クイーンズピュア時津店のブログ

サマーキャンペーン

Sat, 14 Jul 2018 15:18:32 +0900

こんにちは(^^)/
クイーンズピュア時津店です。

7月に入り本格的な夏の暑さになってきましたね。
夏のご予定はお決まりですか？

夏になるとお肌を見せる事が多くなる時期ですよね(*^_^*)
そこで今からの時期お勧めなのが全身の脱毛ケアです。

毎日の自己処理はすごくめんどうですよね。
私もその一人でした。
しかし脱毛をする事であまり気にならなくなり、
自己処理が必要なくなりすごく楽になりました♡♡
少しでも気になる！！っと思いの方ぜひご来店下さい(^_^)/~

そこで今お勧めなのが夏限定のサマーキャンペーン☆彡
どこでも好きな箇所2か所セレクトコース
￥37000で出来ます(^O^)！！

気になりましたらお気軽にお問合せ下さい。

痩身コンテスト開催中！！！ダイエットしたい方必見！！

Fri, 25 May 2018 13:17:17 +0900

こんにちは～(^○^)
クイーンズピュア時津店です

只今、クイーンズピュア全店合同で
痩身コンテストを開催中です！！！

グランプリ、入賞者の方には豪華特典をご用意しておりますヾ(＠^▽^＠)ﾉ

クイーンズピュアでは
なぜ痩せないのか、どうしたら改善できるのか
悩みに合わせてひとりひとり施術内容が異なります。
コミュニケーションを大切にして
最高のプロポーションになるよう
お手伝いが出来れば幸いです
ご予約はこちらから

★入浴で得られる４大効果★

Fri, 11 May 2018 12:49:20 +0900

こんにちは(^_^)/~
クイーンズピュア時津店です！
今日はダイエットに欠かせない入浴についてご紹介します。

入浴の効果その①
《皮膚洗浄効果》
外界環境のチリやほこりが皮膚表面で絡まって毛穴や
皮膚の溝の中に入り込み、落ちにくい汚れとなっていることがあります。
皮膚に付いた汚れや有害物質を皮膚に無理な刺激を与えずに
洗浄できる効果があります。

その②
《血流を促進》
お湯に浸かることでカラダに水圧がかかると
横隔膜が押されます。すると肺が小さくなり、空気を
取り込もうとする過程で心肺機能が活発になり、
血流を促進させてくれます。脚のむくみなどにも効果的！！

その③
《リラクゼーション効果》
入浴による浮力で体重はおよそ1/9程度まで減ります。
するとカラダに無駄な力が働かず関節などへの負担も軽くなり、
カラダが楽になるため、リラクゼーション効果を得られます。

その④
《自律神経をコントロール》
お湯の温度を変化させることによって自律神経を
コントロールできます。
ぬるめのお湯に浸かれば副交感神経が優位になり、
快眠につながります。熱いお風呂に入れば、交感神経が優位になります。

入浴はだれでもできる簡単なダイエット法なので
いまから夏に向けてしっかりやっていきましょう(^○^)♪

腸をきれいにする！？

Sat, 24 Mar 2018 14:50:05 +0900

こんにちは♪
クイーンズピュア時津店です。

みなさんは朝、何を食べていますか？
朝ご飯は一日の活動のエネルギー源になるものなので
しっかりと摂ることがダイエット、健康への近道です。

朝は腸をキレイにしてくれる４つの食材を摂ることをおすすめします！

その４つの食材とは、
海藻、ねばねば食材、きのこ、発酵食品です。

腸は『第二の脳』といわれています。

腸が健康になることで、免疫力が増して風邪をひかなくなりますし、
便秘が解消され、肌もきれいになり、
健康的に痩せられる、など嬉しい効果があります☆

《海藻》
海藻に多く含まれる食物繊維は水溶性食物繊維といい、
体内に入ると水分を取り込みドロドロの状態（ゲル化）になります。
これが腸内の老廃物を包み込んで体の外に排出する働きをします。

《ねばねば食材》
長いもやオクラ、モロヘイヤなどのねばねばは
ムチンという成分によるものです。
この成分が腸内環境を整えてくれます。
ムチンは胃の粘膜を保護し、タンパク質の消化を
促す作用もあるといわれています。

