<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>綺麗になりたいー( ･⊝･∞)</title>
<link>https://ameblo.jp/qoochan1130/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/qoochan1130/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>女子力を上げて、自分を磨いていこうと思います(*^^*)</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>結婚式</title>
<description>
<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">この前</div><div style="text-align: center;">姉の結婚式がありました♡</div><div style="text-align: center;">ウェディングドレスはもちろん</div><div style="text-align: center;">綺麗だったけど</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">たくさんの友人に</div><div style="text-align: center;">おめでとうー♡</div><div style="text-align: center;">って祝福をもらって</div><div style="text-align: center;">姉ちゃんの笑顔が</div><div style="text-align: center;">とても綺麗でした♡♡</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">私も</div><div style="text-align: center;">そんな結婚式を迎えることが</div><div style="text-align: center;">出来たらいいなーと</div><div style="text-align: center;">思いました。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">私は結婚式を挙げる予定が</div><div style="text-align: center;">あるけど</div><div style="text-align: center;">初めて親元から離れて</div><div style="text-align: center;">それも新幹線で3時間以上かかるところに</div><div style="text-align: center;">行く予定。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">最近、親が心配しているのが</div><div style="text-align: center;">ヒシヒシと感じる。</div><div style="text-align: center;">そりゃそうだ。</div><div style="text-align: center;">何かと体が弱かったし</div><div style="text-align: center;">一人暮らしもしたこともない。</div><div style="text-align: center;">何度か救急車で運ばれたこともあり</div><div style="text-align: center;">何度も何度も</div><div style="text-align: center;">心配かけてしまった。</div><div style="text-align: center;">少しでも</div><div style="text-align: center;">不安をとってあげたい。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">自分自身も</div><div style="text-align: center;">不安でいっぱいなのにどうしたら…</div><div style="text-align: center;">と</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">考え抜いた末に</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">少しでも</div><div style="text-align: center;">自分自身に自信をつけたいと</div><div style="text-align: center;">思って</div><div style="text-align: center;">一番苦手な歌に取り込もうと^^;</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">どうせなら</div><div style="text-align: center;">やってみたかったけど</div><div style="text-align: center;">一番苦手なものをして</div><div style="text-align: center;">克服してみよ♡と</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">来月から</div><div style="text-align: center;">本格的にボイストレーニングに</div><div style="text-align: center;">行こうと思ってます♡</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">音痴な私</div><div style="text-align: center;">自信がない私</div><div style="text-align: center;">サヨナラしたいです！！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><div id="{8E73C465-C379-459E-A7FC-A3FB2FBF58F2:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150409/12/qoochan1130/6a/96/j/o0480064013270994317.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150409/12/qoochan1130/6a/96/j/o0480064013270994317.jpg" alt="{8E73C465-C379-459E-A7FC-A3FB2FBF58F2:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/qoochan1130/entry-12012135229.html</link>
<pubDate>Thu, 09 Apr 2015 12:21:51 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>アルバイト</title>
<description>
<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">久しぶりのブログになってしまいました^^;</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">なんと</div><div style="text-align: center;">新しいバイト先が決まりました^ ^</div><div style="text-align: center;">憧れの雑貨屋さん♡♡</div><div style="text-align: center;">一度は働いてみたかったんよねー^ ^</div><div style="text-align: center;">それも私好みの雑貨屋さん♡</div><div style="text-align: center;">明日から楽しみです^ ^</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">そういえば</div><div style="text-align: center;">肝心のストレッチは</div><div style="text-align: center;">忘れずに毎日してます^ ^</div><div style="text-align: center;">気持ち柔らかくなってきたかな^^;</div><div style="text-align: center;">けどあるポーズしてて</div><div style="text-align: center;">最近は気持ちよくなってきました♡</div><div style="text-align: center;">最初は痛くて辛かったけど^^;</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ボイトレは基本的な</div><div style="text-align: center;">ストレッチから呼吸の仕方を</div><div style="text-align: center;">毎日頑張っております^^;</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">んーこちらはまだ実感はないですが</div><div