この日も養老公園でliveでした

雨の予定だったのに

晴れてくれて感動

そしてサプライズの

フラッシュモブにも

参加させてもらいました

パパとママに花束渡せて

すっごい驚いてくれて

うれしかったなぁ

ずーっとバレないように

一週間ひやひやしてた（笑）

屋台で美味しいものも食べれて

1日中楽しめれました

相変わらずみんな

めっちゃ沸いてくれるし

なんてしあわせなんだ

たくさんお話もできたし

また帰りたくなくなったもん（笑）

もっともっと

みんなに会えるように

がんばって活動したい！★

だいすきみんな

次は11月21日だよ♡

xoxo

Maple

明日はまた養老公園にてliveです

天候によってお時間が前後しますが

15時頃からlive始まります

めーぷるはママとパパと

13時頃から現場をうろちょろするので

良ければお話しましょ～っ

また明日の段取り？など

ツイートするので

Twitter☞@pyon1992716

チェックお願いします(*´∀｀*)

xoxo

Maple

今日の朝ごはん

チアシードとココナッツ入のグラノーラ

無糖ヨーグルト×ハチミツ

お嬢様酵素グレープフルーツジュース割り

チアシードもココナッツも入ってて

優秀すぎるグラノーラは

ちょっとお高いけど

食べやすいし栄養価も高くて

ばっちぐーですっ

グラノーラの主原料のオーツ麦は

玄米の３倍の食物繊維

カルシウム

鉄分

こんなにも健康にいいのです

食物繊維たっぷり

お腹の調子整えるごはーん

美容も健康も

お腹の調子を整えるのが大切

xoxo

Maple

遅くなっちゃったけど

こないだの日曜日のこと書きます

まずは10時からの

養老ぽっぷかるちゃー2015

物販もないし雨だったにも関わらず

応援に来てくれた人がたくさんいて

始まる一時間前に来てくれた人もいて

プレゼントまでたくさんもらって

私はなんて幸せ者なんだろーって

ほんとに思いました！！！

緊張で吐きそうだったけど

すっごいね、みんなあったかくて(〃∇〃)

たくさん盛り上げてもらって

だんだんリラックスできました

セトリ

1.最強パレパレード

2.ムーンライト伝説

3.Catch you Catch me

4.Let's アイカツ！

5.空色デイズ

6.fancy baby doll

この日も『ぽぷすて』で

お世話になったみなさんに

仲良くしてもらいました

そしてそっから

ビューンっと四日市に

四日市ドームフリマアイドルステージ

なんかホーム感がすごくって

めーっちゃリラックスして

私自身、かなり楽しめました

みんないっぱい叫んで

いっぱい飛んでくれて

笑顔で見てくれて

ホントにありがとう～

諸事情により

ムーンライト伝説は歌わなかったけど

ぽぷかると同じセトリでした

四日市では

衣装チェンジして

セーラー服だたよ

１日とってもしあわせだたよ

やっぱりアイドル活動がたのしくって

応援してくれるみんながだいすき。

みんながたのしんでくれるなら

ずっとずっとがんばりたい。

やっぱり私は

みんなにhappyを伝染させれる

アイドルになりたいし

そのためにいつでも

happy girlでいたいなー。

ファンありきのアイドル。

ずっとみんなを大切にする。

xoxo

Maple

さっきはオレンジジュースで割ったよ

濃縮還元じゃなくて

ほんとにストレートの100%が良くて

成城石井までお買い物行ってきた（笑）

お嬢様酵素自体がフルーティーだけど

さらにフルーティーで濃くなって

めっちゃおいしいから

オレンジジュース割りがだいすき

まだまだがんばるぞ

xoxo

Maple

女の子の体の周期的に

痩せやすい時期に突入したので

今日からファスティングだよ

今日と明日は

酵素ドリンクで過ごします

お嬢様酵素は定期便で頼んでるくらい

愛用してるよ～

できれば月一で

胃腸を休めるのがいいみたいだけど

なかなかできずに３ヶ月ぶり

お腹すかない？

とかよく言われるけど

酵素を身体に取り入れると

満腹感がでるからそんなにらつらくないよ

酵素液を割って

１日に5~6回飲む

(水、フレッシュジュース、炭酸水など)

これで身体の中がスッキリして

リフレッシュされるよ

朝はお水で割ってゴクゴクしました

二日間がんばるぞ

xoxo

Maple

朝のお約束は

ココナッツオイルカプセル

ココナッツオイルは

脂肪燃焼効果があるから

１日の活動が始まる朝に摂るのが良し

そしてね

母乳の主成分の

｢ラウリン酸｣が入ってるから

身体にとってもいいんだよ

今は薬局でも買えるくらい

主流になってきてるからうれしい

xoxo

Maple

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10:00~ コスプレステージにて！

アニソンのカバーをさせていただきます

そして13:05~は…

四日市ドームにて行われる

フリマのアイドルステージ！

ぽぷかるのセトリ＋αで

もう一曲考えてます

１日２本のライブは

アイドル人生初なのです

しかも岐阜からの三重（笑）

がんばるので

ぜひ会いに来てください

xoxo

Maple

最近使っている洗顔料

ずーっと酵素洗顔って気になってたんだけど

パッケージが白雪姫だし

AHAって有名だから買ってみた

スクラブも入ってるし

酵素パワーで

毛穴につまりやすいメイクも

スッキリ

洗った後は

肌がワントーン明るくなって

今まで使った中で

一番いいって思った

毛穴綺麗にしとかないと

化粧水、美容液とか

いいもの使ってても

浸透悪くて意味なしだからね

黒ずみが気になる方

肌のトーン明るくしたい方

ぜひ使ってみてくだされ(ﾉ)･ω･(ヾ)

xoxo

Maple

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昨日はHalloweenでしたね

私はだいすきで

だいすきでだいすきで

だいすきすぎる蛍助様と

仮装してナガシマ行きました

蛍助様は男装ユニット

2LDKとして活動してて

ほんとに美しいお方

見るたびため息（笑）

そして昨日の蛍助様がこちら。

こんなグロメイクしても

ため息出るほど美しい

ちなみに私は赤ずきんちゃん

私正直ホラー苦手で

ゾンビとかも無理なのに

(映画は大丈夫、リアルは無理)

好奇心はあるから

ゾンビアイランドとかすごいじゃんって

ナガシマ行ってみたものの

撃沈でした（笑）

ずっときゃーきゃー言って

蛍助様にしがみついて盾にして（笑）

※それを見て蛍助様は爆笑

これ、ほんとのゾンビだったら

蛍助様を何回も殺してることになる（笑）

蛍助様はゾンビとかグロいの平気で

ゾンビに普通に近づいて

｢写真撮ってくださ～い｣

って言っててかっこよすぎた←

でね、蛍助様優しくてね

ずっとおてて繋いでくれて

やさしい、さらに惚れた、好きぃ。

蛍助様の言動っていつも独特で

ほんとにおもしろくてね

待ち時間もたくさんお話しして

笑ってたのしかったなぁ

お化け屋敷も

暗いし音が怖いし

ずっと抱きついて前が見れず。

余裕で前を見て歩いて

オバケに、｢かわいいなぁ｣と言う

余裕しゃくしゃくすぎる蛍助様は

ほんとにかっこよすぎました

あ～もうね

蛍助様について語ると

ほんとに止まりません。

また蛍助様について書きます（笑）

とにかくしあわせすぎました

xoxo

Maple

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