アーユルヴェーダとは、日本で言うところの、おばあちゃんの知恵袋・的な、けれどもっと理論に基づいた医療なのだ。

アーユルヴェーダには、バランスを立て直すための方法として、鎮静法と浄化法の二つのアブローチがある。鎮静法は、エネルギーのバランスが乱れている源因を取り除いたり.乱れを鎮めたりするための方法。どちらかというと、病気の予防やマッサージ。

少しだ崩れたマッサージバランスを立て直すことを目的に行われることが多く、日々の生活に取り入れやすい内容だ。一方浄化法は、一般的にバランスをひどく崩している人に対して用いる方法。腸内洗浄や断食、アビアンガと呼ばれるゴマ油を使って体内の毒素排出を促す方法など.体内にたまった毒を物理的に排出することで不調を取り除いていく。

これらは主に医療分野でとられるマッサージでアプローチ。

この本では、一人一人の体質に合った道筋で、主に前者の鎮静法について紹介していく。つまり、乱れないための、または乱れがちなバランスを改善すろための生活法だ。

この種の出張マッサージは、はめ込みパズル、縫いとり板やナイロン糸に通す木製のビーズとともに、身体陣害のこどもや人人にもぴったりである。

脳性麻痺やその他の脳障害をもつこども、精神障害、リューマチのこどもにも、こういったマッサージが訓練用に使える。手の使い方や動かし方とともに、観察力。

集中力等の訓練にもなる。

私たちは健康な幼児が、普通の発育過程において。困難を次々と乗り越えていくことにはあまり注意を払わないでいる。

ところが・・・・。

障害をもつこどもが同じ遊具を使ってあっと言う間に障害を乗り越えていくのを目の当たりにすると、誰しも洒常の発育過程をたどって成長することが必要だということにはじめて気づかされる。

目のマッサージ後、仰向けに寝たきりで。指先の神経だけを頼りに活動しなければならないようなときにも上記のような遊具はぴったりである。

ほんの少しのマッサージがコントロールできないのである・・・。

しゃがんで、シャワーから出るお湯の粒を見ながら、追い込んで筋肉を壊すとはこれを意味したのだと身体で知ったのであった。

出張マッサージは継続しなけれぱ意味がない。

テレビの通信販売で、ダイエット食品などを紹介する時の常套句、コ週間で四キログラムも痩せました」

というのがあるが、この一週間は、人間の身体にとってあまり意味がない。

ターンオーバーという言葉がある。

新陳代謝のことである日細胞が生まれてから死んでいくまでのサイクルをこう呼んでいる。

人間の身体は、八〇～九〇日で全身の約半分の細胞が入れ替わるとされている。約三ヶ月間だ。

この期間でようやく身体の半分を変えることができる。

細胞は死に逝く時、次の世代に出張マッサージをした記憶を伝える。

一〇日間で出張マッサージをやめると全身のたったの一八分の一しか記憶の引き継ぎができない。

これでは身体は変化しない。。。

今日はまた一風変えて、関節のお話をしましょう♪

関節の症状が気になりだしたら、放っておかないですぐに、マッサージや治療院などで治療を始めることが、

悪循環を断ち切る唯一の方法なんですよ！！！

関節が変形すると"水"が溜まりやすくなる関節の"水"はどうして溜まるの?　

・・・と不思議に思うと思いますが、

よく「水が溜まる」といいますが、そもそもこの「水」というのは何なのでしょうか？？

水は関節液と呼ばれるもので、主に関節軟骨に栄養を与える働きと潤滑油の働きがあるんです★

関節液の主成分は最近話題のヒアルロン酸なんですよ♪♪

ただ、ヒアルロン酸ってよく聞きますが、私自身もまだまだ勉強不足です。。。（苦笑）

みなさんジュニバーってしってますか？

低常緑樹になる小さな黒い液果と葉、枝から採れるんですよ。

液果のみから採ったものはジュニバーベリーとも呼ぼれます★

フレッシュでウッディな香りは疲労した精神をリフレッシュさせ、前向きに挑戦していく気持ちにさせてくれますからお薦めですよ♪

利尿作用に優れ、体内にたまった水分や老廃物の排出促してくれるので、

マッサージに使用するとセルライトや肥満の解消に役立ちます。

ただし、長期の連用や肝臓疾患がある場合の使用は控えましょうね・・♪

すべてセラピストさんに聞いた情報ですが・・・

今日の大阪はとてもいい天気でしたね☆

これだけ暖かいともうそこまで春が近づいてきているなって実感できますよね♪

私の友達は、今日大阪城公園まで梅を見に行ってきたそうです。

休日に梅見なんて、とっても風流ですよね★

私は休日になるとすぐにマッサージに行ってしまうので、そんな風流な休日はここ半年は過ごせてないですね・・・（笑）

その友達もどうせなら私の休みの日に誘ってくれればいいのに～～!!

まぁ、その子も普段の休日は私と一緒でマッサージ三昧なので、たまにの気分転換だったみたいですけど♪

さて、今週末はどのマッサージを試すかな～～（笑）

今日から、ついにブログ・・・・・ハジメチャイマス♪

それも、まだまだ初心者のマッサージについて！！

前から興味のあったこの分野なので、これを機会にブログを書きながら勉強していきたいと思っているんです。

とりあえずは、私の日常生活日記みたいな感じになるとは思いますが、

少しずつマッサージの話題にも触れていこうと思います♪

まずは、今月中には出張マッサージなるものを試してみますね。

その報告は、きちんとしますのでお楽しみに～～～★☆