吐き気は無い。

けど常に眠い

これは…

カロリー摂取が極端に少ないから？

昨日の食べたもの

朝。ゆで卵とオイコス加糖

昼。エビとアボカドのサラダ（少）

夜。お昼の残り↑のサラダ少しと

　　茹でたトリ胸肉2切れ

私の場合は基本…

お腹は空きます。

でもめっちゃ食べたい！！

めっちゃお腹空いた

お腹空いて寝れない

などはないですが…

お腹は空きます

本日の体重

明日の体重は確実に増えます…

今夜は町中華

マンジャロ初めてから

まだ3日ですが飲んで無い

今夜は飲めたら飲みます

（絶対…呑める）

昨日は夕方～夜にかけて

軽い二日酔い？ですか？的な

気持ち悪さがありました。

昨日は本当に久々？

いつ以来？ってぐらいの

お酒飲まず。

飲みたいと思わなかった

これは凄い！！

私にとってお酒は

健康のバロメーターで

体調不良以外は飲んでたので。

（そりゃー太るわけよ）

夕飯はお腹すいてるけど

別に食べなくても大丈夫かも！

と言う感じで家族に作った

麻婆豆腐を2口ほど食べて満足。

とにかく昨日は眠くて眠くて

あくびばかりでした。

あと唾液が凄くて…

これは副作用なのかどうかは

わからないです。

今朝起きると気持ち悪さは

ないけど、なぜか？

身体全体？浮腫？

あとは筋肉痛？みたいに

なっています。

昨夜はお酒も飲まず

麻婆豆腐2口ほどだけだったのに

今朝はお腹あまりすかないです。

でも食べないと倒れたりしても

困るので少し食べようと思います。

本日の体重

62.8㌔

お酒も飲まずだったのに

-0.2か…なんて

思ってしまいましたが

焦らず？ですかね。

いる？いらん？

マンジャロ1回目を今日の

11時40分頃に💉

今17時

15時頃ではお腹はすいて

間食でオイコス🫐

1個食べちゃった

ちなみに…

お昼ごはんは

ゆで卵1個とオイコス加糖1個

今はお腹空いてるんだろうけど

まだいらないかな？って感じで

ただ若干？二日酔いの日の

なんか気持ち悪い？みたいなのが

ありますが、それはお腹すいてるのか

マンジャロの副作用なのかは

わからない～

あと眠い…

生理だから？

経過報告でした。

いらん？いる？？

am :11:40分頃に

1回目のマンジャロを💉

左下腹部

初めてなので少しドキドキ

しながら

チクッとはしたけど

全然問題ない～

それよりも副作用の吐き気

とかが心配…

友達は悪阻のようだったと

もう1人の友達は全く副作用が

無かったって

二日酔いのような気持ち悪さなのか

乗り物酔いの気持ち悪さなのか

悪阻のような感じなのか

びびってます

水分を意識しながら

お昼はゆで卵1個と

オイコス加糖にします。

今日の体重

気合い？をいれてたけど…

午前中に奴が来てしまって

かなり調子が悪いので

初マンジャロは明日の夕方に。

今朝はあまり白いご飯を

口にしないのに無性に

おにぎり🍙が食べたくて

朝、昼と約80gのご飯に

卵焼きの切れ端を入れた🍙

（子供のお弁当の残り）

2個食べて…

昼も同じく約80gのご飯に

これまたお弁当の残りの

鶏むね肉の唐揚げを入れて

1個食べたぜ～

マンジャロすると本当に

食欲減になるのかしらねぇ

届いたー！！

悩む😞🌀

みんなどの時間帯にやってるのかな…

今日の体重

63㌔

生理前めっちゃ朝から食べてる

#マンジャロダイエット

#マンジャロ

#49歳

#ダイエット

9月1日オンライン診察（初診）

大阪府内のクリニックでの

オンライン診察。

（行こうと思えば通えるんだけどね）

まずは看護師さんから

マンジャロについての説明。

その後、院長先生の診察。

どのくらいの期間で

何㌔痩せたいですか？

｢とにかく10㌔痩せたいです！！

49歳だから一気に痩せると

あまり綺麗に痩せないから

半年ぐらいで｣

（ええかっこしぃやわ私）

３ヶ月で10㌔近くｵﾄｼﾀｲ

人間って欲深いから痩せたら

痩せたでさ

50㌔まで痩せたいとか思うよね…

注射と飲み薬ありますが

どちらを希望されますか？

｢マンジャロで（注射）💉｣

など。

院長先生の診察終えると

また看護師さんと交代。

何か不明点あるかとか

支払い方法など。

クール便で発送してくれるそうです。

明日届くのかな？

同じ大阪府内だしね。

届いたら早速💉マンジャロ生活

始めます💪

今日の体重

63.5㌔