂ🤣

だからそれをいかにやらないか🤟🏻💞

そしたら嫌なことがない毎日じゃん‪🫶

最高だよね💕︎

びびたん今日は2万歩ちょと足らんかったぁ🤟🏻💞

キャビラジ50分はばっちり✨️

食べたのは、メロンパン、卵とベーコンのパン、たまごぱん、うどん、カレーパン🤟🏻💞

明日は測定しよっかな✨️

おやすみなさーい❤️ྀི🧡ྀི🩷ྀི💚ྀི💙ྀི🩵ྀི💜ྀི🤍ྀི

今日は2件とも1番おっきなコース契約いただいた❤️ྀི🧡ྀི🩷ྀི💚ྀི💙ྀི🩵ྀི💜ྀི🤍ྀི

働いた分、頑張った分もらえるのがお金だと思ってたけど

やっぱり違うみたい‪🫶

億女びびたん誕生日🤟🏻💞

エステティシャンなのに太ってる！

他のお店と差別化するためになにか工夫を！

通ってもらえるように過剰サービスを！

とか仕事しながらいろいろ考えちゃわない？

実はびびたんも考える‪🫶

でも考えた結果空回りしちゃうことが多かったし

あんなに頑張ったのに…！って悲しくなっちゃってた🥹‪

そんなに頑張らなくても大丈夫だよ🤟🏻💞

人は変われるし、人生も変えれる🤟🏻💞

びびたんでも出来るんだって安心してねꉂ🤣w

今日のご飯はドーナツ5こ、卵かけご飯、餃子2人前‪🫶

不眠で体調悪くてウォーキングはひさびさにおやすみ😴💤

頑張らない頑張らない🤟🏻💞

やりたいことだけやる人生にするぞぃ🤟🏻💞

「夢が叶うノート」に

毎日書いてるよ📙📘📗📕📒📔📓

私は1億以上受け取る価値がある

私は愛されてる

私は豊かだ

私は許されてる❤️ྀི🧡ྀི🩷ྀི💚ྀི💙ྀི🩵ྀི💜ྀི🤍ྀི

そしたら大口コースのご予約がはいった‪🫶

まぁびびたん置く女だから💞

今日食べたもの

卵かけご飯

たまごこっぺぱん

クリームパン

からあげ

卵かけご飯

300㌔㌍くらいを5回食べてみた‪🫶

毎回超えてるんだけどꉂ🤣

よく寝れますよーに💞

夢が叶うノートは絶対作った方がいいからやってみてね🤟🏻💞

途中経過写真📸

これは変わってるのか🤣

でもね小さくなった気がするよ❤️ྀི🧡ྀི🩷ྀི💚ྀི💙ྀི🩵ྀི💜ྀི🤍ྀི

あとね、腹汗がすごいꉂ🤣

体重体脂肪変化なしです🤟🏻💞

ただ誤解を招かないように

めちゃくちゃ食べてるからね🤟🏻💞

昨日は

卵かけご飯

ピザSサイズ1枚

メロンパン

ミニ冷やし中華✨️

今日は

卵かけご飯

からあげ

メロンパン2つ

そば

今週の目標はピザを食べないこと🍕

ウォーキングは1日2万歩🚶‍♀️

まだまだ続けるよん🤟🏻💞

食欲は変動するから

食べたい時は食べて太らなかったらいいの‪🫶

食欲が落ち着いた時にちゃんと減るように続けとくことが大事だよね❤️ྀི🧡ྀི🩷ྀི💚ྀི💙ྀི🩵ྀི💜ྀི🤍ྀི

1ヶ月500㌘痩せれば年間6㌔痩せるけど

1ヶ月500㌘太れば年間6㌔太る🤟🏻💞

500㌘とか速攻太れる自信ある🤟🏻💞

だから体重体脂肪が増えないってのが大事‪🫶