ヨガビューテシャン Mahiro https://ameblo.jp/qb138/ ブログの説明を入力します。 ja 企業向けヨガ
そんな中、多くの企業がヨガを社員のために提供するというスタイルを始めています

ヨガは肩こりや疲れを解消したり、ストレスや不安がスッキリするだけでなく、集中力が上がる、やる気が上がるなどの仕事の効果が現れます

さらにヨガは自分の体の声に耳を澄まし、心を静かにしてその声を受け止めるという動作の繰り返しをします

それにより自分との良いコミュニケーションをとることができるようになり、自然と周りの人とのコミュニケーションにも良い影響が現れてきます

ヨガによって心身ともに元気で、強さとしなやかさを兼ね備えたビジネスパーソンを創り、企業を、そして社会全体を元気にしたい
それが美エイジングヨガが提案する企業向け出張ヨガプログラムです

月４回訪問　１００，０００円（東京・大阪などは月２回訪問）
１回６０分（１回につき１０名様まで参加可）


]]> https://ameblo.jp/qb138/entry-11205108460.html Tue, 27 Mar 2012 14:12:25 +0900 32歳からの美エイジングヨガ 年齢を重ねることを楽しめる
ただ若かっただけの頃とは違う、凛とした大人の女性の美しさを目指すこと＝美エイジングです

年齢を言い訳 にしない
美しく歳を重ね、人生を楽しむ女性を、ヨガによって作り出すことが美エイジングヨガの使命です

32歳であきらめるか、 自分を磨くための一歩を踏み出すかであなたの未来は劇的に変化します

あなたの可能性を引き出す第一歩はこちら


〇マンツーマン美エイジングプログラム
60分　10,000 円（名古屋市内は出張費込）
1レッスンに付きフォローメールつき
※ダイエットを成功させたい、体の内側から若々しくなりたいなどのご希望にお応えします

〇グループ レッスン
60分　10,000 円（5名様まで参加可。名古屋市内は出張費込）
仲間同士でのレッスンで美しく年齢を重ね、共に人生を楽しみましょ う

週１回を目安に受講されることをおすすめしますが、お仕事の都合にわせて受講してください


]]> https://ameblo.jp/qb138/entry-11205038591.html Tue, 27 Mar 2012 12:25:48 +0900 プロフィール 【プロフィール】

美エイジングヨガ代表
ヨガビューティシャン Mahiro （飯田まひろ）
1980年愛知県春日井市生まれ。書の町に生まれるも、字を書くのは苦手。

■LAXMIヨガインストラクター養成講座3期 基礎科・専修了
　現在は同インストラクター養成講座のチフアシ師を務める。

■SCC コーチング講座修了コーチ、コーチングイストラクタ ー

■元エスティシャン
2007 年よりヨガインストラクターとして活動を開始。
ヨガスタジオ、フィットネスでのレッスンを担当し、毎回満員御礼。
2009年よりプライベートレッスンを開始する。

●好きなもの：ディ ズニーランド /シャンパシャン/ビール /温泉 /読書 /映画 /マッサ ージ
●密かな特技：通販番組のモノマネ
●実は〇です：
26歳当時身長157㎝、体重62 ㎏、体脂肪率36.8% 、体内年齢27歳でした。
→現在は 32歳 身長159㎝、体重48㎏、体脂肪率21% 、体内年齢21歳です！
●夢： 70 代になってすぴんで化粧品のCMに出ること。
●好きなこと：おいし店情報を探す。交換求む！！人の奇想天外な話をきくこと。


