暇人妊婦ぴょんのブログ https://ameblo.jp/pyon156p/ 20代後半妊婦(適応障害により休職中)日記と体験談を投稿させていただきます⊂((・x・))⊃ ja 適応障害について　〜パート2 発症から現在まで〜
こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ

前回の内容の続きを書かせていただきます_φ(･_･

適応障害と診断され、休職してから本当に様々なことに悩みました…

当時、私は旦那(当時は彼氏)と同棲して1年程でした。
仕事を休むと当然給与がガクッと下がります。

まず、家賃ですが、管理費込みで15万円で、旦那が10万、私が5万円負担していましたが、払えなくなり、今も全額旦那が負担してくれています(･_･;

この事もあってか、両親から
「仕事を休んでいて都内に住んでいる必要もないし、実家に帰ってきなさい」
と言われ実家(関東)に2ヶ月程帰りました。


この間に精神的な症状が急速に悪化しました…

生きている意味がわからなくなりました。
死にたいとか自殺したいとかではなくて、この世からいなくなりたいと思いました。
死んだり自殺したら家族が悲しむと思ったので、そもそもこの世にいなかった事にしたいと本気で考えました。
自分が生きていても他人に迷惑をかけるだけだし、仕事もしてないのに食費や光熱費はかかるし…
とにかく自分はこの世にいらない存在だから早く消えたかったです。

とても暗い内容になってしまいました😂
すみません
もう少し続きます…

身長170cm 体重56㎏　
と健康的な体型だったのですが、食欲がなくなり
-10㎏の　体重46㎏になってしまいました…
(髪の毛もめちゃくちゃ抜けました)

この頃は自分の健康のことなど頭の片隅にもなかったので
『何㎏まで減っても生きてるのかな〜？』
と、よくわからないワクワク感すらありました。


そんな時に妊娠が発覚しました。

簡単に書くと、都内の家の近くの心療内科に通っている為、受診の際、毎回旦那と会ってました。

※詳細はコンプラ(笑)に引っかかりそうなのでまた次回以降書かせていただこうと思います☺️


それからは
この体は赤ちゃんのためのもので自分のものではない
という考えに切り替わって無理矢理ご飯を食べるようになりました。
悪阻と病気でいつも吐いてましたがそれでも懸命に栄養を摂取しました。

薬は抗うつ薬が胎児にあまり良くないようなので頑張って卒業しました。
3錠飲んでいたものを0錠にするのは結構大変でした😥

抗不安薬は3〜4錠→1錠
睡眠薬は半分にしました٩( 'ω' )و

まだ全て0には出来ていないですが、出産までには頑張りたいです！


なんだか色んなところに話が飛んでしまいましたが、現在は旦那と結婚し、一緒に暮らしております('ω')

自分がこんな病気になるとは思ってなかったし、そもそもこんな社会人生活も妊娠も結婚も予想していなかったですが、まあ仕方ないです( ˘ω˘ )

人生全然思い通りになりません😂

このブログは単なる私の体験談なので、読んでいただけた方に
『ふーん、世の中そんな人もいるのね』
って思っていただけるだけで幸いです✨


ここまで読んでいただきありがとうございました😊




]]> https://ameblo.jp/pyon156p/entry-12641840840.html Thu, 03 Dec 2020 19:59:42 +0900 適応障害について　〜パート1 発症まで〜
タイトルの通り適応障害についてお話ししますヽ(；▽；)ノ

結論から先にお話しすると
職場環境(人間関係)が原因で適応障害(うつ病の手前？)になりました。

え？妊婦なのに精神疾患あって大丈夫なの？
と、思われる方もいらっしゃると思いますが、そちらに関しては、詳しくはパート2で書かせていただきます_φ(･_･


私は大学卒業後、新卒でとあるメーカーに総合職として入社いたしました(メーカーといっても子会社？中小企業)

なぜ、この会社に入ったかというと、就活に失敗してここに入らざるを得なかったからです(´ω`)

なぜ就活に失敗したかというと
・業種を絞りすぎた
・労働者になる自覚がなかった

の2点だと反省しております…

この話を掘り下げてしまうと内容が変わってしまうと思うので、適応障害と診断された経緯に話を戻します('ω')


社会人2年目の春から体調に異変を感じはじめ、今年に入り生命の危機を感じるようになった為、受診したところ適応障害と診断されました。


診断された時は、やっぱりか… という感じでした


受診日翌日から会社を休みました。(現在休職中)
最初は有給消化でその後欠勤という扱いです。

具体的な症状といたしましては
異変を感じはじめた頃は寝付きが悪くなり、悪夢にうなされ、仕事中意識が飛びそうになったりしていました😥

生命の危機を感じるようになった末期の症状といたしましては、朝になるまで寝付けず、睡眠時間が毎日2〜3時間になりました。
仕事中、時々記憶が無くなったり、常にイライラしたり何か恐ろしくてたまらなくなり冷や汗が出続けたり…
胃酸が出過ぎる為か、常に胃がキリキリして胃薬を常用してました。


今思い出しても本当に辛いですT^T
こんな事になる前にさっさと仕事を辞めるべきでした…
よくわからない世間の常識に囚われ、3年は頑張ろうって無理したのが良くなかったです。


色々失敗している私が言ってもなんの説得力もありませんが、嫌な職場からはすぐに離れた方がいいです…
こんな状況になってしまってからでは転職もできません>_<


一応、どんな薬が処方されるのか紹介したいと思います。

・抗うつ薬(セルトラリン)
・抗不安薬(ワイパックス)
・睡眠薬(レンドルミン、マイスリー)

※処方されている薬に書いてある名称を記載しております

レンドルミンとマイスリーは両者とも睡眠薬ですが、作用が違うようです。

現在は妊娠中の為、抗うつ薬の服用を卒業し、就寝前に抗不安薬と睡眠薬を今の自分の頑張れる最低限量で服用しています💊

出産までには全ての薬を卒業することが望ましい為、日々自分の体調と向き合って生活しております(´ω｀)


次は「適応障害について　〜パート2 発症から現在まで〜」について書かせていただきます_φ(･_･


ここまで読んでいただきありがとうございました(´∀｀*)


]]> https://ameblo.jp/pyon156p/entry-12641809656.html Thu, 03 Dec 2020 17:06:35 +0900 自己紹介(*･ω･)ﾉ


はじめまして( ´∀｀)

暇人妊婦ぴょん　と申します。
本当はもっとかっこいい名前が良かったけど…
今の状態はどこからどう見ても暇人妊婦なので😢
ちなみにぴょんはうさぎさんが好きだからです🐇💕
実家では2匹と生活しておりました

写真はテキトーです！
大好きな星乃珈琲店のスフレパンケーキを載せてみました😎


さて、自己紹介ですが


職業:会社員(休職中)
状態:妊娠中期(安定期)
年齢:20代後半

学歴:MARCH文系学部卒

身長:170cm


という感じです💦

身長がちょっと高めですが他に特に特徴はないです(´・ω・)


休職中については次回以降、詳細をご紹介したいと思います🙇‍♂️

妊娠の段階といたしましては安定期となっておりますが悪阻がおさまらず毎日ものすごく体調が悪いです😰

頑張れば外出も可能なんですが、その後2日間は体調が急激に悪化し寝込みます🤗



今日は頑張ってお買い物に行こうと思ったんですがダメでした(´-ω-`)

明日頑張ろう✊

]]> https://ameblo.jp/pyon156p/entry-12641786489.html Thu, 03 Dec 2020 14:41:43 +0900