楽しいと感じることがなくなり、意欲もありません。
やっとの思いで、仕事だけは休まず行っいます。

職場には、なつきを心配してくれる先輩がいます。

なつきは、まじめな仕事ぶりに評価をもらっています。
ただ、強引に残業を押しつけてくる上司になつみは抵抗を感じていましたが何とかやっています。

なつみは、先輩のまさみとはそりが合いました。

まさみは、まさみに何かと相談を持ちかけたり、親しく依ってくるなつみに声をかけてきました。
そのため、なつみは他の誰にも言えないことまでもまさみには話をし、プローポーズされたことも、返事を迷っていることも聞いてもらっていました。

今までだったら、まさみに話をし、その後、飲みに行くと翌日は元気になります。
しかし、今回は違います。予想外のことでした。

「今のままでは、落ち込みが激しくてひとりでは立ちあがれない。
どうすればいいのだろう!!!」

なつきは、自分の心情を堰を切ったように語りました。
話している中でなつきは次第に落ち着いてきました。
そして、自分はへこみながらも、解決のための具体的な行動を模索していることを感じていました。

まさみは、これまでもなつきを励まし、なぐさめ、アドバイスをしてきました。
もはや、まさみから話すことはありませんでした。
じっと、なつきの話を聞いていました。

その後、笑顔で言い放ちました。

「行ってみたら、その研修に。気に掛かるのでしょう。
なつきは、内観をしてみたいと思っているんでしょう。
何かヒントがつかめるかもよ！｣

なつきは、背中を押されたような気分でした。
まさみにＯ.Ｋをもらい、一安心した自分を発見していました。

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週末、内観研修が自分に合っているかどうかを内観研修所にメールで問い合わせました。

これまでも何回も恋人とうまくいかなかったこと、プロポーズのこと……。
母親と自分の関係……。

焦っているのに、こころは過去を探ろうとしていること……。

研修所からの返事は、一週間という休暇を取るのは大変だろうが研修をしてみたらとの誘いでした。

自分と恋人、そして母親と恋人の関係が内観して分かるかも、と。

ただし、内観して恋人に対する返事がいかなるものかは、なつきの判断によるというものでした。

なつきは有給が残っていたので、それを使うことにしました。
職場には、うまく言い訳をしました。

不安と期待。なつきは、明日旅立ちます。

いい年して、まだ母親との葛藤を整理できないなんて……、と。

その後です。

なつきの幼少期に、自営業を立ち上げた両親が多忙きわめている後ろ姿を想い出しておりました。

そして、なつきは自分はいそがしい母親のために迷惑をかけないようにしてきたし、小・中学校ではそれ相応の成績を取り、心配なんてかけていないわ、
この男性と違って、私は良い子どもだったのよ、
と人事のように考えていました。

しかし、心の片隅にこのブログが残りました。

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週末、プロポーズされた彼から携帯にメールが入っていました。

