今日も元気だ飯がｳﾏｽ https://ameblo.jp/pvnavi/ ２社経営中そんな男の日常ブログ ja さむい 昨夜の晩飯撮るの忘れたー。

撮り続けるつもりだったのでショックー！

因みに知り合いの居酒屋に行ってきました。



今朝


今日も元気だ飯がｳﾏｽ

今日も元気だ飯がｳﾏｽ



プールも飽きてきました。




計量は朝のシャワー後になりやんす。

2/12　　体重77kg　　体脂肪率20％

2/13　　体重76kg 　 体脂肪率　忘れやんした

2/14　　体重74.5kg　体脂肪率18％

2/15　　体重74.7kg　体脂肪率16.9％

2/16　　体重76.7kg　体脂肪率14.9％

2/17　　体重75.8kg　体脂肪率16.7％

2/18　　体重75.4kg　体脂肪率15.8％

目指せ体脂肪率13％！

]]> https://ameblo.jp/pvnavi/entry-10462182572.html Thu, 18 Feb 2010 19:41:11 +0900 くさい とある会社の営業さんと打ち合わせしました。

清潔な商品を販売する会社なのに、この方は汚いし臭い。

何を考えてあんな人を表に出してるんだろ・・

もちろん取り扱いはやめましたYo！






昨夜の晩飯

牡蠣ダイスケ！
今日も元気だ飯がｳﾏｽ



今朝
今日も元気だ飯がｳﾏｽ

今日も元気だ飯がｳﾏｽ


教訓

たとえ寿司でも夜中に食うべからず。





計量は朝のシャワー後になりやんす。

2/12　　体重77kg　　体脂肪率20％

2/13　　体重76kg 　 体脂肪率　忘れやんした

2/14　　体重74.5kg　体脂肪率18％

2/15　　体重74.7kg　体脂肪率16.9％

2/16　　体重76.7kg　体脂肪率14.9％

2/17　　体重75.8kg　体脂肪率16.7％

目指せ体脂肪率13％！


]]> https://ameblo.jp/pvnavi/entry-10461256291.html Wed, 17 Feb 2010 17:24:02 +0900 さぼり 昨日は雨＆寒さで家に篭りました。

と言うことで溜まってる番組をやっつけることに。

何だかんだ１５時間ぐらい掛かりました～。

｢頭の中の消しゴム｣今更ですが泣けますな。

ポニョはいまいちだったなぁ。

宮崎さん作だとナウシカとラピュタが神過ぎたのか。



昨夜の晩飯

よく使うお店

ミソラーメンを初注文

味はいまいち！
今日も元気だ飯がｳﾏｽ



今朝
今日も元気だ飯がｳﾏｽ

今日も元気だ飯がｳﾏｽ



わー！体重増えたｗ

でもいいのだ。目的は体脂肪率やｗ




計量は朝のシャワー後になりやんす。

2/12　　体重77kg　　体脂肪率20％

2/13　　体重76kg 　 体脂肪率　忘れやんした

2/14　　体重74.5kg　体脂肪率18％

2/15　　体重74.7kg　体脂肪率16.9％

2/16　　体重76.7kg　体脂肪率14.9％

目指せ体脂肪率13％！

]]> https://ameblo.jp/pvnavi/entry-10460467342.html Tue, 16 Feb 2010 17:22:04 +0900 意外にも 25mサラッと泳げました。

おかしいなぁガキの頃泳げなかったのに。不思議～。

とりあえずプールは楽しいｗ






今朝


今日も元気だ飯がｳﾏｽ

今日も元気だ飯がｳﾏｽ


昨夜の晩飯
今日も元気だ飯がｳﾏｽ



計量は朝のシャワー後になりやんす。

2/12　　体重77kg　　体脂肪率20％

2/13　　体重76kg 　 体脂肪率　忘れやんした

2/14　　体重74.5kg　体脂肪率18％

2/15　　体重74.7kg　体脂肪率16.9％

目指せ体脂肪率13％！！

]]> https://ameblo.jp/pvnavi/entry-10459538507.html Mon, 15 Feb 2010 13:56:08 +0900 ユニクロで買い物 速乾性が高いシャツが欲しくて行きました。