【MYヒストリー】

■おてんばで負けず嫌いな少女
1980年新緑の季節、クラッシ好きな父と料理上手母もに誕生。
両親の名前から一文字ずつ取り「まひろ」と命される。

幼少期はディズニーランドのパレダンサーを夢見て、バレエとジャズに没頭。

■大切なのは自分を信じること、楽しむこと
26歳でヨガに出会う

様々な不調に悩まされ、さらに今後の人生について深く考えていた時に出会ったヨガは、
根本から私を変えてくれました。

体型が変化し、体調は魔法のようによくなり、肌の調子もよくなりました。

たくさん失敗してきことも、必要なことだったのだと受け止められる心のゆとりが生まれました。

表情まで変化し、生れ変わったような気分でした。

たくさんの失敗をし、希望をなくしかけた20代後半。

しかしヨガと出会ったこで、人生を楽しむことに年齢は関係ない！思えました。

レッスンを重ねるたび、体は確実に変化していきます。

その変化を目の当たりにすると、「今からでも遅くはな い。変われるんじゃないか」とう気持ちが湧きあり、しだいに年齢を重ねていくことが楽しみになっていきました。

年齢とともに魅力を増して、人生を楽しめる女性が世の中にあふれるように相手の可能性を信じ、心を通わせるレッスンを通してサポートしていくことが私の使命です。

]]> https://ameblo.jp/qb138/entry-11201102098.html Fri, 23 Mar 2012 11:12:02 +0900 イベント・ワークショップ 【イベント・ワークショップ】

9月 1日（土）に毎年恒例の「海ヨガ」を予定しています。
こちのい海風に吹かれ、波音を聞きながら行うヨガは格別です。
詳細は近日発表です。
おたのしみに！







]]> https://ameblo.jp/qb138/entry-11201066949.html Fri, 23 Mar 2012 11:10:50 +0900 申し込み・お問い合わせ 【申し込み・お問い合わせ】

① ご体調や要望をうかがカウンセリグ行います（電話または対面）
　　※ 無料です

② 希望日時を決定し、レッスン受けていただきます
　　※週 1回以上受講されることをおすめしまが、 お仕事などの都合にわせて受講しください


初回カウンセリグ・お問い合わせは
メール： mahiro016iida@gmail.com
※男性のお申し込みにはご紹介者が必要です 


]]> https://ameblo.jp/qb138/entry-11201066276.html Fri, 23 Mar 2012 11:07:33 +0900 メニュー 【メニュー】

レッスンは主に出張形式で行っておりますのでご希望の場所をご指定ください※場所選びのポイント・・・静かで、床に腰を下ろすことができ、温度調節が可能で、一人当たり2畳ほどのスペースがあることが望ましいです

〇マンツーマン美エイジングプログラム

60分10,000円〈名古屋市内は出張費込〉
1レッスンに付き2回のフォローメールつき
美しく年を重ねることができると、自信がつき表情や雰囲気も変わります
仕事の効率が良くなったり、周りからの印象もぐっとアップすることでしょう
年齢を重ねるごとに魅力が増していく・・・そんな体と心を創ります

 
〇グループレッスン

60分10,000円（5名様まで参加可、名古屋市内は出張費込）
仲間と一緒に美しく年齢を重ねることができることは楽しく、励みになります



〇社員福利厚生プログラム

月4回訪問（60分）100,000円
（1回に付き10名様まで参加可。東京・大阪などは月2回訪問）
社内の福利厚生としてのヨガプログラム
心と体の健康のサポート、そしてリフレッシュとコミュニケーションアップのために導入する企業が世界中で増えています
日ごろたまった疲れを定期的にとることで、仕事の効率や職場の雰囲気も良くなります