いい返事を待っているよ、と。

なつみは、焦りました。
そして、導かれるようにして先日の男性のブログを見ていました。

男性が体験した研修。
どんな研修だろう？

と、リンクをクリックしました。
内観研修、というサイトでした。

内観？

はじめて聞く、研修でした。
一週間宿泊し、自分を見つめる方法を習得する。

小学校低学年時代、母親に対する自分について、

１　お世話になったこと
２　して返したこと
３　迷惑をかけたこと

この３つの質問から、紐解いていく。

調べる年代は、小学校低学年、小学校高学年、中学校……現在までで、
対象人物は母親、父親、パートナーなどを調べる。

集中して調べることによって人生の整理をし、過去の思い違いを是正し多面性を養える。
何よりも、対人関係が良好になるって！！！
失恋から立ち直った、とも書いてある。

なぜ？

なつきは、早くプロポーズの返事をしなければと焦っていました。
焦る気持ちは、次第になつきを追いつめていきます。

考えがぐるぐる回りだし、自己嫌悪に陥ります。

俗にいう、うつ状態になり食欲、睡眠に支障をきたしてきました。

現在、母親と父親は高齢になり仲良くふたりの生活を過ごしています。

たまに実家に帰ると、母親はなつきの好物を作って待っていてくれ、両親と静かでこころ落ち着く時間を過ごします。

会話は弾まず、お互いの近況報告をするだけですが、

まぁ、両親がぞれぞれ健康でいてくれることで良しとしよう、と考えていました。

そして、たまに帰宅することを親孝行のためだ、娘としての勤めだ、と義務感とも受け取られても仕方がない感情も持ち合わせていた事は否めません。

それにしても、幼少期の記憶が余りありません。

思い出そうとしても、なんだかボーとして、次に激しい拒絶がきます。

思い出したくない！

内から、そのような言葉が吹き出してくるのです。

何かある？

こころの扉を開けることを考えていると、ぶるっと震えがきました。

その日は、それでお終い。

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次の日、帰宅後にまたもネットサーフィンをしていて、あるブログに辿り着きました。

それは、ある男性のブログでした。何かの研修の体験記のようでした。

彼は、母親を嫌っていました。過去形です。

そして母親を嫌う自分が、嫌いなのだそうです。

小さいときにいたずらをし、母親からこっぴどく叱られました。

その後の言葉が、鮮烈でした。

お前は橋の下から拾ってきた子どもだ。

という言葉を、30歳になっても引きずっていたというのです。

この言葉に引きずられて長年、母親を恨んでいたとは、男性自身も、その研修をするまで夢にも思っていませんでした。

メールや質問をいただきました。

しかし、私（みちこ）は、メールでの質問を受けつけないことにしております。

なぜなら、人が変わるとは、人と人が面し、その関わりの中で癒され、自分と対峙し少しずつ変えられるのだと考えているからです。

ですからメールをいただいても、返信はいたしません。

ごめんなさい。

もし、このお話に興味を持たれ、対人関係の変化をお望みならば、このサイトを熟読されお問い合わせ下さい。

私は、対人関係を良くする内観療法を主とした心理療法をしています。

内観って？

どんな人が研修しているの？

私の勤めるところ、北陸内観研修所です。

では、また。

予想もしなかった自分の感情に、なつきは混乱しました。

なつきは考えました。

自分の怒りの感情は、母親との会話の中で生まれました。

お母さんに、怒りの感情が湧くなんて、

自分が大人になってからありえ感情だと思っていました。

もしかすると、お母さんに対して怒りの気持ちが以前からあったのかしら？

意識していなかったけど、怒りの感情が電話で吹き出しのだから……。

そういえば、彼からプロポーズされたときに感じた“怖さ”。

これも、感情。

自然に湧きあがってくる感情。

どうして、こんな嫌な感情が出てくるのかしら？

押さえようとしても、感情は出てしまうわよね。

と、ため息をつきました。

お茶を一口飲みました。

なつきはある研修会で、現在の問題点は、

それが発した直前の状況より過去にさかのぼって、

鮮明に思い出すことが解決策の一つだ、

と講師が話をしていたことを思い出しました。

そうだ！

お母さんと電話をする前に、結婚のことをいろいろと考えていたんだった。

迷って、苦しくって、不安で……。

電話がかかり、お母さんと話していて怒りが猛烈にこみ上げてきたんだ。

つまり、結婚とお母さんとの関係、

結婚とお母さんに何の関連があるの？

25歳の時、元彼と別れてから何人かと付き合いました。
理知的で容姿端麗ななつきに言い寄ってくる男性は、何人もいたからです。軽いのりで、付き合ってみました。

なつきの両親は独り身でいる娘を心配し、そろそろ結婚してはどうかと提言します。
結婚を想定して付き合うのですが、彼がそれらしき振る舞いをし始めると、なつきは何故か拒絶します。

結婚はしたくない。子どもも欲しくない。
という気持ちが猛烈にわき起こってくるのでした。

しかし、30歳を目の前にしてこのままではいけないという気持ち、焦りの気持ちがあることも否めません。

なつきは考えました。
今までの本や講演、ワークショップより、なつき自身が変わらなければ何も変わらない。現在のライフスタイルを変えることが不可能だと感じ始めていました。

理屈では分かっているが、どうすることもできない。
数知れない自己啓発を積み重ねてきて、それなりの変化はあったにせよ最後に自身の心に、かたくなな思いがあると感じていました。

