ストレスフル！！！！

いつ爆発するかわからないレベル♡

食欲もないしこのまま痩せよう！（笑）

 今日は莉愛の保育園の説明会٩( *˙0˙*)۶

保育園って年齢が小さい程

値段も高いし、揃えるものも

沢山あるから、莉愛にはあんまり

関係ない話ばっかりだった！

てか全然更新してなかったから

いきなりすぎる話題だね（笑）

ついに４月から保育園デビューよ♡

そして何年ぶり？ってくらい

久々に外で仕事するよー！

莉子は認可の第一希望に入れたけど

まさかの莉愛が全滅だったの(°_°)

だから空き待ちしつつ、莉愛は

認証保育所なの｡ﾟ(´つω･`｡)ﾟ｡

計画丸つぶれ～！（笑）

でも働ける事には変わりないし

とりあえず認可が空くまでは

保育園代稼ぎ頑張る！！（笑）

莉子の保育園は認可だから

敷布団カバーやら作るものが

ほんっとに多くて、服装の指定も

半端ないから買うものばっかで

まじ破産レベル～(°_°)

とりあえず一から貯金頑張るよ～！

そんな近況報告♡（笑）

話題のココナッツオイルで

焼きりんご作ったよ(´∩ω∩`)♡

朝からバタバタしててお腹ペコペコ！

美味しかった～\( ˆoˆ )/

ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は

体に蓄積されにくく、既に付いてしまった

脂肪を燃焼させてくれる優れもの♡

便秘や冷え性も改善してくれる

ダイエットにも美容にもいい油！

食べるだけじゃなく、ヘアケアや

ボディケアにも使えて日焼け止めにも

なるなんて万能すぎるよね♡

そんなココナッツオイルだけど

実は2種類あって、体にいいのは

ヴァージンココナッツオイル！

ヴァージンココナッツオイルには

アンチエイジングに効くビタミンE

が豊富で、約70%が中鎖脂肪酸。

そして約90%が飽和脂肪酸の為

腐りにくく防腐剤などが不要。

無精製、無添加、非加熱抽出、

つまり生しぼりってこと(*´∀`*)ﾉ

反対に普通のココナッツオイルは

高温精製、漂白工程、脱臭工程を行い

精製過程で熱を加えてる為良い成分が

破壊されてしまい、不飽和脂肪酸の値

が高く、心臓の血管を詰まらせたり、

コレステロール値を上げたりする

体に悪い油なんだって！

体の為に取り入れるなら少し高くても

迷わずヴァージンココナッツオイル！

甘い香りでホットミルクとかに

入れたら美味しそう♡

色々使い方調べてみよーっと！

昨日載せ忘れた朝ごはん♡

夕飯がラーメンの予定だったから

朝から野菜を摂取させたくて（笑）

普段は納豆ごはんとか手抜きmenu

ばっかりだから朝からコトコト

スープ作るの辛かった（笑）

でもごはん出した瞬間

「わあ～美味しそう♡！」

ってテンション上がってもりもり

食べてくれたから普段からなるべく

手抜きせずに作ってあげたいね！

夜の授乳が終わればだいぶ楽に

なるんだけど、、まだまだだね（笑）

さっき旦那と来月のお食い初めの

話してて、なんか２人目って本当

あっとゆー間だな～ってしみじみ。

莉子はもちろんまだ赤ちゃんだけど

莉愛も今日ずっと抱っこ抱っこで

甘えん坊さんでさ。

凄まじい成長を遂げてるけど

甘えん坊な一面を見るとまだまた

赤ちゃんだな～って嬉しくなる（笑）

てゆーか私にとっては莉愛も莉子も

きっと永遠に赤ちゃんなんだろうな（笑）

親離れとかして欲しくないよ～(´•_•`)

死ぬまで一緒にいたい（笑）

散々男の子が欲しい！産み分けする！

とか騒いでたくせにね（笑）

結局女の子でも溺愛♡

自分がこんなに子供好きだなんて

莉愛産むまで思いもしなかった！

お金持ちだったらもっともっと

子供欲しいし、子供に囲まれて

生活したいくらい(*´︶`*)

毎日3時のおやつはクッキーとか

焼いちゃったりしてさ（笑）

そんな生活憧れる～(｀・д・´)