※ご用意いただくもの
レッスンをする場所
動きやすい服装（上下とも伸縮性のあるがよで）
ハンドタオル
水分補給用の飲み物

※こちらで場所をご用意するともきますのでお問い合わせください
（別途 料金を頂戴します）




【現在のレッスン】

■月曜日

07時30分　　　プライベートレッスン

10時45分　　　グンゼスポーツクラブmozoワンダーシティ「ベーシックヨガ」

13時～17時　　Laxmi YOGAインストラクター養成講座 アシスタント

19時～　　　　 ダンススタジオＤ’ｚ　「Ｒメソッド」

20時45分　　　アクトス春日井店にて「ヨガ」


■火曜日（隔週　第2、第4）

07時30分　　　学びーずセミナールーム「朝ヨガ 」

13時30分～　　勝川カルチャーセンター「LAXMIヨガ」

15時30分　　　プライベートレッスン


■木曜日

19時00分　　　IKOIBAヨガ　レッスン①

20時30分　　　IKOIBAヨガ　レッスン②


■金曜日 

07時30分　　　プライベートレッスン

18時30分　　　VIAURA「ハタフロー」

21時00分　　　アクトス中川店「ヨガ」


■日曜日

10時00分　　　ダンススタジオＤ’ｚ　「Ｒメソッド」

12時30分　　　B-Design「デトックスヨガ」

15時15分　　　アクトス刈谷店　「ヨガ」



※その他　随時プライベートレッスン開催中


レギュラーレッスン時間以外には、個人レッスンやグループレッスンも承ります。


mahiro016iida@gmail.com


名古屋市内を中心にヨガを教えています。


NEW私が主催しているＩＫＯＩＢＡヨガが場所を変えてスタートしました

新栄駅から徒歩３分の場所でスタジオをお借りして開催しています

開催日時：毎週木曜日　１９時からと２０時３０分からの２レッスン

少人数で行っていますので、体が硬い方や、ヨガが初めての方にもおススメです

女性はもちろん男性も参加していただけます

今年は呼吸や瞑想についてもレッスンにたくさん盛り込んでいきます

体だけでなく心のケアをしたい、いつも頭の中がいっぱいいっぱいで

何とかしたい！！という方もぜひ参加してください

参加の際はご予約をいただいています

下記のアドレスまでお気軽にお問合せ下さい

mahiro016iida@gmail.com


主にお世話になっているのはコチラのスタジオです。

○スパ＆フィットネス　ビーデザイン

○VI AURA

〇アクトス刈谷店

〇アクトス春日井店

〇アクトス中川店

〇グンゼスポーツクラブ　ｍｏｚｏワンダーシティ

〇ダンススタジオＤ’ｚ


その他、不定期で企業向けレッスン、セミナー、マンツーマンおよびグループ
レッスンを行っています


]]> https://ameblo.jp/qb138/entry-11201063930.html Fri, 23 Mar 2012 10:58:40 +0900 美エイジングヨガとは？ 【コンセプト】

年齢を重ねることを楽しめる
ただ若かっただけの頃とは違う、凛とした大人の女性の美しさを目指すこと＝美エイジングです
年齢を言い訳にしない
美しく年を重ね、人生を楽しむ女性を、ヨガによって作り出すことが美エイジングヨガの使命です





【美エイジングヨガとは？】

年齢を重ねるとともに衰える筋力、内臓機能、血流や新陳代謝
それによりさまざまな不調が現れます

肌の乾燥、たるみ、しわ、しみ、くすみ
髪のハリコシのなさ
冷え
生理不順や婦人科系器官の不調
頭痛、めまい
だるさ
疲れやすさ
化粧ノリが悪い
消化不良、食欲の変化
便秘
肩こり、腰痛
むくみ
不眠や過眠
気分がふさぐ
イライラやゆううつ
どんな服を着てもうまく着こなせない
体型の変化
体重、体脂肪の変化
痩せにくくなった
元気が出ないなど

さらに、気持ちにも変化が現れます

考えがうまくまとまらない
自分らしさに自信が持てない
悩むとしばらく元気が出ない
いろんな情報に心が迷う
つい人と比べてしまう
「もういい歳だから」とあきらめてしまう
気持ちが落ち着かない
幸せになりたいけど、どうすればいいかわからなくなる
ポジティブになれない
日々にワクワクできない
歳を重ねていくことを楽しめない

これらを一挙に解決するため

姿勢
内臓機能向上
血流・代謝UP
呼吸を深める
基礎筋力の向上
ポジティブでゆとりのある心をつくる瞑想
食習慣、生活習慣のコツ

に着目した独自のヨガレッスンをマンツーマンで行います
（グループレッスンや、企業向けレッスンもあります）

体質や体力、目的にあったプログラムを作成し、実践していただく他、マンツーマンレッスンの場合はフォローメールによるサポートで美しく年齢を重ねる生活習慣を手に入れていただくことができます

]]> https://ameblo.jp/qb138/entry-11201057272.html Fri, 23 Mar 2012 10:52:42 +0900