《きのこ》
きのこには不溶性食物繊維が豊富に含まれています。
腸内で水分を吸収して膨らむことで、
腸が刺激されて便通を促すといわれています。

《発酵食品》
納豆には納豆菌、キムチ、ヨーグルトには乳酸菌が
ふくまれています。
これらの菌は腸内環境を整えて免疫力をアップさせる働きがあり
乳酸菌は風邪予防やアレルギー体質の改善にも
効果が期待されています。

この４種類の食材をうまく活用して
朝ごはんをしっかり食べ
健康な体作りをしていきましょう♪

睡眠でダイエット！！

Thu, 08 Mar 2018 16:11:56 +0900

こんにちは(*^_^*)
クイーンズピュア時津店です。

３月に入りだいぶ温かくなってきましたね！
お出かけしやすくなり気分も上がりますね♪

そんな今日は、ダイエットの効果を上げる睡眠について
お伝えしたいと思います。

良質な睡眠をとると一晩で300kcal消費し、
痩せやすい体質になると言われています。

ダイエットでまず思い浮かぶのは
運動や食事制限ですが、実は睡眠はそれらに並ぶほど
ダイエットに必要不可欠な要素なのです。

良質な睡眠とは22時～2時まで深い眠りに入ることです。
これは『成長ホルモン』が最も分泌される時間帯だからです。

成長ホルモンは脂肪分解やアンチエイジング効果があり、
寝ながら美容とダイエットを叶えてくれるホルモンです。

良質な睡眠はメラトニンを多く分泌します。
夜に多く分泌されるホルモンで自然な眠りを誘うため
『睡眠ホルモン』とも言われます。

メラトニンは主に
催眠作用、生活リズムの調整、アンチエイジング効果
という3つの効果があります。

しっかりとした睡眠をとることができれば
ダイエットへの近道となります。

早寝早起きを心がけ気持ちのいい１日をスタートさせましょう！！

便秘について

Sun, 25 Feb 2018 16:40:43 +0900

こんにちは(^O^)

クイーンズピュア時津店です。
あっという間に２月も終わってしまいますね！
早いものでもう３月です！！
少しずつ薄着になっていく準備はできていますか？？

今日は女性がなりやすい便秘についてお話ししたいと思います。

便秘は肌荒れを起こしたり
ダイエットをする上でも敵になるものです。

『食物繊維』
この言葉よく耳にすると思いますが
便秘にとってとても重要なのです！！！

食物繊維は２つの種類に分けられます。

まず一つ目は
『水溶性食物繊維』

水に溶けるタイプの食物繊維です。
腸内の善玉菌を増やす効果があり、お腹の中で
ゲル状のやわらかい便をつくる働きがあります。
便が硬くなりがちの人は、水溶性食物繊維をとると良いです！
　　　　　　　　　　　↓
りんご、みかんなどの果物、にんじん、キャベツ、トマト
寒天、海藻類、など。

２つ目は、
『不溶性食物繊維』

水に溶けないタイプの食物繊維で
腸内で水分を吸収してふくらみ、便のカサを増やして
腸の蠕動運動(ぜんどう)を活発化させ、便通を促進する。
下痢になりやすい人は不溶性食物繊維を！！
　　　　　　　　　↓
大豆、イモ類、ごぼうなどの根菜類,
きのこ類、穀物、など。

食事内容を少しでも工夫するだけで
便秘改善になります！！

腸内環境を整えて
肌も体もきれいにしましょう☆★☆

～エステ後の過ごし方～

Sun, 04 Feb 2018 17:58:17 +0900

こんにちは
クイーンズピュア時津店です。

今日はエステ後の過ごし方について
お話したいと思います♪

タイミング的にエステ後
すぐに食事をとられる方もいらっしゃるかもしれませんが
それはNGです(°Д°；≡°Д°；)

☆施術後２時間は食事を控えるようにしましょう！

マシーンやマッサージなどを行うと老廃物の排出を促したり
体を温めたりします。
施術により体の代謝が上がるため、いつも以上に吸収しやすくなります。
この状態の時に脂肪分の多い食事などを摂ると
吸収率が上がっているため太りやすくなります。

