https://ameblo.jp/quickmaster/ 31歳から念願の歯列矯正はじめました！3日坊主で続かない自分ですが、今回ばかりはやめられません。 ja
★豚肉とカリフラワーで作るのだが
カリフラワーがあまり打っていないため　材料変更。


【材料】
豚肉　
レンコン…薄切り、水につける
小葱（あさつき）…3cm程に
ブロッコリー
アスパラガス…3cm程度
※固いものはレンジで下ゆでしておくと早い



～A～
片栗粉
酒
油
しょうゆ　


～B～
酒
オイスターソース
こしょう


【作り方】

1.　豚肉をAに15分ほど　つけこむ。

2.　フライパンにゴマ油をいれ肉をいためる。火が回ったら
レンコン～ブロッコリー投入。酒を回しいれ、火を通す。最後にあさつきも投入。

3.　オイスターソースで味つけ、こしょうで調味する。
（この組み合わせが旨い！！）　

]]> https://ameblo.jp/quickmaster/entry-11039682789.html Thu, 06 Oct 2011 13:33:16 +0900 もう辞めたか　くらい日記を書いてませんでしたが。。。再会。

矯正開始から早　5ヶ月。

かなーーーり、並んできましたよ

抜歯の後の歯抜けもだいぶ目立たなくなりました。

写真のせたいんですが……

デジカメが故障！！ひぇー

休み明けに修理に出すので、追って　アップします。
]]> https://ameblo.jp/quickmaster/entry-10312217940.html Sun, 02 Aug 2009 01:01:23 +0900 ほとんど誰にも知らせていないこのブログ。

なので久しぶりでも　あまりアレですが…

ブログって普通は　発信しているからには　皆み見せたいモノなんだろうけど
この矯正ブログ、友達にもほとんど言っておらず。（むしろ見られたくない写真が多いし）

自分へのエールで始めたのです。

ひっそり初めていたにも関わらず
何と見知らぬ人からこの3か月で
10件近いメールをいただきました。感動です。

内容は矯正やってみようか悩んでいます！的なもの。

結構悩んでる人、始めたい人ってやはり多いのね。という事です。
これを励みに　無精な私ですが続けてゆこうと思った次第です。

友達にも知らせようかしら。
でも、興味ない人が矯正ブログなんて見に来るか謎ですね。
他のテーマでも日記書いてみようかしら。


で　矯正について。
上下に装置をつけてから 2ヶ月と15日　程たちました。早～い！

あれだけ矯正について悩み、ネットでノイローゼのように検索しまくった日々…。

たった2ヶ月で　嘘のように器具に慣れました。本当です。

食事時もまあ…　何を食べても相変わらず、ハンガー並みにはさまりまくってるのですが、
自然に舌で取り除いたり、食べてる時の飲み物でつかないようにしたり、
特に意識せずとも　自然に対処する術が身に付いているようです。

本当に「器具を気にしない」ほど、慣れました。

私の場合、本当に発音障害もほとんどなく
多分　周りには自分から言わない限りわかりません。

で、最近洗面台で横顔をチェックしていた時に気付いたのです！

なんと
あの反っ歯ちゃんが…　へ　へ

へっこんでいる～　キャー　すごい

かつてこの反っ歯部分を「ゲレンデ」と言った旦那に見せつけました。

さすがに驚いていましたよ。うふふ。


■真正面の変化

真正面からだと　あまりわからないのですが…

それでも　全体的にささやかながら揃ってきています。
思っていたより　デコボコしていたんだなーと思います。　そして上の歯がデカイ事に気付く。

整列完了後に、後方へさげる段階にはいります。



■横顔の変化。
あきらかに飛び出ていた歯が　へこみ、整列してきています。
下の歯はすでに　後方へひっこめる段階にはいりました。




いやー
こういう変化がでてくると
ほんとに嬉しいですね！

きっと誰も気付かないのだろうけどね。。。　

がんばりましょーう









]]> https://ameblo.jp/quickmaster/entry-10255435843.html Wed, 06 May 2009 01:33:35 +0900 先週金曜についに　上顎にも装置がつきました！！

