https://ameblo.jp/pwapdgd/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja





ハイペースのラップもあったけど、8人中5人が最後までついたのでいい流れでいけたと思います



怪我に注意してしっかり走りこんでいきたいです





また ]]> https://ameblo.jp/pwapdgd/entry-11364610028.html Wed, 26 Sep 2012 19:41:28 +0900



電気風呂や炭酸泉など色々な風呂があり気持ちよかったです









明日は球技大会2日目でソフトの決勝リーグに残ったので頑張りたいです






また ]]> https://ameblo.jp/pwapdgd/entry-11299246247.html Tue, 10 Jul 2012 20:17:07 +0900


アトラクションは
全部で12回乗りました

特にセンターオブジアースを3回
タワーオブテラーを2回乗り吐きそうでした




8時からあった水上ショーは綺麗でした












その後はディズニーシーの近くのホテルに泊まりました




友達と1時くらいまでUNOやトランプしてました









そして最終日の今日はスカイツリー見学→国会議事堂見学→お台場→羽田空港というスケジュールでした



スカイツリーは中2の時の修学旅行では、まだ50mくらいだったのであの高さにはびっくりしました


国会は中2の時に行ったので特に普通でした



お台場ではフジテレビにいきました




何か色々なもんが置いてありました




最後に向かい側にあるアクアCITYで飯食ってぶらぶらして終わりました

レインボーブリッジと東京タワーです↓









4日間を振り返ってみると最初は台風でどうなるかと思っていましたが、終わってみれば天気も余り悪くなく、とても楽しめました



友達ともいい思い出が作れて、最高の4日間になりました






また明日から切り替えて勉強&陸上ともに頑張っていきたいです









また





]]> https://ameblo.jp/pwapdgd/entry-11284113555.html Fri, 22 Jun 2012 17:37:28 +0900

午前中はグループで自主研修として上野公園にある東京国立博物館にいきました

それから上野動物園に行き


その後公園内にある不忍池にいき、そこでこんなものを見つけました



その後はアメヤ横丁にいき食べ歩きをしました





外国人の勧誘が凄く戸惑いました

その後は陸上部で本日のメインである、ステップスポーツ東京陸上本店にいきました




前から欲しかったシューズを買うことができ良かったです







その後は新宿周辺をウロウロしてました

とくに歌舞伎町には風○情報案内所やヤバそうな店がたくさんあり、明らかカタギでない人があちらこちらに居ました




そして7時からルミネTHEよしもとで漫才を観て終わりました



二段目の右はまちゃまちゃです

あとロザンも出てました



そんなこんなで2日目が終わり、明日は丸1日、東京ディズニーシーなんで楽しんできたいです


また ]]> https://ameblo.jp/pwapdgd/entry-11282863933.html Thu, 21 Jun 2012 00:16:04 +0900





まず新神戸駅から新幹線に乗って三島で降り、箱根の関所跡にいきました


すべて見てまわって時間があったのでＫ林とこっそり駐車場を抜け出して、箱根駅伝往路ゴールの所にいきました









その後はその横にある箱根駅伝ミュージアムにいきました






Tシャツとタオルを買いました



先生にばれずにもんてこれたので良かったです





その後はバスで箱根６区のコースを下っていきました


移動している途中、よく5、6区の選手はこんなコースを登り降りできるなぁと思いました


その後は鎌倉の大仏に行きました






裏から見たらこんな感じです↑


その後は横浜中華街に行って飯食って、今は東京千代田区のホテルに居ます




明日は自主研修なんで東京のいろんなとこに行ってきます



また ]]> https://ameblo.jp/pwapdgd/entry-11281909103.html Tue, 19 Jun 2012 22:05:04 +0900



3年生の走りを見ていると意地のようなものを感じ総体の重みを感じました









自分は3000mSCに出してもらい10位でした



自分の力の無さを痛感しました(;_;)


この悔しさをバネに夏はしっかり走りこんで新人でリベンジします










さておき今日は中長距離パートのチーフ選挙がありＭ好率いる新たなチームが誕生しました


話し合った結果、練習の仕方など色々なことが決まりました



明日から新チームでしっかり走りこんでいきたいです



3年生の先輩方短い間でしたが今までありがとうございました




また ]]> https://ameblo.jp/pwapdgd/entry-11269881830.html Tue, 05 Jun 2012 20:45:44 +0900

3000mに出ました

今期初3000で、総体の3000mSCの練習にとスパイクで走りました

結果は9分31秒04でした


最初の1000は3分02秒でした

そこですでに余り足に余裕がありませんでした


中盤にピンバテしてペースダウンしてしまいました

でもピンのおかげでラスト400は切り替えて更にラスト200で切り替えることができ良かったです





それと約1年半ぶりに自己ベストを更新でき中学の時の自分を越えることができほっとしました






次はいよいよ総体なんで怪我に気をつけ調子を上げていきたいです









また ]]> https://ameblo.jp/pwapdgd/entry-11255967345.html Sun, 20 May 2012 20:46:32 +0900


1日目は応援
2日目の今日は3000mSCに出ました



結果は10’24”45

でした

カーニバルで出したベストを14秒縮めましたが










20秒切りたかったです



カーニバルと比べて序盤.中盤 が良かったですがラスト2周失速してしまい
ラストも上げれず
終盤に粘れませんでした




でも課題が見つかったので良かったです



総体までにはレース終盤に粘れるようにしっかり練習していきたいです




競技役員&選手の皆さま二日間お疲れさまでした




また ]]> https://ameblo.jp/pwapdgd/entry-11242504057.html Sat, 05 May 2012 19:56:23 +0900
1日目、5000m
2日目、3000mSC
というハードスケジュールでしたが
5000mが16秒ベスト更新の16分35秒

3000ｍSCは11秒更新の10分38秒でした

サンショーは前日の疲れが残っていて体が重くきつかったです


でもトラックシーズン最初のレースとしていいスタートを切れたので故障に注意して
また明日から日々精進していきたいです



また ]]> https://ameblo.jp/pwapdgd/entry-11224270089.html Sun, 15 Apr 2012 23:17:13 +0900


これからもちょくちょく更新していくのでよろしくお願いします


さて今日はロンドンオリンピックのマラソン代表発表がありました

男女とも予想通りでした


本番が楽しみです

また今この本を読んでます


アマゾンで購入しました

途中まで読んでますが自分が中学でしていたようなことが書いてあります


改めて中学のときの先生の凄さを実感しました



また続きの感想書きます



また
]]> https://ameblo.jp/pwapdgd/entry-11190878393.html Mon, 12 Mar 2012 20:56:53 +0900