今日もギンギンに暑い一日となりそうです

さっきまで、子供の野球の応援に行ってました。ふー・・・・　　

この暑さで、よくやってるなぁ、と思いつつ、試合となると、やっぱり熱が、はいっちゃうんだよね。

　は～　暑かった

　シャワーを浴びて、一眠りしたい！

でも気を付けないといけないのが、昼寝

必ず、といっていいほど、起きたあとが、ダルイのです・・・　　私だけ？

　スリープトラッカープロを使っている我が友

大きめの腕時計が、（ちょっとボーイッシュな子なので）お似合いです。

　彼女曰く、「あたしの睡眠のリズムをデータにしてるから、目が覚めたらすっきりだよん」

はまってる感じでした

なんか、こう毎日暑くて、夜も途中で目が覚める し、世界陸上あるし、流星群きてるし、

で、寝不足感が、ず～っと尾をひいているので、こんなのを使った方がいいのかなぁ・・・

と、思うこのごろでした

でも土日の疲れって、案外貯まるものですよね

今朝も体がだるいのは、夜中に何度も目が覚めるからか

　だって、暑くて・・・
だから、すっきりしない？？？
でも、このままいつも仕事に行っています
仕事についてもそのままの状態で、だる～いままの日もあるし・・・

　たまたま見たネットショップで、こんなのがありました

　スリープトラッカープロって名前（なんか、覚えきれない）です。

腕時計かぁ・・・

いやいや、目覚まし時計って書いてある　（そんなのいらないし・・・）
いったいなんなの

　もうちょっと読むと、“体内時計” 的なものらしい・・・なんって表現したらいいんだろう。
レム睡眠の時に起こしてくれる

　ということは、す～っと起きれちゃうのかなぁ