見た目や考え方を変えようと

した事があった

けど、近づいたと思ったら、

また次の素敵な人が現れる

そしてまたその人みたくなろうとする

やってもやってもキリがない

そりゃそうだ

その人はわたしじゃないもの

その人もわたしじゃない

「theその人」になんてなれるはず

ないのに四苦八苦してる。。

のは！

まぎれもない昔のわたしでした笑

でもね、そんな昔の自分も

もう否定しないよ

「なにやってたんだ。。ばかーわたし！」

ではなくて、

「一生懸命だったんだね、

認めてほしかったんだね」

って昔の自分にヨシヨシしたい

今のわたしがあるのは、

昔のわたしのお陰なんだから

そんながんばってきた自分を

もういい加減、認めていいんじゃないかな

わたしバンザイ！！

「なんだか同じ毎日の繰り返しで

つまらんなぁ。。」

と思っている方、意外に多い気が

します(´Д` )

そんな時は。。

今日「あ！模様替えしてみよ！」

と思いたって、してみたんです

ちょうどあめゆきもすし詰め状態

だったので、

少しでも広くなったらいいな～

って期待も込めて♡

そしたら！！

そんか居心地が良いお部屋で

冬に観たくなる「the  holiday」

を堪能して、

最高に幸せでした♪(´ε｀ )

その他にも。。

などを実践してますよ！

毎日を楽しみたいもの！

今、絶賛自分を楽しませ中です♡

それでは、風邪をひかぬよう

おやすみなさい♡

昨日はジャニーズと一緒に年越しを

して(TV越しに)

近くの神社へお参りしてきました

おみくじを引くと。。

大吉さんいただきました～（≧∇≦）

わーい！嬉しい、嬉しいな！

そんなuna・大吉の今年の抱負は。。

です

これとは別に細かい夢もちゃっかり

手帳に書き込みましたよ♪(´ε｀ )

これで設定は完了！

後は自分の心の声をちきんときいて

それらを感じて、行動するのみ！

一緒に楽しみましょう♡

今年ももうすぐ終わりますね

今年はとても濃ゆい一年でした

自分の心にここまで向き合う事は

初めてでした

いつも見ないふりや周りに合わせたり、

たくさん溢れてる情報を、さも

自分の意見だと錯覚したり。。

いつも誰かの機嫌を伺っていたので、

自信も持てずにいました

ただ、今年は

「今自分は何を感じたのか」

「今自分はどうしたいのか」

ノート4冊分書き出しました！

深く掘り下げる作業は、ときに

辛さを伴いましたが、

そこには大切な自分の心の声が

今か今かと、見つけて貰えるのを

待っていたんだと思います

この4冊のノートは、わたしの

大切な心の声が詰まっている

大事なノート、

出会ったたくさんの著名の方の

blogや本(ワタナベ薫さん、秋山マリアさん、happyさんなど。。)

いろんな方のblogを拝見させて

いただいて、数え切れない気付きを

得ることができました

大切な家族や友達、ご縁あった方々、

毎日の出来事にも感謝、感謝です！！

また、マイペースなblogを読んでくださったり、読者になってくださるみなさま、

ありがとうございます♡

2016年もワクワクで楽しみです！

一緒に楽しみましょう♡

では、笑顔でよいお年を♡

自分は何を大切と思ってるのか

何が好きで、何が嫌いか

どういうものに心が動くのか

笑ったり、泣いたり、怒ったりして

経験する

自分をどんどん知っていくことになる

今までや今のいろんな出来事に感謝！！

用意された台本にそって演じてるんではなくて、

毎瞬毎瞬、その場で台本を書いて

「よーい！スタート！」

プロジェクト」が始まりましたね！

わたしは前回の8月からのLINE

プロジェクトと

、一週間を振り返ろうプロジェクト♪

に参加していました

わたしの3ヶ月の変化は。。

→以前は嫌な事を経験すると、夢に出てきたり、次の日も引きずっていました(´Д` )

(10月はMAXでした。。)

不思議と最近はそういった場面に出くわしても「あ～イライラするなぁ！」

と感じたら、ハイお終い！

しばらくすると、すっかり忘れてしまって

るのです

→何かミスをしたり、うまくいかない

事が起きると、よく反省してました(´Д` )