久々に行きましたがお客さん入ってましたね～。

短パンも欲しかったんですが残念ながらラインナップなす。

女性用のはあったんですけどね。

ユニクロさんでも買い物する率は女性の方が高いのかな。


レジの方で素晴らしい方がいました。

レジ店員さん全員かその方だけなのかは分かりませんが、

好きな人を見るような目使いをする対応に感じました。

この件の感想は・・また行きたいｗ

おもろいので社でも反映後、うまいこと成果が出るのか考えてみます。

・・って、反映ムズいな。


さてさて、今日も体絞ってきます！

本日はスイミングにチャレンジ☆

約１７年振りになるのですがどうなる事やら。

因みに25ｍ泳ぎきったことありまへ～んｗ


ということで行ってきまーす(*~-~)ﾉ



明日から体脂肪画像も用意します。

※計量は朝のシャワー後になりやんす。


2/12　　体重77kg　　体脂肪率20％

2/13　　体重76kg 　 体脂肪率　忘れやんした

2/14　　体重74.5kg　体脂肪率18％


目指せ体脂肪率13％！！

]]> https://ameblo.jp/pvnavi/entry-10458771281.html Sun, 14 Feb 2010 15:56:30 +0900 初ジム 行ってきました。
約二時間だらだらこなしたのにキツイことキツイこと。
この先続くのかなぁ。


その後また違う仲間のとこへ。
ビールうまーw
運動疲れも吹っ飛んだし明日も行ってみよ！



今日も元気だ飯がｳﾏｽ

〆は緑茶ハイ！
大好きｗ

]]> https://ameblo.jp/pvnavi/entry-10458185530.html Sat, 13 Feb 2010 22:10:31 +0900 減量 どーにも体がおもーい、と体重計を量ってみると７７kg。

半年前では７４kg。その２年前は７０kg。そのその２年前は６５kg・・４年ちょいで＋１２kgやばい。

という事で、近くのジムに入会しようと向かったのだが・・

ひぃぃぃ休み。

極寒の中わざわざ行ったのに～。


と悔やんでも仕方ないので仲間の店へ。


今日も元気だ飯がｳﾏｽ

・・・減量は始まったばかり。。

]]> https://ameblo.jp/pvnavi/entry-10457807778.html Sat, 13 Feb 2010 13:22:48 +0900 パラノーマル・アクティビティ
今日も元気だ飯がｳﾏｽ



昨日観て来ました。

そこそこ怖かったです。

せめて具が観たかったな～。みたいな。


年を重ねる毎に、どんどんホラーに対する耐久性が高くなってます。

その昔はバタリアンやらエルム街観ただけで夜も眠れない程だったのに、今ではかなりの不感症になってしまいました。

プライベートを充実させるには何事も腹六分目で止めるのがいんだろなぁ。

無理だけど。







映画観た後の晩飯は韓国料理に。

韓国料理は全般好きなのですが、特にコレ↓と


今日も元気だ飯がｳﾏｽ



コレ↓


今日も元気だ飯がｳﾏｽ
は外せない。※画像はお借りしました。

大好きな韓国料理、一つだけ苦情を放つとしたら・・

一人前の料理をもっと増やしておくれ！


]]> https://ameblo.jp/pvnavi/entry-10457201632.html Fri, 12 Feb 2010 19:06:36 +0900 すんごいボリューム
今日も元気だ飯がｳﾏｽ


先日、バイク仲間がお勧めするお店にツーリングがてら行ってきました。

友達のバイク乗りはなぜか大食いばかり。

ボクも結構量を食べる方ですが完食ならず。

鴨川おそるべし。

]]> https://ameblo.jp/pvnavi/entry-10457186187.html Fri, 12 Feb 2010 18:58:52 +0900 テーマはマメに！

ブログはじめてみました。

食べるか飲むぐらいのネタブログになりそうですが

一年後の今日、この日のブログを見れたらいいなぁ～的な目的でやってこうかと。


それと、普段の立場からの開放も目的。

なので、行き過ぎのネタもガシガシ書きます。

例えば女の子系とかｗ

知り合いには観られたくないので

キーワードを伏せる事が多々ありますが暖かい目で頼みます～。


そいでは仲良くしてねー！

]]> https://ameblo.jp/pvnavi/entry-10454559399.html Tue, 09 Feb 2010 15:23:53 +0900