上の歯は裏側なので、どのくらいの違和感なのだろう？？と
事前にネットで調べまくっておりました。

全体的には「かなり違和感がある」という経験者さま達の感想が多く、
覚悟はしていました

が、

ん？？たいした事ないぞ？？　

やはり　人それぞれですね～～

相当、覚悟していただけに
多少　拍子抜けしたくらい。違和感はもちろんありますが、何か大丈夫そう。

装置を選択する際に、表か裏かで迷われる方が　多いかと思います。
私もそうとう　迷いました。

表の方がむしろ「矯正してますから！」とハッキリ見せてて潔いのでは、、とか。
金額面を考えると表だし。

ただ、私は上の歯が大きくて出ているので、下の歯がほとんど見えないのですが
やはり上の歯はそれだけ目立つ！！

ここに食べカスがひっかかりまくる事を考えると。。。。外食できないしなーとか。

長い年月かかるわけだから　色々なシチュエーションを考えました。

でも結局は　「私の場合、見えない方が精神的に色々とラクだ！」というところに落ち着き
決めました。
だって　装置自体は慣れてゆくものだから。

まだ矯正したてのぺーぺーですが、今の時点では「下の歯は表、上の歯は裏」という選択は
私には合っていたな　と思います。

ここで


それぞれの私なりのメリットデメリットについて。
-----------------------------------------------
■表側矯正

（短所）
・ブラケット等が　少しずつ着色してくる。
これはやはり気になります。清潔感の点からすると。
ただしカレーやコーヒーを私は　一切我慢していないからだと思うが。。。

・違和感
とにかく　口の中のデコボコした金具のゴツゴツが気になるし　痛い。
（初めだけだけどそのはじめが辛い）

私は口内炎に普段ならないので　食事時などは、食べずらい上に痛い…
これは結構精神的に辛かったです。

･装置を見せた時、人の反応はそれぞれ。
感想によっては　へこみます。

･食べたものが　即ひっかかるので
外食などは　気になって集中できない。。。


（長所）
・鏡などで見ながらなら、歯磨きがそーーーんなには
大変ではありません。（これは元の歯並びにもよると思いますが。）

-----------------------------------
■裏側矯正

（短所）
・歯磨きが超！　たいへん（所要時間　20分～）
20分念入りに磨いても、次の日にいつ食したか不明な　野菜の繊維？
みたいなもんが出てくることがあります　怖。。。。


（長所）
・まったく見た目ではわからないので外食も平気
（これはかなーーーーり　気がラク。　実際は裏側はぶらさがりの地獄絵図。）

･口内炎がほとんどない！
（多少　舌はこすれますが、表側に比べれば軽いもんでした。）

･外食した時、気にしなくて済む。これはかなり大きい。
歯もぬけてる上に、出っ歯に菜っ葉つけてたらアンタ。。。


という感じです。とにかく裏側は
「歯磨きがたいへん！！！！！！！！」

これにつきるかと思います。

でも、私の場合は以外に楽しんでやってます。

歯磨きが趣味ってな感じです。
表と裏、とりあえず両方経験してみて　今はリンガル正解！と思っております。

さあ　今日も歯磨きがんばりまっす！！！

]]> https://ameblo.jp/quickmaster/entry-10214416675.html Sun, 01 Mar 2009 15:28:28 +0900
やはり変化は目に見えて欲しいので　写真を撮りましたが
美味く取れません。何度撮っても　ぼけまくっていて　全然わかりません。。。

歯医者さんで　撮った写真があればいいのですが。

現在はまだ下の歯に装置がついているだけなのですが
これ　うごいているのだろうか　？？？

見た目には何も変わっていないように感じます。

もともと歯並び自体は　あまり悪くありません。
矯正完了時、他人が見た時に劇的な変化はなくて、「口元がなーんかスッキリしたな」という
印象かもしれない、とは思っていますが、人によっては装置をつけて一週間でも　歯が動く人がいるようです。

少し不安……　もしや動きづらい歯なのでは。。。

まあ　先が長いですから。狂ったように歯の事を考えていてもダメですよね。


さて、さ来週20日には上の歯に装置をつけます。

下の歯には装着しているので　違和感等は多少イメージできます。がしかし、
上の歯は「舌側矯正」です。
正直　どこまで違和感が強いのか想像できません。

とりあえず口内炎は確実…かと思い
先週末は東急ハンズにて矯正アイテムを購入しました。

つづく

]]> https://ameblo.jp/quickmaster/entry-10205804908.html Mon, 09 Feb 2009 23:18:22 +0900
というかもう2日目です。

仕事の納品が本日午前中なので　徹夜してます…

何かしている方が　意識が歯だけに集中しないので

多少　痛みを忘れる事ができます。。


あきらかに、昨日より痛いです。

歯が動いている痛みなのか？？　でも　感じるのは口内炎の痛み。
ワックスをつけているけど　いまいちです。口の中がもう何で痛いのか
わかりません～！

朝は焼かないパンを小さく切ったものと、
クリームシチュー。

昼は　お義母さんが買って来てくれた恵方巻き　半分。
米すら噛むと激痛。

夜は　ぶりの照り焼き、ご飯、オムレツ。
全体的に柔らかいものなので、気合いで食べたけど　口の中がガチャガチャ　ズキズキで
冷や汗が出るくらい　力が入ります。

でも　やっぱり　口内炎の傷がうずいているような気がするんだよな～

１日も早く　慣れる日が来る事を　祈るばかりです。。。
うう　痛い
]]> https://ameblo.jp/quickmaster/entry-10202706338.html Wed, 04 Feb 2009 03:08:26 +0900
ついについに　ついに　ついに
矯正ライフが始まったようです。