なんかblog書いてると時間過ぎるの

早過ぎてもう寝ないとやばい！！

今日ほんとは部屋の事も

書きたかったんだけど、

朝になりそうだから寝る！

good night..(*´ ˘ `*)♡

12月に書いた産後dietの事。

妊娠前まで－4kgだっけ？

年末の時点で－1kgにまで減って

年末年始で２kgリバウンド（笑）

3日まで旦那の実家にいたから

4日からdiet再開するぞ～！と

思ってたのに、年末年始の

暴飲暴食の癖が抜けず、、

今日やっと年末の体重に戻ったよ♡

とゆー訳で、妊娠前まであと1kg！

特に何した訳でもなく、、

毎日やった事は体重測ってたくらい（笑）

でもやっぱ家に帰ってくると

子供達と家の事に追われて

ご飯を食べる暇が本当にないの(°_°)

だからちょっと空いた時間に

お菓子つまんだりしてても

太らず痩せたんだろーな。

ま、不健康dietだよね（笑）

昨日とかも夜ご飯食べる時間なくて

今朝頭くらくらしたもんΣ（ﾟдﾟlll）

体重はまだ最低5kgは落としたいけど

それよりも体脂肪を落としたいから、

頑張って運動する時間作ろー！

あけおめヾ(*´∀｀*)ﾉ

blogさぼりすぎて気付いたら

2014年が終わってたΣ（ﾟдﾟlll）

今年は変化の年になりそうな予感。

とゆーか変化の年にしたいの！！

そんな訳で今年の目標..♡

・莉愛と沢山遊んで思い出作る

（去年は妊娠、出産であまり

かまってあげられなかったから）

・莉子は離乳食頑張って１歳には断乳！

・子供達保育園に入園させる

（只今、結果待ち...）

・仕事と家事の両立

（保育園に入れたらね。笑）

・家族の健康の為に料理を頑張る

・資格を取る

・手抜きに見えない手抜きをする（笑）

（全部を頑張り過ぎる事が悪循環を

招いてると最近知った、、）

・ダイエットをとにかく頑張る

←目標達成まで－6kg

・何事も飽きずに続ける

←特にblogね（笑）

・心にゆとりを持つ

←すぐイライラする癖直す

書き出したら止まらないから

この辺でやめとくヾ(ﾟдﾟ;)

2015年、少しずつでも変わりたい！

理想のmamaになれるように、

今まで以上に子供達との時間を

大切に過ごしていきたいな♡

2人共やたらぶさいく（笑）

明日はダイエットの事書こうかな～！

そんな感じで！！

今年もよろしくお願いします♡

今日の仰天ニュース？泣いたー！！

13歳で子供産んでからガンで

余命宣告された話！

余命1年で、それ以上生きたけど

結局16歳で死んじゃって。

死ぬことは怖くないけど、これから

娘の成長を見れない事が悔しいって。

本当にその通りだよね。

娘へのメッセージとか闘病生活とか

娘と過ごした日々をビデオに残してて

実際の映像流れた瞬間涙止まらず、

莉子抱っこしながら莉愛を膝に

座らせて一緒に見てたんだけど、

思わず2人をぎゅーってしちゃった。

今こうやって当たり前のように

子供達と一緒にいられて、

1つ1つの成長を1番近くで

見る事が出来てるけど、

いつ何があるか分からないし

全然当たり前なんかじゃないって

思ったら、今よりもっともっと

子供達との時間を大切にしたいな、

大切に過ごさなきゃ！って。

子育てに疲れる事もイライラする

事もあるけど、そう思えるのは

常に一緒にいるからだし、

それってすごく幸せな事だよね！

来年からはまた生活も変わるし、

もっと子供達との時間を大切に、

大事に過ごしていこうと思いました。

そして今日はもうひとつ！！

「きょうは会社休みます。」

ついに最終回だったよー(´□｀｡)°゜

物足りなさもあったけど、よかった！

昼顔が本当微妙すぎる終わり方で、

どうせどれも最終回は微妙だろーと

思ってたけど、これは許せる！♡

てか福士蒼汰がかっこよすぎて

もうそれだけで満足ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬ

それと玉木宏も田口も千葉くんも、

今まで全然好きでもなく、興味すら

なかった人達がこのドラマでは

すごーくよく見えた(oﾟ▽ﾟ)

これ漫画も読むしかないよね！

もっとキュンキュンしたーい！

DVD出たら絶対また見る！♡

今日papa帰り遅くてよかった（笑）

まだまだ帰ってこないから

先に寝ちゃおーっと♡

Good Night..