「何がいけなかったんだろう」

「わたしがこうしとけばよかったんだ」

などなど。反省が大好きでした笑

今でミスしても「仕方ないや～」

と、なんくるないさー精神ですし、

うまくいかない事があっても、

と自信がなぜかあるのです笑

→以前blogで、何年もじんましんの薬を飲んでることを書きました

で、着々と薬を飲まなくてもいい日が

続いてるんです！！

もう7年くらい毎日薬飲んでたんですよ？

治らないってお医者さんに言われたんですよ？

それが今では一日置きくらいにまで、

良くなってきてるんです！！

パッとおもいつくだけでも、これだけの

変化がありました♡

happyさん。。凄すぎます（≧∇≦）

この3ヶ月で、心も身体も、

これだけ軽くなるなんて！奇跡！！

ちなみに8月からのLINEプロジェクトの

際にも、happyさんが3ヶ月後に立った時の質問をしてくれていたんですが。、

って答えてました♪(´ε｀ )

長くなりましたのでこの辺で♪

ありがとうございます♡

最近のわたしの頭の中は

「次の仕事はどうしよう？」

「わたしは何がしたい？」

この事ばかりだった

自分が何をしたいのかを考える事は

とても大切だと思う

ただわたしは、きちんとした確かな

答えを出さなくては！

と、自分にプレッシャーをかけて

いたのかも。。

とふと我に返った

答えが出るまでの時間は人それぞれ

わたしは時間がかかるタイプなだけ！

その日がくるまで、とことん

自分に付き合おうと思うのです

「アンサーを出すことが

ゴールじゃない」

いつかティファニーで朝食を  2巻

／マキヒロチ

最近とても強く思うのです♡

体もだるくなったり、食欲がなくなったり。。

すると外出が億劫なったり、

投げやりな気持ちになっていってしまう

   (´Д` )

また、逆も然り。ですね

心が穏やかだったり、喜んだり楽しかったりすると。。

お肌の調子が良かったり、フットワークが

軽くなったりしませんか？

いつでも心と体はつながっているんですね♡

だからこそ！！

これがとても大切な事なんですよね♪

何を思考しようが個人の自由！

1人の時間も、誰かと一緒の時も、

「気分良く過ごしたいな～」

という思考を選択することは、

いつでも可能なんです♡

また、大事な毎日の生活を送るために、

毎日使うものを、お気に入りのものに

変えるだけでも、

かなり気分が上がりますよ～（≧∇≦）

日が空いてしまいましたが。。

happyさん♡の「一週間を振り返ろうプロジェクト」終了のお知らせがblogで

ありましたね♪

参加されたみなさんはいかがでしたか？

わたしは3ヶ月前の自分と比較すると。。

→仕事やプライベートでイラっとしたり、

凹んだことがあっても、以前は引きずってました(´Д` )

夢に出てきたり、次の日も気分がどんよりしたり。。(10月がMAXでした笑)

今では不思議と「わたしむかついたんだなぁ～」と感じると、すぐに忘れてしまうようになりました！

→以前のわたしは、何かミスをしたり、

うまくいかないことが起きると、

その都度「あ～やっちゃったよ！

どうしてわたしはうまくできないんだろう」

「自分のどこがいけなかったかな？

ここを直したらいいんかな？」

と、反省、反省してました(´Д` )

最近はそういった場面になると

と瞬時に自問するクセがついたので、

反省はせずに、あーしたい！

こーしたい！とリクエストするようになりました♪

→以前blogで、原因不明のじんましんの薬を飲んでいる事を書きました

この記事☆で、「薬飲まないで眠れた～！」と喜んでいるのですが。。

最近はさらに前進して、薬を飲まない日が日に日に多くなってきているんです！

もう何年も飲み続けてたのに！

以前のわたしからしたら、ありえない！

痒くなってきたら飲みますが、

自分がじんましん持ちだっていう事を

忘れてる感覚になってるのです♪

今パッとおもいつくだけでも、

上記のこれらが、わたしが体験した変化です

無理やり変わった、というより、

とても自然に変化してるんです

毎日がすごく楽になったんです！

happyさんには感謝の気持ちでいっぱいです♡

だってこんなにも、身体も心も楽になっているんですもん（≧∇≦）

着々と続けた自分もエライ！

まずは。。ゆきをミッケ！

どこでしょうか？

見つけましたか？

続きまして、あめをミッケ！

これは簡単でしょうか？

ならば上級編です！

いかがですか？

これがミッケできた方はあめゆきマスターですよ～♪(´ε｀ )

最後におまけ♡

最近のあめさんはあめゆきクッションを

掛けふとんのようにかぶってます

荒技ですね～（≧∇≦）