style="text-align: center;">とりあえず毎日してみます^ ^</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">色々話は変わりますが^^;</div><div style="text-align: center;">たまには</div><div style="text-align: center;">私のお気に入りを紹介しようと思います^ ^</div><div style="text-align: center;">そうする事で</div><div style="text-align: center;">自分に必要なものが</div><div style="text-align: center;">分かると思うし♡</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今日はこちらです^ ^</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><div id="{04F434FE-F448-49CD-82FA-82B96B29EEB8:01}" style="text-align:left"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150310/22/qoochan1130/b4/80/j/o0480105613241191097.jpg" border="0" width="400" height="880" alt="{04F434FE-F448-49CD-82FA-82B96B29EEB8:01}"></div><br><br></div><div style="text-align: center;">ロレアル パリ エリセーヴ</div><div style="text-align: center;">ヘアトリートメント♡</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">コレはお気に入り過ぎて</div><div style="text-align: center;">リピート買いです^ ^</div><div style="text-align: center;">多分、5本目かな^^;</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">とてもしっとりするし</div><div style="text-align: center;">匂いもとても大好きな匂いー♡</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ミニボトルも出ているみたいなので</div><div style="text-align: center;">気になる方は</div><div style="text-align: center;">ミニボトルから始めてみてもいいかも♡</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/qoochan1130/entry-11999960990.html</link>
<pubDate>Tue, 10 Mar 2015 22:38:15 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>丹田呼吸</title>
<description>
<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">前回</div><div style="text-align: center;">友達から貰ったボイトレの本^ ^</div><div style="text-align: center;">さっそく読みました^ ^</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">CDもついており</div><div style="text-align: center;">聴きながら出来るので</div><div style="text-align: center;">やりやすいし、集中して出来ちゃう♡</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">まだまだだけど</div><div style="text-align: center;">毎日少しずつ出来たらと思ってます^ ^</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">意外に呼吸するのが</div><div style="text-align: center;">こんなにも辛いのかと実感^^;</div><div style="text-align: center;">けど深～い呼吸すると</div><div style="text-align: center;">凄い気持ちー♡♡</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ヨガと同じかも♡</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">そういえば</div><div style="text-align: center;">今日は雨でヒマだったので、</div><div style="text-align: center;">ベーグル作った♡♡</div><div style="text-align: center;">栗原はるみさんのレシピで</div><div style="text-align: center;">初めて作ったけど</div><div style="text-align: center;">モチモチしてて美味しかった^ ^</div><div style="text-align: center;">今度はシナモンベーグルに挑戦しよ^ ^</div><div style="text-align: center;"><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/qoochan1130/entry-11997039295.html</link>
<pubDate>Tue, 03 Mar 2015 22:38:34 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>友人からのプレゼント♡</title>
<description>
<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">本日2度目の更新♡</div><div style="text-align: center;">なんと</div><div style="text-align: center;">先ほどブログで言っていたボイトレ！！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">偶然にも</div><div style="text-align: center;">友人からボイトレの本をいただきました♡</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ビックリ(゜д゜；)</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><div id="{E76FB6F6-0AC5-46C7-8166-27C959EB642F:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150301/21/qoochan1130/71/5b/j/o0480064013232501912.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150301/21/qoochan1130/71/5b/j/o0480064013232501912.jpg" alt="{E76FB6F6-0AC5-46C7-8166-27C959EB642F:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">やってみるしかないでしょ♡</div><div style="text-align: center;">今日から</div><div style="text-align: center;">ストレッチ</div><div style="text-align: center;">&amp;</div><div style="text-align: center;">ボイトレ</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">いつまで続くか分からないけど</div><div style="text-align: center;">やってみます♡</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/qoochan1130/entry-11996150666.html</link>
<pubDate>Sun, 01 Mar 2015 21:21:30 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>勉強ー</title>
<description>