昨夜はなかなか　緊張で寝付けず、「あー　本当に矯正して良かったのかなぁー」とか
今更ながら　不安になったりして。

2年は装置をしたまま、、、、うーん。

でも、上下4本抜歯をした　私の顔をこのままにする事もできないしね。

悩んでいる人は　もう抜歯しちゃった方がいいですよ。
後にはひけないから。

1時間はかかると思っていた設置作業、20分程度で終了しました。
その後は　歯磨き指導と、第一回目のお金の支払い。

はじめて　鏡で見てみると、
あれ？？たいして目立ってないじゃん！　という感じです。
プラスチックなので　本当に目立たない！



私は上の歯が大きくて　前に出ているので　下の歯がほとんど　見えません。
まして　銀ではなく透明な装置（ワイヤーは銀ですが）なので　これなら全く問題ないです。

違和感もたいした事はなく、「え　これでいいんですか？！」という感想です。
旦那にも「えー　全然目立たないじゃん」と驚かれ、念願の矯正ライフに浮かれ気味でした。


しかし……


夕飯の前あたりから、
ジワリジワリ。。。。　地味に痛い。。。。。。。。

「2～3日後から　痛くなってきます」とは言われていたけど　なんか嫌～な痛みだなこれは。

そして夕飯。
お義母さんが気を使ってくれて　クリームシチューでした　

このところ　仕事も急がしく　徹夜が続いていたので
ほとんど　作らない夕飯を　更に作る事もできず　ほんと、、ダメ嫁ですが。。。

だが
食べ始めたら　どこが痛いのか不明だけど
痛い。

下唇の内側を　どうやっても噛んでしまうし、全体的にズキズキ、しみるし
歯痒い。

あーーーーーーーーーこれは
上にも装置を入れたら　かなりキツいのでは。
イライラしないように　動き回る。とりあえず仕事をしようか。。

とにかく初日。まだ初日。。。後　何百日。。。あるの？
精神面を鍛えて　
が　がんばります。
]]> https://ameblo.jp/quickmaster/entry-10201979499.html Mon, 02 Feb 2009 21:13:46 +0900 ついに開始しました！！！！！

人にはあまり気にならない、とは言われるものの、
角度のある前歯2本、全体的に若干飛び出た口が
中学生の頃からコンプレックスでした。。


矯正開始前　フェイスライン

ギャー　なんすかこれ！
愛嬌ありすぎな横顔です。
しかも笑うと…




切れ味するどい感じの歯が二本。
笑うと　横顔がマシになるので
これらの歯が　前へ前へ押し出しているのでしょう。。


家族や周りからすると、二本でている、口元がでている事をのぞけば
歯並び自体はたいして悪くないので　愛嬌がある程度らしいです。

ただ自分はそう思えない。

社会人になったある日、「大人の矯正って実はめずらしくない」　という事実を知り
5年程前に　思い切って矯正歯科の門をたたきました。

詳細にレントゲンをとり、検査も受け、、後は始めるだけ！
というところで3年以上という治療期間に　おじけずいてしまい、最終的な決断ができずに
そのまま時は流れてしまいました。。。

しかし　今年、ついに始めました！
「もう31歳、もうすぐ32歳になるしなぁ～」と年齢でも悩んだけれど
ここで決断しなければ、10年経った時に、まだ同じ事で悩んでいる自分が想像つく。
という事でついに　ついに　ついに決めました！

去年、結婚をして　新婚旅行も終えてしまった今
まわりから期待される「子供」。

もちろん自分も欲しい。
でも、矯正　＋　妊娠　って大丈夫なのだろうか？

お医者さんに質問したところ、問題ないという返事でした。
ただ、通常よりはつわり等の場合、歯磨き等、多少大変かもしれないという事でした。

出来たら出来たで考えよう、「まあ　いっか」という事で気にしない事にしました。

人生で大変な事なんて山ほどあるし、矯正の期間等その内のほんのすこし。
うだうだ悩んでる場合じゃない！


ただ　抜歯は　やはり心が痛む…　
悩む一番のとこは　そこでした。健康な歯なのにさ。。。

始めは抜歯に抵抗のあった
両親の理解もあって　ついについに決心しました

でも！
頭痛や、肩こり、また唇の乾燥が小さい頃からひどいのも　上の歯がでている為の口呼吸なせい。

間違っちゃいけないのは、
健康の為にも、死ぬまで自分の歯で　物が噛めるように　治療するんです。

正直　よくよく調べずに　否定的な事を言う人は
相手の気持ちが考えられないんだなぁーという事で却下です。
今時　矯正を「子供がやるもの」と考えるのは　完全に無知ですから！


