プラークコントロールが大切だと言われています。

そのため、歯ブラシやデンタルフロス、歯間ブラシなどで

徹底的に歯垢を落とすようにしています。

時々面倒だと思うこともありますが、

歯周病にならないように頑張っています。

さらに歯磨き粉に関しても、いろいろな物を試しています。

塩入りの歯磨き粉が歯茎に良いのは有名ですが、

最近ではスーパーなどにも歯周病向けの様々な成分が入った歯磨き粉が販売されていますね。

私の家系はどちらかと言いますと、歯茎が弱い家系だと思います。

そのため私も、歯茎が腫れたりしやすいと言えます。
このように私の場合、歯茎は遺伝的には弱いところですが、
あらゆる努力をして歯茎の健康を守っていきたいと考えています。

私の祖母は歯周病などで歯を失い総入れ歯を使っていましたが、
そのようになりますとやはり物をおいしく食べられないと思うからです。

歯や歯茎が健康であるということは、
きちんと物が食べられるということにつながり、全身の健康の元だと言えます。
そのため私は、歯や歯茎の健康についていろいろな情報を集め、
良いと言われていることを実行しています。

その中でも最近口コミで人気なのがなた豆歯磨きです。
なた豆は歯周病に効くと昔から有名ですからね。

なた豆歯磨きのように、効果的なものを少しずつ試すようにしています。
これからも、歯周病予防をできる限り完璧にしていき、一生入歯が必要ないようにしていきたいです。

なた豆歯磨きで歯周病ケア中♪