<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今日は</div><div style="text-align: center;">友達とカラオケ♡</div><div style="text-align: center;">2時間だけだったけど</div><div style="text-align: center;">ストレス発散になりました^ ^</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">音痴な私の歌ですが、</div><div style="text-align: center;">いつかボイトレに行きたい！！</div><div style="text-align: center;">何処がいいんだろう^^;</div><div style="text-align: center;">上手くなりたいな…</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">天使にラブソングを🎵</div><div style="text-align: center;">見てると</div><div style="text-align: center;">羨ましく思ってしまう^^;</div><div style="text-align: center;">歌って素敵だなって^ ^</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">家に帰ってからは勉強ー^^;</div><div style="text-align: center;"><div id="{671659C8-145F-4388-9197-2C0BA6C9CCE1:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150301/19/qoochan1130/31/9a/j/o0480064013232395252.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150301/19/qoochan1130/31/9a/j/o0480064013232395252.jpg" alt="{671659C8-145F-4388-9197-2C0BA6C9CCE1:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br><br></div><div style="text-align: center;">受かるといいな^^;</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">さぁー</div><div style="text-align: center;">勉強して</div><div style="text-align: center;">いつものストレッチでもして</div><div style="text-align: center;">早く寝よー♡</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/qoochan1130/entry-11996109338.html</link>
<pubDate>Sun, 01 Mar 2015 19:53:22 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ずいぶんご無沙汰のブログ</title>
<description>
<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">久しぶりのブログー^^;</div><div style="text-align: center;">忙しくて</div><div style="text-align: center;">なかなか書けなかったー^^;</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">けど、けど</div><div style="text-align: center;">ちゃーんと</div><div style="text-align: center;">ストレッチは欠かさずしてました^ ^</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">お陰様で</div><div style="text-align: center;">毎日毎日</div><div style="text-align: center;">筋肉痛になってる^^;</div><div style="text-align: center;">これは</div><div style="text-align: center;">ストレッチが下手なのか</div><div style="text-align: center;">上手くいっているのか</div><div style="text-align: center;">分からないけど^^;</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">けど</div><div style="text-align: center;">朝起きて</div><div style="text-align: center;">ストレッチすると気持ちー♡</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">最近、姿勢にも</div><div style="text-align: center;">気をつけるようになりました♡</div><div style="text-align: center;">以前は、</div><div style="text-align: center;">足を組むのは当たり前…</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">てか、</div><div style="text-align: center;">組まないと落ち着かないし笑</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">けど頑張って</div><div style="text-align: center;">足を揃えて座るように心掛けてます！</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">慣れないから</div><div style="text-align: center;">腰が痛い^^;</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">少しずつでもいいから</div><div style="text-align: center;">綺麗になりたいー^ ^</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">その一心で</div><div style="text-align: center;">明日も頑張ろー</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/qoochan1130/entry-11995809217.html</link>
<pubDate>Sun, 01 Mar 2015 00:30:11 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ストレッチ2日目</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="{DA475E14-A462-4F58-9A70-BB0E9574EB99:01}" style="text-align:left"><br></div><div><br></div><div><br></div><div style="text-align: center;">今の限界…</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">足先が遠く感じる^^;</div><div style="text-align: center;">いつになったら</div><div style="text-align: center;">私の足先に手が</div><div style="text-align: center;">届くのだろう^^;</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">きちんと測ってみようかな^ ^</div><div style="text-align: center;">そうしたら目に見えて</div><div style="text-align: center;">いいかも♡♡</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">けど</div><div style="text-align: center;">どこをどう測ったらいいんだ？笑</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">明日検索してみよー</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今日もストレッチ終了^ ^</div><div style="text-align: center;">意外に気持ちよくて</div><div style="text-align: center;">続きそう♡</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/qoochan1130/entry-11991677903.html</link>
<pubDate>Wed, 18 Feb 2015 23:09:38 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>体硬ーーーーい…ガ―(´･ω･|||)―ン!!</title>
