ジローのブログ https://ameblo.jp/qdze/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 1回目 上って新幹線から下り新幹線の車内でルンルン冬の雑踏ルンルンを聴きながら更新中


車内に差し込む🌇夕陽が綺麗だ..,


感覚ルンルンの練習をしなければアセアセ


今日はありがとうございました。


コーヒー

]]> https://ameblo.jp/qdze/entry-12839289404.html Sun, 04 Feb 2024 17:17:18 +0900 2024 新年明けましておめでとうございます。


昨日年膝を故障して大会終わってから

大人しくして薬1月1日からトレーニング筋肉ランニングダンベルを開始してます。まだちょっと無理延ばしは長時間はキツイかなアセアセ(弾む事はできる)


今年もどうかよろしくお願いいたします。


ニコニコ





]]> https://ameblo.jp/qdze/entry-12835104283.html Wed, 03 Jan 2024 12:54:55 +0900 大会終了

練習中の怪我もやもや

大会前日のアクシデント注意

終わったから久しぶりの生ビール

落ち着くよ照れ

大会参加の皆さんお疲れ様でした。花束


しっかし爆笑

生ビールうまいルンルン


来年も更に頑張ります炎
]]> https://ameblo.jp/qdze/entry-12833685343.html Sat, 23 Dec 2023 19:09:14 +0900 今年最後の練習会 今日はありがとうございました。


上って新幹線良かったチュー


大会まで炎練習炎


頑張りますチュー


今日のパワーソングはルンルン


ファイトソングルンルン(ダンス動画もあるみたいですね)


久しぶりの更新ですが


続けて行きたいと思います。


お疲れ様でした。お茶


バイバイ

]]> https://ameblo.jp/qdze/entry-12831145480.html Sun, 03 Dec 2023 22:29:34 +0900 やっと(-_- )

年末に向けて頑張りますチュー

来年は関ヶ原を越える準備をしなければランニング

今日大会の参加の皆様お疲れ様でした。花束


]]> https://ameblo.jp/qdze/entry-12824681787.html Sun, 15 Oct 2023 22:40:24 +0900 2回目(-_- ) (壊れてそのままだった)

3回目　自分を撮ろう📹️

ショボーン

はあ~~ネガティブ

大会参加の皆様お疲れ様でした。


はあ~悔しいね~もやもや

ムキー


]]> https://ameblo.jp/qdze/entry-12817024777.html Sun, 20 Aug 2023 16:08:25 +0900 初戦

　

間違わず動けただけでもよしとしようショボーン


2週間後に向けて炎


頑張ります炎


暑い中大会参加の皆様お疲れ様でした。


trip×3ルンルンは楽しかったですグラサン

]]> https://ameblo.jp/qdze/entry-12815199835.html Sun, 06 Aug 2023 23:28:31 +0900 一週間前( ・ε・) 走るランニングアセアセ弾むアセアセ跳ねるアセアセ

バテバテアセアセもやもや　②の大会まで馴れよ

あと横のリズムをルンルン少しびっくり(手はまだまだ先だな)

明日は最終レッスンだ炎(夜遅く参加させて頂きありがとうございました。)

昨日今日大会でしたね本当にお疲れ様でしたキラキラ

さてジュース調整しよドクロ


バイバイ
]]> https://ameblo.jp/qdze/entry-12814201522.html Sun, 30 Jul 2023 17:37:09 +0900 ⑦(^^)d 上って来たランニング

2週間後

頑張ります炎(初戦)

梅雨明け太陽ですが
バテないよう御自愛下さい照れ


ではルンルンバイバイ


]]> https://ameblo.jp/qdze/entry-12813298889.html Sun, 23 Jul 2023 21:21:24 +0900 ⑥(´ 3｀) 上って新幹線来ました。　新幹線降りた瞬間アセアセ暑い☀️


初戦1ヶ月前なので、少しずつ調整に入るランニングルンルンランニングアセアセ


今日はありがとうございました。おねがい


明日から仕事も頑張ります炎連休なし笑い泣き


お疲れ様でした。zzzzzz





初戦会場はエアコン効いているかなショボーン


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

]]> https://ameblo.jp/qdze/entry-12811409074.html Sun, 09 Jul 2023 21:22:23 +0900