心地良い音楽を利用することをオススメします。

そんな音楽を聴いていると、思わずからだが動き出します。

ぼくが、実際に現場で実践しているなかから、

オススメのものをご紹介します。

曲目　千の風になって

動き　グーパーと、バンザイ

１、私のお墓の　前　で

　　グーパー　　グーパー

　　「眠ってなんていません」まで、繰り返し

２、千の風　　　　　に　　　　千の風に　　　　なって

　　バンザイする　おろす　　バンザイする　おろす

　　「吹きわたっています」まで、繰り返し

間奏と最後は、深呼吸をしてつなぎます。

アドバイス

　　・音楽のボリュームを大きくしてください。

　　・スタッフが見本をみせてください。

　　・スタッフが思いっきり気持ちよさそうにやってください。