仕事の関係でもいました。
「今さら」　とか「もう　いいんじゃない？」とか言う人。特に男性。

理解不能です！じゃあ何か？女は結婚したら　女性ではないのか？
旦那を捕まえたからいいの。。？うーん　意味わからん！


「見てくれ」を治す事を軽蔑する人、馬鹿にする人、
はいはい　歯並びを気にしないのは日本人だけですよ☆

歯並びが悪いのは日本人、と覚えている外人さんもいるそうです。

事実、矯正を始めて「いいなぁ！」という人が何人もいました。

余裕があったら、治せるのなら、始める事は良い事だと思います

そう、虫歯だらけの歯は噛み合わせも深く関係しています。
口臭も頭痛も肩のコリも。

そのまま維持して行く事が　けして　歯を大事にしているという事ではありません。


という事で　自分を奮い立たせるためにも
矯正日記をはじめまーーーす






]]> https://ameblo.jp/quickmaster/entry-10196050199.html Wed, 21 Jan 2009 23:41:58 +0900 「左ひじ内側側副靱帯（じんたい）損傷で全治3週間」だそうで、
うーん残念！


横綱としての品格を問う声や、国技をなめるな的　発言で老若男女問わず
叩かれる事も多い彼ですが。

事実、強い。
才能だけじゃないよなぁー、
生半可に相撲に取り組んできた訳ではないのは
本質を見ようとすれば　解る気がします。
　
ドルゴルスレン、、オルイルケルノル？？


小・中学生の頃にぼちゃ子だった私は、太った男子が好きで
将来相撲取りになるのでは、、と思って
サインもらったりしていました。

そして相撲中継を見るために　一目散に下校。（幕下からチェック）

当時の理想の男性は琴ノ若。太ったイケメンです。
卒業文集の10年後の想像として、『相撲の行司』と書かれていました。


10年以上たち、相撲熱はどこかへ飛んでいきましたが
憧れの藤島部屋を覗きに行った時は
稽古も終えていたようで
太った人達がテレビを見ながらゴロゴロしていました。


とにかく
取り組み時の　あのパフォーマンスしかり　最高です。
相撲も時代と共に代わってもいいと思う。やる事やってれば。
これからも　好きにやって欲しいです








]]> https://ameblo.jp/quickmaster/entry-10143080458.html Wed, 24 Sep 2008 01:13:11 +0900
先週頭に体調を崩し始め、、あれよあれよと具合が悪くなり帰宅時には38℃まで熱が上がっていた。

医者にいくとインフルエンザA型と診断。

という事で仕事にもならず。最終的には後に3日も会社を休む羽目になりました。
人生発のインフルエンザ。確かにつらい！

ううー普段ほんとに身体壊さないのだが。。。

しかし、一人暮らしだと　病気の時は本当に辛い。。
医者に行こうにも、体が動かない。

何とかヨレヨレと自転車に乗って近くの病院へ。

「ああー風邪じゃん？」な軽い診断を受けるも
どーーーも風邪の症状と違うんだよねー
食い下がってインフルエンザ検査をしてもらったところ…

インフルエンザでした。やはり。

帰りに自転車のチェーンがはずれるも

それを完全に見ていた男性には目を反らされた為、
引きずりながら　ヨロヨロと近くのスーパーへ。

私は病気時でも　食い気は消えない。
これは子供の頃の肥満のなごりか？

なんとスーパーではお金が足らず　栄養価の高いバナナのみ購入。

その後は　ひたすら　寝るのみ！

本当に一人暮らしの病気は　辛い、と身を以て経験しました。

インフルエンザでも　次の日には復活。

お腹にやさしいもの、そしてバターが食べたい！と思い
【カブとエリンギと鶏肉のクリームシチュー】を作りました。

会社の友達が何ども「行こうか～？！」と心配して連絡をくれる。ありがたや～

しかし　このスープ、チキンスープ入れすぎたな…
でもうまかった。
]]> https://ameblo.jp/quickmaster/entry-10028310354.html Sun, 18 Mar 2007 18:03:00 +0900