人を信じられないのです。
自分を守ってもらえない、という気持ちでしょうか。

一言で言えば、
人を愛せない。

なつきは、無力感に襲われました。
落ちこみます。一週間ほど、何も手がつけられませんでした。
心配する友人にも、今の自分の心境をうまく説明できません。

眠れない夜は、パソコンのホームページを覗きました。
無意味に、ネットサーフィンをして過ごします。

しかし、無意識にそれらしきサイトを捜していました。
自分を変えてくれるサイトを。

掲示板やブログ、相談を受け付けてくれるサイト。
ぼーとしながらも、心に引っかかるところはしっかり読んでいました。
今の心境を打開したいという想いが、日増しに募りました。

つづく

彼の言葉が、受け付けられないのです。

なつきの女友達は「暴言って、どんな内容なの」と尋ねました。

「暴言を吐かれている時は、彼が何を言っているのかわからないの。
でも、冷静に彼と話している時に、彼はぽつんと言ったことがあるの。

俺って、なつきに対して悪い態度になってきているように思える。
なつきが、俺につくしてくれるから俺も優しくしなければ思うんだけど、なぜか言葉づかいが荒々しくなってしまうんだ」

その言葉に、なつきは返事ができませんでした。
そして、はっきりとした言葉にはしませんでしたが、元彼も次第になつきに対して粗雑になってきたことをフッと思い出していました。

「このままではいけない。何か行動しよう」
なつきは、本屋の女性コーナーや自己啓発の書籍をかたっぱしから手に取り、自分の悩みに答えてくれそうな本を捜しました。
さらに、占い師にも相談しに行きました。
ネット上でも、さまざまなサイトを覗きました。

数ヶ月後、なつきはある自己啓発セミナーに行き、対人関係の講義に参加しました。
ここでは一般的な対人交渉のスキルを学び、人と人の「一般的」な会話はどのようなものなのかを知ったことが大きな発見でした。

次に、ワークショップに参加しました。
数回にわたるグループワークで、なつきの発言が他人に対して批判的な方向へいく傾向があると、参加者から指摘されました。ものすごいショックでした。

幾つもの研修会を受講し、なつきは自身がネガティブな思考パターンがあるのではないかと思う節が見つかりました。
それで、彼に対しては意識して明るく楽しい会話をするように努めたのですが、会う毎に彼と一緒に居ることに疲れてきてしまいました。

連絡を入れるのは、いつもなつきだったのでメールをしなくなると２人の仲は自然消滅してしまいました。

つづく

「私が付き合った彼、めちゃ腹立つ！！
もう、ヤダ会わない。別れてやる！」

といきり立つなつきに、
「どうしたの」と、女友人が驚いて訊くと、

「出会った時、ちょっといけてると思い交際し、
告られて、その気になって付き合いだしたの。
でも、付き合えば付き合うほど、嫌なヤツになっていくのよ。

そりゃ－、はじめは私も浮かれていたし、
彼も陽気だし、私達は愉しくやっていたわよ。
一緒に笑って、一緒に出かけて、いつも一緒。

彼、私の話をずっと聞いてくれたし－。

お互いの話も合い、意気投合していると思っていたのよ。

それがね、半年も過ぎるとだんだん私の話を聞いてくれなくなってきたの。
そうね、私が話し出すと言葉を遮るのよね。
一年過ぎる頃、私が話をし出すと「うるさい！」と語いを強くし、プイって先に行ってしまうの」

友人は、「そんな態度をとられて、よく我慢したわね」と返しました。

「だって、付き合っているうちに私の方が夢中になっていったのよ。
付き合い出した時、どんなに忙しいときでも優しくしてくれ、
私がして欲しい事とか、行きたいと言った事は全部かなえてくれたの」

友人は「そうなんだ」とけげんな顔をしました。

「いい時が忘れられないから、きっぱりと別れられないのよね」
と、なつきはため息をつきました。

「元彼も、始めはすごく優しかったんだけど、だんだん彼の性格が悪くなっていったの。
今の彼と同じ……。

ああ－、私ってなんて男運が悪いんだろう」
と、なつきは嘆き悲しむのでした。

つづく