Pyon☆diet..

☆.diet69昼

Fri, 12 Nov 2010 12:06:53 +0900

おはよぉ( ´ ▽ ` )ﾉ
体重がなーんと！！

45.0kgでした

-1.2kg減w

んーなんなの？ヽ(；▽；)ノ
嬉しすぎた～！

今日寝るまでに、
44.6kgでねたいね！

ちなみに朝は食べません！
お腹すいたら食べるw

自分でスイッチいれたくない★

明日までに、
44.2kgになりますようにw

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☆.diet68夜

Fri, 12 Nov 2010 01:07:37 +0900

新潟きて体重増加～
46.0kg…

流石にあせってます！

guamまでに42kgまで戻す～

ってことで今は半身浴。
45.8kg以下で寝ますよ(^O^)／

明日起きて、45.4kgにします！
45.0kgで寝ますよ～

明後日起きて、44.6kgにします！
44.2kgで寝ますよ～

日曜日起きて、43.8kgにします！
43.4kgで寝ますよ～

月曜日起きて、43.0kgにします！
42.6kgで寝ますよ～

火曜日起きて、42.2kgにします！

そのままグアム行って、
基本野菜中心に食べます。

guamからかえってきたら、
40kgまで落とすdiet開始しまーす！

目標は、
12月18日までに40kgきること！

来年の3月までに
35kgまで痩せます！！

とりあえず半身浴から頑張る。

おなかでてきてやばい。

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☆.diet57夜

Sat, 23 Oct 2010 22:37:20 +0900

ただいま半身浴中～

今日は2時間入るよ！！

体重減ってたw
嬉しかった～

明日も頑張るよ!

明日42.5kg以下にならないかな！

今日は43.0kgで寝ます！

だから明日は本当に
食欲我慢しなきゃね…

あと一週間なんだから。

なんか今日はお腹すくんだけど、
食べる気しないんだよね(>_<)

胃がまだ一杯って感じ？

なんかよくわかんないねw

しかも今日は、あんまり動かないで
ふくらはぎの筋肉を休ませました。

明日は動くからな～( ; _ ; )/
マッサージがんばりまーす！！

てか昨日から、
お風呂に入浴剤いれてるw

気分あがる～

これから半身浴するときは
いれようかな～( ´ ▽ ` )ﾉ

あーだんだん熱くなってきた。

まぁ気長にがんばりますか～w

また明日の朝更新しまーす。

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☆.diet57朝

Sat, 23 Oct 2010 11:56:13 +0900

おは…
もう意志弱くてやだ。

だから他界してくる。
寝たきりになる！

寝まくります！
明日は早起きや～(>_<)

あーもう自分しね！

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☆.diet54朝

Wed, 20 Oct 2010 21:38:45 +0900

今日は学校です。

昨日44.1kgもあった体重が、
43.2kgまでおちました。

今日はとりあえず
断食＋ハードな運動で、
42.5kgまで落として寝ます！

今日は忙しいから
なんだか行けそうな気がするw

明日も忙しいし、
とりあえず38kgになるまで断食に
チャレンジしますよ～w

問題は、土日。
暇すぎて死ねるね…

だから昼からプールに！

あーあ食について
頭から排除しまーすw

可愛くなって、
彼氏にもっかい惚れさす！w

昨日アンコールドラマで、
派遣の品格やっててさ

大前はるこさんは
＊約束は絶対守る。
＊一回逃げたら一生逃げるから
絶対に逃げない。

ってゆってて…

僕もそうしよーって思った。

だから、38kgになるって
約束は絶対に守るし

断食と運動は
自分からにげません。

また更新します！

☆.diet53夜

Tue, 19 Oct 2010 21:41:01 +0900

なんだかんだもうだめー…
つづかねーよ本当に！

明日は学校終わったら
プールいってきます！！！

明日は財布持っていかない。

んで帰りも成増で降りて、
歩いて帰ってきますよ～w

明日は学校はやいから
朝食べなくていーし、
夜はプールとウォーキングで
次の日はやいから、
はやく寝て～！！
木曜日もおんなじで～

絶対痩せてやるからな！
ともぴーがまた火つけてくれたから
頑張れるぜ～( ´ ▽ ` )ﾉ

とりあえず38kgで帰るって
約束しました(^O^)／

裏切りません。

ここに違う。

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☆.diet52朝

Mon, 18 Oct 2010 20:17:20 +0900

昨日結局食べました～
たいりょうに…

今までの最高に痩せてるときが、
42.4kgで昨日なんか44.3kgだったw

これはやばい！！って思って、
2時間のウォーキングの
2時間半身浴やりましたよ！！

そしたら朝の体重
42.5kgです！！w

わーい！
今日は財布を持っていかない。

今日は1時間半のウォーキング！
1時間の半身浴を行なう！

明日までに、
42.0kgにします！

ってか1日で、
1.8kg落とせんなら、
38kgなんかすぐじゃん…

食いすぎなんだよな…

まぁ今日は我慢しよ…
明日も明後日も…

今週は我慢。

あと、プール行く！
水曜日からねw

水木土日とプール行って、
今週中に39kgまで落とすよね～

まぁがんばるよw

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☆.diet51昼

Sun, 17 Oct 2010 11:20:14 +0900

今日から5日断食。
まぁ昨日からなんだけど、
味噌汁とかのんだしさ…

体重もはかりません！
40kg目標に、水飲みます！

あと16時までなら
1日1袋のプロテインOkにしたw

気持ち的に楽だし、
ストレスはためたくないから！

ってことで、
断食するに当たって

＊毎日1時間以上の運動
＊毎日1時間以上の半身浴
＊毎日50回の腹筋
＊毎日150回のチャリこぎ
＊毎日100回以上のくびれ運動

これを守り、
16時間以降は我慢します！

そうゆうことでふぁいつ！

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☆.diet50夜

Sat, 16 Oct 2010 19:08:07 +0900

体重が～(^O^)／
42.8kgまで戻りましたw

今日は、
黒豆と昆布だけ～w

42.4kgに戻したいから
今日も1時間の半身浴します！

寝る前までに、
42.5kgで寝たいw

明日の朝には
42.2kgに期待…(>_<)

明日はお昼にプロテイン飲む！
ってかお腹すいたらの話！w

んで明日も運動して
半身浴して～

42kg脱出しまーす！！

んで月曜日も我慢して、
41.5kgになるもんっ( ´ ▽ ` )ﾉ

とりあえず頑張るっ！

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☆.diet50昼

Sat, 16 Oct 2010 19:01:24 +0900

昨日食べ過ぎた～
から体重が43.1kg…
最悪です！

今日からプチ断食スタートしたw
黒豆食べたけど～

4時にプロテインのんで、
今日は終わり(^O^)／

ってことで！

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