<description>
<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ヨガに通いだして</div><div style="text-align: center;">自分の体の硬さに</div><div style="text-align: center;">ショックを受けてます(ﾟｰÅ) ﾎﾛﾘ</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">足を伸ばして</div><div style="text-align: center;">座ることが</div><div style="text-align: center;">こんなにも辛いなんて…</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">前屈がこんなにも辛いなんて…</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ショック…(/ヘ￣､)ｸﾞｽﾝ</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">これはいけん！！</div><div style="text-align: center;">と思い</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今日から</div><div style="text-align: center;">ストレッチをしよう(°∀°)b&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ココで言わないと</div><div style="text-align: center;">絶対絶対</div><div style="text-align: center;">三日坊主で終わる(^▽^;)</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">最近、体調もすぐれなかったし</div><div style="text-align: center;">動いたら疲労感がたまりやすかったから</div><div style="text-align: center;">いい機会かも♡♡</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">経過を書いていこー^ ^</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/qoochan1130/entry-11991242776.html</link>
<pubDate>Tue, 17 Feb 2015 22:28:12 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>今年初ヨガ(*˘︶˘*).｡.:*♡</title>
<description>
<![CDATA[ <div style="text-align: center;">今年初のヨガに</div><div style="text-align: center;">行ってきました♥️</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">久しぶりに</div><div style="text-align: center;">行ったから</div><div style="text-align: center;">体がついていかずに</div><div style="text-align: center;">ガチガチでしたが、</div><div style="text-align: center;">気持ち良かった^ ^</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ホットヨガだから</div><div style="text-align: center;">めっちゃ汗かくし</div><div style="text-align: center;">いい運動した後みたいで</div><div style="text-align: center;">清々しい(＊&gt;`ω´&lt;＊)</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">明日も行けたら行こー^ ^</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">その後は</div><div style="text-align: center;">snidelに行ってきました♥️</div><div style="text-align: center;">私の大好きなブランド♥️♥️</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">カバンとマフラーをGET(((o(♡´▽`♡)o)))</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">服は今回は我慢しました笑</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">けど欲しいのいっぱいあったから</div><div style="text-align: center;">春先のものを今度は</div><div style="text-align: center;">狙って買いに行こー^ ^</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">いい時間になったから</div><div style="text-align: center;">彼氏と合流して</div><div style="text-align: center;">ご飯に♥️</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">遠距離恋愛だから</div><div style="text-align: center;">今日でお正月に逢えるのは最後( ´Д`)</div><div style="text-align: center;">めっちゃ淋しいけど</div><div style="text-align: center;">いっぱい将来のこと</div><div style="text-align: center;">話出来て良かった♥️</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">式の日も</div><div style="text-align: center;">決まってないのに</div><div style="text-align: center;">2次会の場所は決定してしまうという</div><div style="text-align: center;">早とちり笑</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">まー</div><div style="text-align: center;">いつものこと笑</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今度は彼氏さんの</div><div style="text-align: center;">誕生日に逢うけん</div><div style="text-align: center;">それまでに</div><div style="text-align: center;">プレゼント用意して</div><div style="text-align: center;">おかんと(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今日のファッション♥️</div><div style="text-align: center;"><div id="{41D148D6-A112-4409-BB8C-1B60862B0EF1:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150103/23/qoochan1130/64/63/j/o0480064113179275788.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150103/23/qoochan1130/64/63/j/o0480064113179275788.jpg" alt="{41D148D6-A112-4409-BB8C-1B60862B0EF1:01}" width="300" height="400" border="0"></a></div></div><br><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/qoochan1130/entry-11972808052.html</link>
<pubDate>Sat, 03 Jan 2015 21:52:55 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>初めまして(｡･ω･｡)</title>
<description>
アメンバー限定公開記事です。
</description>
<link>https://ameblo.jp/qoochan1130/amemberentry-11972408007.html</link>
<pubDate>Fri, 02 Jan 2015 22:44:59 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