産後1ヶ月半、母乳を理由に

好きな時に好きなだけ食べてたら

産後すぐ6kg減ってから全然変化なく、

1ヶ月で1kgくらいしか減らなかった(°_°)

産後から－8kgをいったりきたり。

妊娠前まであと4kgもあるよー(´□｀｡)

あわよくば妊娠前より痩せたいのに（笑）

このままじゃ痩せるどころか

今の体重で定着しちゃいそう。。

とゆー訳で昨日から産後ダイエット開始！

とりあえずこれ、始めたよ( ´-` ).｡oO

前から持ってたけど、同居してた時は

毎日忙しかったり、妊娠発覚したりで

ずーっと眠ってたボニックちゃん！

あとは引越しの時に旦那の会社の社長に

もらったこれも引っ張り出してきた（笑）

母乳で食事制限はあまり出来ないし、

体重も大事だけど体型を戻したいから

今回は運動を頑張るつもり( ` ∀ ´ )♡

食事も間食やめたり、時間気をつけたり

少しずつ改善していくつもりだよ！

ただでさえ母乳の為に乳製品控えたり

和食を心がけてるけど、ダイエットの

為にももっと徹底してヘルシーな

食生活を送ろうと思います(´. ॄ.｀)

食事の面では色々試したい事もあるし

気をつけたい事沢山あるから、

ダイエット成功した時にまとめて書くね！

あと本気で頑張る為に毎日の食事とか

体重の記録もしていくよー！

アメンバー限定でね（笑）

まず第一目標は年明けまでに

妊娠前の体重になる事！！

昨日から始めて1kg減ってたから

妊娠前まであと3kg( • ̀ω•́  )✧

年末にかけてX'masとか年越しで

誘惑がいっぱいだけど頑張ろっと！

お久しぶりです◡̈♡

今年は色んなこと事がありすぎて

やっと少しずつ落ち着いてきたから

1年ぶりに更新してみるヽ(´∀｀ )ﾉ

まず、今年1番のBig Newsから！

10月28日に次女を出産しました(*´ `*)

年明けすぐ？ってゆーか２月くらいかな？

妊娠発覚して、そこからは悪阻の日々。

長女の時はほぼ悪阻なんてなかったけど

今回はほんとーに苦しんだ(´□｀｡)

大好きなラーメンもお肉もダメになって

6、7ヶ月までトイレとお友達(°_°)笑

長女の時は妊娠初期からブクブク太って

お腹もすごい出たけど今回は

7ヶ月くらいでこんな感じだった！

でも悪阻終わってから一気に太って

結局産まれる直前で＋12kgΣ（ﾟдﾟlll）

10kg以内で収めたかった。笑

そして産後2週間で長女の七五三( ~▽~)

なかなかハードでしょ。笑

着物は私が七五三で着たやつ♡

娘の成長は本当に嬉しいね(*^^*)

どうしようもないやんちゃ娘だけど

これからも元気いっぱい大きくなってね！

そして産後2週間は旦那の実家で

お世話になり、12月の始めに

無事1ヶ月検診も終わって、

少しずつだけど新しい生活にも

慣れて落ち着いてきたかな？

そんな感じであっとゆう間に

2014年が終わろうとしてるけど、

これからはまたご飯とか産後ダイエット

の事とかもUPしていこうかな～(｀･-･´)/

産後ダイエットは特にやる気出す為にも

途中経過載せながら頑張ろうと思って！

とゆー訳で、当分はダイエットBLOGに

なりそうな予感、、（笑）

まだまだ書きたい事いっぱいあるんだけど

この1年書き出したらきりがないから

この辺で終わりにしまーす！

育児の事、これからの事はまた今度◟̽◞̽  ༘*

でわ、娘ちゃん寝てるうちに

少しでも寝てきます( *｀ω´)

good night..