明日も晴れ https://ameblo.jp/qq5r6mk9/ ブログの説明を入力します。 ja 腰痛
腰の爆弾が！！


腰痛と足の痺れがー！
夜寝ているときに寝返りをうつと、いたみで起きてしまう。

とりあえず運動はやめて、今日テレビでやってたこんにゃくダイエットに変更したいと思います。

家事えもんのレシピなんですが、これなら満足できるかな～って感じでした。
明日は朝からこんにゃくと糸こん買ってきまーす！
]]> https://ameblo.jp/qq5r6mk9/entry-12323938032.html Sun, 29 Oct 2017 22:02:36 +0900 ２日目！ 子供の残りを食べたいのを我慢した。

30日チャレンジ２日目。
足が痛い…
]]> https://ameblo.jp/qq5r6mk9/entry-12322514233.html Tue, 24 Oct 2017 21:04:15 +0900 今日から真面目に！
記録とモチベーションのためにブログ始めます。

いつも三日坊主ですがいつまで続くかな…



記録

体重
84kg

夕飯に朝の残りのご飯を大量に食べてしまった。
今日から30日チャレンジのアプリを入れて始めました。

とりあえず目標は30日やりきること！
体重も大事だけど、増減に振り回されてしまいそうなので目標達成を目指します。
]]> https://ameblo.jp/qq5r6mk9/entry-12322240965.html Mon, 23 Oct 2017 21:53:22 +0900