☆野菜を中心とした軽めの食事を！

通常より吸収されやすいのでビタミンたっぷりのサラダなど
脂肪分控えめの食事を摂りましょう！
ゆで卵や鶏のささみなどタンパク質も摂取すると良いです！

☆水分補給

体内から老廃物が排出されやすい状態になっているので
水分補給をすることによりさらに排出を促せます。
エステで温めた体をなるべく冷やさないようにするためには
お白湯がベストです！！！

☆運動で脂肪燃焼効果アップ！

施術後は代謝が上がっているので運動をすると
より脂肪燃焼効果も高まり痩せやすくなります。
ホットヨガや岩盤浴などでさらに汗をかいて
老廃物の排出を促すこともおすすめです！！

施術後のちょっとした工夫で
効果がさらに高まるのでぜひ参考にしてください♪

脚痩せの必需品！！

Thu, 01 Feb 2018 17:57:43 +0900

こんにちは(*^_^*)
クイーンズピュア時津店です。

あっという間に１月も終わり
２月になりました！！
まだまだ寒い日が続きますが
体調には十分気を付けてくださいね♪

あっという間に２月になりましたが、
あと数ヶ月すると春ですね☆彡
冬物から春物になり少しずつ薄着になっていきますが
みなさん脚出しの準備はできていますか？？？

今日はそんな脚痩せにぴったりのドレナージュスパッツに
ついてご紹介です(^O^)

下半身のシェイプアップに効果的で脚痩せの必需品です♪
体温を吸収し遠赤外線を放射してくれるので冷えにも効果あり！！！！

私含め、スタッフも毎日愛用してます！♡

このドレナージュスパッツの効果はすごいです！！
かなりのヒップアップと脚痩せ効果！！
なにもしなくても履いてるだけでいいので
楽ちんです♪

脚痩せしたい方におすすめです(*^_^*)

試着もできますのでお気軽にお越しください！

運動前には！！！！

Mon, 29 Jan 2018 16:19:09 +0900

こんにちは♪
クイーンズピュア時津店です(*^_^*)

１月もあっという間に終わってしまいますね(>_<)

今日は私も毎日飲んでいるコーヒーについて
ご紹介したいと思います！！

コーヒーに含まれているカフェイン！
カフェインには覚醒作用や利尿作用があることはご存じだと
思いますが、実は集中力の強化、運動能力の向上、
体脂肪の燃焼などへの効果が認められてきているのです。

なので、コーヒーを運動前に飲む事により
脂肪燃焼効果を上げることができるのです！！
また、運動後の疲労回復効果もあると言われています！

コーヒーのカフェインが中枢神経を刺激して
ドーパミン、アドレナリン、を分泌させて
体の脂肪の燃焼を強力に推し進めてくれるのです。

そして、その燃焼の結果、大粒の汗が体内から出て
さらに利尿作用によって体外に排出されるのです。

汗や尿には脂肪カスだけでなく体内の毒素も一緒にデトックス効果で
排出してくれるので健康的に痩せれるのです！！(*^_^*)

なので今の時期は寒いですが
運動をすると体も温まりすっきりするので
運動前はぜひコーヒーを飲んでみてください！
（＊ブラックコーヒーがおすすめです♪）

あっという間に春になり
薄手の季節になるのでいまのうちから
コツコツと引き締めていきましょう♡♡

ふっくらバスト♡

Mon, 22 Jan 2018 14:08:55 +0900

こんにちは
クイーンズピュア時津店です！

今日は女性ならだれもが憧れる美バストについて
ご紹介しますヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今年の福袋にもなっている大人気！！
バストケア

このバストサプリとクリーム！！！！

クリーム→塗りこんだ部分の脂肪組織を増大！！！！
　　　　　ハリとうるおいを与え美乳をつくってくれます

サプリ→１３種類の１００％天然成分を高配合！！
　　　　バストにボリュームを出します！！

まさに魔法のサプリとクリーム！！！

夏に向けていまから美バストづくりはじめませんか？？？？